體育技術(shù)學(xué)習(xí)與體能發(fā)展問題的探究

黃朱軍

摘要：當(dāng)前，學(xué)生體育技術(shù)和體能發(fā)展逐年下降，一方面是對體育教學(xué)的忽略，對生活的習(xí)慣養(yǎng)成不夠重視，同時教師的專業(yè)素養(yǎng)也是體能發(fā)展與技術(shù)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵因素，只有不斷宣傳體育的重要性，拓展教育機(jī)會，提升教師的專業(yè)水平，體育技術(shù)學(xué)習(xí)與體能發(fā)展才能真正實(shí)現(xiàn)，獲得發(fā)展。

關(guān)鍵字：體育技術(shù)學(xué)習(xí)；體能發(fā)展；策略探究

隨著社會的發(fā)展、經(jīng)濟(jì)的增長和思想的不斷進(jìn)步，體育在學(xué)生的綜合素質(zhì)中所占的比重越來越大，同時體育項(xiàng)目的地位也越來越重要。但是隨著人們生活方式的改變，青少年的體能一直呈現(xiàn)著逐步下降的趨勢，尤其是學(xué)生這個人群，因?yàn)樯瞽h(huán)境優(yōu)越，平時運(yùn)動量過少等原因，學(xué)生的體能相比父輩，則呈現(xiàn)大幅度的下降趨勢，體能的優(yōu)劣和體育技術(shù)的好壞有著密不可分的關(guān)系，優(yōu)秀的體育技術(shù)可以很大程度的提高學(xué)生的體能，有效發(fā)展學(xué)生的體力和智力，兩者相輔相成，互為發(fā)展，是體育教學(xué)中的關(guān)鍵因素。

一、我國學(xué)生體能以及體育技術(shù)學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀

目前我們無法否定的調(diào)查結(jié)果顯示，我國青少年的體能呈現(xiàn)明顯的下降趨勢，隨著時代的發(fā)展，我國人均生活水平逐步上升，學(xué)生已經(jīng)能夠得到更加充分的營養(yǎng)，體能相比上一代本應(yīng)該增強(qiáng)，自身的機(jī)能應(yīng)該不斷的提高，但是事實(shí)恰恰相反。

1.對體能培養(yǎng)不夠重視。當(dāng)前的體育教學(xué)，受到我國教育應(yīng)試教育的影響，知識類學(xué)科教學(xué)占了學(xué)生成績的絕大多數(shù)，體育往往屬于“副課”甚至是可有可無的存在，導(dǎo)致學(xué)生對于體育運(yùn)動不夠重視。學(xué)生運(yùn)動鍛煉的場所幾乎都轉(zhuǎn)移到室內(nèi)，電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品往往占據(jù)了青少年絕大多數(shù)的空閑時間，導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)動量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到應(yīng)有的標(biāo)準(zhǔn)，這是體能下降的一個主要原因之一。

2.學(xué)生大多都沒有良好的生活習(xí)慣，當(dāng)前，很多學(xué)生經(jīng)常熬夜，吃大量油膩高脂肪的食物，對身體健康發(fā)展寄托在醫(yī)療和保健品，而不是運(yùn)動鍛煉，造成一個惡性循環(huán)，導(dǎo)致出現(xiàn)許多身體肥胖，或是自我免疫力較低的青少年，學(xué)生不能積極參與鍛煉，導(dǎo)致學(xué)生體能發(fā)展效果達(dá)不到理想狀態(tài)。這樣我國學(xué)生的健康情況還有體能自然逐步下降。

3.根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國青少年對于體育技術(shù)的掌握和學(xué)習(xí)的平均水平較低，較之往年也在逐步下滑，學(xué)生面對體育運(yùn)動和體育技術(shù)往往呈現(xiàn)反感或是不愿意主動學(xué)習(xí)的情況，另外，大多數(shù)學(xué)校的體育設(shè)施不夠完備，運(yùn)動場地過小，體育器材老化等都是體育課受限的原因，為了保證學(xué)生的安全，有些較為危險的體育動作或是項(xiàng)目往往被忽略，一些具有危險性的項(xiàng)目和技術(shù)性的體育項(xiàng)目已經(jīng)在體育課上消失，基本上不會讓學(xué)生進(jìn)行聯(lián)系，更不用談這種項(xiàng)目體育技術(shù)的學(xué)習(xí)了。另一方面是體育老師的水平參差不齊，并且有的老師沒有經(jīng)過專業(yè)的技術(shù)培訓(xùn)，自然也就沒有辦法對學(xué)生進(jìn)行體育技術(shù)的教導(dǎo)。

