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    淺析青少年花劍運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練策略①

    2017-11-27 11:15:58黃敏娜
    當(dāng)代體育科技 2017年23期
    關(guān)鍵詞:花劍戰(zhàn)術(shù)運(yùn)動員

    黃敏娜

    (廣州市荔灣區(qū)青少年業(yè)余體校 廣東廣州 510040)

    淺析青少年花劍運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練策略①

    黃敏娜

    (廣州市荔灣區(qū)青少年業(yè)余體校 廣東廣州 510040)

    中國飛速發(fā)展起來以后,越來越重視體育運(yùn)動?;▌Σ煌趥鹘y(tǒng)的體育運(yùn)動項(xiàng)目,不僅要求身體的靈敏度,還要講究策略方面的熟練運(yùn)用,是一項(xiàng)身體和大腦高度配合的體育項(xiàng)目。青少年時(shí)期,身體和大腦都處在發(fā)育的最佳時(shí)期,這個時(shí)候?qū)W習(xí)花劍運(yùn)動,不僅可以培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性、強(qiáng)壯體魄,還能培養(yǎng)孩子思維的專注度、靈敏度。作為教練,更要著重訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)策略的運(yùn)用。

    青少年 花劍運(yùn)動 戰(zhàn)術(shù) 訓(xùn)練策略

    中國體育事業(yè)正處于一個蓬勃發(fā)展時(shí)期,一些不那么為人關(guān)注的“冷門”項(xiàng)目也逐漸從幕后走向了臺前。在人們的傳統(tǒng)印象里,花劍運(yùn)動是一項(xiàng)優(yōu)雅的運(yùn)動,需要帶上頭套,穿上一系列的專業(yè)裝備,其實(shí)花劍在戰(zhàn)術(shù)策略上的應(yīng)用也十分精彩,值得細(xì)細(xì)分析,就好比古人打仗要講究兵法上的運(yùn)籌帷幄,花劍運(yùn)動則是兩個運(yùn)動員之間“兵法”上的較量。在保證動作的規(guī)范、體魄的強(qiáng)健的基礎(chǔ)上,掌握一些常用的策略和技巧,加以靈活運(yùn)用,才是花劍的魅力所在。

    1 戰(zhàn)術(shù)策略訓(xùn)練對象

    該文主要針對的是8~13歲的青少年花劍運(yùn)動員。青少年時(shí)期是人體智力發(fā)育和體格生長的黃金時(shí)期,我們都有這樣的體會,同樣的知識或者技能,一個十二三歲的青少年可能比一個成年人掌握得還要快些。所以,花劍這項(xiàng)既需要腦力又需要體力的運(yùn)動,特別適合這個年紀(jì)的青少年學(xué)習(xí)?;▌κ琼?xiàng)綜合性能很強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目,不是靠蠻力來取勝的。對于頭腦的反應(yīng)速度有一定的要求,對于運(yùn)動員臨場機(jī)變能力也是一項(xiàng)不小的考驗(yàn),所以,青少年時(shí)期學(xué)習(xí)花劍,益處多多。

    2 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練主要方法

    因?yàn)閷ο笫乔嗌倌?,所以教學(xué)方法以深入淺出為好,不能進(jìn)行太過乏味的理論教學(xué),還要以寓教于樂的方式為主。首先,可以組織學(xué)生們觀看比賽錄像,在觀看歷年比賽錄像的過程中,讓學(xué)生體會花劍運(yùn)動的美好,可以在稍微專業(yè)的地方加以解說,語言盡量淺顯些,最好能夠在觀看錄像的同時(shí)就重點(diǎn)給予簡單的現(xiàn)場示范,也可以讓同學(xué)們自行體會動作的精妙之處。對于錄像視頻的篩選,可以以歷年來的青少年花劍比賽里較為精彩、經(jīng)典的片段為主,也可以截取一些錯誤的動作作為反面例子。除了青少年的花劍比賽,也可以觀看成人比較精彩的比賽,豐富學(xué)生對花劍比賽過程的認(rèn)知。其次可以進(jìn)行淺顯些的戰(zhàn)術(shù)分析,組織好語言,盡量把復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)講得富有趣味性,以免學(xué)生對枯燥乏味的純理論教學(xué)產(chǎn)生厭煩心理,歸納一些常用的、基礎(chǔ)的戰(zhàn)術(shù)策略,對各項(xiàng)研究成果進(jìn)行比對分析。最后就是實(shí)戰(zhàn)教學(xué),將之前理論上的知識運(yùn)用到實(shí)際運(yùn)動中去,初期以培養(yǎng)簡單的戰(zhàn)略思維為主,養(yǎng)成學(xué)生良好的習(xí)慣,然后一層一層加大難度。

