書法執(zhí)筆方法及要領(lǐng)分析

譚延禎+任睿哲

摘 要：學(xué)習(xí)書法首先考慮的是執(zhí)筆。古往今來，書法家們對執(zhí)筆的表述眾說紛紜，各種觀點最終可歸結(jié)于執(zhí)筆的位置、力度、書寫時的身體姿勢等要素。執(zhí)筆方法多樣，而今我們通常用的是五指執(zhí)筆法，為了充分發(fā)揮這一方法優(yōu)勢，還要強調(diào)“指實掌虛、腕平掌豎”等原則。

關(guān)鍵詞：書法；執(zhí)筆；要素

中圖分類號：J292.1 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-5312（2017）33-0021-01

一、書法執(zhí)筆方法及要領(lǐng)

“凡學(xué)書字，先學(xué)執(zhí)筆”，從我們開始涂鴉，開始有意識地亂寫亂畫，在無形中便開始接觸到執(zhí)筆。在書法中執(zhí)筆方法種類繁多，“執(zhí)筆有七種。有心急而執(zhí)筆緩者，有心緩而執(zhí)筆急者。若執(zhí)筆近而不能緊者，心手不齊，意后筆前者??；若執(zhí)筆遠(yuǎn)而急，意前筆后者勝”，由此看來，執(zhí)筆有這么多講究，當(dāng)然值得我們?nèi)ド钊胩骄俊臍v史記載中得知，古人多采用二、三指的單、雙鉤執(zhí)筆法，隋唐五代時，五指執(zhí)筆法應(yīng)運而生，直到清代出現(xiàn)了單鉤、雙鉤、四指等多種執(zhí)筆法并存的局面。這里以三指執(zhí)筆法和五指執(zhí)筆法為例。

1.三指執(zhí)筆法。顧名思義，三根手指握住筆管，即大指、食指、中指。其余二指離開筆管，不起作用。這種方法適宜低執(zhí)管，優(yōu)點是筆管必然垂直且距離掌心較遠(yuǎn)，提按方便，行筆易于中鋒，可免偃筆。若寫小字，可用三指法，比如硬筆執(zhí)筆方式。因為寫小字對用筆的精準(zhǔn)度要求高，手指要離筆尖近，才能更好地控制筆的運行；再者，寫小字活動范圍小，手指與手腕小范圍內(nèi)活動即可，無需動肘，手不需要凌空，也不需要垂直于紙面。若寫大字，三指法則不適宜，有一定局限性。

2.五指執(zhí)筆法。這種方法的原型，是唐代林韞與陸希聲所創(chuàng)的“撥鐙法”。撥鐙，指手執(zhí)燈簽撥燈芯。古人巧妙地運用設(shè)喻，是為了說明手執(zhí)燈簽撥燈芯的方法與書法中寫字時執(zhí)筆的方法基本一致?！鞍午嫹ā弊鳛橐环N重要的書法技法，在書法理論史上有著重要的影響。以“拔鐙法”為原型的五指執(zhí)筆法，其主要動作為“擫、押、鉤、格、抵”，分屬五指的不同部位。擫--大拇指內(nèi)側(cè)扣住筆管；押--食指與大拇指相對扣住筆管；鉤--中指靠于食指下端扣住筆管增其力；格--無名指于中指下端對面擋住筆管；抵--小指靠在無名指之下，同一方向擋住筆管增其力。若寫中、大號字，可用五指法。因為五指緊握，環(huán)環(huán)相抵相扣，對筆桿的控制好；其次手掌中空、手執(zhí)筆距離紙面一段距離，留有一定的活動范圍，這對于毛筆的表現(xiàn)是有益的；其次，毛筆天然垂直紙面時，可以中鋒行筆，四面出鋒，進(jìn)退、趨避便利，字則千變?nèi)f化。當(dāng)然，用五指法寫小字亦有自身的局限。

二、執(zhí)筆方法多樣的原因分析

執(zhí)筆方法多樣，產(chǎn)生這種多樣性的原因必然也不單一，下文以五指法為例分析。

（一）執(zhí)筆位置

唐代虞世南《筆髓論》曰“筆長不過六寸，捉管不過三寸，真一、行二、草三”，韋榮宗《論書》曰：“真書小密，執(zhí)宜近頭；行書寬縱，執(zhí)宜小遠(yuǎn)；草書流逸，執(zhí)宜更遠(yuǎn)。”……從眾多有關(guān)執(zhí)筆的論述中可以看出，執(zhí)筆的位置不同對應(yīng)的書體不同，字表現(xiàn)出來的體格氣勢不同。

（二）執(zhí)筆力度

唐代張懷瓘《六體書論》曰：“若執(zhí)筆淺而堅，掣打勁利，掣三寸而一寸著紙，勢有馀矣；若執(zhí)筆深而束，牽三寸而一寸著紙，勢已盡矣”。如果執(zhí)筆過于緊實，那么不管位置高低，力在手腕處就已消耗，只能生硬地用手指的力去拖動毛筆來運行，字表現(xiàn)出來的效果則死板，缺乏靈動。若執(zhí)筆過于松軟，則不能形成力的傳導(dǎo)，力度不夠，信筆滑動，字表現(xiàn)出來弱不禁風(fēng)，無陽剛之氣。

（三）執(zhí)筆姿勢

坐姿書寫時，寫小、中號的字居多。這時兩上臂自然張開，兩肘關(guān)節(jié)平放桌面上，兩前臂各與桌邊成一定角度，角度也要看執(zhí)筆的位置，按照一般規(guī)律坐姿書寫時執(zhí)筆不會很高，五指在筆管中部偏下位置，手掌自然趨豎向，左右成均衡之勢。站姿書寫時，兩上臂自然前伸，這時五指執(zhí)于筆管中上部，手掌自然趨橫向，成待發(fā)之勢。

眾多因素產(chǎn)生出的多樣執(zhí)筆法需要一種原則來遵循，縱觀歷代書論總結(jié)，這一原則是指實掌虛、腕平掌豎。宋代蘇軾《書論》曰：“把筆無定法，要使虛而寬”，唐代李世民《筆法訣》曰：“大抵腕豎則鋒正，鋒正則四面勢全。次實指，指實則節(jié)力均平。次虛攀，掌虛則運用便易”……由此可見，執(zhí)筆法歸結(jié)于手指、手腕、手掌之間的緊密關(guān)系。筆握于指端，掌心空虛。執(zhí)筆忌諱掌實，掌實則筆不能自然轉(zhuǎn)動，應(yīng)當(dāng)追求筆力從手腕中來。近人沈尹默稱：“掌不但要虛，還得豎起來。掌能豎起，腕才能平；腕平，肘才能自然而然地懸起，肘腕并起，腕才能夠靈活運用”。我認(rèn)為“指實”、“掌豎”并非絕對，如果手指死握筆管，反而不易發(fā)揮手腕的靈活。豎掌作書時，書壁則可，若水平桌面書寫，則不易于運筆的靈活。

由此看來，“執(zhí)筆無定法”這一說法未為不可。執(zhí)筆方法多樣，我認(rèn)為任何執(zhí)筆法只要適合自己則宜。書寫實踐之前無所謂法，自然也沒有一定的鐵律。但之后我們會從實踐中間接得到一些方法，從而總結(jié)經(jīng)驗，達(dá)到更好的書寫水平。故不守死法，逐漸調(diào)整完善，以用來不斷探尋新法，達(dá)到心中有法，落筆又似無法。

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