融合《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的大學(xué)體育教學(xué)改革實踐研究——以麗水學(xué)院為例*

占葉俊

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融合《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的大學(xué)體育教學(xué)改革實踐研究——以麗水學(xué)院為例*

占葉俊

（麗水學(xué)院教師教育學(xué)院，浙江 麗水 323000）

為促進(jìn)和激勵廣大大學(xué)生積極參加體育鍛煉，正確認(rèn)識和對待《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試，為其他普通高校實施《標(biāo)準(zhǔn)》提供參考。運用文獻(xiàn)資料法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法，通過把《標(biāo)準(zhǔn)》融入到大學(xué)體育教學(xué)的實踐研究，大學(xué)生體質(zhì)健康水平有一定的提高。

體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)；大學(xué)體育；實踐

學(xué)生體質(zhì)的強(qiáng)弱關(guān)系著一個國家、民族、社會的發(fā)展和強(qiáng)大，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)是學(xué)校體育教學(xué)的主要目的和任務(wù)。班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論認(rèn)為，人類的行為表現(xiàn)（頻率、時間等）、環(huán)境條件（場（館）地、設(shè)備等）和個人因素（認(rèn)知、態(tài)度和自我效能等）三者間互為因果，其中，主觀的自我效能感對行為的影響很大[1]。Becker的健康信念模型強(qiáng)調(diào)個體的態(tài)度和信念對鍛煉行為的影響[2]；Fishbein和Ajzen的計劃行動理論認(rèn)為，個體的行為意向是行為發(fā)生的決定性力量[3]。因此，通過融合《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）的大學(xué)體育教學(xué)改革能幫助學(xué)生樹立鍛煉促進(jìn)健康的信念，提高鍛煉意愿和完成鍛煉任務(wù)的自我效能感，是增加大學(xué)生鍛煉行為的重要手段之一[4]。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以麗水學(xué)院大學(xué)體育四個選項班為實驗對象。

1.2 研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

在校圖書館和知網(wǎng)收集相關(guān)資料，收集與融合《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的大學(xué)體育教學(xué)改革的相關(guān)文獻(xiàn)資料，為本研究提供參考和借鑒。

1.2.2實驗法

對麗水學(xué)院大學(xué)體育四個選項班實施十二周實驗，對前后的體質(zhì)測試成績進(jìn)行對比。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

運用SPSS 19.0對實驗前后體質(zhì)測試數(shù)據(jù)進(jìn)行，樣本均數(shù)間的檢驗采用配對樣本T檢驗。

2 結(jié)果與分析

2.1 《標(biāo)準(zhǔn)》融入大學(xué)體育的主要途徑

2.1.1《標(biāo)準(zhǔn)》與教學(xué)大綱的融合

麗水學(xué)院把《標(biāo)準(zhǔn)》和體育課程的考核完全結(jié)合在一起，大學(xué)體育的學(xué)生在課堂上完成《標(biāo)準(zhǔn)》的測試，減少了巨大的工作量，其測試分?jǐn)?shù)作為體育成績的30%直接記錄到學(xué)期成績中，體育成績和體測成績都作為學(xué)生評獎評優(yōu)的必備條件，評獎評優(yōu)及學(xué)生畢業(yè)要求均嚴(yán)格按照《標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》規(guī)定執(zhí)行，即學(xué)生測試成績評定達(dá)到良好及以上者，方可參加評優(yōu)與評獎；成績達(dá)到優(yōu)秀者，方可獲體育獎學(xué)分。測試成績評定不及格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)測一次，補(bǔ)測仍不及格，則學(xué)年成績評定為不及格。普通高中、中等職業(yè)學(xué)校和普通高等學(xué)校學(xué)生畢業(yè)時，《標(biāo)準(zhǔn)》測試的成績達(dá)不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理。

2.1.2《標(biāo)準(zhǔn)》內(nèi)容和教學(xué)內(nèi)容的融合

選項課形式的大學(xué)體育，雖然考慮到了學(xué)生的興趣愛好，但也讓部分不愿意運動的學(xué)生選擇了比較輕松的項目，比如瑜伽、乒乓球等，而某些學(xué)生在90分鐘的課堂中又難以到從始至終進(jìn)行一個項目練習(xí)。麗水學(xué)院要求每次課抽出30分鐘進(jìn)行《標(biāo)準(zhǔn)》內(nèi)容的練習(xí)，而且把練習(xí)過程和測試緊密結(jié)合，讓學(xué)生了解自己的體質(zhì)健康狀況，并在體育教師的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的體育鍛煉。鼓勵學(xué)生能夠做到積極主動地堅持鍛煉，以促進(jìn)身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)。

2.2 《標(biāo)準(zhǔn)》融入體育課程的效果分析

以麗水學(xué)院大學(xué)體育四個選項班為對象，其中男生83人，女生55人，實施十二周實驗，實驗前后進(jìn)《標(biāo)準(zhǔn)》內(nèi)容中四項素質(zhì)指標(biāo)測試，包括50米跑、立定跳遠(yuǎn)、1000（男）/800（女）米跑、引體向上（男）/仰臥起坐（女），測試數(shù)據(jù)前后對比見表1。

表1 實驗前后體質(zhì)測試四項數(shù)據(jù)對比

50米跑（S）立定跳遠(yuǎn)（cm）1000（男）/800（女）米跑（S）引體向上（男）/仰臥起坐（女）（個） 男（N=83）實驗前7.556±0.605229.482±21.151251.889±28.3304.550±4.357 試驗后7.487±0.624233.333±22.935*249.642±29.4535.575±4.572* 女（N=55）實驗前9.343±0.775171.113±16.335239.241±19.21134.250±9.292 試驗后9.071±0.554*173.057±17.440237.148±22.25337.231±8.190*

