芭蕾舞基本功訓(xùn)練在國際標(biāo)準(zhǔn)舞教學(xué)中的應(yīng)用

劉金昌

摘 要：隨著我國教學(xué)體系的逐漸完善，舞蹈藝術(shù)倍受關(guān)注。近幾年，芭蕾舞在國際標(biāo)準(zhǔn)舞教學(xué)中逐漸推進(jìn)，使得芭蕾舞課程的專業(yè)性越來越強(qiáng)，具備獨(dú)有的藝術(shù)魅力?？偟脕碚f，芭蕾舞基本功訓(xùn)練在國際標(biāo)準(zhǔn)舞教學(xué)中的作用越來越重要。本文主要分析芭蕾舞基本功訓(xùn)練在國際標(biāo)準(zhǔn)舞教學(xué)中的重要性，針對(duì)其教學(xué)內(nèi)容和特點(diǎn)研究芭蕾舞基本功訓(xùn)練在國際標(biāo)準(zhǔn)舞教學(xué)中有哪些應(yīng)用。

關(guān)鍵詞：芭蕾舞；基本功訓(xùn)練；國際標(biāo)準(zhǔn)舞；應(yīng)用

中圖分類號(hào)：J722.8-4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-5312（2017）33-0210-01

一、引言

目前，國際標(biāo)準(zhǔn)舞教學(xué)在我國教學(xué)體系中的發(fā)展相對(duì)成熟，國際標(biāo)準(zhǔn)舞也在各個(gè)學(xué)校進(jìn)行推崇。與此同時(shí)，學(xué)校也創(chuàng)建了新的教學(xué)制度，不管是從硬件設(shè)施還是軟件設(shè)施以及教學(xué)方法上面，都促進(jìn)了國際標(biāo)準(zhǔn)舞在教學(xué)中的發(fā)展，從而提高了我國藝術(shù)院校學(xué)生的國際標(biāo)準(zhǔn)舞水平。

二、芭蕾舞基本功訓(xùn)練在國際標(biāo)準(zhǔn)舞教學(xué)中的重要性

（一）審美標(biāo)準(zhǔn)相同

芭蕾舞的審美標(biāo)準(zhǔn)和國際標(biāo)準(zhǔn)舞的審美標(biāo)準(zhǔn)是相同的。芭蕾舞基本功訓(xùn)練主要是加強(qiáng)舞者對(duì)肌肉的控制力，展現(xiàn)出肌肉線條的美感，這些訓(xùn)練都為國際標(biāo)準(zhǔn)舞在教學(xué)方面奠定了良好的基礎(chǔ)。芭蕾舞訓(xùn)練是學(xué)習(xí)國際標(biāo)準(zhǔn)舞的基礎(chǔ)，經(jīng)過訓(xùn)練芭蕾舞基本功，舞者可以在肢體過程中很好的表現(xiàn)出身體的控制力和美感，進(jìn)而將完美的舞姿展現(xiàn)在觀眾面前。在芭蕾舞訓(xùn)練過程中，肢體要求對(duì)舞者來說是非常嚴(yán)格的，要求舞者的胳膊，腿，脖子都要達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。舞者的身材比例必須勻稱，高挺，渾身散發(fā)著高貴的氣質(zhì)。與此同時(shí)，舞者的身材必須保持高挺，符合國際標(biāo)準(zhǔn)舞在肢體和氣質(zhì)上的需求，舞者的腹部和腰部是支撐舞蹈的有利點(diǎn)。國際標(biāo)準(zhǔn)舞和芭蕾舞都屬于西方舞蹈，二者有著相同的文化背景和底蘊(yùn)，對(duì)此二者的審美標(biāo)準(zhǔn)也相同。

（二）技術(shù)要求嚴(yán)格

英國皇室舞蹈學(xué)校的訓(xùn)練方式和教學(xué)模式在芭蕾舞訓(xùn)練過程中被廣泛使用，對(duì)舞蹈的規(guī)范性有著非常嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)制度。在訓(xùn)練過程中，舞者的肢體部位都要按照舞蹈的運(yùn)行軌跡來訓(xùn)練，在跳舞過程中動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)，展現(xiàn)舞者優(yōu)美的線條，加強(qiáng)下肢表現(xiàn)能力。在舞蹈教學(xué)中，舞者要將自己和舞蹈融合到一起，感受其所要表達(dá)的情感意義，通過肢體跳動(dòng)的方式盡情的展現(xiàn)出來。在國際標(biāo)準(zhǔn)舞教學(xué)中，對(duì)技術(shù)動(dòng)作的要求非常嚴(yán)格，當(dāng)舞者結(jié)束跳躍時(shí)，落地的瞬間腳尖和地面不能發(fā)出任何響聲，要求舞者的肢體處在高度緊張的狀態(tài)。對(duì)此，要求舞者的專業(yè)技能和控制能力都非常強(qiáng)。

