心理劇對(duì)寄宿制高中生的心理健康教育的研究與實(shí)踐

張淑娟

摘 要：心理健康是指根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用心理輔導(dǎo)和教育手段等方法，通過多種途徑提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展的教育活動(dòng)。作為高中生的心理教師，在教育過程中發(fā)現(xiàn)，寄宿生這個(gè)特殊群體的心理發(fā)展有著自身的特點(diǎn)。對(duì)寄宿制高中生的心理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行了研究，對(duì)治療學(xué)生的有效方法——心理情景劇做了概述，并對(duì)利用心理劇治療寄宿生的方法提出了建議。

關(guān)鍵詞：心理情景劇；心理健康；寄宿高中生

一、寄宿制高中生的心理發(fā)展特點(diǎn)

正處于人生發(fā)展關(guān)鍵時(shí)期的高中生，在心理發(fā)展中有著獨(dú)特的特征：生理上，他們的身體外形開始改變；認(rèn)知上，他們認(rèn)為自己是獨(dú)特的；情緒上，他們出現(xiàn)了心理斷乳……這些是處于高中年齡段所有個(gè)體都會(huì)出現(xiàn)的特征。而對(duì)于在高中就學(xué)的學(xué)生而言，他們?cè)诟呖嫉膲毫ο?，出現(xiàn)了更多的情緒問題：煩惱、焦慮、抑郁、孤獨(dú)。隨著自己的社會(huì)責(zé)任逐漸增多、學(xué)習(xí)壓力逐漸增大，高中生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)了多種心理問題。不止于此，對(duì)于在學(xué)校寄宿學(xué)習(xí)的高中生來說，他們承受的心理壓力要更多：長期不能回家，只能在學(xué)校這個(gè)環(huán)境之中生活，使得學(xué)生的歸屬和愛的需要不能夠完全被滿足，從而使其在學(xué)校生活中出現(xiàn)了更多的問題，孤獨(dú)感、抑郁感隨之而來。

二、心理情景劇的概述

心理劇是由精神病理學(xué)家莫瑞努1921年首先在維也納他的精神治療中心采用的療法。4年后他來到美國，開始傳播這一方法。他在1959年指出：心理劇的目標(biāo)是誘發(fā)患者的自發(fā)行為，以便直接觀察他的病情。它是通過特殊的戲劇形式，讓參加者扮演某種角色，以某種心理沖突情景下的自發(fā)表演為主，將心理沖突和情緒問題逐漸呈現(xiàn)在舞臺(tái)上，以宣泄情緒、消除內(nèi)心壓力和自卑感，增強(qiáng)當(dāng)事人適應(yīng)環(huán)境和克服危機(jī)的能力。心理劇能幫助參與者通過音樂、繪畫、游戲等活動(dòng)熱身，進(jìn)而在演出中體驗(yàn)或重新體驗(yàn)自己的思想、情緒、夢(mèng)境及人際關(guān)系。伴隨劇情的發(fā)展，在安全的氛圍中探索、釋放、覺察和分享內(nèi)在自我。

三、利用心理劇對(duì)寄宿制高中生進(jìn)行心理健康教育的措施

（一）個(gè)體心理輔導(dǎo)——個(gè)人情景劇

個(gè)人情景劇這一心理輔導(dǎo)形式，大概類似于想象之中的表演，或許它可以成為“空椅子技術(shù)”。在空椅子技術(shù)的運(yùn)用過程中，我們可以使用三種方式：傾訴宣泄式、自我對(duì)話式、他人對(duì)話式，筆者常使用的是傾訴宣泄式。為了讓寄宿制高中生能夠使自身的壓力情緒得以宣泄，使學(xué)生的內(nèi)心情感得以釋放，我們可以為學(xué)生提供安靜的環(huán)境，要求學(xué)生想象對(duì)面的空椅子上坐著自己的家長，讓學(xué)生對(duì)著“家長”說出自己心里想說的話，教師不要打斷學(xué)生、干擾學(xué)生，只需要觀察學(xué)生的情緒變化來了解學(xué)生的內(nèi)心狀態(tài)。等學(xué)生的情緒宣泄完畢之后，再對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的心理輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。

（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)——團(tuán)體情景劇

1.班級(jí)情景劇

對(duì)于高中生而言，他們多處在馬斯洛需要層次理論中的“尊重的需要”這一層，而對(duì)于寄宿制高中生而言，由于他們長期在外學(xué)習(xí)生活，其“歸屬與愛的需要”這一層需求相比走讀生來說，滿足程度要低很多，所以要求高中生在班級(jí)中進(jìn)行心理情景劇的表演，能夠明顯地看出住宿生與走讀生兩個(gè)群體的不同需求。在班級(jí)中舉辦心理情景劇的表演，我們可以為學(xué)生提供一個(gè)主題，要求學(xué)生在小組中確定屬于自己小組的不同詳細(xì)內(nèi)容，進(jìn)而選擇合適的日期，觀看學(xué)生的情景劇，對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行了解，從而采取有針對(duì)性的措施促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

2.校園情景劇

筆者曾在一次校園心理情景劇的大賽中看到這樣一個(gè)場(chǎng)景：一個(gè)大二的學(xué)長在大一新生入學(xué)時(shí)，對(duì)初入大學(xué)的學(xué)妹多番照顧，經(jīng)過3年的大學(xué)時(shí)光，這名學(xué)妹對(duì)學(xué)長產(chǎn)生了依賴，當(dāng)學(xué)長畢業(yè)要離校的時(shí)候，這位學(xué)妹泣不成聲。在這個(gè)心理情景劇結(jié)束之后，這位小演員依然沒能夠走出角色，哭了很久才緩和下來。后來，筆者在與她進(jìn)行談話時(shí)，才發(fā)現(xiàn)原來這是因?yàn)樗ミ^一位很重要的親人，在那時(shí)那景之中，她將那位學(xué)長當(dāng)做了那位親人。久久不能釋懷的情緒，能夠通過心理情景劇進(jìn)行釋放。在校園之中舉辦心理情景劇的表演大賽，一來是使學(xué)生了解到心理健康教育的重要性，二來是使學(xué)生的心理在表演之中有所展現(xiàn)，使心理教師有所觀察并深入了解，從而幫助學(xué)生解開心結(jié)，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

綜上所述，促進(jìn)高中生學(xué)習(xí)成效的方式有很多，而解決高中生心理問題的方法才是最根本的前提，心理教師要對(duì)高中生的心理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行深入的了解，力求通過有效的治療方式來使學(xué)生的心理獲得健康的發(fā)展。

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