枕頭也有保質(zhì)期

我喜歡棉花枕芯，蓬松的質(zhì)感，柔軟舒適，所以住校的時候我給自己選了一個漂亮蓬松的棉花枕頭。

可不知道從什么時候起，每天起床后我的脖子總會疼。舍友笑嘻嘻地說：“你是不是落枕啦？我猜是你晚上睡姿不對，把脖子給扭了?！蔽颐嵬吹牟弊?，贊同地點點頭：“肯定是落枕了，我今晚一定認(rèn)真、老實地睡覺！”

晚上睡覺的時候，我一改平時側(cè)臥的習(xí)慣，開始直挺挺地平躺著睡覺。習(xí)慣改變了，一下子很難入睡，可想著明天不會落枕，我還是堅持平躺入睡了。第二天起床后，原以為會好轉(zhuǎn)的我不僅脖子一側(cè)酸痛，整個脖頸、背部、臀部都有一點點酸痛。舍友調(diào)侃我：“你不要把自己搞得太累了，晚上睡得真香，呼嚕聲都震動天花板了?！?/p>

在舍友看來，我睡得挺香的，可我早上起來仍舊很疲憊。周末回家，我忍不住跟媽媽吐槽：“我以前都不打呼嚕的，現(xiàn)在不知道為什么開始打呼嚕了，他們都覺得我睡得好，哪知道我睡醒了全身都痛??！”

媽媽把我睡覺前的情況問了一通，突然問了我一句：“你那枕頭用了一年半了，換過沒有？曬過嗎？”我納悶地回答：“沒曬過，用得挺好的就沒換，不過我明顯感覺到枕頭變矮了，經(jīng)常睡的地方都凹下去了?！?/p>

“這就對了！”媽媽像解決了大事似的，“你去買個新枕頭，換掉你現(xiàn)在的枕頭試試?！蔽野胄虐胍傻?fù)Q掉了我的“老伙伴”。很神奇，自從換了枕頭，我就不打呼嚕了，早起時精神也很足！我迫不及待地打電話問媽媽為什么會想到是枕頭的問題。

“我也是聽賣枕頭的朋友說的，即使買了一個適合自己的枕頭，但隨著時間的推移，枕頭會變形、失去彈性，可能無法再給予相同程度的支持，這時候睡覺的姿勢可能也會變形。如果一整晚你的脊椎都是扭曲的，醒來時背部、頸部或肩部就會感到疼痛，而且睡姿不對的話，頸部不適會打斷那些深睡眠的腦電波，大腦無法得到充分的休息，早晨醒來就會覺得很疲憊。”媽媽解釋道。

我聽說過食物、護(hù)膚品有保質(zhì)期，卻是第一次聽說枕頭也有保質(zhì)期。一個“過期”的枕頭，雖然不像食物、護(hù)膚品那樣必須立刻扔掉，但會慢慢影響你的健康。