體育教育培養(yǎng)學(xué)生健康人格

方奕兆

【摘要】由于獨(dú)生子女，經(jīng)濟(jì)飛躍發(fā)展，媒體網(wǎng)絡(luò)和中西文化交融的社會(huì)現(xiàn)實(shí)等問(wèn)題。當(dāng)前中小學(xué)生的心理健康問(wèn)題已十分突出，如何解決已成為九義務(wù)教育的當(dāng)務(wù)之急。其自我為中心，消極的心理特點(diǎn)和心理健康問(wèn)題，有著獨(dú)特的心理發(fā)展歷程，直接影響著他們適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的新要求，影響著他們的健康發(fā)展，因此，做好基礎(chǔ)教育健康人格培養(yǎng)對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)成才具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。體育教學(xué)不僅要提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)也應(yīng)為促進(jìn)學(xué)生健康人格起到一定的作用，在體育教學(xué)中加強(qiáng)心理健康教育，形成良好的個(gè)人作風(fēng)，是基礎(chǔ)體育教育工作者不可推卸的責(zé)任。

【關(guān)鍵詞】體育教育；人格；成因

【中圖分類號(hào)】G633.3 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】2095-3089（2017）11-0177-01

一、基礎(chǔ)教育學(xué)生心理健康存在的問(wèn)題以及成因

當(dāng)前中小學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀和問(wèn)題一是學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題呈現(xiàn)普遍性，其程度呈惡化趨勢(shì)。由于獨(dú)生子女，社會(huì)節(jié)奏加快，媒體網(wǎng)絡(luò)和中西文化交融等問(wèn)題，家長(zhǎng)都忙于工作，無(wú)暇顧及子女的生活，學(xué)習(xí)，心理。由此產(chǎn)生的社會(huì)問(wèn)題和教育問(wèn)題也日益突出，這些社會(huì)問(wèn)題的直接受害者就是青少年學(xué)生，由此產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題已成了當(dāng)前教育的一個(gè)新的難題。據(jù)中小學(xué)生在七至九年級(jí)的1000多名學(xué)生中隨機(jī)抽取了200人做了一項(xiàng)心理問(wèn)題的專項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果如下：表示存在不同程度心理問(wèn)題的高達(dá)100%，①因客觀原因造成的自卑自棄心理；②因?qū)W習(xí)壓力等因素產(chǎn)生的厭學(xué)心理；③因與他人的關(guān)系問(wèn)題引發(fā)的逆反、對(duì)立、妒忌、敵視心理；④因信心缺失和前途渺茫等因素導(dǎo)致的迷惘心理；⑤自我為中心。

二、體育與健康人格培養(yǎng)的關(guān)系

1.有助于培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

讓學(xué)生在體育活動(dòng)中自覺(jué)克服各種困難，在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)樂(lè)趣，體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難帶來(lái)的喜悅，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，這是學(xué)校體育與健康課程的目的之一。在活動(dòng)中展示自我，培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和奮發(fā)向上、開(kāi)拓創(chuàng)新的優(yōu)良心理品質(zhì)。通過(guò)成功與失敗的體驗(yàn)，有效鍛煉學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的心理素質(zhì)。

2.培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，不畏常規(guī)，敢于超越，增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí)。

創(chuàng)新是真正意義上的超越，是一種敢為人先的膽識(shí)。當(dāng)前中小學(xué)實(shí)施的教育模式大多是機(jī)械的灌輸，學(xué)生被動(dòng)的接受，課堂上缺乏強(qiáng)烈寬松的氣氛，學(xué)生很少有自己獨(dú)立思考的空間。讓學(xué)生在課堂上懂得思考，參與形成制定課程尤其重要。增強(qiáng)訓(xùn)練難度和方法，在超越自我中求發(fā)展。通過(guò)對(duì)創(chuàng)新能力的提高，增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí)。教育、訓(xùn)練、引導(dǎo)，學(xué)生不斷學(xué)習(xí)、不斷總結(jié)、不斷挑戰(zhàn)自我。緊跟時(shí)代的發(fā)展，才能在創(chuàng)新中提升，在提升中創(chuàng)新；在創(chuàng)新中發(fā)展，在發(fā)展中創(chuàng)新。

3.有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神

目前絕大多數(shù)學(xué)生心理比較封閉，養(yǎng)成以自我為中心的心理定勢(shì)。如能有效利用學(xué)校的體育活動(dòng)，促使學(xué)生理解競(jìng)爭(zhēng)與合作的意義，關(guān)愛(ài)與尊重同伴，正確處理體育活動(dòng)中“場(chǎng)上對(duì)手”與“場(chǎng)外朋友”之間的關(guān)系，以及對(duì)自我、個(gè)體和社會(huì)的責(zé)任感，將會(huì)對(duì)青少年的心理發(fā)育產(chǎn)生良好的影響。

4.有助于情感宣泄和釋放，平衡學(xué)習(xí)壓力

環(huán)境轉(zhuǎn)變、適應(yīng)所帶來(lái)的壓力，學(xué)生需要一定的情緒宣泄以求得心理的平衡與健康，而通過(guò)體育活動(dòng)，一方面可以盡情地釋放心中的郁悶，無(wú)拘無(wú)束地展現(xiàn)自我，緩解學(xué)習(xí)的壓力。另一方面，還可以在體育活動(dòng)中，在歷經(jīng)挫折和克服困難的過(guò)程中，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。學(xué)會(huì)這些方法以后，學(xué)生就可以在日常生活與學(xué)習(xí)中選擇適合自己的方法調(diào)控情緒，提高抗挫折和調(diào)控情緒的能力。