二、青少年體育教學(xué)中體育技術(shù)學(xué)習(xí)與體能發(fā)展策略探究

1.宣傳體育活動的教育作用，提升學(xué)生和學(xué)生家長對于體育活動的重視程度。有些家長以及學(xué)生對體育活動的重視度不夠，認(rèn)為只有吃得好，穿的好學(xué)生的身體不會有問題，因此，我們要盡量宣傳體育活動的重要性，讓學(xué)生以及家長對其作用有一個較為明確的認(rèn)識，告訴家長，假如健康是1，其他的學(xué)習(xí)成績，經(jīng)濟(jì)財富都是后面的0，如果沒有前面的1，后面有再多的零也是于事無補(bǔ)。這樣幫助學(xué)生和家長樹立正確的教育觀和人生觀，有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

2.保證充足的體能鍛煉時間，科學(xué)進(jìn)行體育鍛煉。良好的體能與體育技術(shù)的學(xué)習(xí)是密不可分的，良好的體能是學(xué)生進(jìn)行大量體育訓(xùn)練的基礎(chǔ)，而體育技術(shù)的學(xué)習(xí)更是離不開反復(fù)以及高強(qiáng)度的訓(xùn)練，學(xué)校應(yīng)該盡可能的保證體育課以及下課時間和大課間體育運(yùn)動時間，保證學(xué)生有較多的運(yùn)動時間，從而不斷增強(qiáng)學(xué)生的體能，為體育技術(shù)的學(xué)習(xí)打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

3.體育課設(shè)計循序漸進(jìn)，落實(shí)趣味教學(xué)。體能訓(xùn)練和體育技術(shù)，不是一朝一夕建成的，學(xué)生的體能訓(xùn)練和體育技術(shù)學(xué)習(xí)也是這個道理，它是一個循序漸進(jìn)，逐步發(fā)展的過程，學(xué)生體能加強(qiáng)不可能一蹴而就，因此，就要設(shè)計一套循序漸進(jìn)，最大限度的適應(yīng)每個人的體能鍛煉的方法，幫助學(xué)生逐步改善自身的體能。并且因?yàn)轶w育鍛煉是無趣的，需要有比較頑強(qiáng)的毅力才能堅持下去，教師可以設(shè)計一些生動有趣的教學(xué)情境和模式，可以將游戲或是有一些身體對抗的項(xiàng)目融入課堂之中，既提高了學(xué)生對于體能鍛煉的積極性，又可以讓體育鍛煉不再那么枯燥，可謂是一舉兩得。

4.開發(fā)體育場地，完善體育設(shè)施。有些項(xiàng)目或是體育技術(shù)受場地和器材的限制，往往無法很好地傳授給學(xué)生，場地過于狹窄會導(dǎo)致有些技術(shù)和技巧的教學(xué)難以開展，導(dǎo)致學(xué)生體育技術(shù)水平無法進(jìn)一步的提高，學(xué)生對于體育技術(shù)學(xué)習(xí)的積極性也會下降，因此，在學(xué)生進(jìn)行體育技術(shù)的學(xué)習(xí)過程中，首先要充分場地和器材可以滿足體育技術(shù)學(xué)習(xí)的要求，同時，還要不斷的拓展教育空間，有室外活動延伸到室內(nèi)，充分利用現(xiàn)代化的多媒體教育技術(shù)，拓展體育教學(xué)范疇，豐富參與體育的機(jī)會。

5.加強(qiáng)體育教師隊伍水平的建設(shè)，提高體育課的質(zhì)量。體育教師的隊伍參差不齊，“一人多班”的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，導(dǎo)致有些教師無法系統(tǒng)的、清晰的將體育技術(shù)教給學(xué)生，因此，首先要配齊配強(qiáng)體育教師，保證每位教師都可以由淺入深的向?qū)W生們講解和演示體育技術(shù)，其次，減少教師管理班級的有效性，從基本動作入手，關(guān)注創(chuàng)新技術(shù)水平的訓(xùn)練，保證教師可以有充足的精力來認(rèn)真教導(dǎo)每一位學(xué)生。