青少年體質(zhì)健康新影響因素

孫琰琰

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青少年體質(zhì)健康新影響因素

孫琰琰

近年來(lái) ，我國(guó)青少年體質(zhì)健康狀況不容樂觀，呈持續(xù)下降趨勢(shì)，主要表現(xiàn)為硬——關(guān)節(jié)硬，軟——肌肉軟，笨——?jiǎng)幼鞑粎f(xié)調(diào)。本文主要從社會(huì)方面、學(xué)校方面、家庭方面、個(gè)人方面來(lái)剖析影響青少年體質(zhì)健康下降的新因素，結(jié)論發(fā)現(xiàn)其因素之間是相互影響、相互作用的。

青少年；體質(zhì)健康；新因素

伴隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，中國(guó)青少年體質(zhì)的健康狀況問題也得到社會(huì)的廣泛關(guān)注。近幾年的幾次健康狀況調(diào)查中顯示：中國(guó)學(xué)生的形態(tài)發(fā)育水平不斷提高，營(yíng)養(yǎng)狀況得到了改善，常見患病率持續(xù)下降，但是，耐力、力量、速度等體能方面的指標(biāo)明顯是下降的趨勢(shì)。肺功能持續(xù)降低，視力問題比較大眾化。城市中超重，肥胖的青少年比例也在增加。青少年的體質(zhì)健康問題，將對(duì)中老年的身體健康構(gòu)成巨大的安全隱患。青少年的肥胖，呼吸和心血管系統(tǒng)機(jī)能的下降，是導(dǎo)致誘發(fā)中年后的糖尿病，冠心病等疾病的致命性因素。如果青少年體質(zhì)狀況不能得到有效的改善，從個(gè)人問題來(lái)說(shuō)，對(duì)家庭來(lái)說(shuō)會(huì)大大降低生活質(zhì)量，從社會(huì)發(fā)展的角度思考，很大程度上增加了國(guó)家的醫(yī)療和養(yǎng)老經(jīng)費(fèi)的支出?！吧倌陱?qiáng)則國(guó)強(qiáng)”表明青少年的健康狀況直接關(guān)系到祖國(guó)的未來(lái)和民族的興衰，所以要找到其影響因素，提高青少年體質(zhì)狀況，是我國(guó)體育工作者不斷努力的目標(biāo)。

1 影響青少年體質(zhì)健康新因素的分析。

影響青少年體質(zhì)健康的因素有很多，本人將從社會(huì)因素、學(xué)校因素、家庭因素、個(gè)人因素四方面來(lái)展開論述。

1.1 社會(huì)因素

中國(guó)“重文輕武”的傳統(tǒng)觀念根深蒂固。導(dǎo)致青少年沒有從根本上重視體育鍛煉，在他們的眼中，體育是可有可無(wú)的，從事體育工作者都是“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”之輩。最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)：不少中小學(xué)已經(jīng)“殺掉”體育課，為的是營(yíng)造更多的學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)習(xí)文化課。 我們的體育工作者也有不斷反映其他任課老師私自占用體育課，打著補(bǔ)課的旗號(hào)，其實(shí)無(wú)形間是在增加學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。以致于到大學(xué)階段，體育課上的也是懶懶散散。國(guó)家一直強(qiáng)調(diào)德智體全方面發(fā)展，可是從根本上并沒有得到貫徹與落實(shí)。很多假象普遍存在于社會(huì)中，“考什么學(xué)生就會(huì)練什么”，“臨時(shí)抱佛腳”，“急功近利”，為了升學(xué)盲目去練。近些年普遍存在體育考試突擊班，“保證一個(gè)月達(dá)到多少分，達(dá)不到全額退款等”，這樣的話，“素質(zhì)教育”和“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)”只停留在口號(hào)上，因?yàn)闆]有從根本去參與鍛煉與學(xué)習(xí)，自發(fā)性幾乎為零。最終導(dǎo)致青少年體質(zhì)不斷下降。

