羽毛球教學中不同階段教學方法的選擇與應用研究

蔣湘之

摘 要：在當今時代，大學的教育已不僅僅是傳統(tǒng)中的學習知識的教育，而是需要多方面地發(fā)展學生的身體素質(zhì)和身心健康的培訓。所以，在大學教育中體育運動是不可缺少的。而在大學，羽毛球是多數(shù)人比較的喜歡的體育運動，他們認為羽毛球是可以鍛煉身體，提高臂力的，但羽毛球的教學課程是相對較繁雜的，許多學生在學習過程中就容易失去興趣。所以，老師在羽毛球教學中就要采取不同階不同的教學方法。通過不同的教學方法提高學生的學習興趣，提高羽毛球課程的教學質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：羽毛球 不同階段 教學方法 選擇應用 研究探討

中圖分類號：G84.7 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）07（b）-0152-02

羽毛球是一項可以娛樂身心，鍛煉身體的活動。但羽毛球的學習內(nèi)容是比較繁雜的，而且是比較勞累的。因此，要想提高學生的學習興趣，保證學生基礎(chǔ)知識的穩(wěn)固，教師就必須通過采取不同的教學方法在各個階段有效的進行教學，從而提高教學質(zhì)量，提高教學的進度。所以，下面該文將具體介紹羽毛球教學中不同階段教學方法的選擇和應用。

1 羽毛球教學內(nèi)容與教學特點

1.1 羽毛球教學內(nèi)容

羽毛球是一項非常普及而且易于開展的體育運動，非常受廣大中小學生的喜愛，與大球相比，具有小、輕、巧的特性。采用隔網(wǎng)活動，避免了練習雙方的身體接觸與沖撞，消除心理障礙且入門容易。所以，羽毛球基本教學內(nèi)容主要包括下面幾點：（1）握拍與準備姿勢。握拍：拍面垂直地面，自然握手的姿勢，虎口正對拍框，掌心空出；手腕關(guān)節(jié)活動靈活。準備姿勢：膝關(guān)節(jié)微屈，重心下蹲稍前傾，持拍于胸前。手感、球性熟悉與興趣培養(yǎng)。（2）正反手握拍、關(guān)節(jié)活動、顛球、拋接球、挑撿球等練習活動。（3）移動步法。前場移動、中場左右、后場移動步法；“米”字綜合移動步法發(fā)球與接發(fā)球基本技術(shù)。正反手發(fā)球技術(shù)，網(wǎng)前球、高遠球、平射球等各種發(fā)球與接發(fā)球的基本站位、技術(shù)及其靈變化。發(fā)球與接發(fā)球的比賽規(guī)則與要求。（5）擊球技術(shù)。低手擊球：挑球、抽球、平擋（快）、接殺球等。前場擊球：放小球、勾對角、撲球等。高手擊球：高遠球、劈球、吊球、殺球等。（6）羽毛球競賽場地與比賽規(guī)則，教學比賽和裁判。介紹羽毛球競賽及其規(guī)則：單打、雙打、團體。組織教學比賽進行實戰(zhàn)體驗與學習，并作臨場裁判。（7）訓練與提高方法手段，基本戰(zhàn)術(shù)。

1.2 羽毛球教學特點

羽毛球是一項不斷移動的運動，它在鍛煉臂力的同時，也鍛煉了運動者的移動速度和反應能力。所以，學習羽毛球可以將上肢、下肢和腰部肌肉的力量充分運用，，同時鍛煉腦力和反應能力，進而幫助促進運動者的血液循環(huán)，增強了心血管系統(tǒng)和呼吸統(tǒng)的功能。教學時就要注意娛樂、增強體質(zhì)、培養(yǎng)意志、陶冶心理這幾個特點，培養(yǎng)學生的毛球素質(zhì)。同時，羽毛球教學也具有教學內(nèi)容多、教學難度大、學習難度大的特點，這都給教學過程中創(chuàng)造了一系列的難度，影響羽毛球教學。

