護(hù)牙存五大誤區(qū)

一凡

牙齦紅腫很可能是牙周炎

牙周病在普通人群中的患病率非常高。據(jù)統(tǒng)計(jì)，牙周病患病率（包括牙齦炎和牙周炎）在我國(guó)高達(dá)90%以上。引起牙周炎的發(fā)病因素有很多，其中最主要的是菌斑和牙石，口腔衛(wèi)生不良會(huì)使牙齒及牙齦表面形成細(xì)菌薄膜——牙菌斑。如果牙菌斑不除去，就會(huì)在口中逐漸鈣化，形成牙石，致使牙齦紅腫出血，引起牙齦炎癥。

牙周炎的早期臨床表現(xiàn)為口腔異味、牙齦紅腫、刷牙或咬硬物時(shí)牙齦出血等。有些人由于缺乏口腔衛(wèi)生知識(shí)，不了解牙齦出血與口腔衛(wèi)生的關(guān)系，一旦發(fā)現(xiàn)牙齦出血，便立即停止刷牙，這樣反而加重了牙齦的炎癥。

隨著牙齦炎癥逐步向深層牙周組織發(fā)展，可出現(xiàn)牙齒松動(dòng)和移位、咀嚼無(wú)力或疼痛、牙齦退縮、牙根暴露、食物嵌塞、牙周膿腫，甚至牙齒脫落，到此時(shí)才去就診為時(shí)已晚。

規(guī)范治療不簡(jiǎn)單

許多人一旦發(fā)現(xiàn)有上述這些癥狀，就自我診斷為“上火”了，喝涼茶或吃點(diǎn)清熱消炎藥。還有的是在廣告的引導(dǎo)下，去買些藥物牙膏刷牙。口腔科醫(yī)生提醒，吃藥或用藥物牙膏有時(shí)能一定程度緩解不適，但治標(biāo)不治本，因?yàn)橄姿幍氖褂枚鴷簳r(shí)掩蓋疾病的嚴(yán)重程度，牙周炎并沒(méi)有得到根治，還會(huì)復(fù)發(fā)或繼續(xù)加重，甚至?xí)?dǎo)致牙齒脫落。因此，建議到醫(yī)院接受規(guī)范治療。

牙周炎規(guī)范的治療應(yīng)該是怎樣的？齦上潔治（俗稱“洗牙”）只是牙周炎治療中的一個(gè)步驟。造成牙周炎的菌斑和牙石分布于牙齒表面和牙齦下方的牙根表面，洗牙是利用超聲波潔牙機(jī)將牙齒表面的菌斑和牙石清除。所以，患者不用擔(dān)心洗牙會(huì)將牙齒洗薄。牙齦出現(xiàn)紅腫和出血，很大程度上跟牙齦下方的牙石有關(guān)，只進(jìn)行齦上潔治，雖能暫時(shí)緩解牙周病的進(jìn)展，但牙齦下方的牙石菌斑仍將刺激牙周病繼續(xù)進(jìn)展，加速牙齒的松動(dòng)和脫落。齦下刮治應(yīng)用更精細(xì)的齦下器械，徹底清除根面和牙齦下方的菌斑和牙石，達(dá)到消除炎癥，促進(jìn)牙周組織愈合的目的。所以，牙周病患者應(yīng)進(jìn)行齦上潔治和齦下刮治及根面平整的治療，才能將菌斑和牙石徹底清除。對(duì)于較為嚴(yán)重的牙周炎還需進(jìn)一步進(jìn)行牙周手術(shù)等其他的一些專業(yè)治療。

治療后建議每年洗牙一到兩次，牙周治療后，仍需要定期維護(hù)，以預(yù)防復(fù)發(fā)。

首先，每天早晚刷牙，如果有條件，每頓飯后刷牙。刷牙不僅是刷“牙”，重要的是齦溝和牙縫，刷毛與牙面呈45度角，刷毛頭指向牙根方向，使刷毛進(jìn)入溝縫中，短距離橫向顫動(dòng)然后豎刷。還可以選用一些家庭保健品，如牙線、牙縫刷，有條件的還可選購(gòu)牙齦按摩器、沖牙器等。牙線、牙縫刷可以清除牙齒間隙殘留的軟垢和食物殘?jiān)?，配合牙刷使用，效果更好?/p>