*表示P<0.05。

由表1可知，男生實驗前后立定跳遠(yuǎn)和引體向上兩項成績的差異具有顯著性，女生實驗前后50米跑和仰臥起坐兩項成績的差異具有顯著性，立定跳遠(yuǎn)和1000（男）/800（女）米跑的成績實驗前后差異不具有顯著性。這可能與《標(biāo)準(zhǔn)》融入大學(xué)體育使得大學(xué)生明確了《標(biāo)準(zhǔn)》中測試項目、指標(biāo)的意義、測試標(biāo)準(zhǔn)、測試程序等知識使學(xué)生系統(tǒng)地掌握體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的理論知識，培養(yǎng)學(xué)生逐步建立自覺監(jiān)督體質(zhì)健康的意識和能力，提高學(xué)生自我健康的意識。通過考核、測評等管理手段，督促學(xué)生堅持參加健身鍛煉、比賽活動，逐步形成鍛煉習(xí)慣有關(guān)[5]。

2.3 《標(biāo)準(zhǔn)》融入大學(xué)體育的問題分析

在《標(biāo)準(zhǔn)》融入大學(xué)體育試行過程中，對于引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識和了解自己的體質(zhì)健康狀況，有針對的進(jìn)行身體鍛煉起到了一定積極的作用。難免出現(xiàn)一些這樣或那樣的問題。比如有些素質(zhì)好的學(xué)生，不需要鍛煉就可以獲得比較好的體育成績，對于那些體質(zhì)較弱的學(xué)生，即使很努力的鍛煉，可能也無法活動良好以上的成績，影響了學(xué)生的積極性，《標(biāo)準(zhǔn)》也就失去了他的激勵作用。另外，部分教師對《標(biāo)準(zhǔn)》融入大學(xué)體育采取了應(yīng)付的態(tài)度，使得教學(xué)效果大打折扣?！稑?biāo)準(zhǔn)》融入大學(xué)體育也受到場地時間的限制，有些室內(nèi)項目往往離田徑場距離比較遠(yuǎn)，實施起來比較困難，《標(biāo)準(zhǔn)》融入也占用了課堂教學(xué)的部分時間，影響了部分愛好學(xué)習(xí)選項內(nèi)容的學(xué)生，每周一次的大學(xué)體育對于鍛煉效果來說不是很明顯。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

《標(biāo)準(zhǔn)》融入大學(xué)體育提高了學(xué)生體質(zhì)健康，男生立定跳遠(yuǎn)和引體向上成績有顯著的提高，女生50米跑和仰臥起坐成績有顯著的提高。立定跳遠(yuǎn)和1000（男）/800（女）米跑的成績實驗前后差異不具有顯著性。

3.2 建議

3.2.1在大學(xué)體育中必要加強(qiáng)《標(biāo)準(zhǔn)》的宣傳工作，特別是對新生的教育尤為重要。測試前和測試中應(yīng)通過各種形式和途徑，積極宣傳體質(zhì)測試的目的、意義、內(nèi)容、注意事項以及有關(guān)體質(zhì)健康的基本知識，教育部、省教育廳和學(xué)校的相關(guān)規(guī)定等，從而提高學(xué)生對體質(zhì)健康重要性的認(rèn)識。

3.2.2完善大學(xué)體育評價體系，強(qiáng)調(diào)過程性評價，注重過程才能讓學(xué)生重視現(xiàn)在，著眼未來。教師也能關(guān)注到個體差異，更容易做到因材施教，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，激發(fā)學(xué)生的潛能，建立信心。將學(xué)習(xí)過程，技能素質(zhì)的提高程度作為重要的評價考核標(biāo)準(zhǔn)。

3.2.3構(gòu)建以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)校體育為主體，以家庭為基礎(chǔ)，以教師為主導(dǎo)，充分發(fā)揮社區(qū)功能，學(xué)校、家庭、社會共同參與的體質(zhì)健康教育模式或許才能更有效的提高學(xué)生體質(zhì)健康水平[6-7 ]。

[1]BANDURA A.Self-efficacy:Toward a Unifying Theory of Behaviour Change[J].Psychol Rev,1977,84:191－215．

[2]BECKER M.The health belief model and personal health behaviour[J].Health Edu Monographs,1974,2: 324-508.

[3]AJZEN.From Intentions to Actions:A Theory of Planned Behaviour[A]In:J.KUHL,J.BECKMAN(Eds.)Action-control:From Cognition to Behaviour[M].Heidelberg:Springer,1985:11-39.

[4]章建成,平杰,任杰等.中、小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康教育模式的構(gòu)建及干預(yù)策略分析[J].體育科學(xué),32(3)：15-23.

[5]李宗堂.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》融入大學(xué)體育課程教學(xué)模式的實踐研究[D].蘇州大學(xué)碩士論文，2011：28-29.

[6]劉星亮，陳義龍，劉輝，等.青少年體質(zhì)健康教育模式研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報，2012，46(3):74-78.

[7]沈建華.學(xué)校、家庭、社區(qū)一體化體育發(fā)展的基本含義、基本要素和基本特征[J].上海體育學(xué)院學(xué)報,2001,25(3) :81-85.

Practical Research on the Reform of National Students Physical Health Standard Integrated into the College PE——Taking Lishui University for Example

ZHAN Yejun

(Lishui University, Lishui 323000, Zhejiang, China)

基金項目：麗水學(xué)院校級教學(xué)改革項目(16JY32)。

占葉俊(1979-)，浙江松陽人，碩士，副教授，研究方向：體質(zhì)健康與大學(xué)體育。