5.有助于養(yǎng)成良好的作風(fēng)和培養(yǎng)正確的社會(huì)道德觀念

每個(gè)人成功的道路和過(guò)程是不一樣的，可是成功的的基本要素卻有很多相同點(diǎn)。于體育課堂中，讓學(xué)生懂得堅(jiān)持，耐心，誠(chéng)信，勇敢，努力是一個(gè)人的優(yōu)良品質(zhì)，通過(guò)體育教學(xué)讓學(xué)生明白這些基本道理，讓學(xué)生從小懂得管理好自己的思想，行為。明確什么是自己當(dāng)前要做的，該去做什么，不該去做什么，從而形成正確的社會(huì)道德觀念，遵守法規(guī)法律。要教會(huì)學(xué)生都應(yīng)該把責(zé)任拉到自己身上來(lái)，而不是推出去。天下興亡，我的責(zé)任，唯有這樣的思想，我們的國(guó)家才有希望。人人都能主動(dòng)負(fù)責(zé)，天下哪有不興的國(guó)家，哪有不團(tuán)結(jié)的團(tuán)體，哪有不成功的人生！

三、健康人格培養(yǎng)的實(shí)踐

1.發(fā)揮“主體”作用，促進(jìn)心理健康

教育絕非單純的文化傳遞，教育之為教育正是在于它是對(duì)一個(gè)人人格心靈的喚醒，也是文化沉淀的過(guò)程。體育課堂教學(xué)中互動(dòng)的行為是多種多樣的，它主要包括教師與學(xué)生之間的行為和學(xué)生與學(xué)生的行為。良好的師生關(guān)系有助于樹(shù)立體育教師的威信，更好的發(fā)揮教師的作用，有肋于調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。競(jìng)爭(zhēng)與合作的生生關(guān)系為學(xué)生形成良好的意志品質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神，社交能力提供條件和環(huán)境，是提高教學(xué)質(zhì)量的重要砝碼。這樣就要求教師了解每個(gè)學(xué)生，對(duì)其主體性，差異性進(jìn)行深刻的認(rèn)識(shí)，用發(fā)展的眼光看問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在體育課堂上的實(shí)際需要，要關(guān)心學(xué)生包括關(guān)心學(xué)生的心理世界，身體狀況和生活世界。課堂上建立民主教學(xué)關(guān)系，善于傾聽(tīng)學(xué)生的意見(jiàn)，了解并尊重學(xué)生的合理要求，避免過(guò)高的期望水準(zhǔn)，做學(xué)生的朋友兄長(zhǎng)。

2.讓學(xué)生體驗(yàn)成功與挫折，增強(qiáng)自信心

體育課的實(shí)踐性決定了要學(xué)生親力親為，克服自身弱點(diǎn)達(dá)到目標(biāo)要求。教師可根據(jù)學(xué)校地域本班學(xué)生的具體情況因地制宜，結(jié)合教材設(shè)置相應(yīng)的場(chǎng)景，要求學(xué)生通過(guò)自身的努力，完成課堂任務(wù)，使學(xué)生在不知不覺(jué)中克服挫折完善自我。如，在跳遠(yuǎn)教學(xué)中，根據(jù)不同學(xué)生，可設(shè)置不同程度由學(xué)生通過(guò)自身努力，克服困難，一步一步地向最大高度沖擊。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，不怕困難，不怕失敗的頑強(qiáng)意志。讓學(xué)生善于總結(jié)體驗(yàn)成功與失敗。

3.正確評(píng)價(jià)學(xué)生，維護(hù)其自尊心

因材施教，尊重差異是現(xiàn)代教學(xué)的重要特點(diǎn)之一。體育教學(xué)相對(duì)于其他學(xué)科來(lái)說(shuō)，學(xué)生個(gè)體差異的表現(xiàn)和相互評(píng)價(jià)比較直接而明顯，學(xué)生性格體能是有差異的，要教師需注意對(duì)不同性格的學(xué)生采取不同方法和手段。因此教師在課堂上評(píng)價(jià)要以關(guān)注與尊重學(xué)生的個(gè)體差異為前提。學(xué)生的各項(xiàng)表現(xiàn)并不代表學(xué)生的全部，成績(jī)好并不代表學(xué)生認(rèn)真努力。而學(xué)生要養(yǎng)成的是良好的作風(fēng)，同時(shí)養(yǎng)成科學(xué)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，形成終身體育的科學(xué)觀念。

總而言之，體育教學(xué)中的健康人格培養(yǎng)，不是一朝一夕就能完成的，而要靠教師常年累月的辛勤勞動(dòng)才能取得效果，而青少年心理健康水平的提高及挫折耐受能力的增強(qiáng)是一個(gè)完全出自內(nèi)心的自我完成過(guò)程，也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，因此教師應(yīng)幫助學(xué)生建立對(duì)心理健康的高度自覺(jué)性、堅(jiān)定性。在教學(xué)中，在生活中，采用各種有效的手段，以激發(fā)學(xué)生敢向上的潛能，培養(yǎng)其自信心，加強(qiáng)意志訓(xùn)練。在教學(xué)中可以制造多種困難的復(fù)雜局面，設(shè)置各種障礙，增加各種精神壓力，加大各種難度的練習(xí)等，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、強(qiáng)、勝困難的精神，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，增強(qiáng)使命感責(zé)任感，養(yǎng)成良好的個(gè)人作風(fēng)！endprint