1.2 學(xué)校因素

首先從學(xué)校的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)來(lái)說(shuō)，很多中小學(xué)體育設(shè)施是不完善的，或者有缺損，甚至有的學(xué)校連體育活動(dòng)的基礎(chǔ)設(shè)施都沒有，這從根本上限制了學(xué)生去鍛煉，學(xué)生的體育課基本都是在教室度過。體育課也成了文化課的犧牲品：“快速突擊”、“形象工程”、“政績(jī)工程”、“說(shuō)起來(lái)重要，做起來(lái)不重要，忙起來(lái)就不要”，“走走過場(chǎng)、形式而已”現(xiàn)象屢見不鮮，弱化了我國(guó)教育部門頒布實(shí)施文化的權(quán)威性和有效性，忽視了對(duì)體育硬件要求的問題。據(jù)調(diào)查顯示，有些設(shè)施好一點(diǎn)的學(xué)校，其場(chǎng)館也會(huì)采取收費(fèi)的方式，對(duì)外承包，以盈利的手段，一方面不利于學(xué)生提高體育鍛煉的積極性，另一方面扭曲了場(chǎng)館建設(shè)的真正意義，違背了德智體的全方面發(fā)展的戰(zhàn)略要求。從教師本身來(lái)說(shuō)，大多采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，沒有創(chuàng)新，再加上體育課安排的較少，從而降低了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性；在教學(xué)的過程中，老師的知識(shí)水平不能符合多層次學(xué)生體育學(xué)習(xí)的欲望，不能達(dá)到良好的教學(xué)指導(dǎo)。學(xué)校取消一些耐力性和安全系數(shù)較高的項(xiàng)目，例如體操、耐力跑等，使體育與學(xué)生出現(xiàn)脫軌現(xiàn)象。體育崗位的缺失，從某種意義上限制了體育的發(fā)展，大部分中小學(xué)體育課普遍存在“放羊式”教學(xué)，自由活動(dòng)，自行安排等，一節(jié)體育課下來(lái)學(xué)生根本達(dá)不到該有的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與耐力水平，怎么能提高自身的身體素質(zhì)？學(xué)生耐力水平的高低對(duì)評(píng)價(jià)學(xué)生體質(zhì)健康狀況有著非常重要的意義,因此,很多專家建議在學(xué)生體育課程教學(xué)中增加耐力項(xiàng)目的權(quán)重.

1.3 家庭因素

現(xiàn)在的家庭基本上都是獨(dú)生子女，而且都會(huì)采用“圈養(yǎng)”的方式，很大程度上限制了孩子的自由，還且他們“望子成龍”的觀念很嚴(yán)重，在他們心中，利用所能利用的時(shí)間去努力學(xué)習(xí)，提高成績(jī)，他們會(huì)忽視孩子的成長(zhǎng)歷程和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，自然而然的會(huì)阻礙青少年的健康體質(zhì)的發(fā)展，就算周末的時(shí)間也不放過，會(huì)有各種補(bǔ)習(xí)班的陪伴。現(xiàn)在的家庭條件越來(lái)越好，大多數(shù)都有私家車，家長(zhǎng)會(huì)按時(shí)接送孩子上學(xué)與放學(xué)，孩子根本沒有步行上學(xué)的時(shí)間，電梯也普及千家萬(wàn)戶，一點(diǎn)點(diǎn)無(wú)形間扼殺了孩子所僅有的運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)的過分溺愛，都把好的留給孩子，只要孩子想吃就管夠，以及家長(zhǎng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的欠缺，高脂肪高熱量食物屢見不鮮，長(zhǎng)期以來(lái)，孩子容易養(yǎng)成厭食，挑食等習(xí)慣，造成營(yíng)養(yǎng)不均，腸胃疾病等，當(dāng)然這也就是現(xiàn)在的青少年陸續(xù)出現(xiàn)肥胖的原因之一，有的甚至出現(xiàn)高血壓、高血脂、糖尿病的征兆，嚴(yán)重影響青少年健康體質(zhì)的發(fā)展。家長(zhǎng)過度保護(hù)孩子的心理也是不利于青少年德智體全方面發(fā)展的。