2 羽毛球教學中不同階段教學方法的選擇與應用研究

通過平時的觀察，許多同學打羽毛球動作不規(guī)范，移動步法較差，水平處在初級水平，動作千姿百態(tài)；另學生的學習基礎(chǔ)與技術(shù)水平參差不齊，但大部分學生興趣愛好濃烈，能夠積極投入練習，且具有獨立思考、自主探究的能力，接受能力較快較強。所以，老師在教學時就要采取不同的教學方法，通過不同階段的教學方法的選擇來提高學生的學習積極性，提高教學質(zhì)量。下面本文將簡單介紹羽毛球教學中不同階段教學方法的選擇與應用研究。

2.1 單項技術(shù)學習階段教學方法的選擇

2.1.1 認知階段教學方法的選擇。

認知階段是運動技術(shù)學習的初期，在這一階段，鍛煉者的基礎(chǔ)不牢固，對羽毛球的知識掌握程度不夠，進而造成鍛煉者沒有較好的運動感受性和較強的動作控制能力。所以，教師在這一階段教學時就要注意從基礎(chǔ)上入手，不斷鞏固鍛煉著的教學質(zhì)量。比如，教師在上課時可以首先給學生展示一段真正的羽毛球打法，提高學生對羽毛球的學習興趣，然后展開教學，讓學生了解羽毛球的基本知識。并且隨著學生學習知識的進度，為學生設(shè)計實戰(zhàn)教學，讓學生之間互相練習羽毛球打法，之后進行一些基礎(chǔ)測試，讓學生體會羽毛球的比賽意義。此外，在學習過程中，教師也應該注意發(fā)揮學生的個體作用和學生之間的團隊合作，讓學生互相結(jié)合，學習對方的有點，減少自身的不足。在初學階段，由于球感、拍感、時空位置感較差，對來球的飛行軌跡、落點判斷不準，會出現(xiàn)擊不到球、擊球控制不住方向等情況。在此階段，先通過顛球、轉(zhuǎn)拍等練習方式對學生進行拍感、球性、時空位置感的鍛煉，經(jīng)過訓練有了一定的拍感、球性、時空位置感之后，開始進行喂球、多球練習。

2.1.2 完善階段的教學方法的選擇

完善階段主要是指對羽毛球技術(shù)的提高，在此階段需要加強學生的技能訓練，就比如針對于正手發(fā)高球和正手挑球技術(shù)的教學來說，正手向上顛球練習：教學時教師可以要求學生先學會用前臂內(nèi)旋動作臺球，然后聯(lián)系展腕，加上中指、無名指和小指由松到緊發(fā)力擊球，加上手腕的回環(huán)動作擊球，通過此一步一步的學會正手發(fā)高球。之后讓學生對墻發(fā)球練習，體會球下落時間與揮拍速度之間的時空關(guān)系。這樣有利于學生聯(lián)系正手挑球，同時，這些技術(shù)動作的學習可以鍛煉者體會羽毛球的運行軌跡，學會確定羽毛球的下落時間，逐步體會羽毛球的真正意義。

2.2 綜合技術(shù)學習階段教學方法的選擇

羽毛球綜合技術(shù)學習階段，是學習羽毛球的最后階段，是對鍛煉者的最后提升。在這一階段，教師主要是將不同的單項技術(shù)組合到一起對學生進行教學，通過將技術(shù)綜合到一起，來提高學生的整體水平。要知道，綜合技術(shù)的學習，不僅提高了學生的鍛煉力度，更提高了學生的腦力運動。他要求學生能夠準確地在接球前判斷球的落地位、球的飛行落線，同時也要求學生之間互相配合，跑位一致，不雜亂。所以，針對于此，教師在對綜合階段教學時就要注意練習學生的移動步法。就比如可以先進行兩人定點固定技術(shù)組合練習，接著進行不定點固定技術(shù)組合練習，然后進行不定點自由技術(shù)組合練習，最后進行二打一不定點自由技術(shù)組合練習。通過此加快學生的運動速度、打擊球力度，加快羽毛球的教學質(zhì)量。

通過上述分析可知，羽毛球的教學是一項比較勞累而又復雜的教學，需要老師有足夠的耐心和足夠的教學方法進行教學。在此過程中，教師要掌握不同階段的教學方法，通過不同的教學方法，提高教學質(zhì)量。完成羽毛球的教學內(nèi)容，教學目標。同時，教師也應該采取相對應的考試檢測學生的掌握知識程度，和掌握技能水平，通過此來不斷提高學生的學習興趣，提高學生對羽毛球的掌握水平，從而提高教學質(zhì)量，鍛煉學生。

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