湖南省高校瑜伽課程教學(xué)現(xiàn)狀及對(duì)策研究①

吳婷

(湖南師范大學(xué) 湖南長沙 410000)

湖南省高校瑜伽課程教學(xué)現(xiàn)狀及對(duì)策研究①

吳婷

(湖南師范大學(xué) 湖南長沙 410000)

隨著《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的出臺(tái)和“以人為本,健康第一”的觀念不斷深入,學(xué)校體育課程也在發(fā)生變化,為了滿足學(xué)生需求,相繼開設(shè)了更多類型的體育課程。該文采用文獻(xiàn)資料法、訪談法等研究方法,以湖南省普通高校瑜伽課程教學(xué)現(xiàn)狀為研究對(duì)象,發(fā)現(xiàn)教學(xué)中存在的問題,并提出相應(yīng)的解決對(duì)策,以期能夠?qū)鲜「咝ｈべふn程教學(xué)提供一些理論依據(jù)。

高校瑜伽 教學(xué)現(xiàn)狀 對(duì)策

瑜伽從20世紀(jì)80年代進(jìn)入中國,到目前為止,瑜伽以它獨(dú)特的健身方式和強(qiáng)大的健身價(jià)值在中國體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展中占有一席之地。而當(dāng)下瑜伽已經(jīng)逐步從社會(huì)的健身產(chǎn)業(yè),逐步進(jìn)入高校體育課程并獲得當(dāng)今大學(xué)生的強(qiáng)烈追捧。湖南省普通高校開展瑜伽課程,充分考慮到瑜伽課程對(duì)學(xué)生身心發(fā)展的幫助和學(xué)生的課程需求,但是在開展的過程中也發(fā)現(xiàn)一些問題,只有不斷地發(fā)現(xiàn)和解決問題,才能使湖南省普通高校瑜伽課程更好、更長遠(yuǎn)地發(fā)展。障。湖南省高校瑜伽教師幾乎都是女教師且年齡相對(duì)年輕化,更重要的是為了滿足豐富課程和學(xué)生興趣需求,高校瑜伽教師大多是從別的專業(yè)“轉(zhuǎn)行”而來的,沒有受過專業(yè)的瑜伽理論知識(shí)與技術(shù)培訓(xùn)或獲得相關(guān)的從業(yè)資格證書,難以保證高校瑜伽教學(xué)質(zhì)量,不利于學(xué)生長期選課和保證高校瑜伽課程的長遠(yuǎn)發(fā)展。

1.4 學(xué)生現(xiàn)狀

1.4.1 學(xué)生認(rèn)知

一個(gè)人的選擇在于他的認(rèn)知水平。通過對(duì)湖南省高校瑜伽課程學(xué)生選課性別比例走訪發(fā)現(xiàn),湖南省高校瑜伽課程,男女比例嚴(yán)重失調(diào),參與者幾乎都是女生,這充分說明學(xué)生對(duì)高校瑜伽課程缺乏真正的了解,并沒有充分了解瑜伽的特點(diǎn)和健身價(jià)值,對(duì)瑜伽課程的認(rèn)知還有待進(jìn)一步提高。提高學(xué)生的認(rèn)知水平,這不僅有利于擴(kuò)大學(xué)生隊(duì)伍,還有利于湖南省高校瑜伽課程的可持續(xù)發(fā)展。

1.4.2 學(xué)生動(dòng)機(jī)

瑜伽是一項(xiàng)具有強(qiáng)大健身價(jià)值的運(yùn)動(dòng)方式,受到廣大學(xué)生的喜愛。通過對(duì)高校瑜伽課程已選課學(xué)生的訪問,結(jié)果顯示,大部分的學(xué)生還是挺喜歡瑜伽課程,認(rèn)為它可以減肥瘦身、提升氣質(zhì)、放松身心、增加自信等,但依然有少部分同學(xué)選擇瑜伽課程只是因?yàn)橛X得時(shí)尚跟風(fēng)選課或?yàn)榱藨?yīng)付考試,并不是真正喜歡瑜伽。

