湖南省普通高校女大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查分析

劉青華 熊少波

(湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)體育藝術(shù)學(xué)院，湖南 長沙 410128)

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

選取湖南省湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)、長沙理工大學(xué)、長沙學(xué)院、湖南理工學(xué)院、長沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院、湖南生物機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院等6所高校，從每所學(xué)校隨機(jī)抽取100名女生進(jìn)行調(diào)研。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

從高校女大學(xué)生參加體育鍛煉的項(xiàng)目、時(shí)間、頻次、強(qiáng)度、消費(fèi)、動機(jī)（包括對體育鍛煉的認(rèn)識）、體育鍛煉需求等方面進(jìn)行問卷調(diào)查，在6所高校共發(fā)放問卷600份，回收551份，回收率91.83%，其中有效問卷528份，有效回收率95.82%。

1.2.2 文獻(xiàn)資料法

查閱有關(guān)高校女大學(xué)體育鍛煉方面的資料，重點(diǎn)了解相關(guān)研究內(nèi)容、進(jìn)展、發(fā)展趨勢以及不同地區(qū)女大學(xué)生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀與特點(diǎn)。

1.2.3 訪淡法

對部分女大學(xué)生和相關(guān)專家、教師進(jìn)行訪談，深入了解女大學(xué)生參與體育鍛煉的情況及對體育鍛煉的認(rèn)識。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

使用 SPSS統(tǒng)計(jì)軟件對回收的有效問卷的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理和分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 湖南省普通高校女大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀

2.1.1 體育鍛煉的意識與動機(jī)

體育意識是開展體育行為的前提[1]。調(diào)查顯示，認(rèn)為重要占44．55%，比較重要39.60%，一般15.85%，沒有人認(rèn)為體育鍛煉不重要；同時(shí)認(rèn)為必需參加積極體育鍛煉的同學(xué)占比達(dá) 66.34%，對體育鍛煉無所謂占比 28.71%，僅5%的學(xué)生認(rèn)為沒有必要參加。以上數(shù)據(jù)表明女大學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識基本到位，但是參與體育鍛煉意識有所滯后。

體育動機(jī)是開展體育活動的驅(qū)動力。湖南省普通高校女大學(xué)生的體育鍛煉動機(jī)呈現(xiàn)多元化趨勢，希望通過體育鍛煉達(dá)到強(qiáng)身健體效果的占比為77.23%，調(diào)節(jié)大腦、消除疲勞 54.46%，健美減肥 44.55%，豐富課余文化生活45.54%，應(yīng)付體育達(dá)標(biāo)考試 23.76%，交友 10.89%，其他4.95%。以上數(shù)據(jù)可以看出女大學(xué)生已認(rèn)識到體育的價(jià)值和功能，對參加體育活動的目的有較正確的認(rèn)識，但是仍有部分女大學(xué)生僅僅把體育鍛煉作為完成大學(xué)時(shí)期學(xué)分任務(wù)的手段。

2.1.2 體育鍛煉時(shí)間及頻次

以前倡導(dǎo)早上是體育鍛煉的最佳時(shí)間，近年來又有研究表明，每天8點(diǎn)—12點(diǎn)，14點(diǎn)—17點(diǎn)是肌肉速度、力量和耐力處于相對最佳狀態(tài)的時(shí)間[2]。無論哪個(gè)時(shí)機(jī)最好，在很大程度上鍛煉的效果均依賴于個(gè)體情況。通過對湖南省高校女大學(xué)生參與體育鍛煉的時(shí)機(jī)調(diào)查，選擇晚上開展體育鍛煉占比達(dá)71.29%，下午15.84%，中午0.99%，早晨11.88%。眾所周知，生命在于運(yùn)動，運(yùn)動貴在堅(jiān)持。形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，能使人終身受益。目前湖南省高校女大學(xué)生的體育鍛煉頻次及持續(xù)時(shí)間調(diào)查結(jié)果很令人擔(dān)憂，有固定鍛煉習(xí)慣的學(xué)生占比不到30%。具體情況為每周固定鍛煉 3次及以上占比 14.85%，固定 1—2次占比12.87%，不固定、偶爾鍛煉占比66.34%，完全沒有鍛煉行為占比5.94%；其次參與鍛煉的女大學(xué)生，每次鍛煉持續(xù)的時(shí)候30分鐘或 30分鐘以上為 52.48%，60分鐘或 60分鐘以上 7.92%，30分鐘以下 25.74%，不確定 13.86%。

2.1.3 體育鍛煉項(xiàng)目

湖南省普通高校女大學(xué)生體育鍛煉的項(xiàng)目較廣泛，主要包括有（由高到低排序）：跑步、羽毛球、共享單車、游泳、乒乓球、健身操、籃球、藝術(shù)體操等。從排序上看，跑步是女大學(xué)生最喜歡的一種鍛煉方式，主要原因是方便開展，沒有場地和器材的限制，具備隨意性且運(yùn)動負(fù)荷?。黄浯问怯鹈?、共享單車、游泳、乒乓球、健身操等，有健身效果又有娛樂性，且對抗性、競爭性弱。

