十大優(yōu)勢造就長壽之鄉(xiāng)
——介紹貴州省興仁縣

文并圖片提供/楊成林

十大優(yōu)勢造就長壽之鄉(xiāng)
——介紹貴州省興仁縣

文并圖片提供/楊成林

2016年1月25日，中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)發(fā)布公告，確認(rèn)貴州省興仁縣等三市縣為“第二屆中國長壽之鄉(xiāng)”，并于當(dāng)年5月27日在興仁縣舉行了授牌儀式暨新聞發(fā)布會(huì)。

資料顯示，興仁縣總?cè)丝?4萬,平均預(yù)期壽命77.02歲,比標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的全國人口平均預(yù)期壽命76.8歲（2010年）高0.22歲；60歲及以上老人64 382人,80歲及以上老年人10 009人，80歲及以上老年人占60歲及以上老年人口的15.6%，超過規(guī)定的14%標(biāo)準(zhǔn)；百歲以上老人58人,占比達(dá)11.33人/10萬,超過規(guī)定的10/10萬標(biāo)準(zhǔn)。其他相關(guān)指標(biāo)均達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),成為貴州省第五個(gè) “中國長壽之鄉(xiāng)”。

興仁的長壽秘訣首先來自于優(yōu)美的地理環(huán)境。興仁屬于低緯度高原型北亞熱帶和濕潤季風(fēng)氣候區(qū)，多年平均降雨1342毫米，平均氣溫15.9攝氏度，表現(xiàn)為四季如春的氣候特征。森林植被完好，置身興仁，舉目都是高山綠樹環(huán)繞，森林覆蓋率較高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出全國及貴州省的平均水平。興仁擁有品質(zhì)優(yōu)良的天然礦泉水，得益于喀斯特地貌蘊(yùn)藏的清澈泉水，百姓在家門口就可享用“黃金水源帶”的優(yōu)質(zhì)水源，這些水源都是在獨(dú)特的地質(zhì)條件和氣候環(huán)境下生成的天然礦泉水，含有豐富的微量元素，對提升人體健康大有裨益。

興仁是我國薏苡仁的主產(chǎn)區(qū)，被國家糧食行業(yè)協(xié)會(huì)授予“中國薏苡仁之鄉(xiāng)”的稱號(hào)。興仁人的長壽和長期食用薏苡仁有著緊密的聯(lián)系。薏仁米具有豐富的營養(yǎng)和藥用價(jià)值，所含的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及磷、鐵等微量元素很高，具有消熱祛濕、消腫排膿和健脾等功效；若與紅棗、綠豆混吃，更可以提高其營養(yǎng)價(jià)值，使人延年益壽。

悠久的民族中草藥文化是興仁人普遍健康長壽的重要因素之一，中草藥養(yǎng)生意識(shí)滲透到民眾的日常生活中，形成良好的保健習(xí)慣。巴鈴鎮(zhèn)、回龍鎮(zhèn)是興仁縣重要的中醫(yī)藥材產(chǎn)區(qū)，主要種植薏苡仁、刺梨、覆盆子、山銀花、香榧、鐵皮石斛、何首烏、黃精、桔梗、地瓜藤、龍膽、射干、葛根、枇杷等中藥材。興仁人大都熟知中藥材的性味，哪有不舒服的地方，自己就弄些中藥材來調(diào)理，每每奏效，這無疑促進(jìn)了他們的健康。

興仁敬老愛老的優(yōu)良傳統(tǒng)源遠(yuǎn)流長，百歲老人普遍受到社會(huì)的尊重和愛戴。百歲老人大都與兒女、孫輩共同生活，有許多四代同堂、五代同堂的百歲老人家庭。老人們在享受天倫之樂的同時(shí)，生活有人照顧，起居有規(guī)律，這無疑促進(jìn)了他們的健康長壽。

興仁縣是一個(gè)苗族、回族、漢族、布依族、仡佬族等多民族聚居縣，自古以來，興仁民間文化豐富、民族風(fēng)情濃郁、民族節(jié)日眾多。每逢節(jié)日慶典，無論男女老幼都身著盛裝，載歌載舞，普天同慶。文明古樸的民族文化，養(yǎng)成了人們性情溫和、心情舒暢、待人坦率、開朗樂觀、知足常樂、無憂無慮的生活態(tài)度，這正是長壽的重要因素。

