更年期綜合癥的護理指導(dǎo)分析

易宵　繆鳳珍　王敏

摘要：目的 分析更年期綜合癥的護理指導(dǎo)和體會，為護理工作人員提供合理的護理方向。方法 選取2015年1月～2016年9月我院收治的80例更年期綜合癥患者臨床資料作為研究對象，按照不同的護理方法分為實驗組與對照組，每組均為40例。對照組應(yīng)用常規(guī)護理干預(yù)方法，實驗組在對照組基礎(chǔ)上應(yīng)用心理護理干預(yù)方法。結(jié)果 ①實驗組患者積極應(yīng)對率遠遠高于對照組患者（P<0.05），實驗組患者消極應(yīng)對率遠遠低于對照組患者（P<0.05）；②實驗組患者心理功能、物質(zhì)功能等生活質(zhì)量評分遠遠高于對照組（P<0.05）；③實驗組患者治療總有效率遠遠高于對照組（P<0.05）。結(jié)論 采取心理護理干預(yù)措施能夠顯著提高更年期綜合癥患者的生活質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：更年期綜合癥；心理護理；常規(guī)護理

中圖分類號：R473.5 文獻標識碼：A 文章編號：1006-1959（2017）22-0153-02

更年期是每一個中年婦女必經(jīng)過程，在更年期出現(xiàn)更年期綜合癥會對患者的生活和工作等帶來一定的負面影響[1]。對更年期婦女采取心理護理能夠有效減輕更年期綜合癥所帶來的負面影響，更年期綜合癥的臨床主要表現(xiàn)：①胸悶氣短；②心慌頭暈；③煩躁易怒；④腰酸腹痛等[2]。筆者將根據(jù)相關(guān)工作經(jīng)驗，分析更年期綜合癥的護理指導(dǎo)和體會，為護理工作人員提供合理的護理方向，以期能夠促進更年期綜合癥患者心理和生理健康，現(xiàn)總結(jié)如下。

1資料與方法

1.1一般資料

所有入組患者均出現(xiàn)更年期綜合癥的臨床癥狀，如胸悶氣短和煩躁易怒等；所有入組患者均在知曉情況下參與本次實驗研究且簽署相關(guān)同意書；排除神經(jīng)性疾病者和嚴重心血管疾病者。實驗組患者平均年齡（50.12±3.58）歲，平均體重（68.88±10.05）kg；文化水平：25例高中以及高中以上，15例初中以及初中以下；婚姻狀況：11例婚姻狀況不理想，29例家庭和睦；職業(yè)：28例退休，12例在職。對照組患者平均年齡（49.85±3.66）歲，平均體重（69.01±11.13）kg；文化水平：26例高中以及高中以上，14例初中以及初中以下；婚姻狀況：10例婚姻狀況不理想，30例家庭和睦；職業(yè)：29例退休，12例在職。兩組患者在一般資料比較無統(tǒng)計學(xué)意義，具有可比性（P>0.05）。

1.2方法

1.2.1對照組 應(yīng)用常規(guī)護理干預(yù)方法，提供相關(guān)藥物進行治療。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用雌激素類藥物，切勿自行用藥或者停藥。更年期容易出現(xiàn)心悸和煩躁等癥狀，主要辨別 甲亢和冠心??；關(guān)注月經(jīng)的變化，一旦發(fā)現(xiàn)異常需要立即就醫(yī)；更年期容易患有骨質(zhì)疏松疾病，應(yīng)當及時補鈣， 在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素D；合理安排飲食結(jié)構(gòu)，注意葷素搭配，采用食補方式來補充患者缺失的微量元素，保證營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，多使用含鈣豐富的食品，食物要多樣化，注意有規(guī)律的飲食，以清淡為主，多多攝入食物纖維素，減輕胃腸蠕動速度，避免出現(xiàn)便秘情況。

1.2.2實驗組 在對照組基礎(chǔ)上應(yīng)用心理護理干預(yù)方法。合適的心理護理能夠減少患者出現(xiàn)心煩意亂和疑心過重的能夠癥狀，對更年期患者以及患者家屬都需要講解更年期綜合癥的基礎(chǔ)知識。通過講座或者發(fā)放宣傳冊等形式，通過學(xué)習(xí)和了解是患者和患者家屬能夠清楚認識到更年期綜合癥是人生中必須經(jīng)歷的一個過程，此種病癥并不可怕，應(yīng)該坦然面對。與此同時掌握好更年期綜合癥的生理變化和心理變化，當患者出現(xiàn)癥狀時，應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)和自我保健。①在心理方面，需要保持樂觀且積極地態(tài)度，出現(xiàn)不適情況時，家人應(yīng)該多多關(guān)注多多理解，采取如下方法進行自我調(diào)節(jié)：多多參加一些社交活動，多和朋友聊聊天，出現(xiàn)煩惱時，主動和朋友傾訴，從而排解心中的不適，保持愉快的心情；②對于仍然在工作的女性患者來說，一旦感到精神體力不佳，需要適當減輕工作壓力，盡量選擇自己能夠勝任的工作，確保工作質(zhì)量，從而避免工作壓力過大而帶來的心理壓力；③在業(yè)余時間，可以選擇跳廣場舞或者健身房鍛煉等，既能夠保持愉悅的心情，又能夠保持有曲線的身材。但是，在運動過程中，需要量力而行，切忌過度勞累，安靜下來時，可以選擇讀書、看電視和聽音樂等，既能夠緩解緊張情緒，又能夠陶冶情操。

