自行車(chē)運(yùn)動(dòng)員多訓(xùn)練時(shí)期心率變異性變化特點(diǎn)研究

朱成東， 林 華， 董鳳飛， 賀業(yè)恒,3

(1.遼寧師范大學(xué) 體育學(xué)院，遼寧 大連 116029； 2.吉林省體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，吉林 長(zhǎng)春 130022；3.大連市體育科學(xué)研究所，遼寧 大連 116029)

自行車(chē)運(yùn)動(dòng)員多訓(xùn)練時(shí)期心率變異性變化特點(diǎn)研究

朱成東1,2， 林 華1， 董鳳飛1， 賀業(yè)恒1,3

(1.遼寧師范大學(xué) 體育學(xué)院，遼寧 大連 116029； 2.吉林省體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，吉林 長(zhǎng)春 130022；3.大連市體育科學(xué)研究所，遼寧 大連 116029)

研究心率變異性在訓(xùn)練周期中的變化特點(diǎn).以心臟機(jī)能水平角度了解項(xiàng)目特點(diǎn)及訓(xùn)練規(guī)律，作為監(jiān)控依據(jù)指導(dǎo)訓(xùn)練.對(duì)15名大連市陸上運(yùn)動(dòng)學(xué)校自行車(chē)隊(duì)青少年男性運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行10個(gè)月的心率變異性跟蹤測(cè)試，記錄訓(xùn)練內(nèi)容及心率變異性變化，并進(jìn)行比較分析.結(jié)果表明：恢復(fù)期的SDNN、rMSSD、PNN50、LF/HF等指標(biāo)表現(xiàn)出賽前期>冬訓(xùn)期>春訓(xùn)期，訓(xùn)練后的指標(biāo)為冬訓(xùn)期>春訓(xùn)期>賽前期的特點(diǎn).HRV與生化指標(biāo)存在相同變化的趨勢(shì).在耐力項(xiàng)目中，SDNN、rMSSD指標(biāo)可作為訓(xùn)練監(jiān)控中指標(biāo)評(píng)價(jià)疲勞及競(jìng)技狀態(tài)；SDNN、rMSSD、HF指標(biāo)可以作為階段性指標(biāo)；LF可作為一過(guò)性評(píng)價(jià)指標(biāo)反映運(yùn)動(dòng)效果.

自行車(chē)訓(xùn)練；心率變異性；訓(xùn)練周期；訓(xùn)練監(jiān)控

心率變異性是評(píng)價(jià)自主神經(jīng)系統(tǒng)功能的指標(biāo)，可以反映交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)活性及協(xié)調(diào)性，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中被用來(lái)監(jiān)測(cè)個(gè)體對(duì)訓(xùn)練適應(yīng)性，尤其是對(duì)耐力運(yùn)動(dòng)效果明顯.隨著研究的不斷深入，被逐漸引入運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的監(jiān)控指標(biāo)之中.目前，研究普遍認(rèn)同心率變異性與疲勞存在關(guān)系，通常由于疲勞導(dǎo)致心率變異性指標(biāo)的變化，并以此作為監(jiān)控疲勞的手段.目前,研究主要集中在心理疲勞與運(yùn)動(dòng)疲勞2種情況.對(duì)于運(yùn)動(dòng)疲勞的研究，更多的集中于一過(guò)性運(yùn)動(dòng)刺激對(duì)心率變異性的影響，而長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)刺激對(duì)心率變異性影響的研究較少，同時(shí)用于衡量機(jī)體疲勞的指標(biāo)多為運(yùn)動(dòng)干預(yù)時(shí)的負(fù)荷強(qiáng)度和部分一過(guò)性生化指標(biāo)，訓(xùn)練監(jiān)控中常用的生化指標(biāo)相對(duì)較少.心率變異性指標(biāo)被引入訓(xùn)練監(jiān)控體系之中，但目前研究并不完善.本文通過(guò)10個(gè)月的訓(xùn)練時(shí)間，涵蓋3個(gè)訓(xùn)練階段，結(jié)合血紅蛋白、肌酸激酶、血尿素等指標(biāo)作為評(píng)價(jià)機(jī)體疲勞的手段，以此來(lái)討論心率變異性在大周期訓(xùn)練中呈現(xiàn)的特點(diǎn)及規(guī)律，對(duì)心率變異性在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練監(jiān)控中的使用方法進(jìn)行研究，完善心率變異性在訓(xùn)練監(jiān)控和機(jī)能評(píng)價(jià)中的作用.

