小孩也得高血壓

高血壓這種“現(xiàn)代文明病”出現(xiàn)低齡化趨勢，原本是“成人病”的高血壓襲向小孩，而小胖墩成了兒童高血壓的高發(fā)人群。

輕度的兒童高血壓在相當(dāng)長時間內(nèi)可能沒有任何癥狀，但會慢慢損害血管、心臟、腎臟和大腦。兒童高血壓若不治療，會發(fā)展為成人高血壓，需終身服藥來控制血壓，并可能引發(fā)一系列嚴(yán)重疾病。

兒童高血壓重在預(yù)防。日常飲食避免過多的脂肪和糖類，少吃精米精面，多食蔬菜，避免肥胖；鼓勵低鹽飲食，因?yàn)閮和I臟排鈉功能不完善，體內(nèi)存鹽過多，可能是以后發(fā)生高血壓的一個因素；另外，要堅持體育鍛煉，避免精神過度緊張的刺激，如學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重等。家長每年應(yīng)定期為孩子進(jìn)行一次健康檢查，測量血壓。