2.1.4 體育鍛煉的地點(diǎn)

目前湖南省普通高校女大學(xué)生體育鍛煉場地選擇在學(xué)校體育場地占比 71.29%，其次是宿舍 11.88%，社會收費(fèi)場所5.94%、路邊3.96%、大自然2.97%、休閑廣場1.98%、其他1.98%。以上數(shù)據(jù)可以看出女大學(xué)生主要選擇在學(xué)校場地鍛煉，主要原因?yàn)榫嚯x短、安全且大部分為免費(fèi)場地；其次在宿舍進(jìn)行體育鍛煉，鍛煉項(xiàng)目包括藝術(shù)體操、瑜伽等。根據(jù)選擇情況來看，女大學(xué)生選擇體育鍛煉的場地主要以經(jīng)濟(jì)便捷為主。

2.1.5 體育消費(fèi)水平

放眼當(dāng)今社會，體育消費(fèi)的概念已經(jīng)逐步建立起來，并作為現(xiàn)代生活消費(fèi)的一個(gè)重要組成部分。女大學(xué)生對體育消費(fèi)的認(rèn)識與她們參與體育鍛煉的行為有密切關(guān)系。湖南省普通高校女大學(xué)生體育消費(fèi)主要在以下幾個(gè)方面，運(yùn)動服裝71.29%、運(yùn)動器械36.63%、健身消費(fèi)31.68%、與運(yùn)動有關(guān)雜志 6.93%、體育比賽門票 4.95%。以上數(shù)據(jù)顯示女大學(xué)生的體育消費(fèi)面很窄，運(yùn)動服裝或器械都屬于實(shí)物消費(fèi)，可以在日常生活及體育鍛煉中兩用[3]；其次，健身消費(fèi)占比有所提升，主要原因?yàn)榕髮W(xué)生追趕潮流的心理，例如健身馬甲線的興起與影響；其他顯得非必要且花費(fèi)較高的消費(fèi)較少。女大學(xué)生每學(xué)期體育消費(fèi)在200元以上占比14.85%，150—200元 1.98%，100—150元 11.88%，50—100元24.75%，50元以下46.53%。由此可見目前我省女大學(xué)生體育消費(fèi)意識薄弱，消費(fèi)水平偏低。

2.2 湖南省普通高校女大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀的成因

2.2.1 時(shí)間因素

通過與女大學(xué)生的訪談得知，現(xiàn)階段均以優(yōu)先完成學(xué)習(xí)任務(wù)及其他有興趣的活動后才進(jìn)行體育鍛煉，早晨的時(shí)間較短，白天課業(yè)繁重，無瑕開展體育活動。

2.2.2 場地條件因素

一是雖然近年來各大學(xué)校越來越重視體育發(fā)展，大力投入體育場地建設(shè)，健全體育設(shè)施，但還是不能滿足部分學(xué)生的多樣化需求。

二是女大學(xué)生在晚上投入體育鍛煉的人數(shù)最多，場地供不應(yīng)求使很大一部女學(xué)生受到限制。在“你認(rèn)為學(xué)校在組織與管理女大學(xué)生體育鍛煉過程中迫切需要解決的問題”及“你不參與課外體育活動的主要原因”此兩項(xiàng)調(diào)查結(jié)果排名第一的均為場地原因。

2.2.3 經(jīng)濟(jì)因素

女大學(xué)生沒有固定經(jīng)濟(jì)來源，生活費(fèi)用依靠父母，不具備很強(qiáng)的消費(fèi)實(shí)力，因?yàn)闆]有穩(wěn)定的個(gè)人收入從而制約了她們的體育消費(fèi)行為[3]，另一方面，她們主觀認(rèn)為體育消費(fèi)屬于不必要支出，平常走路、散步也是一種鍛煉，無需另外花錢進(jìn)行的體育活動.

2.2.4 體育教育因素

通地對體育課教學(xué)形式滿意度的調(diào)查顯示表示滿意的同學(xué)占比 24.75%，不滿意占比 11.88%，一般占比59.41%，其余表示無所謂;

其次體育老師素質(zhì)的高低很大程度上影響學(xué)生對體育課的參與積極性及學(xué)習(xí)熱情。調(diào)查顯示50.5%的同學(xué)喜歡上體育課，34.65%對體育課無所謂，14.85%不喜歡上體育課，其中不喜歡體育課的主要原因?yàn)轶w育課的教學(xué)內(nèi)容乏味、怕累、體育素質(zhì)差、體育課內(nèi)容太難學(xué)不會等情況。