1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象

實(shí)驗(yàn)選擇大連市陸上運(yùn)動(dòng)學(xué)校自行車(chē)隊(duì)青少年男性運(yùn)動(dòng)員15名，參賽項(xiàng)目為自行車(chē)公路30 km，具體情況見(jiàn)表1.

表1 受試者基本情況(n=15)

1.2 測(cè)試方法

在尊重自行車(chē)隊(duì)的訓(xùn)練計(jì)劃及安排的前提下，共分3個(gè)階段，先后3次對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行各指標(biāo)測(cè)試.測(cè)試內(nèi)容包括運(yùn)動(dòng)生化指標(biāo)和心率變異性指標(biāo)兩部分.其中，生化指標(biāo)安排在該周期主項(xiàng)訓(xùn)練課結(jié)束后第2日晨測(cè)試；心率變異性指標(biāo)從進(jìn)入運(yùn)動(dòng)隊(duì)開(kāi)始至結(jié)束為止，每日晨起測(cè)量.其中,測(cè)試階段第1日為前一周運(yùn)動(dòng)恢復(fù)之后的第1天，可作為該階段的基礎(chǔ)狀態(tài)指標(biāo).具體測(cè)試安排如表2.

表2 測(cè)試安排

1.2.1 心率變異性測(cè)試

選擇每日運(yùn)動(dòng)員晨起后測(cè)量，運(yùn)動(dòng)員佩戴Polar-Team團(tuán)隊(duì)心率表，并安靜臥床7～8 min，截取穩(wěn)定的5 min心跳間期指標(biāo)(用以剔除由于佩戴心率表引起的異常值和由于佩戴時(shí)緊張導(dǎo)致的異常值).使用Kubios HRV軟件對(duì)采集到的毫秒心率數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，得到時(shí)閾性指標(biāo)：SDNN(R-R間期標(biāo)準(zhǔn)差)、Mean HR(平均心率，本研究中也作為晨脈使用)、rMSSD(R-R間期差值均方的平方根)、PNN50(心跳間期差大于50 ms的心搏數(shù)百分比)；使用傅里葉轉(zhuǎn)換法(FFT)，獲得頻閾性指標(biāo)：LF(低頻功率)、HF(高頻功率)、LFnu(低頻功率歸一化值)、HFnu(高頻功率歸一化值)、LF/HF.在數(shù)據(jù)處理和比較中，有的研究將rMSSD、LF、HF進(jìn)行對(duì)數(shù)處理，得到ln rMSSD、ln LF和ln HF進(jìn)行分析，本研究不做對(duì)數(shù)處理.在研究中沒(méi)有使用VLF(極低頻功率)和Total(總功率)2個(gè)指標(biāo)進(jìn)行比較和分析，原因在于2個(gè)指標(biāo)的個(gè)人差異過(guò)大，導(dǎo)致標(biāo)準(zhǔn)差較大，影響統(tǒng)計(jì)準(zhǔn)確性.各指標(biāo)意義見(jiàn)表3(引自王松濤[1]，2007).

表3 HRV各指標(biāo)意義

1.2.2 生化指標(biāo)測(cè)試

生化指標(biāo)包括血紅蛋白(HGB)、肌酸激酶(CK)、血尿素(BUN).血紅蛋白采用西森美康(sysmex)三分類(lèi)血細(xì)胞分析儀;肌酸激酶、血尿素使用“FUJI DRI-CHEM 4000ie全自動(dòng)干式生化分析儀”進(jìn)行測(cè)量.本研究共進(jìn)行3次測(cè)量，分別選擇在冬訓(xùn)期、春訓(xùn)期和賽前期.每次測(cè)量選擇在該周期最后一次專(zhuān)項(xiàng)課結(jié)束第2日晨測(cè)量，以此來(lái)評(píng)價(jià)多次訓(xùn)練效果的疊加作用對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體的影響.

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)

數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)使用Spss21.0軟件對(duì)C1與C4、C1與C10、A1與B1、A1與A4、A1與A10、B1與B4、B1與B10、A4與B4、A10與B10等指標(biāo)進(jìn)行配對(duì)t檢驗(yàn)；C4與A4、C10與A10進(jìn)行相關(guān)分析.結(jié)果以平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差(M±SD)表示.

