基于供給側(cè)改革的翻轉(zhuǎn)課堂模式在大學(xué)生運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的應(yīng)用——河南理工大學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練模式改革探析*

原顏東 程 慧

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基于供給側(cè)改革的翻轉(zhuǎn)課堂模式在大學(xué)生運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的應(yīng)用——河南理工大學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練模式改革探析*

原顏東 程 慧

（河南理工大學(xué)體育學(xué)院，河南 焦作 454000）

通過對(duì)翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的深入研究，發(fā)現(xiàn)翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式是從供給側(cè)進(jìn)行的教學(xué)改革。結(jié)合河南理工大學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練模式的改革實(shí)踐，使翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練。通過改革試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)翻轉(zhuǎn)課堂模式能夠在一定程度上提高隊(duì)員們訓(xùn)練的主觀能動(dòng)性、訓(xùn)練的有效性，同時(shí)減少了教練的訓(xùn)練跟蹤任務(wù)，達(dá)到了“教練可以少訓(xùn)，隊(duì)員們能夠多練”的訓(xùn)練目標(biāo)。為高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練方法改革，更好地運(yùn)用“翻轉(zhuǎn)課堂”這一新型教學(xué)模式的遷移功能提供理論參考。

供給側(cè)；翻轉(zhuǎn)課堂；教學(xué)模式；運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練；改革

翻轉(zhuǎn)課堂是一種新型教學(xué)模式，這種新興的教學(xué)模式近些年受到了不少教育工作者、廣大一線教師和眾多網(wǎng)絡(luò)媒體的關(guān)注。2007年美國科羅拉多州林地公園高中的兩名化學(xué)教師Aaron Sams和Jonathan Bergmann創(chuàng)新并全面應(yīng)用[1]。他們顛覆傳統(tǒng)課堂教學(xué)模式，使用屏幕捕獲軟件錄制PPT演示文稿的播放和講解，并將錄制的視頻上傳至互聯(lián)網(wǎng)，幫助課堂缺席的學(xué)生補(bǔ)課。兩位教師逐漸以學(xué)生在家看視頻、聽講解為基礎(chǔ)，節(jié)省出課堂時(shí)間來為在完成作業(yè)或做實(shí)驗(yàn)過程中有困難的學(xué)生提供幫助[2]。這一教學(xué)模式的改革，是從課堂供給的角度進(jìn)行的新的教學(xué)嘗試，與國家提倡的供給側(cè)改革不謀而合，提高課堂供給的有效性，是本研究的主要目的。

翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式最早運(yùn)用在理論課程中，結(jié)合翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)本質(zhì)與特點(diǎn)，本研究提出了適合高校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練的新型翻轉(zhuǎn)訓(xùn)練模式，將其運(yùn)用到大學(xué)生田徑隊(duì)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之中，并在訓(xùn)練實(shí)踐中進(jìn)行不斷完善并檢測其應(yīng)用效果。

1 河南理工大學(xué)田徑隊(duì)翻轉(zhuǎn)訓(xùn)練模式的建構(gòu)

1.1 翻轉(zhuǎn)訓(xùn)練模式的構(gòu)成要素

通過查閱前人研究的文獻(xiàn)資料，發(fā)現(xiàn)翻轉(zhuǎn)訓(xùn)練課堂的實(shí)施需要滿足三個(gè)基本條件：制作具有較強(qiáng)指導(dǎo)性的訓(xùn)練微課、搭建學(xué)習(xí)平臺(tái)、課內(nèi)外一體化訓(xùn)練實(shí)踐[3]。在實(shí)際進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，基本流程為：課前隊(duì)員們自主訓(xùn)練，自主訓(xùn)練后訓(xùn)練效果檢驗(yàn)，教練根據(jù)隊(duì)員自主訓(xùn)練效果，設(shè)置本周課堂重點(diǎn)、難點(diǎn)技術(shù)動(dòng)作解決方案，解決問題，然后再進(jìn)行課堂訓(xùn)練或者拓展提高訓(xùn)練。本研究的實(shí)施是基于智能手機(jī)客戶端、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)、學(xué)校教務(wù)系統(tǒng)中的賽課教學(xué)平臺(tái)及河南理工大學(xué)體育學(xué)院微信公眾號(hào)平臺(tái)。根據(jù)實(shí)施效果，進(jìn)一步開發(fā)慕課教學(xué)平臺(tái)以及運(yùn)動(dòng)APP訓(xùn)練軟件。通過互聯(lián)網(wǎng)的強(qiáng)大功能，在滿足田徑隊(duì)訓(xùn)練的同時(shí)，為其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練提供技術(shù)參考，并且通過慕課或運(yùn)動(dòng)APP軟件，讓全世界的田徑運(yùn)動(dòng)愛好者，學(xué)習(xí)到河南理工大學(xué)的田徑隊(duì)訓(xùn)練課程。

