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    脂肪:我“背黑鍋”

    2017-11-24 16:26:38艾理
    愛你 2017年20期
    關鍵詞:吸脂自體干細胞

    艾理

    健言Opinion

    脂肪:我“背黑鍋”

    艾理

    一直以來,脂肪讓我們感到討厭和害怕,被叫“胖子”我們會怪罪于它,脂肪過多造成的疾病也讓我們感到羞愧。因此,我們總希望通過各種方法來消滅脂肪,尤其是女性,因為大多數的時候肥胖令她們覺得自己難看、不體面甚至丟人。脂肪真的“十惡不赦”嗎?

    A 脂肪是怎樣的存在

    脂肪讓你更性感

    只有身體囤積脂肪的重要部位——胸部、臀部、大腿豐滿了,身材才更秀色可餐,女性特有的美麗曲線一定要有脂肪做強大的后盾。而且,皮下脂肪能幫助人體吸收脂溶性維生素,脂溶性維生素對美膚的重要作用是任何頂級護膚品都無法替代的。美國心理學家曾經安排3000名男性看不同身材女性的照片,結果發(fā)現這些男性一致選出來的性感美女都是BMI指數為24的豐腴女性,而不是瘦弱女性。

    脂肪是活的器官

    脂肪并不像餐桌上的肥肉那樣,只是待著一動不動。它還能夠像其他身體器官一樣分泌各種荷爾蒙激素,尤其是內臟脂肪。在很多情況下,脂肪的任務是對人體產生保護。如果食物短缺,譬如游走沙漠或者被困荒島,你體內儲存的脂肪就能讓你活下來。脂肪在器官周圍形成脂肪軟墊,還能保護你的重要器官,減少身體熱量的散失,保護神經組織,對于女性來說,還有助于調節(jié)月經周期。

    脂肪非?!奥斆鳌?/p>

    在我們的認知中,脂肪是頑固而黏糊糊的物質,事實上,脂肪嚴格來說應該叫作脂肪組織。通過神經系統(tǒng),你的肌肉和關節(jié)可以不斷溝通,脂肪也是如此。大腦想讓手肘彎曲,就會發(fā)出一個信號到二頭肌肌肉,同時也會發(fā)出一個信號到周圍的脂肪組織。對我們來說,脂肪意味著更強的腦力和代謝能力。

    B 有的人多有的人少

    人體到底有多少脂肪細胞呢

    普通人大概有300億左右,有些肥胖的人可多達900億,是正常的三倍。池子大了,存水當然容易些。脂肪細胞多的人儲存脂肪會快一些,多一些。細胞在干癟的時候儲存脂滴會快一些,容易一些。當脂滴快存滿的時候,儲存速度會變慢。

    脂肪細胞會不會越來越少

    這種擔心不是多余的。事實上,隨著年齡的增長,脂肪細胞每時每刻都在死亡,炎癥、外傷、缺血等都會造成脂肪細胞壞死。一些激素或細胞因子,如瘦素等會誘導脂肪細胞凋亡。

    為什么脂肪細胞數量差異大

    這個問題說來就話長了。人體有一種基因被稱之為“節(jié)約基因”,這種很有意思,它們的產物可以使機體消化增強,能量吸收增加,減少能量消耗,同時促進脂肪的合成。簡而言之,這種基因就是讓人長胖的。

    要是脂肪細胞不夠了怎么辦

    所幸機體還有后備的細胞,我們稱之為“干細胞”。干細胞可以自我復制,分裂成兩個一模一樣的干細胞,也可以分化,轉變成其他細胞,如骨細胞、軟骨細胞、肌細胞、脂肪細胞,我們過去認為絕對不能再生的神經細胞中的某些干細胞也能分化。

    D 脂肪對于美容意味著什么

    吸脂減肥

    吸脂減肥手術的量有限制,減多少體重可以預先估計。醫(yī)生給我們吸多少,再按1000毫升≈1.6斤來計算,即可知道減肥的效果。一般來說,每次的吸脂量都要低于3000毫升,即一次手術減肥效果不會超過2.5千克。吸脂減肥的目的不在于減重,其主要效果是塑形,讓局部更美觀,效果較為明顯。一般來說,進行吸脂手術之后,我們的皮膚會對吸脂的位置進行修復,大概需要38個月的時間。若進行了不規(guī)范的吸脂手術,就有可能導致皮膚凹凸不平、松弛、發(fā)癢、發(fā)硬、留下疤痕或其他并發(fā)癥。

    C 脂肪與疾病的關系被夸大

    糖尿病

    以往的標準飲食建議對脂肪都避之不及,倡導一種低脂加碳水化合物為主的飲食方案。然而,人們的平均體重還是在持續(xù)攀升,Ⅱ型糖尿病的發(fā)病率也在不斷增多。越來越多的研究人員和世界各地的醫(yī)生開始支持“多吃高脂肪食物,但要限制糖和淀粉類食物”的新建議飲食方案。

    膽固醇

    血液中如果含有過多膽固醇特別是低密度脂蛋白(LDL),就會產生斑塊,斑塊會在血管中堆積起來。最近的研究發(fā)現,較小的LDL顆粒會比大的LDL顆粒產生更多的斑塊。誠然,攝入飽和脂肪會導致較大的LDL顆粒增多,但促使較小的LDL顆粒增多的多數是精制碳水化合物食品。

    心臟病

    最近一位英國心臟病專家Aseem Malhotra博士呼吁公眾改變對飽和脂肪的看法,他在英國醫(yī)學雜志中寫道,飽和脂肪已經被“妖魔化”,并沒有任何科學證據支持它與心臟疾病之間的必然聯(lián)系。這個指導方針甚至有害,因為食品工業(yè)在用糖來彌補食物中由于飽和脂肪含量降低帶來的熱量不足,而過量的糖攝入可能引起心臟病。

    自體脂肪移植

    隨著年齡的增加,我們身體的某些部位難免有松弛或凹陷的情況發(fā)生。想要改變這一現狀,可以到醫(yī)院進行自體脂肪移植手術。自體脂肪移植是指將人體自身脂肪較豐富的部位,如腹、臀、大腿或上臂等處的脂肪用負壓吸脂方法吸出,經過特殊處理或純凈脂肪顆粒后,注射植入需要改變的受區(qū)內,以完善受區(qū)形態(tài)的一種手術方法,也就是將自己的脂肪進行再利用。自體脂肪移植相對是比較安全的,它移植的是自身的脂肪顆粒,其生物學特性遠遠優(yōu)于任何假體材料,不易產生免疫反應和排異反應。

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