2 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

實(shí)驗(yàn)結(jié)果見(jiàn)表4～表7.

表4 各階段心率變異性指標(biāo)結(jié)果(n=15)

表5 各階段生化指標(biāo)結(jié)果(n=15)

生化指標(biāo)1月15日(C1)4月21日(C4)10月13日(C10)HGB/(g/L)155.77±4.77150.96±10.96142.23±10.23CK/(U/L)140.23±38.23214.88±109.88*406.27±179.27**BUN/(U/L)4.68±1.515.32±1.617.14±0.81*

注：*為0.01

表6 4月份生化指標(biāo)與心率變異性指標(biāo)相關(guān)性 (n=15)

注：*為0.01

表7 10月份生化指標(biāo)與心率變異性指標(biāo)相關(guān)性 (n=15)

注：*為0.01

3 討論與分析

3.1 HRV冬訓(xùn)期變化特點(diǎn)

該組運(yùn)動(dòng)員為公路自行車(chē)隊(duì)，屬于長(zhǎng)距離耐力性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)能力以耐力及速度耐力為主，由于運(yùn)動(dòng)過(guò)程中存在沖坡、加速等技術(shù)，因此在耐力基礎(chǔ)上，還需要速度能力.在其訓(xùn)練安排上，以耐力練習(xí)為主，輔以力量及速度練習(xí)，在專(zhuān)項(xiàng)強(qiáng)化期加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力及沖刺能力訓(xùn)練.雖然力量訓(xùn)練安排次數(shù)較多，但并不代表力量訓(xùn)練在訓(xùn)練安排中處于主要地位，因?yàn)榱α坑?xùn)練的作用一方面為提高身體素質(zhì)，另一方面是作為主要訓(xùn)練課后的恢復(fù)訓(xùn)練，在消除疲勞的基礎(chǔ)上，維持一定的訓(xùn)練強(qiáng)度以保持身體機(jī)能.

冬訓(xùn)期以一般耐力訓(xùn)練為主，主要訓(xùn)練內(nèi)容包括公路跑、力量訓(xùn)練、室內(nèi)自行車(chē)長(zhǎng)時(shí)間蹬騎等.冬訓(xùn)期公路跑累積總里程45 km，共用時(shí)6.5 h；力量訓(xùn)練4 h；固定功率車(chē)練習(xí)累積2 h.訓(xùn)練整體體現(xiàn)為較大的運(yùn)動(dòng)量，中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，主要目的為提高有氧能力，為之后的專(zhuān)項(xiàng)強(qiáng)化期提供有氧能力基礎(chǔ).該階段生化指標(biāo)CK1=(140.23±38.23)U/L，處于較低水平，BUN1=(4.68±1.51)U/L，屬于中等水平.與全年相比，該階段CK和BUN處于最低，由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小，HGB1=(155.77±4.77)g/L，處于全年最高水平.以耐力訓(xùn)練為主的冬訓(xùn)期，同時(shí)也是整個(gè)大周期的開(kāi)始階段，身體素質(zhì)處于全年較低水平.該時(shí)期訓(xùn)練強(qiáng)度較小，機(jī)體疲勞積累較少，晨脈(Mean HR)偏低.

將春訓(xùn)期訓(xùn)練前后指標(biāo)(A1與B1)做配對(duì)t檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，SDNN、rMSSD、PNN50、HF、LFnu、LF/HF指標(biāo)降低，SDNN、LF/HF指標(biāo)具有顯著性差異，其他差異不顯著；Mean HR、LF升高，HFnu略有升高.這說(shuō)明大部分運(yùn)動(dòng)員對(duì)于冬訓(xùn)期的訓(xùn)練負(fù)荷基本適應(yīng)，沒(méi)有出現(xiàn)對(duì)于訓(xùn)練不適應(yīng)的狀況，HRV指標(biāo)處于正常范圍.