全身因素能影響牙周組織的健康，反之，牙周病也能影響全身健康。故建議每年定期進(jìn)行兩次口腔檢查，每年洗牙一到兩次。

還要提醒的是，有吸煙習(xí)慣的人群更容易患牙周炎，需要比其他人群更加注意口腔衛(wèi)生。焦油會(huì)附著在牙齒表面，令牙齒表面凹凸不平，更易形成牙菌斑、牙石。

牙周炎將來(lái)會(huì)影響鑲牙、種牙。有些牙周炎患者得知自己患有牙周炎，甚至將來(lái)有牙齒脫落的危險(xiǎn)也不以為然?！安痪褪茄例X掉了嘛，我戴假牙或種牙不就行了嗎！”這是很多人存在的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。專家解釋，隨著牙周炎的加重，牙槽骨會(huì)逐漸遭到破壞吸收，使牙槽嵴降低。無(wú)論是鑲活動(dòng)假牙還是種牙，牙槽嵴都是假牙的“基座”。如果牙槽嵴低平，就會(huì)給日后種植牙鑲復(fù)或活動(dòng)假牙的穩(wěn)固帶來(lái)困難。我們有時(shí)會(huì)看到或聽(tīng)說(shuō)有人打個(gè)噴嚏，或劇烈咳嗽就把假牙給噴了出來(lái)，很可能是因?yàn)檠乐苎灼茐牧搜啦酃?，而?dǎo)致活動(dòng)假牙固位不良造成的。

消除護(hù)牙五大誤區(qū)

專家指出，每天早晚分別刷牙3分鐘、飯后漱口是“必修課”。此外，以下幾大常見(jiàn)誤區(qū)也需破除。

忽略刷牙小細(xì)節(jié)。刷牙時(shí)別左右來(lái)回“拉大鋸”，而是要采用“畫圓圈”的方法，讓刷毛與牙齒、牙齦成45度角，使牙刷毛的一部分進(jìn)入牙齦與牙面的間隙，另一部分伸入牙縫內(nèi)，以畫小圓圈的方式活動(dòng)。刷牙水以35℃～36℃為宜，刷前牙刷不要沾水，也別用水漱口，這樣能減小牙刷、牙膏與牙齒的摩擦。

沒(méi)給牙齒一張好“床”。健康的牙齦是粉紅色，邊緣貼合在牙面上。如果牙齦變成紅色，邊緣腫脹、增厚，看上去變軟了，最明顯的是出血了，就說(shuō)明牙齦有問(wèn)題。刷牙后洗凈右手可做個(gè)“牙齦按摩”：將食指放在牙齦黏膜上，來(lái)回移動(dòng)按摩數(shù)次，結(jié)束后漱口。

意想不到的壞習(xí)慣很傷牙。不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、不吃早飯、吃零食、喝飲料等習(xí)慣也會(huì)間接傷害牙齒。研究發(fā)現(xiàn)，有焦慮、抑郁等癥狀的人，口腔健康狀況較差，更易掉牙。這可能與壓力過(guò)大，影響免疫系統(tǒng)等因素有關(guān)。而飯后馬上刷牙會(huì)損害牙周，最好飯后半個(gè)小時(shí)再刷。

缺牙不補(bǔ)，無(wú)牙不刷。不管是什么原因?qū)е碌娜毖?，都?yīng)在3個(gè)月左右修復(fù)好，因?yàn)殚L(zhǎng)期缺牙會(huì)導(dǎo)致牙兩側(cè)的牙齒出現(xiàn)傾斜、移位，嚴(yán)重者造成一側(cè)牙失去功能，還會(huì)增加牙周病、齲病的發(fā)病率。此外，還有很多人牙齒掉光后，就不再關(guān)注口腔，建議戴假牙的老年人每天晨起、飯后、睡前都要用清水漱口，“趕走”殘留在口腔中的食物殘?jiān)?/p>

洗牙、用牙線讓牙縫變寬。定期洗牙是對(duì)付牙周病最有效的方法。洗牙后感覺(jué)牙縫變寬，是因?yàn)楸旧砭陀醒乐懿。例l萎縮了，平時(shí)被牙結(jié)石包裹住沒(méi)察覺(jué)。生活中一旦塞牙應(yīng)用牙線去除，用牙簽容易傷害牙齦等組織。