三、芭蕾舞基本功訓(xùn)練的內(nèi)容

在學(xué)習(xí)芭蕾舞時(shí)，基本功訓(xùn)練是非常重要的，它不但可以為舞者打下良好的基礎(chǔ)，還能促進(jìn)舞者的爆發(fā)力，使得舞者更好的展現(xiàn)出舞蹈的魅力。在訓(xùn)練過程中，主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面。第一，站立，手位，腳位以及全身的力量，讓舞者漸漸學(xué)會(huì)從單一動(dòng)作到組合動(dòng)作，連貫動(dòng)作的技術(shù)要點(diǎn)，讓舞者具備基本的舞蹈功底。第二，就是開繃直立。開，指的是動(dòng)作從肩、胸、髖、膝、踩等部位逐漸向外延伸，這樣可以最大程度的延長形體線條，把動(dòng)作擴(kuò)大化，保持動(dòng)作的靈活穩(wěn)定性。國際標(biāo)準(zhǔn)舞中的開，主要表現(xiàn)在身體前部肌肉群松弛以身體中心為基點(diǎn)成放射性，從而有效的向外伸展。在國際舞比賽過程中，一旦與其表現(xiàn)形式不符，就會(huì)導(dǎo)致身體動(dòng)作的拉伸度不夠，不能很好的呈現(xiàn)完美的形體線條，藝術(shù)美感就會(huì)大大降低，展現(xiàn)不出完美的藝術(shù)效果。繃，指的是在表現(xiàn)過程中，需要將身體各個(gè)部位緊繃，特別是膝，踩，趾以及脊稚和頸椎等關(guān)節(jié)。在國標(biāo)舞中，所有的舞蹈動(dòng)作不需要都緊繃，但是在大部分舞蹈中，繃直的形體線條要優(yōu)美的多。要在舞蹈中將形體線條展現(xiàn)的凌淋盡致，就必須緊繃身體的肌肉，拉伸身體的主要關(guān)節(jié)，使身體一直保持無限延伸的姿勢(shì)。通過緊繃肢體的末端部位，不僅可以延長手臂，還能彌補(bǔ)身高的缺點(diǎn)。直，指的是背部要像門板一樣高挺。這跟競技國標(biāo)舞要求的身體形態(tài)基本一致。在競技國標(biāo)舞的規(guī)定動(dòng)作中，所有動(dòng)作都要筆直支撐，主要指頭、頸、軀干和兩腿要形成完美的固定伸直姿態(tài)。立，指的是在動(dòng)作完成時(shí)，將頭部身體和四肢保持一個(gè)整體的姿勢(shì)，將內(nèi)在的氣質(zhì)更好的展現(xiàn)出來。在國標(biāo)舞教學(xué)中，舞蹈層次越高，立的技術(shù)要求就越嚴(yán)格。例如，在國標(biāo)舞比賽過程中，評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定，是在預(yù)復(fù)賽場次中決定的。立的技術(shù)含量內(nèi)容只占整體比例的50%。而在決賽場次中立的技術(shù)含量內(nèi)容占整體比例的80%。以此可以看出，立技術(shù)在國際標(biāo)準(zhǔn)舞教學(xué)中的地位是非常高的，要求舞者在訓(xùn)練和學(xué)習(xí)過程中不要過于看重技術(shù)問題，對(duì)于立的理念也要多加練習(xí)。

四、芭蕾舞基本功訓(xùn)練在國際標(biāo)準(zhǔn)舞教學(xué)中的應(yīng)用

（一）塑造國際標(biāo)準(zhǔn)舞者的身形線條

芭蕾舞者渾身散發(fā)著高貴的氣質(zhì)，對(duì)此，在訓(xùn)練芭蕾舞基本功時(shí)，能夠塑造國際標(biāo)準(zhǔn)舞者的身形線條。芭蕾舞基本功訓(xùn)練是區(qū)分專業(yè)舞者和非專業(yè)舞者的重要手段。在藝術(shù)學(xué)校舞蹈專業(yè)課程開課前期，都要對(duì)學(xué)生進(jìn)行芭蕾舞基本功訓(xùn)練，各個(gè)舞蹈學(xué)校對(duì)舞者的肢體要求和專業(yè)素養(yǎng)都是一致的，如果舞者肢體協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性都非常強(qiáng)，那么對(duì)于任何舞蹈的訓(xùn)練都具有很大的幫助。

