試論當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)的現(xiàn)狀及其心理健康的培養(yǎng)對(duì)策

高等教育不僅僅是教給學(xué)生專業(yè)知識(shí)，更重要是促進(jìn)他們德智體全面發(fā)展。所以心理素質(zhì)教育是高等教育的重要組成部分。尤其是近年來(lái)，在不少大學(xué)生當(dāng)中存在一些心理問(wèn)題，比如學(xué)業(yè)上的頹廢，人際關(guān)系上的危機(jī)，感情上的困擾等等。所以制定出大學(xué)生心理健康的培養(yǎng)對(duì)策至關(guān)重要。

近年來(lái)，大學(xué)生心理健康問(wèn)題越來(lái)越引起人們重視。尤其是在一些大學(xué)生群體中普遍存在著在學(xué)業(yè)上頹廢、在人際關(guān)系上陷入危機(jī)、被男女感情所困擾等問(wèn)題。久而久之還會(huì)給他們的心理帶來(lái)陰影，影響他們正常的學(xué)習(xí)和生活。所以，制訂良好的大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)方案刻不容緩。大學(xué)生心理健康教育工作是一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它需要我們?nèi)轿?、多角度地采取措施，有效地提高大學(xué)生的心理健康水平。

一、當(dāng)前大學(xué)生普遍存在的心理健康問(wèn)題

（一）學(xué)業(yè)上的頹廢

大學(xué)生通常都是經(jīng)過(guò)了高考的嚴(yán)格選拔才進(jìn)入大學(xué)校門的。但大學(xué)里相對(duì)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，卻常常使大學(xué)生感到“如釋重負(fù)”，從而放松了對(duì)學(xué)業(yè)的進(jìn)取和對(duì)前途的追求，開(kāi)始放縱自己。比如一些大學(xué)生通宵打游戲，一些大學(xué)生常常遲到、曠課，僅僅是考前突擊一下。一些學(xué)生甚至出現(xiàn)大面積掛科，最終荒廢了學(xué)業(yè)。一些大學(xué)生沉溺于賭博，最終走上違法犯罪的道路……這些現(xiàn)象嚴(yán)重影響了大學(xué)生的身心健康。

（二）人際關(guān)系上的危機(jī)

對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，校園的寄宿生活意味著要脫離家庭，融入集體的圈子。當(dāng)今不少大學(xué)生都是獨(dú)生子女，他們?cè)诩疫^(guò)關(guān)了衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口的生活，常常難以適應(yīng)集體生活，從而導(dǎo)致人際關(guān)系上的危機(jī)。比如，一些學(xué)生常常難以處理與舍友的關(guān)系，造成與舍友之間產(chǎn)生矛盾，使他們正常的學(xué)習(xí)和生活受到影響。近年來(lái)屢見(jiàn)報(bào)端的“大學(xué)生殺害舍友”，“大學(xué)生向舍友投毒”等悲劇，正是大學(xué)生因人際關(guān)系上的危機(jī)，而導(dǎo)致的心理上的失衡所造成的。這不得不引起我們重視。

（三）男女感情上的危機(jī)

大學(xué)生正處于情竇初開(kāi)的年齡，因此走入感情世界實(shí)屬正常。但是，大學(xué)生的心理尚未完全成熟，在面對(duì)男女感情上的一些挫折，如失戀，戀人出軌，喜歡某個(gè)異性卻追求不成時(shí)，常常不知如何正確的對(duì)待。時(shí)間久了，就會(huì)造成他們心理上的陰影，甚至影響他們正常的學(xué)習(xí)和生活。

（四）面對(duì)前程時(shí)的迷茫

這種心理危機(jī)主要針對(duì)于畢業(yè)年級(jí)的大學(xué)生。由于畢業(yè)年級(jí)通常要面對(duì)就業(yè)問(wèn)題，而大學(xué)生在就業(yè)市場(chǎng)上的實(shí)際境遇，同他們內(nèi)心里對(duì)就業(yè)的規(guī)劃常常會(huì)產(chǎn)生一些誤差。比如達(dá)不到自己想要的薪資，找不到自己心儀的工作崗位，或者在應(yīng)聘環(huán)節(jié)因某個(gè)事物導(dǎo)致落選等。這些都會(huì)讓大學(xué)生產(chǎn)生焦慮不安的情緒。

