論籃球選修課教學(xué)中籃球意識(shí)的培養(yǎng)

梁 昊 沙建定 馬 濤

論籃球選修課教學(xué)中籃球意識(shí)的培養(yǎng)

梁 昊 沙建定 馬 濤

“籃球意識(shí)”水平的高低，直接影響著技、戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮，同時(shí)也影響著籃球比賽的結(jié)果。因此在籃球選修課教學(xué)中，除了重視籃球技、戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練，還要加強(qiáng)“籃球意識(shí)”的培養(yǎng)；只有使學(xué)員技、戰(zhàn)術(shù)水平和“籃球意識(shí)”共同提高，才能完成籃球選修課的教學(xué)任務(wù)，達(dá)到提高籃球選修課教學(xué)質(zhì)量的目的。

學(xué)員 培養(yǎng) 籃球意識(shí)

“籃球意識(shí)”，是指學(xué)員從事籃球?qū)嵺`活動(dòng)中經(jīng)過(guò)大腦積極思維過(guò)程而產(chǎn)生的一種正確反應(yīng)籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律性的特殊機(jī)能和能力。它是學(xué)員在長(zhǎng)期籃球?qū)嵺`活動(dòng)的認(rèn)識(shí)過(guò)程中提煉積累起來(lái)的一種正確心里和生理機(jī)能的反射性行動(dòng)的總稱。是學(xué)員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)律客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反映。

一、籃球意識(shí)在學(xué)習(xí)中有哪些作用

（一）支配性作用

在籃球選修課中，具有正確“籃球意識(shí)”的學(xué)員，能以正確的潛在意識(shí)支配自己的合理行動(dòng)，決斷應(yīng)變時(shí)機(jī)，自覺主動(dòng)地根據(jù)已經(jīng)變化或預(yù)測(cè)可能變化的情況，及時(shí)調(diào)整自己的思路與決策行動(dòng)，在激烈復(fù)雜的比賽對(duì)抗下始終把握全局的主動(dòng)權(quán)。

（二）行動(dòng)選擇作用

學(xué)員在比賽中，某一時(shí)所意識(shí)到的攻守對(duì)抗情況不是籠統(tǒng)的，而是依據(jù)比賽分層次、分輕重緩急和有選擇的。一般情況下，學(xué)員首先意識(shí)到當(dāng)時(shí)的攻守對(duì)抗態(tài)勢(shì)，進(jìn)而重點(diǎn)意識(shí)到與自身行動(dòng)最為密切的信息，做出正確的判斷和選擇。

（三）行動(dòng)預(yù)見作用

“籃球意識(shí)”不但是對(duì)比賽對(duì)抗現(xiàn)實(shí)情景的主動(dòng)反應(yīng)，而且可預(yù)見到攻守態(tài)勢(shì)的下一步發(fā)展和某種可能。通過(guò)對(duì)攻守態(tài)勢(shì)發(fā)展和可能的預(yù)測(cè)，來(lái)采取個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，實(shí)現(xiàn)對(duì)技、戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的主動(dòng)調(diào)節(jié)。

二、在籃球意識(shí)方面存在的問(wèn)題

（一）防守意識(shí)差

通過(guò)籃球選修課教學(xué)發(fā)現(xiàn)學(xué)員在比賽中往往表現(xiàn)為：①重進(jìn)攻，輕防守，特別是弱側(cè)無(wú)球隊(duì)員。②防守時(shí)，腳步動(dòng)作慢，手上動(dòng)作多，造成自己不必要的犯規(guī)。③協(xié)防能力不好，換防意識(shí)差，輕易讓對(duì)手得分。④搶籃板球時(shí)只靠身體，不搶位，不擋人，往往喪失好的籃板球機(jī)會(huì)。

（二）攻守轉(zhuǎn)換意識(shí)淡

籃球比賽自始至終就是進(jìn)攻和防守的循環(huán)轉(zhuǎn)變，瞬間的變化都會(huì)導(dǎo)致進(jìn)攻和防守的轉(zhuǎn)換，這就需要每個(gè)人都有一個(gè)清晰的頭腦，及時(shí)調(diào)整自己的意圖。大多數(shù)學(xué)員在比賽中能意識(shí)到自己角色的轉(zhuǎn)變，卻不能立即采取行動(dòng)來(lái)應(yīng)對(duì)場(chǎng)上的變化。

