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    謝謝你,娶了最胖時(shí)的我

    2017-11-15 23:50:28張?jiān)?/span>
    藍(lán)盾 2017年9期
    關(guān)鍵詞:小熊

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    杜姝,80后,英文名Susan Du,出生于遼寧沈陽,擁有多個(gè)頭銜:新西蘭永久居民,嘉盛英語教學(xué)總監(jiān),少兒英語教師,美國迪士尼特約作者,自媒體節(jié)目“嘉盛家長會(huì)”創(chuàng)始人,英文微電影導(dǎo)演、編劇,《嘉盛英語想象力系列任務(wù)繪本》等書的作者,最典型的頭銜其實(shí)只有一個(gè)——胖子!她身高1.65米,卻擁有203斤的驚人體重,戀愛結(jié)婚后,她非常想生孩子,卻因胖失去了當(dāng)媽媽的機(jī)會(huì)。挑戰(zhàn)面前,結(jié)果杜姝費(fèi)時(shí)一年半成功減重68斤,變?yōu)榻∶琅?,并成功懷孕生女,?shí)現(xiàn)這一神奇逆轉(zhuǎn)的力量是什么呢?杜姝心中自有秘訣。

    一個(gè)月“速戰(zhàn)速?zèng)Q”一枚男票

    杜姝大學(xué)在國外學(xué)的是英美語言文學(xué),于2007年回國留在北京。她生性善良,喜歡小孩,決定從事少兒英語教學(xué)工作。

    杜姝從小就胖,小學(xué)三年級(jí)90斤,六年級(jí)120斤,成年后體重平均180斤。因一直是學(xué)霸,所以呢,雖是個(gè)胖子,倒并沒因它而懷疑人生。唯一有點(diǎn)遺憾的是,她喜歡的男孩通常都不太中意她。

    杜姝通常要忙到晚上9點(diǎn)下班。又累又餓的她會(huì)在路上吃肯德基,回家還要吃方便面或麻辣燙,無可避免地在胖子的路上飛奔。好在工作上不斷突破,老板器重,學(xué)生和家長喜歡,她并沒有因身材而耿耿于懷,心態(tài)反而陽光積極。

    眼看漸成剩女,2011年,爸爸替杜姝物色了一枚程序員。名叫郎剛,比杜姝大3歲。

    第一次約會(huì),兩人就約了圣誕節(jié)一起吃飯。郎剛問杜姝想吃什么,無肉不歡的她說:“我單位附近有家韓國烤肉,不但味道好,而且料足!”杜姝心里想的是:嘿嘿,料足,必須要料足,要不然哪里夠吃??!郎剛爽快地說:“行。”

    第一次見面,戴著黑框眼鏡的郎剛與自己想象中相差無幾。小伙子人老實(shí),做事細(xì)心,具有程序員的典型特征。吃飯時(shí),當(dāng)杜姝吃得一嘴油時(shí),他會(huì)及時(shí)遞上紙巾,讓杜姝覺得體貼又溫暖。杜姝忽然想到一件要緊事,問:“你會(huì)做飯嗎?”民以食為天嘛,杜姝是個(gè)超級(jí)吃貨,卻不會(huì)做飯,要是對(duì)方會(huì)做顯然要加分的。令她驚喜的是,郎剛不僅會(huì)做,來自黑龍江綏化的他最拿手的就是做咖喱雞肉、土豆燉茄子、酸菜燉排骨……杜姝趕緊打住他說:“哎喲,快別說了,口水快流出來了!”

    杜姝看上了對(duì)方,想跟他多待一會(huì)兒,就帶他來到工作的地方。郎剛話不多,杜姝想:莫非他嫌她胖?為了不冷場(chǎng),她就不停地說工作,好在她的工作確實(shí)可圈可點(diǎn)。后來她才知,他那會(huì)兒確實(shí)有一點(diǎn)猶豫。杜姝敬業(yè)、能干,大眼睛、長睫毛也挺好看,卻是個(gè)胖紙!他擔(dān)心:如果跟她結(jié)婚,將來婚禮能不能抱得動(dòng)她?