1.2 翻轉(zhuǎn)訓(xùn)練模式的基本教育理念

翻轉(zhuǎn)課堂的核心理念是“先學(xué)后教、以學(xué)定教”[4]。本研究中訓(xùn)練模式的設(shè)計(jì)，即是在此教育理念的基礎(chǔ)上提出的。在本研究構(gòu)建的翻轉(zhuǎn)訓(xùn)練模式中，主訓(xùn)教練、田徑隊(duì)隊(duì)員和督訓(xùn)員（具有領(lǐng)導(dǎo)與管理能力的訓(xùn)練小組組長）是翻轉(zhuǎn)訓(xùn)練課堂中參與的三種主要角色。小組分散型訓(xùn)練是田徑技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)過程中的重要訓(xùn)練模式。主訓(xùn)教練在整個(gè)訓(xùn)練過程中扮演策劃和導(dǎo)演的角色，是整個(gè)訓(xùn)練活動(dòng)的編劇和執(zhí)行；田徑隊(duì)隊(duì)員是整個(gè)訓(xùn)練任務(wù)的貫徹者和落實(shí)者，其核心內(nèi)容為執(zhí)行“訓(xùn)練”環(huán)節(jié)；督訓(xùn)員則在隊(duì)員“訓(xùn)練”過程中起著督導(dǎo)、帶訓(xùn)、貫徹教練意圖，模范帶頭作用。

1.3 翻轉(zhuǎn)訓(xùn)練模式的實(shí)施原理

在田徑隊(duì)翻轉(zhuǎn)訓(xùn)練模式的運(yùn)用過程中，主訓(xùn)教練作為訓(xùn)練實(shí)施的總設(shè)計(jì)師，課前負(fù)責(zé)給隊(duì)員錄制訓(xùn)練示范教學(xué)視頻。以短跑中具有代表性的100米訓(xùn)練為例，第一次訓(xùn)練應(yīng)宏觀講解短跑過程中三個(gè)重要組成要素：起跑、途中跑、加速?zèng)_刺跑。同時(shí)指導(dǎo)隊(duì)員訓(xùn)練方法、按要求完成訓(xùn)練目標(biāo)，分析短跑項(xiàng)目的特點(diǎn)與力量練習(xí)的相關(guān)性。為隊(duì)員布置理論學(xué)習(xí)和額外訓(xùn)練任務(wù)，解放訓(xùn)練場地，隊(duì)員可以在田徑場、校園環(huán)路、龍?jiān)春珗@以及人員稀少的公路上進(jìn)行分組訓(xùn)練，以訓(xùn)練供給為導(dǎo)向，以達(dá)成訓(xùn)練目標(biāo)為根本。