（三）整體配合意識(shí)差

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，需要全體隊(duì)員的協(xié)同配合，無(wú)論進(jìn)攻還是防守都要求全隊(duì)盡力合作，學(xué)員在這一方面意識(shí)較弱，有相當(dāng)一部分學(xué)員拿到球后“一條龍”進(jìn)攻，不能及時(shí)處理好球，組織起有效的進(jìn)攻，結(jié)果貽誤戰(zhàn)機(jī)，關(guān)鍵時(shí)候可能導(dǎo)致全隊(duì)比賽失敗。在防守方面，長(zhǎng)期以來(lái)防守技術(shù)被學(xué)員錯(cuò)誤理解為兩三個(gè)人之間的局部配合，甚至認(rèn)為是個(gè)人行動(dòng)，忽視了全隊(duì)整體防守作用，缺少防守的整體性意識(shí)，影響技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮。

三、技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)員籃球意識(shí)的基礎(chǔ)

（一）戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)員籃球意識(shí)的核心

在籃球選修課戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)員的“籃球意識(shí)”，要在戰(zhàn)術(shù)配合中使學(xué)員了解戰(zhàn)術(shù)的結(jié)構(gòu)及配合的規(guī)律、方法、特點(diǎn)和每個(gè)戰(zhàn)術(shù)位置上的職責(zé)、作用。首先要加強(qiáng)學(xué)員觀察能力的培養(yǎng)，要求學(xué)員具有廣闊的視野，養(yǎng)成善于觀察的良好習(xí)慣，通觀全局，根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要完成戰(zhàn)術(shù)配合的能力。其次讓學(xué)員明確場(chǎng)上各個(gè)位置的職責(zé)、任務(wù)、移動(dòng)路線，熟練掌握各種戰(zhàn)術(shù)配合的方法。例如，在快攻“二打一”的教學(xué)訓(xùn)練中，進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)觀察場(chǎng)上實(shí)際情況并迅速做出正確判斷；觀察防守者的場(chǎng)上位置、身高，如果防守隊(duì)員是對(duì)方中鋒，封蓋能力比較強(qiáng)，應(yīng)主動(dòng)運(yùn)球上前吸引其防守，再傳球給空檔處同伴上籃得分；當(dāng)防守者防守能力較弱或已多次犯規(guī)時(shí)，可強(qiáng)攻上籃，造成對(duì)方隊(duì)員犯規(guī)或?qū)⑶蛲哆M(jìn)。培養(yǎng)學(xué)員比賽中的觀察分析能力，靈活運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)配合，最終達(dá)到相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)目的。

（二）心理訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)員籃球意識(shí)的關(guān)鍵

學(xué)員在籃球選修課的學(xué)習(xí)中，隨著技、戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)，籃球水平不斷提高，但在比賽中往往發(fā)揮失常，究其原因，是心理因素所致。在籃球選修課的教學(xué)比賽中，應(yīng)著重加強(qiáng)學(xué)員在比賽中的“臨場(chǎng)感覺”，培養(yǎng)學(xué)員的意志品質(zhì)，提高學(xué)員自我調(diào)控能力和情緒控制能力，創(chuàng)造良好心理環(huán)境，消除不良心理影響。比賽期間的心理訓(xùn)練是培養(yǎng)和提高“籃球意識(shí)”的主要手段，通過(guò)訓(xùn)練，使學(xué)員的心理處于較佳狀態(tài)，保證學(xué)員在比賽中采取正確的技、戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，達(dá)到相應(yīng)的技、戰(zhàn)術(shù)目的。

四、結(jié)語(yǔ)

“籃球意識(shí)”的培養(yǎng)是在科學(xué)地、系統(tǒng)地訓(xùn)練與比賽中不斷形成和發(fā)展起來(lái)的，不僅僅局限在上述幾個(gè)方面。在籃球選修課教學(xué)中應(yīng)把它作為一項(xiàng)任務(wù)，有目的，有計(jì)劃的進(jìn)行。以理論學(xué)習(xí)與實(shí)際訓(xùn)練相結(jié)合，增強(qiáng)學(xué)員認(rèn)識(shí)問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，從而達(dá)到比較透徹地理解籃球技、戰(zhàn)術(shù)的目的。在比賽中，正確運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，提高“籃球意識(shí)”，只有這樣，籃球選修課的教學(xué)質(zhì)量才能不斷提高，才能達(dá)到籃球選修課的正真目的。（通訊作者：張偉）

[1]梁斌．淺析籃球意識(shí)在籃球訓(xùn)練中的培養(yǎng)[J]．網(wǎng)絡(luò)財(cái)富,2010(22)：212～215．

[2]賈義政,李影．對(duì)普通高?；@球選修課學(xué)生籃球意識(shí)的培養(yǎng)[J]．安徽科技學(xué)院學(xué)報(bào),2006(01)：63～65．

（作者單位：第四軍醫(yī)大學(xué)軍事預(yù)防醫(yī)學(xué)系體育教研室）