勤快好動(dòng)是興仁壽星們的健康長壽之道。他們保持著積極的處世態(tài)度、勤勞的生活方式，總是精力充沛。興仁縣百歲老人大都生活在農(nóng)村，一生從事農(nóng)田耕作和體力勞動(dòng)，因此通常身強(qiáng)力壯，即使年事已高，仍堅(jiān)持做一些力所能及的家務(wù)或農(nóng)活兒。

“老有所養(yǎng)”“老有所樂”是興仁縣老齡工作重要的出發(fā)點(diǎn)。興仁縣建有縣級(jí)老年大學(xué)1所，鄉(xiāng)鎮(zhèn)老年協(xié)會(huì)138個(gè)。老年大學(xué)是老人文藝活動(dòng)的重要組織和推動(dòng)者，每年都會(huì)多次組織各種各樣的文藝活動(dòng)，為他們的老年生活增添了許多光彩，也是他們能夠健康長壽的重要原因。

興仁縣衛(wèi)計(jì)部門定時(shí)或不定時(shí)組織興仁縣各大醫(yī)院專家組成的醫(yī)療小組，分赴全縣各個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)，為不方便進(jìn)醫(yī)院看病的老人進(jìn)行義診，讓老人及其親屬能夠及時(shí)掌握自身健康狀況，及時(shí)應(yīng)對各種疾病。在醫(yī)療下鄉(xiāng)為老服務(wù)活動(dòng)中，醫(yī)生走訪到興仁鄉(xiāng)村各戶老人家中，給老人們檢查血壓、心率等各個(gè)關(guān)鍵身體健康指標(biāo)，并為老人們送去了一些必備的藥品，耐心指導(dǎo)老人們?nèi)绾畏谩?/p>

興仁縣非常重視老年保障體系的建設(shè)，積極推動(dòng)居家養(yǎng)老事業(yè)與經(jīng)濟(jì)社會(huì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，不斷完善和落實(shí) “居家養(yǎng)老中心”“自助幸福院”等為基礎(chǔ)的養(yǎng)老服務(wù)社會(huì)體系，開展老年人“老有所養(yǎng)”“老有所樂”民生行動(dòng)計(jì)劃。目前，興仁縣共有老年協(xié)會(huì)138個(gè)、居家養(yǎng)老服務(wù)中心14個(gè)，日間照料中心12個(gè)，自助幸福院15所，敬老院12個(gè)。城區(qū)的老年活動(dòng)中心、城郊的老年人養(yǎng)護(hù)樓、各個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)和村落的居家養(yǎng)老照護(hù)中心、日間照料中心、自助幸福院和敬老院，在最近幾年先后落成，遍布全縣。這些養(yǎng)老機(jī)構(gòu)覆蓋了各個(gè)區(qū)域、各個(gè)經(jīng)濟(jì)收入層次、各種照護(hù)需求的老年人，包含了機(jī)構(gòu)養(yǎng)老和居家養(yǎng)老等多種靈活的選擇方式，解決了全縣大部分老年人的后顧之憂。

社會(huì)養(yǎng)老保險(xiǎn)的全面覆蓋也是興仁縣老年保障體系工作的重中之重。作為全省11個(gè)新型農(nóng)村社會(huì)養(yǎng)老保險(xiǎn)試點(diǎn)縣之一，興仁縣于2009年底全面啟動(dòng)了新型農(nóng)村社會(huì)養(yǎng)老保險(xiǎn)工作。在實(shí)施過程中，凡年滿60周歲、未享受城鎮(zhèn)職工基本養(yǎng)老保險(xiǎn)待遇的農(nóng)民，不用繳費(fèi)可按月領(lǐng)取基礎(chǔ)養(yǎng)老金。近年來，縣政府還印發(fā)了 《興仁縣老年人優(yōu)待辦法》，從公共交通、公共文化服務(wù)、醫(yī)療、住房、法律援助、高齡生活補(bǔ)貼、城鄉(xiāng)社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)、助老獎(jiǎng)勵(lì)等各方面對老年人實(shí)行優(yōu)待政策，全面提高老年人的生活質(zhì)量，推進(jìn)老年優(yōu)待工程建設(shè)。