1.4.3 學(xué)生學(xué)習(xí)效果

通過對(duì)湖南省高校瑜伽課程選修學(xué)生訪問得知,很多學(xué)生在選課之前并沒有接觸過瑜伽,對(duì)于瑜伽的了解很少,在課程學(xué)習(xí)中只是模仿教師動(dòng)作,對(duì)于動(dòng)作的原理和功效并不能很好地體會(huì),對(duì)于有一些身體素質(zhì)并不是非常好的同學(xué),在進(jìn)行瑜伽課程學(xué)習(xí)后,認(rèn)為瑜伽很難,學(xué)習(xí)非常吃力,跟不上老師的節(jié)奏,學(xué)習(xí)效果并沒有開始預(yù)想的那么好。這就需要教師反思,多站在學(xué)生的角度去教學(xué),對(duì)于不同身體素質(zhì)的學(xué)生采用不同的教學(xué)方法和指導(dǎo)方式,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

1.5 場(chǎng)地器材現(xiàn)狀

瑜伽課程需要安靜、寬敞、干凈的教學(xué)環(huán)境,同時(shí)需要有相關(guān)專業(yè)輔助器材,才能保證教學(xué)效果,提高學(xué)生對(duì)瑜伽課程的學(xué)習(xí)興趣。通過走訪湖南省高校瑜伽課程教學(xué)場(chǎng)地發(fā)現(xiàn),高校并沒有專業(yè)

1 湖南省高校瑜伽課程教學(xué)現(xiàn)狀

1.1 教材現(xiàn)狀

教師、學(xué)生、教材是教學(xué)活動(dòng)的三要素,教材作為教學(xué)的根據(jù),在教學(xué)中起著核心紐帶的作用。通過對(duì)湖南省高校瑜伽教學(xué)教材使用情況進(jìn)行走訪發(fā)現(xiàn),湖南省高校瑜伽教材使用并不是很樂觀,大部分都是采用自編教材或講義,有的甚至只是自學(xué)相關(guān)書籍,挑選教學(xué)相關(guān)動(dòng)作,以簡(jiǎn)單的示范教學(xué)給學(xué)生學(xué)習(xí)。這種沒有統(tǒng)一教材的教學(xué)現(xiàn)狀,無法保證教師的教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

1.2 教學(xué)形式與內(nèi)容現(xiàn)狀

瑜伽進(jìn)入高校體育課程是時(shí)代發(fā)展的結(jié)果。目前湖南省高校瑜伽課程普遍是以選修課的形式出現(xiàn),現(xiàn)在還并沒有開設(shè)瑜伽專選課程,這與瑜伽進(jìn)入高校的時(shí)間和發(fā)展效果有著密不可分的關(guān)系。教學(xué)時(shí)依然采用傳統(tǒng)的示范教學(xué)方法,很難激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

瑜伽的教學(xué)內(nèi)容分為:體式、呼吸、冥想三要素,缺一不可,高校瑜伽課程要想取得更好的突破,需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的瑜伽教學(xué)。湖南省高校瑜伽課程教學(xué)內(nèi)容大都是把“基礎(chǔ)瑜伽體位”作為主要的教學(xué)內(nèi)容,較少涉及瑜伽呼吸和冥想內(nèi)容的教學(xué),使學(xué)生在瑜伽學(xué)習(xí)中很難真正體會(huì)瑜伽呼吸與體位結(jié)合的奧秘。而對(duì)于瑜伽理論,如瑜伽的起源、瑜伽的發(fā)展、瑜伽的體系與派別、瑜伽的價(jià)值等教學(xué)更是少之又少。學(xué)生缺乏對(duì)瑜伽內(nèi)涵的真正理解,只是通過簡(jiǎn)單的模仿式體位教學(xué)是很難達(dá)到很好的瑜伽學(xué)習(xí)效果的,也不利于瑜伽在高校的廣泛開展。

1.3 師資現(xiàn)狀

教師作為教學(xué)活動(dòng)的主導(dǎo)者,是高校課程教學(xué)質(zhì)量的重要保的瑜伽教學(xué)場(chǎng)所和充足的輔助器材,大多是與其他專業(yè)共用場(chǎng)地,場(chǎng)地相對(duì)較窄且處于一種嘈雜的環(huán)境中,受到其他外界聲音的干擾,無法滿足高校瑜伽課程教學(xué)的需要。

