微信對大學生心理健康教育的影響機制與應用對策

摘要：在新媒體時代，微信為大學生心理健康教育提供了新的平臺。本文首先分析當前大學生使用微信的需要理論及動機，然后從積極和消極兩方面分析微信對大學生心理健康教育的影響，最后詳細探討如何發(fā)揮微信在大學生心理健康教育中的積極作用。

關鍵詞：微信；大學生；心理健康教育

隨著互聯(lián)網(wǎng)信息技術的迅速發(fā)展，我國進入新媒體時代。微信作為重要的新媒體在融入人們?nèi)粘Ｉ畹耐瑫r，也對人們的生活習慣和生活方式產(chǎn)生廣泛而深遠的影響。大學生作為有知識的年輕一代，始終走在時代的前沿，是最先接觸和應用微信的主要群體。微信基于新媒體的信息傳播優(yōu)勢，具有時效性、社交性和娛樂性特點，可以充分滿足大學生各方面、各層次的需要，已成為大學生日常交流和學習生活的重要工具。不可否認，微信對大學生的心理健康產(chǎn)生積極的影響，但也存在顯著的消極影響。因此，研究微信對大學生心理健康的影響方式，并提出相應的應對策略，對新媒體背景下強化大學生的心理健康教育有重要意義。

一、大學生使用微信的需求理論及動機

1.滿足生理需求

生理需求是人們的基礎需求，指人們對衣食住行的需求。大學生通過微信錢包可以進行網(wǎng)上支付，隨時隨地購買需要的日常用品，可以生活繳費、滴滴出行和發(fā)紅包等，也可以直接從網(wǎng)上訂購電影票、火車票等，滿足生理需求。

2.滿足安全需求

安全需求指個體對舒適、安全的需求。大學生利用微信進行網(wǎng)上交友，聊隱私話題，受網(wǎng)絡安全的保護。這種交友聊天模式可以大大減輕他們面對面交友的壓力，從一定程度上獲取舒適感，滿足安全需求。

3.滿足歸屬需求

歸屬需求指個體對融入集體時渴望被人關注的需求。很多大學生是獨生子女，有強烈的人際交往需求，而微信可以讓他們隨時隨地和親朋好友進行情感交流，減少孤獨感。微信附近的人和搖一搖等功能，可以讓大學生結交新朋友，滿足歸屬需求。

4.滿足尊重需求

尊重需求指個體對自尊、自信和受人尊重的需求。微信負責人張小龍在推廣微信基本概念時說，微信是為用戶提供多樣化服務的，成千上萬的用戶在微信中沒有年齡、文化以及性別的區(qū)別。即大學生在微信上結識新朋友后，可以自由平等地表達自己對事物的看法。在表達看法的同時，增強自信心，滿足尊重需求。

5.滿足自我實現(xiàn)需求

自我實現(xiàn)需求指個體對充分展示自我、發(fā)揮潛力的需求。在需求五層次中，自我實現(xiàn)需求是最高層次的需求。大學生在微信上可以自由發(fā)揮觀點，充分展示自己的想法。近幾年大學生開始出現(xiàn)在微商的市場中，他們利用課余時間，用微信做微商，充分發(fā)揮自己的潛力，滿足自我實現(xiàn)的需求。

二、微信對大學生心理健康教育的影響

1.微信對大學生心理健康的積極影響

首先，微信對大學生來說，是一個具有平等性和開放性的社交平臺。走進大學，大學生將面臨一個陌生的環(huán)境，微信可以拉近人們之間的距離。微信不僅可以讓朋友快速了解自己，加深友誼，還可以增加朋友之間的話題，增強歸屬感。大學生在陌生的環(huán)境中，因為有微信的存在，不至于出現(xiàn)人際交往上的障礙。

其次，微信隱私性較強，大學生可以充分發(fā)表自己的觀點，表達自己的想法。在現(xiàn)實生活中，大學生難免遇到一些學習和生活中的難題，很多人因為愛面子不愿當面表達自己的想法，此時，他們可以利用微信隱私性的特點，與他人進行充分交流，或?qū)で笮睦韺煹膸椭?，解決自己遇到的難題，保持身心健康。