1.3觀察指標

分析兩組患者的應(yīng)對方式（消極應(yīng)對、積極應(yīng)對）、生活質(zhì)量（心理功能、物質(zhì)功能）以及治療總有效率等參數(shù)指標。

1.4療效評價標準

顯效[3]：干預(yù)治療后，患者的臨床癥狀完全消失；有效：干預(yù)治療后，患者的臨床癥狀有一定程度的消失；無效：干預(yù)治療后，患者的臨床癥狀未消失反而還加重。

1.5統(tǒng)計學(xué)方法

采用SPSS20.0統(tǒng)計學(xué)軟件進行統(tǒng)計學(xué)分析，計量資料用（x±s）表示，組間差異、組內(nèi)差異采用t檢驗，計數(shù)資料比較采用χ2檢驗 ，P<0.05時為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

2結(jié)果

2.1兩組患者應(yīng)對方式比較

實驗組患者積極應(yīng)對率為87.50%（35/40），對照組患者積極應(yīng)對率為67.50%（27/40），實驗組患者積極應(yīng)對率遠遠高于對照組患者（P<0.05）；實驗組患者消極應(yīng)對率為12.50%（5/40），對照組患者消極應(yīng)對率為22.50%（13/40），實驗組患者消極應(yīng)對率遠遠低于對照組患者（P<0.05）。

2.2兩組患者生活質(zhì)量評分比較

實驗組患者心理功能、物質(zhì)功能分別為（64.36±0.26）分、（56.11±1.28）分，對照組患者心理功能、物質(zhì)功能分別為（52.03±1.55）分、（49.98±1.63）分，實驗組患者心理功能、物質(zhì)功能等生活質(zhì)量評分遠遠高于對照組（P<0.05）。

2.3兩組患者治療總有效率比較

實驗組治療總有效率為95.00%（38/40），32例顯效、6例有效、2例無效。對照組治療總有效率為77.50%（31/40），20例顯效、11例有效、9例無效。實驗組患者治療總有效率遠遠高于對照組（P<0.05）。

3討論

更年期綜合癥是女性人生變化過程中最為激烈的一段時間，不僅僅影響到患者本身，對患者家庭也帶來嚴重危害[4]。女性更年期一般發(fā)生在43～56歲，持續(xù)時間不一，需要根據(jù)每一位患者的具體情況進行針對性地護理。根據(jù)研究資料結(jié)果顯示，60%左右的女性能夠通過機體的自我調(diào)節(jié)而適應(yīng)更年期的變化，28%左右的患者的臨床癥狀比較嚴重，心理狀態(tài)非常差，最終誘發(fā)腫瘤和冠心病等嚴重疾病，對患者的身體健康造成很大威脅。在進入更年期之后，女性患者加上生理的特殊變化，導(dǎo)致心理出現(xiàn)巨大變化。部分女性患者開始出現(xiàn)自卑心理，缺乏社會認同感和安全感，因此在更年期做好心理護理非常重要。本文研究結(jié)果顯示實驗組患者積極應(yīng)對率遠遠高于對照組患者（P<0.05），實驗組患者心理功能、物質(zhì)功能等生活質(zhì)量評分遠遠高于對照組（P<0.05）。

參考文獻：

[1]李振華.更年期綜合癥的護理指導(dǎo)體會[J].中國民族民間醫(yī)藥，2012，21（23）：157-158.

[2]周敏.更年期綜合癥患者生活質(zhì)量的調(diào)查和護理[J].當代護士（專科版），2010，12（5）：125-126.

[3]魏小翠，張細香，陳大燕，等.60例腹針治療婦女更年期綜合癥的臨床觀察及護理[J].當代護士（?？瓢妫?，2012，16（4）：105-107.

[4]單巧玲.淺談更年期綜合癥的中醫(yī)護理[J].中醫(yī)臨床研究，2016，8（7）：127-128.編輯/李樺