3.2 HRV春訓(xùn)期變化特點(diǎn)

春訓(xùn)以專(zhuān)項(xiàng)耐力訓(xùn)練為主，輔以專(zhuān)項(xiàng)速度訓(xùn)練及力量訓(xùn)練.主要的訓(xùn)練方式包括公路自行車(chē)長(zhǎng)距離騎行、田徑場(chǎng)自行車(chē)長(zhǎng)距離騎行、耐力跑等.共進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)耐力訓(xùn)練5.5 h，累積騎行125 km，力量訓(xùn)練1.5 h；一般耐力訓(xùn)練1.5 h，累積慢跑10 km.訓(xùn)練目的為強(qiáng)化冬訓(xùn)期耐力基礎(chǔ)，結(jié)合專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，提高體能儲(chǔ)備.春訓(xùn)期的生化指標(biāo)CK4=(214.88±109.88)U/L，略高于標(biāo)準(zhǔn)值最低水平，處于正常水平范圍，BUN4=(5.32±1.61)U/L，接近正常值最高水平，HGB4=(150.96±10.96)g/L

將春訓(xùn)期與冬訓(xùn)期的休息時(shí)期(A4 與A1)做配對(duì)t檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，SDNN、Mean HR、rMSSD、LF、HFnu較A1指標(biāo)升高，其中，SDNN、Mean HR、LF具有顯著性差異，其他指標(biāo)差異不顯著；PNN50、HF、LFnu、LF/HF等指標(biāo)降低.SDNN、rMSSD升高說(shuō)明HRV整體水平提高，LF升高，交感神經(jīng)張力減弱，副交感神經(jīng)張力增強(qiáng);PNN50降低說(shuō)明R-R間期差值大于50 ms個(gè)案的百分比降低，即差值小于50 ms的個(gè)案增多，R-R間期時(shí)間更趨于平穩(wěn)，但Mean HR升高，共同說(shuō)明該時(shí)期晨脈升高更具普遍性.多種指標(biāo)的變化表明由于冬訓(xùn)期的訓(xùn)練積累導(dǎo)致HRV發(fā)生積極性改變，提高了機(jī)體迷走神經(jīng)活性，通過(guò)短暫的休息該情況表現(xiàn)出來(lái)，但疲勞并沒(méi)有完全消除，導(dǎo)致頻域指標(biāo)中的LF沒(méi)有恢復(fù)到原有水平.這種表現(xiàn)與訓(xùn)練預(yù)期及生化指標(biāo)反映的結(jié)果相符.

將冬訓(xùn)期訓(xùn)練前后指標(biāo)(B4與A4)做配對(duì)t檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，趨勢(shì)與春訓(xùn)相似，但SDNN、rMSSD的下降具有極度顯著性差異，Mean HR、PNN50、HF、LFnu、HFnu、LF/HF具有顯著性差異，LF升高并具有極度顯著性差異，說(shuō)明該階段由于大運(yùn)動(dòng)量導(dǎo)致SDNN、rMSSD、LF變化明顯，交感神經(jīng)張力處于較高機(jī)能水平，并占主導(dǎo)地位，提示身體出現(xiàn)疲勞；Mean HR、PNN50等指標(biāo)出現(xiàn)顯著性變化，但仍處于正常水平，說(shuō)明機(jī)體出現(xiàn)中度疲勞現(xiàn)象.這與冬訓(xùn)期大訓(xùn)練量、中等強(qiáng)度的訓(xùn)練特點(diǎn)相吻合.

3.3 HRV賽前期變化特點(diǎn)

賽前訓(xùn)練階段主要以專(zhuān)項(xiàng)速度訓(xùn)練為主，增加訓(xùn)練強(qiáng)度，維持訓(xùn)練量.該階段累積騎行165 km；專(zhuān)項(xiàng)速度訓(xùn)練累積時(shí)間4 h；專(zhuān)項(xiàng)耐力訓(xùn)練累積時(shí)間4 h；力量訓(xùn)練累積時(shí)間2.5 h.HGB10=(142.23±10.23)g/L

將賽前期與冬訓(xùn)期休息期間指標(biāo)(A10與A1)做配對(duì)t檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，變化趨勢(shì)與春訓(xùn)期有所不同，SDNN、PNN50、HF、LFnu、LF/HF降低，Mean HR、rMSSD、LF升高.其中,SDNN、LF、LFnu、HFnu、LF/HF具有極度顯著性變化，Mean HR、PNN50、HF具有顯著性變化，rMSSD變化不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義.SDNN降低，說(shuō)明HRV整體水平降低；另外，雖然rMSSD指標(biāo)升高，但低于春訓(xùn)期指標(biāo)，與冬訓(xùn)期變化不大，也可以認(rèn)為出現(xiàn)了下降的趨勢(shì)，這說(shuō)明上一個(gè)階段(春訓(xùn)期)的中等訓(xùn)練強(qiáng)度、大訓(xùn)練量的訓(xùn)練方式對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體造成較大的疲勞積累，使得運(yùn)動(dòng)員在休息期不能及時(shí)恢復(fù)，造成一定的影響.但其指標(biāo)仍處于正常范圍.

