元?dú)馍倥哼\(yùn)動(dòng)有治愈的力量

■ 喬 越

元?dú)馍倥哼\(yùn)動(dòng)有治愈的力量

■ 喬 越

她檔案

姓名：曹嘉亦

昵稱：暢暢、曹大大

星座：金牛座

就讀學(xué)校：湖南省長(zhǎng)沙市大同第二小學(xué)

最喜歡的事：游泳、騎單車、跑步、武術(shù)、跳繩

最喜歡的偶像：孫楊、迪麗熱巴

最尷尬的事：在學(xué)校課間操領(lǐng)操的時(shí)候帶錯(cuò)操了。

她故事

課間操時(shí)間，在長(zhǎng)沙市大同第二小學(xué)的操場(chǎng)上，有一名女生已經(jīng)連續(xù)領(lǐng)了5年操。隨著音樂的節(jié)奏，她精神抖擻地將全部動(dòng)作一氣呵成地做完，舉手投足間有一種行云流水的美感。燦爛的陽光灑落在她臉上，與之相呼應(yīng)的是她同樣燦爛的笑容。

她就是曹嘉亦——那個(gè)總是活力四射的元?dú)馍倥?/p>

曹嘉亦（下稱“暢暢”）是學(xué)校里有名的運(yùn)動(dòng)達(dá)人。同齡的孩子們會(huì)的、不會(huì)的運(yùn)動(dòng)，到了她這里都能成為“拿手好戲”——游泳年年拿冠軍，除了她還沒學(xué)會(huì)的蝶泳，其它泳種都能隨時(shí)“秒殺”周圍的小伙伴；跑步、跳繩在一年級(jí)就超過了六年級(jí)的滿分標(biāo)準(zhǔn)；平衡車和輪滑無師自通，拿到裝備的第二天就已經(jīng)從新手躍入“老手”行列；瑜伽、擊劍、高爾夫和騎馬學(xué)起來也如有神助、手到擒來……

在運(yùn)動(dòng)這個(gè)主題上，暢暢有著比大多數(shù)同齡人更多的熱情。大家用來睡懶覺的寒暑假，她可以為了參加體能訓(xùn)練堅(jiān)持每天早上6點(diǎn)半到場(chǎng)；別的同學(xué)用來玩游戲的空余時(shí)間，她會(huì)泡進(jìn)游泳池里游上至少二十個(gè)來回，直到教練催她回家；學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，她從來都是積極分子，在賽場(chǎng)上“拼殺”總讓她有一種莫名的滿足感。

為什么對(duì)運(yùn)動(dòng)這么有熱情？“因?yàn)槊看芜\(yùn)動(dòng)之后就感覺渾身輕松啊！”她答道。

進(jìn)入小升初階段，她的學(xué)習(xí)節(jié)奏特別緊張，運(yùn)動(dòng)就成了她的解壓秘訣。在她看來，只要每周保持2～3次的頻率，即使做一些小運(yùn)動(dòng)，也足以緩解學(xué)習(xí)帶來的壓力。每個(gè)星期的課上得很累，周末她就泡到游泳池去，游完后就全身舒坦了。在鋼琴考級(jí)的時(shí)候，練琴的時(shí)間特別枯燥。當(dāng)練得打不起精神來時(shí)，她從琴凳上跳下來，跨上單車在院子里瘋騎上一個(gè)多小時(shí)。揮汗如雨間，那些煩悶的心情隨著汗水的蒸發(fā)而消散。不開心時(shí)，站在平衡車上聽著音樂出去轉(zhuǎn)一圈，她的心情總能多云轉(zhuǎn)晴。其實(shí)并不一定要很劇烈的運(yùn)動(dòng)，只要你動(dòng)起來，煩惱就能被運(yùn)動(dòng)的風(fēng)吹拂而去。

暢暢永遠(yuǎn)能在運(yùn)動(dòng)中找到屬于她的能量。小時(shí)候經(jīng)常感冒的她，自從迷上了運(yùn)動(dòng)就很少被感冒襲擊了。運(yùn)動(dòng)仿佛給她注入了無窮的精力，在面對(duì)生活、學(xué)習(xí)的難題時(shí)，她鮮少有萎靡不振的時(shí)候，反而總是能以更好的狀態(tài)去擊敗它們。也許正是這個(gè)原因，她即使被運(yùn)動(dòng)占用了大量的時(shí)間，學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)匀荒軌蛟诎嗌厦星懊?/p>

而且，“我這種在運(yùn)動(dòng)時(shí)‘吃得苦、霸得蠻’的精神，無論用在哪里都好吧！”這個(gè)自信又陽光的姑娘笑著為自己下了個(gè)很好的結(jié)論。

她訪談

Q：什么時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞不錯(cuò)的？

A：哈哈！這個(gè)就比較早啦，我媽說，我一歲多的時(shí)候就在各項(xiàng)寶寶運(yùn)動(dòng)比賽中為自己贏回了一堆的尿不濕。

Q：現(xiàn)在馬上要升初中了，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間會(huì)減少嗎？

A：會(huì)，畢竟學(xué)習(xí)緊張是現(xiàn)實(shí)，但是我仍然會(huì)見縫插針地找時(shí)間去跑步、騎車或游泳。

Q：運(yùn)動(dòng)給你帶來了哪些好的改變？

A：身體變得更好，想法變得更積極，人也更樂觀，精力永遠(yuǎn)棒棒噠。

Q：你想過要成為體育特長(zhǎng)生嗎？

A：暫時(shí)沒有，運(yùn)動(dòng)作為興趣更符合我的需要。

Q：對(duì)于不像你這么愛運(yùn)動(dòng)的同學(xué)來說，你有些什么好的運(yùn)動(dòng)解壓建議？

A：慢跑、散步、簡(jiǎn)單的拉伸，甚至只是和小伙伴在戶外玩耍，其實(shí)都可以起到解壓的作用。

她訪談

同學(xué)趙婧嬈：曹嘉亦跑步的速度太快了，每次我都追不上她！

朋友鄧舒心：暢暢很陽光，那種活力四射的樣子總是能感染別人。

曹嘉亦媽媽：暢暢的自主性特別好，不僅能管理好自己的學(xué)習(xí)和生活，還能幫媽媽照顧妹妹，家里有什么事情她也會(huì)主動(dòng)去做。

編輯札記

毫無疑問，運(yùn)動(dòng)對(duì)心靈來說永遠(yuǎn)有治愈的力量，很多煩惱都能被運(yùn)動(dòng)后的汗水帶走。所以，出現(xiàn)在我眼前的這個(gè)姑娘總是笑容滿面，話里話外傳達(dá)出來的都是積極的氣息。我能感受到她內(nèi)心的強(qiáng)大及對(duì)自己的自信。有了這樣一顆強(qiáng)大而積極的心靈，生活中還有什么能難倒她呢？

揮汗如雨，你的內(nèi)心就能灑滿陽光。讓我們像她一樣，運(yùn)動(dòng)起來吧！

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