    身材不夠,努力來湊。杜姝決定拿出工作上不服輸?shù)膭蓬^來把郎剛勾到手:她每天抽空給他發(fā)短信、用QQ聊天,講些趣事。郎剛覺得她很溫暖。

    第二次見面,郎剛請(qǐng)杜姝吃梭邊魚。杜姝一口氣吃了兩鍋,郎剛都吃不動(dòng)了她還加菜呢。郎剛被這個(gè)胖妹的飯量震驚了!其實(shí),之所以這么肆無忌憚地狂吃,杜姝有自己的“小九九”——把自己最差的一面給他看,如果這么吃貨的一面他能接受,其他閃光處還用說嗎?胖子的戀愛傷不起啊。

    相識(shí)一個(gè)月后是春節(jié),郎剛要回老家,乘坐的是晚上的火車。杜姝執(zhí)意頂著凜冽寒風(fēng)去送他。郎剛非常感動(dòng),發(fā)短信讓她回去注意安全。杜姝趁機(jī)問:“你打算怎么謝我呢?”過了一會(huì)兒,郎剛回復(fù):“那我就……以身相許吧?!睔v時(shí)一個(gè)月搞定愛情!隨后,杜姝的努力、敬業(yè)、善良以及陽光,讓郎剛越來越愛她,漸漸忽略了她的身材。

    2012年12月12日,兩人幸福地成為了夫妻?;楹?,郎剛心疼老婆工作辛苦,每天杜姝晚回,他會(huì)給她煮兩袋方便面,另加倆雞蛋,或者干脆做四菜一湯。杜姝毫不客氣地悉數(shù)吃光。仗著愛如此胡吃海塞,杜姝的身體就像氣球,呼啦啦地從170斤一直吹到203斤。當(dāng)然和飆升的體重一樣,杜姝的事業(yè)也跟著蒸蒸日上。

    挑戰(zhàn)生子:一年半減掉68斤換來懷孕之喜

    郎剛是位出色程序員,杜姝更是工作狂,兩人似乎連添小生命的時(shí)間縫隙都沒有。其實(shí),郎剛很想要一個(gè)孩子,只是心疼妻子工作太辛苦且身體不太好。而杜姝本來就喜歡孩子,但一時(shí)顧不上。

    2013年,郎父因病去世,兩人頓時(shí)覺得:是時(shí)候要個(gè)下一代了。然而,做好準(zhǔn)備努力一段時(shí)間之后,杜姝卻總懷不上,例假也一直往后推,間隔時(shí)間也越來越長。杜姝去醫(yī)院做了全面檢查,診斷結(jié)果竟是停經(jīng)!停經(jīng)不是更年期才有的么?怎么會(huì)與她扯上關(guān)系?杜姝感到驚恐。醫(yī)生告訴她,這是太胖導(dǎo)致身體激素失調(diào)而引發(fā)的。如果不減肥,她這輩子就別想要孩子了。

    杜姝脫口而出一聲“不!”她一直以為自己沒有要孩子,是將當(dāng)母親的權(quán)利存在某個(gè)“銀行”,隨時(shí)可以取用,怎么能一下子告訴自己“賬戶”清零了呢?杜姝冷靜一思:必須減肥!

    為了孩子,郎剛與杜姝站在同一戰(zhàn)線,到處幫她尋找減肥良方。不久,郎剛的朋友推薦了一位中醫(yī),采用針灸治療和飲食控制的辦法。針灸時(shí),杜姝的身體前后扎進(jìn)近百針,活像一只刺猬,每天渾身一碰就疼。但為了孩子,她忍了!飲食上她精米精面都不能吃,晚上只能吃蔬菜和水果,中午吃蔬菜和肉類,只有早上可以吃粗糧主食,如紅薯、雜糧粥、全麥面包等。這對(duì)于一頓能將12寸的比薩吃掉大半個(gè)的杜姝來說,情何以堪??!她也忍了!

    與此同時(shí),杜姝上網(wǎng)查了很多資料,為自己制定了科學(xué)的鍛煉方法。前三個(gè)月,她每天上下班走路各40分鐘,晚上進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘,燃燒脂肪。

    如此,杜姝兩個(gè)月就減了25斤,她和老公都增強(qiáng)了信心。但后來就到了瓶頸期,有時(shí)站到體重秤上,體重不但沒降,反而上升了一些,杜姝不禁情緒低落下來。郎剛還善意地捏捏她肚子上的“布袋”開玩笑說:“你看,減到今天,肚子上仍然有這么多肉肉呢!”杜姝一下子哭了,嚇得郎剛連忙道歉,又鼓勵(lì)了她一番。后來杜姝調(diào)整心態(tài),明白減肥不能一蹴而就,養(yǎng)成好的生活習(xí)慣才最重要。為了鞏固效果,杜姝謝絕了一切晚上飯局,還暫時(shí)剝奪了老公的做飯權(quán)利。結(jié)果,郎剛在單位吃飯,杜姝自己做一些少油少鹽的食物。endprint