2.2.5 學(xué)校體育氛圍因素

調(diào)查顯示，女大學(xué)生對學(xué)校的女生體育活動氛圍評價(jià)一般，認(rèn)為氛圍很好占比12.87%，好29.7%，一般47.52，不好9.9%。根據(jù)女大學(xué)生喜歡參加集群活動的心理特征，對于是否參與學(xué)校體育俱樂部或者體育協(xié)會的調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)參與人員僅占比 25.74%，其余沒有參與人員占比74.26%。另外對女大學(xué)生課外主要活動的調(diào)查（多選）顯示，“體育鍛煉”一項(xiàng)按比例僅排在第六位（29.7%），排在前面五項(xiàng)分別是上網(wǎng) 59.41%、專業(yè)學(xué)習(xí) 52.48%、去圖書館看書39.6%、聽廣播看電影37.62%、參加社交活動35.64%。

2.3 湖南省普通高校女生體育鍛煉促進(jìn)對策

2.3.1 體育教學(xué)內(nèi)容改善

體育教學(xué)內(nèi)容亟待改善。通過對女大學(xué)生關(guān)于體育教學(xué)內(nèi)容滿意度調(diào)查，表示對體育課教學(xué)內(nèi)容表示滿意的占比為33.66%，不滿意7.92%，一般53.47%，無所謂4.95%.由此可見，學(xué)生對體育課評價(jià)不高，主要原因是沒有很好的掌握體育鍛煉技巧，無法感受體育鍛煉帶來的好處，導(dǎo)致嚴(yán)重缺乏體育鍛煉行動。有效改善體育教育內(nèi)容，使學(xué)生真正了解體育運(yùn)動的魅力，形成正確的體育價(jià)值觀。

2.3.2 體育考核評價(jià)改革

督促女大學(xué)生真正投入到體育鍛煉中，需要在制度上進(jìn)行制約。目前各高校對體育考核方面不是特別嚴(yán)格，部分女生經(jīng)常在考核中打擦邊球，或者找人替考、舞弊等蒙混過關(guān)，學(xué)校并未對此進(jìn)行嚴(yán)重處罰。

2.3.3 校園體育文化建設(shè)

從女大學(xué)生具有喜歡參與集群活動的特征來看，學(xué)校需大力支持體育社團(tuán)的發(fā)展，帶動體育活動的開展，以群體帶動個(gè)人，互相督促和鼓勵(lì)，從而起到促進(jìn)作用。其次學(xué)校要多舉行體育賽事，除綜合型運(yùn)動會、聯(lián)賽外，還可以多開展小型的體育比賽，加入更多的體育項(xiàng)目，學(xué)生選擇多了，專長更容易得到發(fā)揮，從而提升體育活動興趣。

2.3.4 學(xué)校體育場地建設(shè)

近年來，各大高校擴(kuò)招，導(dǎo)致學(xué)校體育場地及器材供應(yīng)不足[4]。體育場地是開展體育工作的基礎(chǔ)，學(xué)校應(yīng)該制定體育發(fā)展計(jì)劃，設(shè)置年度體育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，增加體育場地建設(shè)資金投入，滿足學(xué)生鍛煉需求。其次應(yīng)做好場地的有效管理，及時(shí)維修，提升服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，最大限度的進(jìn)行場地利用，逐步提升學(xué)校體育發(fā)展的硬件及軟件水平。

2.3.5 學(xué)校體育公共服務(wù)

例如利用校園網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建學(xué)生體質(zhì)健康評價(jià)咨詢系統(tǒng)，讓學(xué)生對自己的健康狀況及時(shí)了解，并有針對性的進(jìn)行體育鍛煉提升。

3 結(jié)論

通過對湖南省部分高校女生體育鍛煉的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)女大學(xué)生仍然是體育鍛煉的弱勢群體，雖然目前已經(jīng)初步認(rèn)識到體育鍛煉產(chǎn)生的積極作用，但實(shí)際參與體育鍛煉的行為、態(tài)度等現(xiàn)狀不容樂觀。一是女大學(xué)生沒有體育鍛煉習(xí)慣，個(gè)人的體育鍛煉易受多方面影響；二是各大學(xué)校目前針對女大學(xué)生身心特點(diǎn)的體育鍛煉項(xiàng)目不多，參加的人數(shù)較少，沒有氛圍；三是女大學(xué)生對學(xué)校體育課的接納程度一般，沒有獲得體育鍛煉的技巧及感受體育鍛煉帶來的樂趣；四是學(xué)校重視程度不夠，無法督促女大學(xué)生切實(shí)參與到體育鍛煉中來。希望通過提升體育教育質(zhì)量、健全體育考核機(jī)制、改善體育硬件設(shè)施設(shè)備等多項(xiàng)舉措并行提升女大學(xué)生體育鍛煉熱情，為今后的體質(zhì)健康奠定基礎(chǔ)。

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