什么？使用多個(gè)社交平臺(tái)與抑郁扯上關(guān)系

文_潮流指南針

什么？使用多個(gè)社交平臺(tái)與抑郁扯上關(guān)系

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社交媒體平臺(tái)像一張張柔韌又嚴(yán)密的網(wǎng)，把現(xiàn)代人緊緊“套牢”。我們抱怨它們讓人難以釋手，浪費(fèi)了我們太多時(shí)間，同時(shí)又情不自禁地在一個(gè)又一個(gè)社交平臺(tái)之間輾轉(zhuǎn)流連，醉心于各種帖子、點(diǎn)贊與評(píng)論之中。這對(duì)我們到底是好事還是壞事？

美國(guó)一項(xiàng)最新研究顯示，相比使用較少社交媒體平臺(tái)的人，使用多個(gè)社交平臺(tái)的年輕人出現(xiàn)抑郁或焦慮傾向的概率更大，但目前科學(xué)家尚未對(duì)二者之間的導(dǎo)向關(guān)系得出定論。

從2014年起，美國(guó)匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院對(duì)1787名19歲到32歲的美國(guó)人進(jìn)行了問卷調(diào)查，研究他們對(duì)包括Facebook、Twitter和YouTube等時(shí)下最受歡迎的11家社交媒體的使用習(xí)慣以及對(duì)他們產(chǎn)生的影響。

結(jié)果顯示，在平衡了諸如種族、性別、婚戀狀況和收入等影響因素后，受訪者中使用7到11個(gè)社交媒體平臺(tái)的人，出現(xiàn)抑郁癥狀的概率是僅用兩個(gè)以下平臺(tái)人的3.1倍。這一研究成果將正式發(fā)表在2017年4月的《計(jì)算機(jī)與人類行為》期刊上。

主持這項(xiàng)研究的匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院媒體、科技和衛(wèi)生研究中心主任布萊恩·普里馬克稱，這項(xiàng)研究確認(rèn)了使用多個(gè)社交平臺(tái)和抑郁傾向之間的關(guān)聯(lián)，可為心理醫(yī)生在會(huì)診時(shí)提供參考。

研究人員分析，導(dǎo)致這種現(xiàn)象可能有三種原因：一是在多個(gè)社交媒體平臺(tái)間轉(zhuǎn)換這種多任務(wù)動(dòng)作本身就與認(rèn)知困難和隨之而來的精神健康問題相關(guān)；二是各個(gè)平臺(tái)之間的潛在規(guī)則、文化認(rèn)同和架設(shè)體系不同，因此在多個(gè)平臺(tái)之間轉(zhuǎn)換的過程會(huì)帶來負(fù)面情緒和情感；三是在越多平臺(tái)展現(xiàn)自己，造成社交失禮和尷尬的場(chǎng)合和概率越高。

普里馬克同時(shí)表示，雖然使用多個(gè)社交平臺(tái)與抑郁之間已被證明有關(guān)聯(lián)性，但二者之間誰導(dǎo)向誰還無法定論。

普里馬克說：“當(dāng)然目前還不能得出結(jié)論，究竟是具有抑郁或焦慮癥狀的人更傾向于使用多個(gè)社交媒體平臺(tái)舒緩情緒，還是這種在多個(gè)平臺(tái)尋求展示的努力本身會(huì)引發(fā)抑郁或焦慮，但無論是哪種情況，目前的研究都是很有價(jià)值的?！?/p>

該研究團(tuán)隊(duì)的另一位成員、精神病學(xué)家塞薩爾·埃斯科瓦爾·比埃拉表示，了解人們應(yīng)用多個(gè)社交媒體的方式和體驗(yàn)，以及可能出現(xiàn)的抑郁和焦慮類型是他們下一步的研究方向。他們希望這一研究最終能有助于設(shè)計(jì)出有針對(duì)性的干預(yù)辦法，為提升大眾心理衛(wèi)生健康提供幫助。

這樣的研究結(jié)果，是否讓你突然意識(shí)到什么？社交平臺(tái)本就是一種工具，我們使用它們的初衷是與親朋好友保持聯(lián)系，與世界保持對(duì)話，而使自己不至于孤立隔絕。但有時(shí)社交平臺(tái)卻反過來成了我們的主人，它們奴役著我們?nèi)グl(fā)帖、去點(diǎn)贊、去評(píng)論，以讓它們保持生命，生生不息地滾動(dòng)下去，并將越來越多的個(gè)體卷入其中，再難逃脫。更可怕的是，很多人同時(shí)被很多社交平臺(tái)所奴役。最后的結(jié)果很有可能是，我們不但沒有感到自己與世界之間的關(guān)系更融洽，反而常常覺得自己手足無措，不知該如何與世界相處。

說到此不禁想到，如果未來有一種發(fā)明，可以幫助人們適度使用社交媒體平臺(tái)，避免沉溺其中，倒不失為一種拯救眾生的發(fā)明。只是在這種發(fā)明出現(xiàn)之前，我們只能“好自為之”了。

——摘自新華社