在訓(xùn)練過程中，可隨時(shí)通過訓(xùn)練平臺(tái)，把發(fā)現(xiàn)的問題及時(shí)反饋給教練。教練接到反饋，通過網(wǎng)絡(luò)視頻或語音留言的方式及時(shí)指導(dǎo)隊(duì)員的訓(xùn)練。當(dāng)訓(xùn)練完每次課前教練布置的訓(xùn)練任務(wù)后，可通過錄制訓(xùn)練視頻自我檢驗(yàn)，待檢驗(yàn)達(dá)標(biāo)后，上課教練進(jìn)一步的檢驗(yàn)和指導(dǎo)，達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)成績的目的。鑒于此部分訓(xùn)練任務(wù)是隊(duì)員在課外自發(fā)進(jìn)行的，所以督訓(xùn)員的作用至關(guān)重要，對(duì)督訓(xùn)員的遴選和培訓(xùn)也需要多費(fèi)功夫。上課時(shí)，教練為訓(xùn)練小組自學(xué)時(shí)產(chǎn)生的問題構(gòu)建教學(xué)環(huán)境：如果訓(xùn)練小組自己能解決的問題，則讓訓(xùn)練小組內(nèi)部進(jìn)行自主探索，找到解決方案。有一定難度或者需要訓(xùn)練小組協(xié)同合作解決的問題，則讓各小組之間建立有效聯(lián)系和溝通，通過小組間協(xié)作進(jìn)行解決。如果有些問題訓(xùn)練小組無法解決的，則請(qǐng)教練解決。在隊(duì)員進(jìn)行短跑訓(xùn)練后，讓各個(gè)訓(xùn)練小組共同展示訓(xùn)練效果，進(jìn)行訓(xùn)練技能小型比賽，小組間互相評(píng)分，作為該小組的平時(shí)考核分，采取木桶理論即每個(gè)小組成績最差者，在本小組占的比重達(dá)50%左右，這樣，只有小組最差的訓(xùn)練成績提高，才能明顯帶動(dòng)本小組的綜合評(píng)分。有利于小組成員間的互相幫助，同時(shí)也提高了運(yùn)動(dòng)成績差的隊(duì)員集體榮譽(yù)感。督訓(xùn)員在幫助其他隊(duì)員的基礎(chǔ)上，也能夠清楚的知道該隊(duì)員是否提高了運(yùn)動(dòng)成績。待隊(duì)員們?nèi)空莆樟饲耙粏卧挠?xùn)練任務(wù)后，再進(jìn)入下一單元的訓(xùn)練，如果有隊(duì)員還未真正的掌握，教練可通過課外輔導(dǎo)的模式來解決個(gè)別隊(duì)員的問題[5]。當(dāng)所有的問題都解決之后，教練通過訓(xùn)練課堂模擬競賽的方式，來檢驗(yàn)和鞏固隊(duì)員的訓(xùn)練成效。課后從某種意義上來說就是翻轉(zhuǎn)訓(xùn)練模式下的課前，在有限的訓(xùn)練課堂時(shí)間結(jié)束后，應(yīng)進(jìn)行下一單元的訓(xùn)練。每一次課前，教練、隊(duì)員、督訓(xùn)員“各盡其責(zé)”來完成自己的訓(xùn)練任務(wù)。同時(shí)訓(xùn)練結(jié)束時(shí)也難免會(huì)存在一些這樣或那樣的問題，如果有些問題未能在課堂上解決，課后還有教練為隊(duì)員的訓(xùn)練活動(dòng)進(jìn)行課外指導(dǎo)來補(bǔ)充，所以本研究在這里加入了課后輔導(dǎo)環(huán)節(jié)。

在翻轉(zhuǎn)訓(xùn)練模式的實(shí)踐中，隊(duì)員訓(xùn)練情況地及時(shí)跟蹤與反饋，是該訓(xùn)練模式實(shí)施的重要環(huán)節(jié)。該訓(xùn)練模式是在翻轉(zhuǎn)課堂實(shí)踐平臺(tái)的基礎(chǔ)上構(gòu)建的。教練能夠通過翻轉(zhuǎn)訓(xùn)練課堂實(shí)踐平臺(tái)，在教學(xué)過程中同步跟蹤隊(duì)員的訓(xùn)練情況、檢查并統(tǒng)計(jì)出隊(duì)員的動(dòng)作技能掌握情況，同時(shí)也能夠?qū)τ?xùn)練過程中遇到的問題進(jìn)行及時(shí)反饋。翻轉(zhuǎn)課堂實(shí)踐平臺(tái)的應(yīng)用是貫穿整個(gè)翻轉(zhuǎn)訓(xùn)練過程的。

2 田徑隊(duì)訓(xùn)練中翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的應(yīng)用

2.1 河南理工大學(xué)運(yùn)動(dòng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式