    三個(gè)月后,杜姝在有氧運(yùn)動(dòng)之余,開始增加力量訓(xùn)練:簡(jiǎn)單HIIT套操+腹肌訓(xùn)練。五個(gè)月后體重大幅下降至160斤,她又有了信心。除原先的運(yùn)動(dòng)外,她開始跑步,從五公里逐漸增加。到了八個(gè)月加大運(yùn)動(dòng)量,跑步10公里或進(jìn)行高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練法,晚上則以動(dòng)態(tài)熱身為主,全身力量訓(xùn)練1小時(shí),啞鈴、鐵片依次加上。杜姝后來加入了keep、樂動(dòng)力等線上運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu),讓運(yùn)動(dòng)更加科學(xué)化。

    剛開始,郎剛?cè)χС侄沛瓬p肥,但后來看她越減越狠,每天要高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)三四個(gè)小時(shí),不禁很心疼,勸她悠著點(diǎn)??啥沛溃@么個(gè)大基數(shù)胖子,不對(duì)自己狠一點(diǎn),如何能要孩子?

    除了運(yùn)動(dòng),杜姝還采用安全減脂飲食方案。有人問她,吃得這么清淡,過得這么艱苦,人生還有什么意義?但她說,人生的意義不在于吃,而在于創(chuàng)造。為了有飽足感以及抵抗減肥時(shí)的枯燥,她每天都會(huì)根據(jù)家中的食材想創(chuàng)意,把牛奶、麥片、蔬菜、水果等食材做得像一幅幅精美的藝術(shù)品,然后發(fā)到朋友圈。這些食材顏色絢麗,營養(yǎng)豐富,既能很好地調(diào)動(dòng)食欲,又保證了足夠的營養(yǎng),還不會(huì)導(dǎo)致肥胖。這些精美有趣的早餐發(fā)到朋友圈后,獲得了大量點(diǎn)贊和轉(zhuǎn)發(fā),還因此獲得了出版商的邀約,請(qǐng)她寫美食書出版。

    一年以后,杜姝竟減了65斤!整個(gè)人變得健康美麗、玲瓏有致。郎剛笑著摟著她說:“咦,我們家的大胖子哪里去了?”杜姝心里美滋滋的。

    從兩百斤一路減下來,杜姝的體質(zhì)發(fā)生了巨大的變化,不再每月生病,例假也逐漸恢復(fù)。這意味著離生孩子的機(jī)會(huì)又近了一步!為了防止脂肪減得多讓皮膚松弛,減脂同時(shí),她注重增加了肌肉量。

    一年半以后,杜姝減了68斤,皮膚仍然非常緊致。令人驚喜的是,減肥后,醫(yī)生宣布她可以懷孕了。兩個(gè)月后的一天,杜姝發(fā)現(xiàn)例假好久沒來,用驗(yàn)孕棒一測(cè),竟然是兩條杠!

    成功當(dāng)媽:謝謝你我最胖時(shí)娶了我

    通過檢查,杜姝被確認(rèn)懷孕兩月。不過,孕酮值略低,有些先兆流產(chǎn)癥狀。當(dāng)醫(yī)生得知杜姝前一天還在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),連忙讓她停止,并開了孕酮安胎。不巧的是,這時(shí)正趕上杜姝一年中最累的四個(gè)月,每天要上10個(gè)小時(shí)的課,導(dǎo)致杜姝體能下降非???,站著上課時(shí)經(jīng)常腿部酸脹發(fā)麻。

    想到妻子這一年半吃盡了苦,好不容易有了成果,如果讓血汗付之東流,對(duì)兩個(gè)人都將是摧毀性的打擊!為此,郎剛將杜姝列為頭號(hào)“特保對(duì)象”,自己則將細(xì)心特質(zhì)發(fā)揮到極致。夏天炎熱,他買來整箱礦泉水,親自為杜姝搬到教室,并且每天晚上親自去單位接她下班,然后一路呵護(hù)到家。杜妹幸福地開玩笑:“婚前我只送了你一次去車站,現(xiàn)在你卻還了我這么多天,我是賺大了呢!”郎剛也不示弱,調(diào)侃說:“其實(shí)是我賺大了,娶的是大胖子,得到的卻是小嬌妻,還贈(zèng)送一個(gè)可愛的小寶貝。”

    八周B超顯示有胎心胎芽,一切正常,而健身和保胎同步進(jìn)行,飲食是一項(xiàng)極大的挑戰(zhàn)。畢竟杜姝的體重不算低,控制飲食防止孕期糖尿病以及孩子過大都是很重要的,畢竟想要順產(chǎn),孩子小才是王道。