1.4 個(gè)人因素

對(duì)于青少年自己本身來(lái)說(shuō)是喜歡課外活動(dòng)的，但是真正能利用課余時(shí)間去鍛煉身體的少之又少，相反他們更喜歡沉迷于網(wǎng)絡(luò)，上網(wǎng)打游戲，聊天等網(wǎng)絡(luò)項(xiàng)目，取代了體育活動(dòng)的時(shí)間，有的長(zhǎng)期熬夜玩手機(jī)、電腦，導(dǎo)致用眼過度，產(chǎn)生疲勞，嚴(yán)重影響健康體質(zhì)的發(fā)展?，F(xiàn)階段青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，不良的心理因素也會(huì)阻礙健康體質(zhì)的發(fā)展，他們會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮、恐懼等情緒，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)引起精神異常、伴有頭疼等問題，白天會(huì)影響課堂學(xué)習(xí)效果，記憶力下降，遲鈍，注意力不集中，最終導(dǎo)致成績(jī)下滑，不利于身心發(fā)展。青少年對(duì)于飲食的選擇更偏向于高脂肪高熱量的食物，比如肯德基、油炸食品、膨化食品、碳酸飲料等，長(zhǎng)此以往容易造成肥胖以及其他疾病的發(fā)生。

2 結(jié)論

青少年是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，如果沒有一個(gè)良好的身體素質(zhì)，該怎么報(bào)效祖國(guó)？真的是令人堪憂。造成青少年體質(zhì)下降的新因素有社會(huì)方面、學(xué)校方面、家庭方面以及個(gè)人方面，它們之間相互作用、相互影響，成為影響青少年健康體質(zhì)發(fā)展的牽絆。為了給青少年?duì)I造良好的生活生長(zhǎng)環(huán)境，我認(rèn)為從社會(huì)方面應(yīng)加大宣傳與監(jiān)督，做到真正意義上的促進(jìn)青少年體質(zhì)的發(fā)展，而不是只有口號(hào)，沒有行動(dòng)；作為學(xué)校一方，應(yīng)不斷完善學(xué)?；A(chǔ)設(shè)施建設(shè)，培育有能力，有知識(shí)，有素養(yǎng)的教師隊(duì)伍，從根本上改變落后的教學(xué)模式，不斷豐富教學(xué)方法，提高學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，真正意義上的融入到體育鍛煉中去；家長(zhǎng)應(yīng)改變自身傳統(tǒng)的教育方式，讓孩子養(yǎng)成獨(dú)立學(xué)習(xí)與生活的習(xí)慣，不要過分溺愛，讓孩子自我安排學(xué)習(xí)與鍛練的時(shí)間，努力成為德智體全方面發(fā)展的人；對(duì)于學(xué)生自己來(lái)說(shuō)，要自覺養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，努力成為對(duì)國(guó)家、對(duì)人民有用的人，將來(lái)報(bào)效祖國(guó)！

[1] 蔡德亮，王魯江，劉惠蓮.影響青少年體質(zhì)健康的因素及對(duì)策[J].青少年教育，2014(8).

[2] 張碩.影響青少年體質(zhì)健康的社會(huì)因素分析[J].體育教育學(xué)報(bào)，2012(8).

[3] 冉明.影響青少年體質(zhì)健康的因素及干預(yù)策略[J].體育科學(xué)研究，2012(7).

[4] 陳德欽，許良.我國(guó)青少年學(xué)生體質(zhì)健康影響因素分析[J].菏澤學(xué)院學(xué)報(bào)，2010(9).

[5] 安林娟，趙益朝，周淵.青少年兒童體質(zhì)健康的影響因素及健康促進(jìn)[J].2015(3).

New Influential Factors for Youth Physical Health

Sun Yanyan

In recent years, the physical fitness of young people in China is declining which can be seen from stiff joints, weak muscles and poor coordination, which becomes a serious social problem.This article analyzes the new factors that lead to youth fitness decline, and find out the factors are mutually influenced and interactive.

youth; physical health; new factors

孫琰琰(1992-)，女，河南洛陽(yáng)人，在讀碩士研究生，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

河南大學(xué)體育學(xué)院，河南 開封 475001 Sport College of Henan University, Kaifeng 475001, Henan, China.

G804.3

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1005-0256(2017)07-0119-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.07.051