河南理工大學(xué)運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練模式采用地是“1+1+3”的訓(xùn)練模式，即一個(gè)主訓(xùn)教練，一個(gè)體能教練，每周訓(xùn)練三次。田徑隊(duì)是河南理工大學(xué)六個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練隊(duì)中學(xué)校較為重視的一個(gè)隊(duì)伍。雖然成績不是名列前茅，但近些年取得的進(jìn)步有目共睹。眾所周知，田徑隊(duì)員的選拔是比較困難的。同學(xué)們學(xué)習(xí)任務(wù)重，加上訓(xùn)練補(bǔ)助較低，比賽獎(jiǎng)金不高，造成部分有運(yùn)動(dòng)天賦的學(xué)生不愿從事田徑訓(xùn)練。同時(shí)，跟田徑訓(xùn)練枯燥乏味，整年千篇一律的訓(xùn)練模式也有一定關(guān)系。根據(jù)對(duì)同學(xué)們的抽樣調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們對(duì)新型的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練模式興趣很高，充滿期待。因此，田徑隊(duì)的教學(xué)與訓(xùn)練模式改革勢在必行，也受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注和關(guān)心。此次，翻轉(zhuǎn)訓(xùn)練模式地提出，有利于田徑隊(duì)訓(xùn)練成績提高，更大的好處是，能夠帶動(dòng)田徑隊(duì)隊(duì)伍建設(shè)和長遠(yuǎn)發(fā)展。

2.2 田徑隊(duì)訓(xùn)練視頻的制作

從河南理工大學(xué)社會(huì)體育指導(dǎo)與管理系和田徑教研室抽調(diào)的田徑專項(xiàng)教師負(fù)責(zé)示范動(dòng)作錄制，作為田徑專項(xiàng)出身的專業(yè)教師，具有較高的運(yùn)動(dòng)能力和文化素養(yǎng)，其中部分教師為學(xué)校的教學(xué)名師。對(duì)田徑各個(gè)項(xiàng)目的每一階段進(jìn)行分段講解錄制，詳細(xì)地講解出每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)、呼吸配合的意義及訓(xùn)練中的注意事項(xiàng)。根據(jù)教師們多年田徑隊(duì)訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)，了解隊(duì)員們對(duì)在田徑場枯燥的訓(xùn)練興趣不高，有一定地抵觸情緒，感興趣地是去校外親近大自然，校園外縫山針公園爬山或者是黃河岸邊長跑。在風(fēng)景中訓(xùn)練，在大自然中陶醉，令人心曠神怡，能夠大大減少隊(duì)員們的疲勞感，提高訓(xùn)練的效果。當(dāng)然，現(xiàn)實(shí)訓(xùn)練中會(huì)存在執(zhí)行難的實(shí)際問題，但隨著科技的發(fā)展，虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)的出現(xiàn)，所有看似不切實(shí)際的夢想都能夠輕而易舉地實(shí)現(xiàn)。視頻制作時(shí)，每一動(dòng)作要領(lǐng)講解完后，進(jìn)行完整動(dòng)作示范的錄制。正反面、鏡面及左右面示范，根據(jù)不同的方向進(jìn)行錄制。方便隊(duì)員們觀看訓(xùn)練時(shí)的各個(gè)角度，保證隊(duì)員們訓(xùn)練時(shí)，能看到每一個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)，每一個(gè)動(dòng)作的回放和慢放。

2.3 田徑隊(duì)翻轉(zhuǎn)訓(xùn)練平臺(tái)的搭建

利用校園網(wǎng)，把制作好的訓(xùn)練視頻分別發(fā)布在學(xué)院主頁、學(xué)院微信公眾號(hào)、學(xué)校賽課教務(wù)系統(tǒng)等平臺(tái)上。隊(duì)員們可以利用移動(dòng)客戶端隨時(shí)隨地進(jìn)行學(xué)習(xí)，有問題通過網(wǎng)絡(luò)向教練進(jìn)行咨詢。隊(duì)員在課余時(shí)間、周末、節(jié)假日，可以到焦作市云臺(tái)山景區(qū)、森林公園、南水北調(diào)沿線步道等進(jìn)行小組集中訓(xùn)練。學(xué)校對(duì)互聯(lián)網(wǎng)教育平臺(tái)的建設(shè)給予了大力的支持，購買了現(xiàn)代信息技術(shù)教學(xué)系統(tǒng)，為教練和隊(duì)員之間的課外溝通搭建了橋梁。利用這些平臺(tái)，大大提高了教練和隊(duì)員之間溝通的效率，減少了教練重復(fù)工作的時(shí)間，減輕了教練的精神負(fù)擔(dān)。