    3 花劍運(yùn)動中的戰(zhàn)術(shù)策略的意義

    每個花間運(yùn)動員的個體特點(diǎn)都是不一樣的,有的人體格強(qiáng)壯,更擅長打消耗戰(zhàn),有的人偏瘦,但是身體靈活,就更偏向于運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)策略,以頭腦取勝。有的人機(jī)敏,有的人就稍微遲鈍點(diǎn);有的人好斗,喜歡進(jìn)攻,有的人沉穩(wěn),偏好防守。所謂戰(zhàn)術(shù),就是要教人揚(yáng)長避短,全面分析自己的優(yōu)勢和缺點(diǎn),然后根據(jù)這些特點(diǎn)制定一套量身打造的戰(zhàn)術(shù),喜好進(jìn)攻的,體格健壯的,就要最大程度上發(fā)揮自己體格上、性格上的優(yōu)勢,制定的策略則以有效進(jìn)攻為主。對于那些性子比較沉穩(wěn),喜歡防守,不愛進(jìn)攻的運(yùn)動員,就要加固他的防守能力,同時(shí)培養(yǎng)敏銳的洞察力,好伺機(jī)待發(fā),抓住合適的時(shí)機(jī)來攻擊,進(jìn)攻保證質(zhì)量,而不是以數(shù)量取勝。不僅要全面分析自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn),每次比賽前也要好好分析對手的優(yōu)缺點(diǎn),知己知彼,方可百戰(zhàn)不殆。若是遇到進(jìn)攻型的選手,則要在加固自己防線的同時(shí)盡量地消耗體力,一般剛開始大量消耗體力的選手后期就會出現(xiàn)體力不支的情況,這時(shí)候就要養(yǎng)精蓄銳,前期做好防守,后期伺機(jī)反攻。遇到防守型的選手則要更加小心謹(jǐn)慎,加強(qiáng)自身的防衛(wèi),在進(jìn)攻的基礎(chǔ)上保證體力,以免后期出現(xiàn)體力不支的情況。正確評估自己和對手的差距,合理分配自己的力量消耗,盡可能發(fā)揮自己的優(yōu)勢,壓制對方的優(yōu)勢。揚(yáng)長避短,知己知彼,以合理的戰(zhàn)術(shù)策略將自身的能力發(fā)揮到極致,這便是花劍中戰(zhàn)術(shù)策略的意義所在。

    4 訓(xùn)練中的注意點(diǎn)

    首先,我們要本著因材施教的原則來訓(xùn)練運(yùn)動員,決不能像生產(chǎn)車間的流水線作業(yè)一樣,全部都用同樣的訓(xùn)練方法。我們要細(xì)心觀察,找準(zhǔn)每個運(yùn)動員身上的閃光點(diǎn),最大化地發(fā)揮學(xué)員的先天優(yōu)勢,每個運(yùn)動員先天條件的優(yōu)勢是我們重點(diǎn)訓(xùn)練的對象,當(dāng)然,除了優(yōu)勢之外那些不那么出色的能力要盡量達(dá)到及格線以上,把花劍最基礎(chǔ)的一些技巧做到位就行了。對于那些表現(xiàn)平平,天賦上稍稍欠佳的學(xué)員,一定要耐心教導(dǎo),要先與他們培養(yǎng)良好的感情,然后慢慢加以引導(dǎo)。如果運(yùn)動員有時(shí)候總是達(dá)不到要求,也應(yīng)以鼓勵為主,切不可動不動就拿這個學(xué)員和別的做得好的學(xué)員比較,盡量避免學(xué)員的自卑情緒,花劍運(yùn)動只有充滿了熱愛和激情才能發(fā)揮出最大的潛能。在進(jìn)行一些基礎(chǔ)訓(xùn)練時(shí),基礎(chǔ)較差的同學(xué)可以分配一些較輕的任務(wù)量,對于那些有天賦、理解能力偏上的學(xué)員,就分配重一些的任務(wù)。有些運(yùn)動員從小就表現(xiàn)出極高的花劍方面的天賦,這時(shí)就可以適當(dāng)增加訓(xùn)練難度,不要跟著大部隊(duì)的進(jìn)度走,及時(shí)反饋訓(xùn)練進(jìn)度,長時(shí)間做一項(xiàng)早已熟練掌握的運(yùn)動也會消磨人的積極性。我們的目標(biāo)是,無論是基礎(chǔ)較好的學(xué)員,還是基礎(chǔ)較差的學(xué)員,都能在日常訓(xùn)練中獲得成就感,看到自己的進(jìn)步,建立起自信心。