2 湖南省高校瑜伽課程教學(xué)發(fā)展對(duì)策

2.1 統(tǒng)一規(guī)范瑜伽教材

教材是實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo),保障教學(xué)質(zhì)量和影響教學(xué)效果的重要教學(xué)載體。面對(duì)湖南省高校瑜伽課程教材缺乏專業(yè)統(tǒng)一教材的情況,各相關(guān)管理部門應(yīng)該制定應(yīng)對(duì)計(jì)劃,規(guī)范各高校瑜伽教學(xué)體系,統(tǒng)一編制專業(yè)瑜伽教材供高校使用。只有規(guī)范了教材,才能更好地保證教學(xué)質(zhì)量,同樣也為了方便教育管理部門教學(xué)質(zhì)量的監(jiān)測(cè),為湖南省高校瑜伽課程更好地推廣提供條件。

2.2 加強(qiáng)對(duì)瑜伽教學(xué)課程的研究

湖南省高校瑜伽教學(xué)普遍是基礎(chǔ)體位的傳統(tǒng)教學(xué),相關(guān)負(fù)責(zé)人應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)瑜伽課程的研究,借鑒其他發(fā)展得好的學(xué)科教學(xué)經(jīng)驗(yàn),把高校瑜伽教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法豐富起來,形成更豐富的瑜伽教學(xué)體系,對(duì)于課程設(shè)置,可以加大對(duì)瑜伽歷史和社會(huì)文化知識(shí)的拓展。

2.3 加強(qiáng)瑜伽師資隊(duì)伍培養(yǎng)

教師是推動(dòng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)和文化發(fā)展的重要?jiǎng)恿?是培養(yǎng)全面發(fā)展人才的主要成員。要加強(qiáng)對(duì)教師專業(yè)性的培養(yǎng),第一,可以組織瑜伽教師進(jìn)行專業(yè)的進(jìn)修和培訓(xùn),提高瑜伽教師整體專業(yè)水平。第二,積極引進(jìn)社會(huì)專業(yè)瑜伽人才進(jìn)入到高校瑜伽教師隊(duì)伍中來。第三,廣泛地在高校開展瑜伽教學(xué)研討會(huì),為高校瑜伽教學(xué)營造良好的文化學(xué)習(xí)氛圍。第四,可以對(duì)一些對(duì)瑜伽感興趣,瑜伽成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行更專業(yè)的培養(yǎng),擴(kuò)大高校自己的瑜伽師資隊(duì)伍。

2.4 提高學(xué)生對(duì)瑜伽課程的認(rèn)知

加大度高校瑜伽的教育力度,讓更多的學(xué)生了解瑜伽,喜歡瑜伽并解除部分學(xué)生認(rèn)為瑜伽只適合女生練習(xí)、只有減肥瘦身功效的誤解。在瑜伽教學(xué)中,教師應(yīng)加大對(duì)學(xué)生瑜伽理論的知識(shí)的傳授,提高學(xué)生的認(rèn)知水平。

2.5 加大對(duì)瑜伽教學(xué)場(chǎng)地器材的投入

場(chǎng)地設(shè)施是高校瑜伽教學(xué)的必要條件。面對(duì)現(xiàn)在湖南省各高校嚴(yán)重缺乏專業(yè)瑜伽場(chǎng)地器材的現(xiàn)狀,相應(yīng)管理部門和校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)加大對(duì)瑜伽專用場(chǎng)地器材的經(jīng)費(fèi)投入,為提高高校瑜伽教學(xué)質(zhì)量和擴(kuò)大湖南省高校瑜伽影響力提供條件。

[1]翁艷.高校瑜伽教學(xué)現(xiàn)狀及改進(jìn)策略[J].科技經(jīng)濟(jì)導(dǎo)刊,2016 (30):131.

[2]魏志英.湖南省普通高校瑜伽教學(xué)的現(xiàn)狀調(diào)查[J].湖南人文科技學(xué)院學(xué)報(bào),2010,3(2):92-94.

[3]馮光微.貴陽市普通高校瑜伽教學(xué)問題及對(duì)策分析[J].學(xué)校體育學(xué),2013,3(3):59-60.

[4]張世祥.我國高校瑜伽課程教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].運(yùn)動(dòng),2016 (17):53-54.

[5]許悅.淺談高校瑜伽教學(xué)課程存在的問題及優(yōu)化策略[J].當(dāng)代體育科技，2015（14）：85-86.

G806

A

2095-2813(2017)04(c)-0114-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.12.114

吳婷(1992,10—),女,漢,江西人,碩士，副教授,研究方向:體育教學(xué)。