將賽前期訓(xùn)練前后指標(biāo)(B10與A10)做配對(duì)t檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，Mean HR、PNN50、HF、HFnu具有顯著性差異，其他指標(biāo)均出現(xiàn)極度顯著性差異.提示運(yùn)動(dòng)員具有較高的疲勞積累，與生化指標(biāo)的結(jié)果相符.這種變化與該階段大量、大強(qiáng)度的訓(xùn)練內(nèi)容所要求的效果相吻合.機(jī)體出現(xiàn)較高程度的疲勞，也符合賽前增加訓(xùn)練強(qiáng)度的需要.HRV指標(biāo)雖然出現(xiàn)大幅度的變化，但rMSSD、PNN50、LF/HF等指標(biāo)仍處于正常范圍，說(shuō)明機(jī)體仍然處于較為穩(wěn)定的狀態(tài)，沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)度訓(xùn)練的危險(xiǎn).之后的訓(xùn)練安排將改為維持訓(xùn)練強(qiáng)度、減少訓(xùn)練量、增加恢復(fù)調(diào)整的訓(xùn)練內(nèi)容比例，運(yùn)動(dòng)員將會(huì)具有較高的賽前競(jìng)技狀態(tài)參加比賽.

3.4 HRV大訓(xùn)練周期變化特點(diǎn)

如圖1所示，10個(gè)月指標(biāo)可以看出，訓(xùn)練后SDNN隨訓(xùn)練階段訓(xùn)練負(fù)荷增大而逐漸降低，恢復(fù)期的SDNN隨訓(xùn)練時(shí)間增加出現(xiàn)先上升后下降的現(xiàn)象，即A4 >A1>A10.這是由于兩階段訓(xùn)練負(fù)荷不同而導(dǎo)致的.冬訓(xùn)期整體訓(xùn)練負(fù)荷較低，對(duì)機(jī)體幾乎沒(méi)有疲勞積累，而3個(gè)月的耐力訓(xùn)練使得心臟神經(jīng)機(jī)能出現(xiàn)積極性變化，使迷走神經(jīng)支配心臟的能力增強(qiáng)，導(dǎo)致SDNN升高.Pichot V等[2]對(duì)7名中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行為期3周的大強(qiáng)度訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)他們的迷走神經(jīng)活動(dòng)水平顯著性下降,交感神經(jīng)活動(dòng)水平顯著性上升.通過(guò)休息后，迷走神經(jīng)活性升高，交感神經(jīng)活性下降.李之俊、高炳宏[3]對(duì)12名優(yōu)秀男子賽艇運(yùn)動(dòng)員與普通健康青年男性安靜時(shí)的總HRV進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)其是普通健康青年男性的1.63倍，且與最大攝氧量呈顯著性正相關(guān)，這說(shuō)明長(zhǎng)期的耐力訓(xùn)練使得HRV總體指標(biāo)升高.另外還有Buchheit等人的研究[4-5]也呈現(xiàn)該種特點(diǎn).春訓(xùn)期測(cè)試出現(xiàn)低于極限水平的現(xiàn)象是由于訓(xùn)練后機(jī)體疲勞導(dǎo)致迷走神經(jīng)水平降低，使得SDNN下降.而隨著時(shí)間變化，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度逐漸加大，由中量低強(qiáng)度到大量中強(qiáng)度再到大量大強(qiáng)度，使得疲勞積累越來(lái)越大，最終導(dǎo)致SDNN持續(xù)下降.這與Pichot V等人[2]的研究結(jié)果相似.

圖1 SDNN變化曲線(xiàn)Fig.1 SDNN change curves

雖然恢復(fù)階段SDNN在A10的指標(biāo)低于基線(xiàn)水平，但如上文所述存在升高的趨勢(shì)，只是由于恢復(fù)時(shí)間不足導(dǎo)致下降的狀況，表明耐力性運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年自行車(chē)運(yùn)動(dòng)員心臟迷走神經(jīng)功能具有促進(jìn)作用，這種適應(yīng)性的改變對(duì)訓(xùn)練具有積極的效果.LF、HF同樣具有該種特點(diǎn).Skin等[6]的研究結(jié)果表明運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)階段,運(yùn)動(dòng)員HF的恢復(fù)速度快于正常人(如圖2所示).這也符合Macor等人[7]的研究結(jié)論.