2.4 課內(nèi)外訓(xùn)練一體化教學(xué)模式運(yùn)用

每一次課前隊(duì)員們根據(jù)教練布置的任務(wù)進(jìn)行訓(xùn)練，上課教練檢查隊(duì)員們訓(xùn)練的效果，根據(jù)隊(duì)員們在訓(xùn)練過程中遇到的問題進(jìn)行指導(dǎo)。為了及時(shí)反饋隊(duì)員們在課前訓(xùn)練中遇到的問題，學(xué)院要求每位教練一周課外輔導(dǎo)2-3次。上課通過比賽的方式進(jìn)行鞏固，提高了訓(xùn)練的樂趣，課堂成了歡樂的海洋，改變了以往課堂死氣沉沉，訓(xùn)練乏味的局面。當(dāng)然，在訓(xùn)練過程中也遇到了不少問題。比如，隊(duì)員自主訓(xùn)練能力欠缺，自覺性較差，惰性較強(qiáng)，集體榮譽(yù)感缺失，不服從督訓(xùn)員管理等現(xiàn)象。訓(xùn)練像園丁養(yǎng)花一樣，一邊養(yǎng)一邊靜待花開，每一種訓(xùn)練模式的創(chuàng)新，都是為了更好的服務(wù)于隊(duì)員訓(xùn)練和成績提高，供給什么樣的養(yǎng)分，也就注定了花朵綻放的美麗程度。每一種模式的創(chuàng)新，也都會(huì)遇到很多問題和挫折，本研究試圖在實(shí)踐中不斷摸索，逐漸完善。

3 結(jié)束語

翻轉(zhuǎn)課堂模式的提出與供給側(cè)改革在這個(gè)時(shí)代不謀而合，如果把課堂比作是教練為隊(duì)員供給物質(zhì)和精神力量，那么在目前需要改革才能更好更快發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，教育和運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練同樣需要供給側(cè)改革。翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式不是一個(gè)簡單的新型教學(xué)方法，它是一個(gè)全新的教育理念。本研究運(yùn)用翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)理念，把這一具有實(shí)際應(yīng)用價(jià)值的觀念運(yùn)用到學(xué)校田徑隊(duì)訓(xùn)練中去，是一個(gè)大膽的嘗試，也是一次冒險(xiǎn)的探索。盡管翻轉(zhuǎn)課堂訓(xùn)練模式有很多優(yōu)點(diǎn)，比如提高隊(duì)員的訓(xùn)練積極性，增強(qiáng)隊(duì)員們的探索欲，減輕隊(duì)員的心理負(fù)擔(dān)，提高娛樂性等。但同樣也存在一定的問題，比如隊(duì)員自覺性不強(qiáng)，惰性較大，學(xué)生自我管理手段缺乏等。如何克服這些困難，如何更好地完善翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的應(yīng)用，需要進(jìn)一步進(jìn)行研究，從而不斷發(fā)現(xiàn)問題，不斷改進(jìn)提高，使其更詳細(xì)、更完善。本研究能夠?yàn)榉D(zhuǎn)課堂教學(xué)模式應(yīng)用者提供借鑒，為高校大學(xué)生運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練方法改革提供理論參考。

[1] 倪彤.微課慕課設(shè)計(jì)、制作與應(yīng)用[M].北京：清華大學(xué)出版社，2016.

[2] 林君芬,張文蘭等.顛倒課堂:教育技術(shù)應(yīng)用新熱點(diǎn)[J].教育信息技術(shù),2013(4):3-8.

[3] 吳忠良，趙磊.基于網(wǎng)絡(luò)訓(xùn)練空間的翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式初探[J].中國電化教育，2014(4):121-123.

[4] 翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)設(shè)計(jì)[EB/OL].http://www.baidu.com/link?url=AZr_B.

[5] 布盧姆的掌握訓(xùn)練教學(xué)法[EB/OL].http://www.baidu.com/link?url=3ONky.

[6] 湯敏.慕課革命-互聯(lián)網(wǎng)如何變革教育[M].北京：中信出版社，2015.

The Application of Flipped Classroom Model in College Students' Sports Training in View of Supply-side Reform--Reform of the Training Mode of the Track and Field Team of Henan Polytechnic University

YUAN Yandong，etal.

(Henan Polytechnic University，Jiaozuo 454000，Henan, China)

基金項(xiàng)目：河南理工大學(xué)2017年度人文社會(huì)科學(xué)研究基金規(guī)劃項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào)：SKGH2017-13）。

原顏東（1980-），河南開封人，碩士，講師，研究方向：體育文化和體育教育訓(xùn)練。