二、大學(xué)生心理健康的培養(yǎng)對(duì)策

由于傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育模式已無(wú)法滿足當(dāng)前日益豐富多樣和復(fù)雜多變的需求，急需創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，才能使高校心理健康教育滿足現(xiàn)實(shí)需求。要想做好大學(xué)生心理健康教育，我們應(yīng)當(dāng)從以下方面入手：

（一）教育他們形成正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀

對(duì)于剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們對(duì)于大學(xué)生活還處于茫然的狀態(tài)，因此在面對(duì)外界的一些誘惑時(shí)常常缺乏自控力。所以我們應(yīng)當(dāng)對(duì)大一新生進(jìn)行完善的心理健康教育，使他們形成正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。可以運(yùn)用微信、微博等新媒體平臺(tái)與大學(xué)生進(jìn)行過(guò)溝通互動(dòng)，讓他們時(shí)時(shí)刻刻受到正能量的熏陶，使他們?cè)诹己玫乃枷胫敢?，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，以積極的姿態(tài)度過(guò)自己的大學(xué)生活，不被一些不良的風(fēng)氣所腐蝕。

（二）對(duì)他們做好人際關(guān)系上的疏導(dǎo)

我們要針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)，對(duì)他們進(jìn)行正確的人際關(guān)系疏導(dǎo)，使他們形成良好的人際關(guān)系，處理好同老師、同學(xué)和宿舍管理員等方面的關(guān)系，不至于因人際關(guān)系上的危機(jī)而造成心理上的陰影。我們可以同大學(xué)生定期進(jìn)行思想交流，鼓勵(lì)他們說(shuō)出內(nèi)心里在人際關(guān)系上的迷茫和困擾，然后再有針對(duì)性的進(jìn)行化解，把他們內(nèi)心里的陰影消滅在萌芽狀態(tài)。

（三）對(duì)他們做好男女感情的引導(dǎo)

我們要意識(shí)到，男女感情在大學(xué)生的生活中占據(jù)了相當(dāng)大的比例，所以如不能對(duì)大學(xué)生做好男女感情上的引導(dǎo)，將會(huì)困擾到他們正常的學(xué)習(xí)和生活。所以我們可以通過(guò)微信、微博、校園BBS等手段，加強(qiáng)與大學(xué)生的溝通，引導(dǎo)他們形成正確的愛(ài)情觀，引導(dǎo)他們正確地對(duì)待男女感情。尤其是可以開(kāi)辟專門的咨詢室，當(dāng)大學(xué)生遭遇男女感情上的危機(jī)時(shí)，對(duì)他們進(jìn)行有效的心理咨詢，幫助他們走出心理上的危機(jī)。

（四）引導(dǎo)他們形成正確的擇業(yè)觀

畢業(yè)年級(jí)的大學(xué)生通常要面對(duì)擇業(yè)的問(wèn)題，而擇業(yè)方面出現(xiàn)的失落和迷茫，常常也會(huì)影響大學(xué)生的心理健康。所以我們要重視這個(gè)問(wèn)題，引導(dǎo)大學(xué)生形成正確的擇業(yè)觀。尤其要讓他們明白，一開(kāi)始對(duì)于崗位和薪資的期望值不要太高，任何人都有一個(gè)從零開(kāi)始的過(guò)程。當(dāng)學(xué)生在擇業(yè)上遭遇挫折時(shí)，要鼓勵(lì)他們走出挫折，重頭再來(lái)，是金子在哪都會(huì)發(fā)光。通過(guò)引導(dǎo)大學(xué)生形成正確的擇業(yè)觀，來(lái)讓他們以正確的心態(tài)面對(duì)擇業(yè)問(wèn)題。

結(jié)束語(yǔ)

大學(xué)生心理健康問(wèn)題是我們必須面對(duì)的一個(gè)刻不容緩的問(wèn)題。大學(xué)生正處于心理發(fā)育還不完全成熟的時(shí)期，因此難免會(huì)面對(duì)一些心理問(wèn)題的困擾。只有做好了對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，我們才能幫助大學(xué)生順利地完成學(xué)業(yè)。

（作者單位：鐘山職業(yè)技術(shù)學(xué)院）