圖2 LF、HF變化曲線(xiàn)Fig.2 LF and HF change curves

如圖2所示，LF和HF都出現(xiàn)隨訓(xùn)練負(fù)荷升高而降低的現(xiàn)象，但是HF到達(dá)一定程度后就變化不明顯，在專(zhuān)項(xiàng)強(qiáng)化期即到達(dá)穩(wěn)定水平.Pagani等[8]對(duì)10名健康人進(jìn)行踏車(chē)遞增負(fù)荷實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)在輕至中量運(yùn)動(dòng)時(shí)，也出現(xiàn)相似的結(jié)果.表明在大強(qiáng)度及大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后，交感神經(jīng)興奮的同時(shí)，迷走神經(jīng)具有一個(gè)最低的閾值.Pichot V等[9]還通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究了大強(qiáng)度訓(xùn)練和超負(fù)荷強(qiáng)度訓(xùn)練后HRV變化情況，結(jié)果顯示大強(qiáng)度訓(xùn)練可以提高HRV水平，在超負(fù)荷訓(xùn)練后表現(xiàn)的疲勞狀態(tài)下，迷走神經(jīng)增強(qiáng)處于停滯狀態(tài)，交感神經(jīng)出現(xiàn)了控制增強(qiáng)的現(xiàn)象.

由表6可知,SDNN與BUN具有高度顯著性相關(guān)(r=0.864，P<0.001)，rMSSD與BUN具有中度顯著性相關(guān)(r=0.640，P<0.001)，LF與BUN具有中度一般顯著性相關(guān)(r=0.416，P<0.05)，rMSSD與HR具有中度顯著性相關(guān)(r=0.552，P<0.01)，HF與HR具有中度顯著性相關(guān)(r=0.623，P<0.01)，LFnu與HR具有中度顯著性負(fù)相關(guān)(r=-0.747，P<0.01)，HFnu與HR具有中度顯著性相關(guān)(r=0.695，P<0.01)，LF/HF與HR具有中度顯著性相關(guān)(r=0.541，P<0.01).

由表7可以看出，SDNN與CK具有高度一般顯著性正相關(guān)(r=0.883，P<0.05)，rMSSD與CK具有中度顯著性正相關(guān)(r=0.662，P<0.01)，HF與CK具有中度一般顯著性正相關(guān)(r=0.426，P<0.05)，SDNN與BUN具有中度一般顯著性正相關(guān)(r=0.579，P<0.05)，rMSSD與BUN具有中度顯著性正相關(guān)(r=0.598，P<0.01)，rMSSD與HR具有中度顯著性正相關(guān)(r=0.702，P<0.01)，HFnu與HR具有中度顯著性正相關(guān)(r=0.721，P<0.01)，LF/HF與HR具有中度顯著性正相關(guān)(r=0.640，P<0.01)，PNN50與HGB具有中度一般顯著性負(fù)相關(guān)(r=-0.426，P<0.05).

如表6、表7所示，將4月、10月的生化指標(biāo)與HRV做相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，HRV與BUN、CK等反映運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的指標(biāo)具有一定的相關(guān)性，且具有隨訓(xùn)練周期的變化而不同的特點(diǎn).大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和大訓(xùn)練量均導(dǎo)致HRV發(fā)生相似的變化，但現(xiàn)有數(shù)據(jù)不能夠區(qū)分二者的區(qū)別.

3.5 HRV作為監(jiān)控指標(biāo)的討論

HRV作為評(píng)價(jià)心臟自主神經(jīng)調(diào)節(jié)能力的指標(biāo)應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之中，主要被用來(lái)評(píng)價(jià)疲勞以及競(jìng)技狀態(tài).其中，對(duì)于疲勞的研究包括心理疲勞和運(yùn)動(dòng)疲勞兩部分，而競(jìng)技狀態(tài)的評(píng)價(jià)多見(jiàn)于賽前狀態(tài).比如， 安楠等[10]通過(guò)對(duì)高原訓(xùn)練前后的HRV分析和血液生化指標(biāo)對(duì)比發(fā)現(xiàn)，HRV指標(biāo)要更為靈敏，并建議將HRV作為診斷疲勞的輔助方法，與生化指標(biāo)共同監(jiān)控訓(xùn)練.Kiviniemi等[11]利用HF指標(biāo)設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)，以晨起HF基值做標(biāo)準(zhǔn)安排訓(xùn)練強(qiáng)度，結(jié)果表明可有效提高最大攝氧量.但是研究結(jié)論較不統(tǒng)一，這也是HRV沒(méi)有真正應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐中的原因之一.