    起始,杜姝逐漸恢復(fù)晚餐主食,盡管三餐都以粗糧為主,也能全面保證寶寶營養(yǎng)。很幸運(yùn),沒有出現(xiàn)太危險(xiǎn)的狀況。第三個(gè)月時(shí),杜姝的胃口出現(xiàn)突變。之前吃得好好的健身餐變得難以下咽,喝牛奶、酸奶就會(huì)嚴(yán)重惡心,只想吃一年半沒吃的米飯面食,以及油大的食品。加之不能運(yùn)動(dòng),兩周就胖了5斤。肌肉掉了4%,脂肪從23%長到28%。杜姝隨時(shí)存在惡心感,只有吃一點(diǎn)東西才感覺好些。郎剛看在眼里,疼在心里。只能盡可能地考慮杜姝的需要,并給她安慰和支持。還好第四個(gè)月的時(shí)候胃口恢復(fù)了,于是杜姝飲食上除了混搭細(xì)糧,適當(dāng)吃些減脂增肌期間的禁忌食品,其他方面在逐漸向健身餐靠攏。

    2016年8月,因天氣熱,杜姝帶到單位的蘑菇飯忘記放冰箱,懷孕12周的她食用后開始腹瀉。杜姝急得給郎剛打電話,郎剛不敢掉以輕心,趕緊將她送到醫(yī)院,醫(yī)生開了孕婦能吃的藥讓帶回,叮囑杜姝按時(shí)服用并注意休息。平時(shí)超級(jí)工作狂、輕傷不下火線的杜姝,這次不得不請(qǐng)假,郎剛特別緊張,給她喂水喂藥,一刻不離地觀察她的情況??粗β档睦瞎沛∏樗坪鯗p輕了很多:老公這么好,自己一定要繼續(xù)努力,讓他順利圓夢(mèng)當(dāng)爸。

    神圣的時(shí)刻終于到了!打完催產(chǎn)針后,杜姝要求老公陪產(chǎn)。整整一個(gè)小時(shí),見坐在健身球上的杜姝十分緊張,郎剛喂她果汁和吃的,同時(shí)在她耳旁一遍遍呢喃:“加油,老婆!你都像孫悟空那樣能夠七十二變,都變回了超級(jí)女神,還有什么難關(guān)你過不了的!”他還舉著手機(jī),一張張給杜姝翻閱她減肥后的靚照,給杜姝鼓勁說:“寶寶,快快來吧,快叫這位美女一聲媽媽……”杜姝被一次次逗樂,有勇氣面對(duì)一切……

    2017年3月15日11點(diǎn)15分,6斤的女寶寶來到這個(gè)世上。姥爺為她起名小熊,大名郎依依。小熊趴在杜姝胸口看著她,萌化了,所有的辛苦,仿佛一瞬間煙消云散,而所有的付出也終于有了回報(bào)。

    小熊像媽媽一樣,也是大眼睛長睫毛。平時(shí)閉著眼睛看不出來,但睜眼的時(shí)候,可以看出是大眼美女的模樣。郎剛愛極了這個(gè)大眼美女。小熊一哭,郎剛這個(gè)新晉奶爸就如同備戰(zhàn)中的特種兵,趕緊去沖洗消毒奶瓶,然后給小熊沖奶喂奶,一套動(dòng)作一氣呵成堪稱完美。從前那個(gè)睡不醒的睡覺包不見了,人不在母女身旁時(shí),他也心心念念惦記著她們,一會(huì)兒一個(gè)微信,發(fā)發(fā)不止。

    有些好笑的是,由于杜姝曾經(jīng)長得像球,所以郎剛叫她球球,叫女兒熊熊。忙亂中,郎剛常常叫錯(cuò)。有時(shí)會(huì)說:“球球,該換尿不濕啦!”把一家人逗得樂不可支。

    在杜姝夫婦以及兩個(gè)媽媽的呵護(hù)下,可愛的小熊正一天天健康成長。如今產(chǎn)后的杜姝又開始運(yùn)動(dòng),生活也越來越健康,體能越來越好。等小熊長大一點(diǎn),杜姝會(huì)為她做充滿愛意的創(chuàng)意早餐。有人問她為什么有這么大的動(dòng)力減肥。她說,因?yàn)閻郏驗(yàn)樾腋#±瞎谖易钆值臅r(shí)候娶了我,要好好珍惜,讓他有資本為我而自豪。

    (摘自《知音·上半月》)endprint

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