    其次,還要關(guān)注學(xué)員們的精神世界的構(gòu)建。是運(yùn)動項(xiàng)目就肯定有比賽,是比賽就會有輸贏。青少年時(shí)期還沒有建立起一個正確的輸贏觀,這個時(shí)期正是爭強(qiáng)好勝的時(shí)候。有的同學(xué)輸幾次之后就會有強(qiáng)烈的挫敗感和自卑感,從而懷疑自己的能力;也有一部分同學(xué),因?yàn)橼A了幾次,就開始飄飄忽忽,自高自大;這兩種現(xiàn)象都是我們要極力避免的,所以,在日常訓(xùn)練的過程中,我們也要多給同學(xué)們灌輸正確的輸贏觀,讓他們能做到勝不驕敗不餒,除了輸贏給訓(xùn)練時(shí)的心理帶來的差別,還有比賽前的緊張心理。有的學(xué)員緊張過度勢必會影響比賽時(shí)的發(fā)揮,作為教練,我們也要重視對他們心理素質(zhì)的訓(xùn)練,不僅在花劍比賽時(shí)可以最大程度上發(fā)揮平時(shí)的訓(xùn)練成果,還能培養(yǎng)學(xué)生們冷靜思維、臨危不亂的應(yīng)急能力,這對他們將來在各個領(lǐng)域的發(fā)展都大有益處。我們還應(yīng)該為學(xué)員們創(chuàng)造一個良好的訓(xùn)練環(huán)境,輕松愉悅的訓(xùn)練環(huán)境能激發(fā)學(xué)員自身的潛能,切不可沉悶無趣,毫無互動,可以在準(zhǔn)備訓(xùn)練的時(shí)間和學(xué)生聊一聊有趣的事情,拉近感情,訓(xùn)練結(jié)束后對表現(xiàn)好的學(xué)員加以鼓勵,對表現(xiàn)不太好的學(xué)生施以小小的懲罰,這些都能為營造一個良好的訓(xùn)練環(huán)境做出貢獻(xiàn)。

    5 結(jié)語

    花劍運(yùn)動不僅要求身體的靈活性,還要求頭腦的敏捷思考。作為教練,面對青少年的花劍訓(xùn)練員,在重視基本技能的基礎(chǔ)之上,培養(yǎng)學(xué)員們的戰(zhàn)略意識,使他們對花劍比賽中的策略運(yùn)用有一個初步的認(rèn)識至關(guān)重要,在今后的教學(xué)中,對戰(zhàn)術(shù)策略方面的訓(xùn)練應(yīng)予以加強(qiáng)。

    [1]唐峰.青少年花劍運(yùn)動員攻防技術(shù)的研究[J].安徽工業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào):社會科學(xué)版,2013(5):148-149.

    [2]張志成.淺談花劍比賽中的擊劍戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用[J].廣東科技,2012(21):28-29.

    [3]陸建明,趙傳杰.花劍比賽中運(yùn)用擊劍線技、戰(zhàn)術(shù)的重要性[J].中國體育科技,2003(8):55-57.

    G806

    A

    2095-2813(2017)08(b)-0034-02

    10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.23.034

    黃敏娜(1976—),女,漢,廣東清遠(yuǎn)人,本科,初級教練員,研究方向:花劍技術(shù)方面。

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