（二）豐富國際標(biāo)準(zhǔn)舞的實(shí)踐內(nèi)容

國際標(biāo)準(zhǔn)舞屬于體育競技類的一種，因?yàn)閲鴺?biāo)舞的舞姿個(gè)性，服裝樣式非常多，倍受人們的關(guān)注。一般來說，國際標(biāo)準(zhǔn)舞沒有觀賞性，因?yàn)槊恳晃晃枵邔?duì)音樂的理解來源于對(duì)肌肉的掌控力度。國際標(biāo)準(zhǔn)舞在舞蹈內(nèi)容上的要求是非常豐富的，舞者可以在同一主題上演繹出不同形式表演，勇于創(chuàng)新。芭蕾舞藝術(shù)在中國歷史上源遠(yuǎn)流長，并且芭蕾舞在肢體動(dòng)作上的要求非常規(guī)范，這樣才能夠納入國際標(biāo)準(zhǔn)舞的訓(xùn)練內(nèi)容中。

（三）增強(qiáng)舞者的表現(xiàn)形態(tài)

國際標(biāo)準(zhǔn)舞國在發(fā)展形勢(shì)上有兩種，一種是獨(dú)立性強(qiáng)且舞蹈性質(zhì)單純的國際標(biāo)準(zhǔn)舞，在表現(xiàn)形態(tài)上非常嚴(yán)格，只是對(duì)舞蹈的專業(yè)水平和美感上進(jìn)行評(píng)價(jià)。另一種表現(xiàn)形態(tài)就是舞蹈的底蘊(yùn)，舞者在傳遞舞蹈情感過程中，可以加入相同主題的內(nèi)容并優(yōu)美的展現(xiàn)出來，使得觀眾能夠真切感受到舞蹈所表達(dá)的情感。因此，芭蕾舞和國際標(biāo)準(zhǔn)舞都會(huì)在一定程度上增強(qiáng)舞者的表現(xiàn)形態(tài)。

（四）提高國際標(biāo)準(zhǔn)舞的訓(xùn)練方式

芭蕾舞在歷史發(fā)展中形成了科學(xué)合理的藝術(shù)訓(xùn)練模式，芭蕾舞在規(guī)律性以及訓(xùn)練價(jià)值上都非常高，所以，各個(gè)學(xué)校在訓(xùn)練國際標(biāo)準(zhǔn)舞的過程中，通常采取這種科學(xué)合理的藝術(shù)訓(xùn)練模式。舞蹈是通過人的肢體動(dòng)作來表達(dá)人類的情感藝術(shù)，而國際標(biāo)準(zhǔn)舞主要表達(dá)的是人的感情，通過芭蕾舞基本功訓(xùn)練能夠在一定程度上提高舞者的高貴氣質(zhì)，使得舞者在今后國際標(biāo)準(zhǔn)舞的訓(xùn)練方式上能有所提高。

（五）延長舞者的舞臺(tái)生涯

任何一位舞者要想學(xué)好舞蹈，就要從芭蕾舞基本功訓(xùn)練上抓起，基本功訓(xùn)練是延長舞者舞臺(tái)生涯的重要部分，對(duì)舞者在舞蹈方面的表現(xiàn)力和呈現(xiàn)力有著一定影響。舞者可以通過訓(xùn)練芭蕾舞基本功，使身體達(dá)到一定的穩(wěn)定性，展現(xiàn)舞蹈的藝術(shù)美，實(shí)現(xiàn)舞蹈最好的表現(xiàn)形式。加強(qiáng)觀眾對(duì)舞蹈的興趣，讓觀眾的深身心得到放松。

（六）提升國際標(biāo)準(zhǔn)舞的魅力

國際標(biāo)準(zhǔn)舞可以有效的把人的生命力和情感表現(xiàn)力結(jié)合到一起，提升舞者的高貴氣質(zhì)。在芭蕾舞基本功訓(xùn)練過程中，要想培養(yǎng)出舞者的高貴氣質(zhì)，就要時(shí)刻保持動(dòng)作的完美和動(dòng)人的姿態(tài)，提升國際標(biāo)準(zhǔn)舞的魅力。但是，在國際標(biāo)準(zhǔn)舞教學(xué)過程中，舞者在學(xué)習(xí)芭蕾舞基本功訓(xùn)練時(shí)，需要一些時(shí)間，從而來提升國際標(biāo)準(zhǔn)舞的自身魅力。

五、結(jié)語

綜上所述，隨著我國教學(xué)體系的逐漸完善，舞蹈藝術(shù)倍受人們的關(guān)注，而芭蕾舞基本功訓(xùn)練在國際標(biāo)準(zhǔn)舞教學(xué)過程中起著至關(guān)重要的作用。在很大程度上提高了舞者的身形線條，豐富了國際標(biāo)準(zhǔn)舞的內(nèi)容，展現(xiàn)形式以及舞者的表現(xiàn)形態(tài)，加強(qiáng)了國際標(biāo)準(zhǔn)舞的訓(xùn)練模式，延長舞者的舞臺(tái)生涯。舞者通過優(yōu)美的肢體展現(xiàn)和高貴的氣質(zhì)來提升國際標(biāo)準(zhǔn)舞的魅力，使得國際標(biāo)準(zhǔn)舞在舞蹈界更好的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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