注意力讓我們生病了

懶兔子

前一陣子，我聽了一位中醫(yī)老師的幾堂課，老師說了一些關(guān)于疾病的觀點，使我深受啟發(fā)，感觸良多。他提到，是我們的注意力讓我們生病了。

這話怎么解釋呢？就是我們可以回想一下，周圍很多人是不是先在體檢中被確診有“三高”這個結(jié)果，然后回去后才有癥狀的？

老師說，就拿血壓來講，人每天的血壓值可能有幾十種結(jié)果，那么究竟哪個血壓才是你真正的血壓值呢？為什么就要認(rèn)定在醫(yī)院時測量的血壓就代表了你所有的血壓狀態(tài)？

所謂的血壓正常范圍值自從公布以來，已經(jīng)被西方醫(yī)學(xué)界更改了好多次，而這個數(shù)值的定義也是以收集來的大數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)的，沒有任何“個性”意義。

我們打個比方，如果以全中國人吃辣的水平，統(tǒng)計吃辣人體的感受正常值，那么四川的全體人民都是超過正常值的病人， 都應(yīng)該吃一種“降辣藥”以維持身體正常指標(biāo)。

我想起大學(xué)時有一次參加籃球比賽，我在場上被抓得傷痕累累， 可當(dāng)時我完全無知覺。 因為我的注意力都在球上，根本沒有注意到自己。 可是比賽結(jié)束后，我疼得要死，回去養(yǎng)了好幾個禮拜。

同樣的道理，在被醫(yī)院確診為“高血壓”后，注意力會一下子集中到這個問題上，身體的負(fù)能量也隨之匯聚到那里。

這樣，我們就會立刻開始聯(lián)想：啊，怪不得早上起床時感覺頭昏昏沉沉的（其實大多數(shù)人早上起來都不精神，那是因為困）！哦，好像下午有時候確實會頭痛（只是碰巧那次在開一個討厭的業(yè)務(wù)研討會而已）！呀，還真有飯后臉色紅的情況呢（大多數(shù)人吃飯時熱了臉都會紅吧）！

好了，經(jīng)過這樣縝密的反推斷，我們會驚訝地發(fā)現(xiàn)，我們確實早已就是高血壓患者了！

于是從此以后，擔(dān)心爆血管的我們，就開始天天按時吃降壓藥，天天量血壓，如果有一天著急出門忘了吃藥，所有的注意力都會集中在“馬上要出現(xiàn)高血壓癥狀了”這件事情上。

注意力法則就立刻顯靈了……我們把所有的氣血都供給了這些“癥狀”的培養(yǎng)，那么這些癥狀怎么可能不準(zhǔn)時出現(xiàn)呢？

這些讓我們忘記了，其實在被檢查之前，我們大多是非常輕松快樂、不用吃藥就能出門的健康人！

身體是最智慧的，遠(yuǎn)比我們以為的要智慧千倍——如果肝血虛，我們會有灰指甲；如果氣虛，我們會渾身無力；如果身體有濕熱，我們會有腳氣；如果有瘀血，我們來例假會痛；如果有脾胃病，我們吃完飯會很難受……身體會用癥狀及時提醒我們，而且如果我們懂點中醫(yī)知識，就會知道引起這些癥狀的病根是什么。

所以，如果身體沒有異常的感受，那就請相信它是正常的，即使在某些時刻，某些指標(biāo)是“不合格”的，但那也是身體可以接納的正常波動，不要立刻給自己扣上“生病”的帽子，從此藥不離口。

（摘自《醫(yī)本正經(jīng)》 科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社）