本研究通過(guò)10個(gè)月3個(gè)階段的跟蹤監(jiān)控，獲得了HRV隨訓(xùn)練周期變化的相關(guān)數(shù)據(jù)，研究的結(jié)果表明，HRV隨著周期中訓(xùn)練負(fù)荷的安排與調(diào)整發(fā)生規(guī)律性的變化，且與生化指標(biāo)相一致.從周期角度來(lái)看，恢復(fù)期的SDNN、rMSSD、PNN50、LF/HF等指標(biāo)表現(xiàn)出賽前期>冬訓(xùn)期>春訓(xùn)期，訓(xùn)練后的指標(biāo)為冬訓(xùn)期>春訓(xùn)期>賽前期.LF隨訓(xùn)練負(fù)荷的增大而持續(xù)增大，當(dāng)達(dá)到一定水平后，HF變化不明顯，因此需結(jié)合LFnu、HFnu、LF/HF等指標(biāo)共同監(jiān)控，以做好過(guò)度訓(xùn)練的預(yù)警.

另外，HRV與生化指標(biāo)存在相同變化的趨勢(shì)，但本研究的數(shù)據(jù)卻不能區(qū)分運(yùn)動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度導(dǎo)致疲勞的區(qū)別，但這并不意味著HRV在評(píng)價(jià)疲勞上一定存在局限性.

4 結(jié) 論

綜上所述，SDNN、rMSSD、PNN50、HF與機(jī)體疲勞存在一定的線(xiàn)性關(guān)系.在耐力項(xiàng)目中，HRV的SDNN、rMSSD的作用更加明顯，具有解釋一定疲勞積累的能力；SDNN、rMSSD、HF等反映HRV總變化以及迷走神經(jīng)性功能的指標(biāo)，在反映疲勞的同時(shí)隨身體機(jī)能變化而變化，因此可以作為階段性指標(biāo)；LF等反映交感神經(jīng)變化的指標(biāo)可以作為一過(guò)性評(píng)價(jià)指標(biāo)，反映訓(xùn)練即刻的疲勞水平和運(yùn)動(dòng)效果.

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Characteristicsofheartratevariabilityincyclistsduringmultipletrainingperiods

ZHUChengdong1,2，LINHua1，DONGFengfei1，HEYeheng1,3

(1.School of Physical Education， Liaoning Normal University， Dalian 116029， China；2.Jilin Sport University， Changchun 130022， China；3.Sports Science Research Institute of Dalian， Dalian 116031, China)

To study the changes characteristics in heart rate variability during training cycle，to understand the characteristics of the project and the training rules in terms of the level of cardiac function，and to guide training as a basis for monitoring.The heart rate variability (HRV) tracking test for 15 male athletes from Dalian land school were carried out during 10 months. The training contents and heart rate variabilities were recorded and analyzed.SDNN，rMSSD，PNN50，LF/HF and other indicators of the recovery period showed the pre game period > the winter period> spring period，after the training index for winter period >spring season >pre game period.HRV and biochemical indicators have the same trend of change.SDNN，and rMSSD can be used as indicators of endurance training monitoring and fatigue evaluation of competitive state；SDNN，rMSSD，and HF can be used as the indicator of stage index；LF can be used as an evaluation index in response to exercise effect.

bicycle training；heart rate variability；training cycle；training monitoring

G804.2;G872.3

A

2017-07-20

遼寧省體育局資助項(xiàng)目(2015lntyyb-31)

朱成東(1986- ),男，吉林長(zhǎng)春人，遼寧師范大學(xué)博士研究生.

林華(1959- )，女，遼寧大連人，遼寧師范大學(xué)教授，博士生導(dǎo)師.

1000-1735(2017)04-0563-08

10.11679/lsxblk2017040563