最后，微信的附加功能可以讓大學生記錄生活中的點滴并分享心情。大學生可以在微信朋友圈發(fā)表自己的心情，同時可以讓微信好友看到自己的狀態(tài)。這種“碎片化”的信息發(fā)布模式，除可以滿足大學生追求簡短閱讀的需求外，還可以滿足大學生宣泄心理不滿的需求，增強他們的存在感。

2.微信對大學生心理健康的消極影響

微信在為大學生帶來便利的同時，還會給大學生的心理健康帶來危害。微信對大學生心理健康的消極影響主要有以下三點：一是大學生容易沉迷于微信。微信具有交友、購物和游戲等多項功能，大學生因抵觸現(xiàn)實生活，容易沉迷于虛擬的世界當中。這樣不僅會影響自己的學業(yè)，還會產(chǎn)生孤僻等不健康心理，嚴重時影響身心的健康發(fā)展。二是微信讓大學生交流方式虛擬化、單一化。微信發(fā)布的初衷是讓人們擁有更豐富的社交方式，但部分大學生過分依賴微信這一虛擬世界，導致長期不與人面對面交流，久而久之影響與人的正常交往，不利于其心理健康發(fā)展。三是微信會為大學生帶來負面信息。微信在為大學生提供信息時不具備篩選功能。大學生除可以從微信中獲取有用信息之外，還會看到各種傳言或負面信息。大學生的人生觀和價值觀尚未形成，且正處于追求個性的年齡段，對信息不具備鑒別能力，久而久之會受其影響。

三、發(fā)揮微信在大學生心理健康教育中積極作用的對策

低成本、高效率開展教學活動是教育追求的最終目標，是收取教學成果的保證。在大學生心理健康教育工作中，應選用科學合理的教學方法，只有選對方法才能避免出現(xiàn)片面性、盲目性教學。面對微信給大學生心理健康教育帶來的影響，教師可以沿用傳統(tǒng)心理健康教育方法，也可以選用“微時代”下新型教育方法。

1.充分發(fā)揮微信在德育工作中的價值和作用

心理健康教育是大學生德育工作的重要組成部分，而思想品德課和輔導員的日常訓導是大學生德育工作的主要途徑。在新媒體背景下，高校應充分發(fā)揮微信在大學生德育工作中的價值，謀求對大學生進行潛移默化的心理健康教育。

首先，可以將思想品德教育和微信進行有機結合。思想品德包括思想、心理和行為三部分。由此可見心理健康教育在思想品德課程中占有一定地位。雖然思想品德是通過大學生的行為來得到反映，但行為是受心理活動支配的。思想品德的形成和心理健康教育的最終目標相一致。在思想品德教育過程中，教師可以將微信平臺作為課堂教學的重要補充。例如，可以設置微信公眾號，并在上面放置與思想政治教育有關的“微課”以彌補課堂教學的不足，也可以設置部分心理健康教育的討論話題，開展師生交流，在教育過程中讓學生認識到人的心理規(guī)律對行為的影響，讓學生養(yǎng)成良好的行為習慣，形成良好的思想品德。endprint

其次，輔導員要積極發(fā)揮微信平臺的心理健康教育作用。人們的心理活動不是短時間形成的，會受多方面的影響。心理健康教育工作具有長期性、復雜性和廣泛性等特點，因此，心理健康教育是一項艱巨的任務。心理健康教育執(zhí)行者應具有較高的專業(yè)水平。目前我國大學校園內(nèi)針對心理健康教育的活動開展較少，所以這一重任會落在輔導員身上。盡管輔導員和大學生接觸較為緊密，但是大學生往往不愿意就自己的心理問題與輔導員進行面對面的交流。因此，輔導員可以充分利用微信的交互性特點，將其作為與學生進行心理溝通的橋梁，利用微信掌控大學生的心理動向，并對他們的心理問題進行必要的疏導。

2.充分發(fā)揮微信與大學生社會活動的契合性

大學生的心理健康教育應該是全方位、全過程的教育，唯有如此方能獲得實效。大學時代是學生從學校步入社會的關鍵時期，社會活動對大學生心理健康的影響不容忽視。另外，微信作為社交領域的重要新媒體工具，已經(jīng)成為大學生參與社會生活的重要手段和工具。因此，充分發(fā)揮微信與大學生社會活動的契合性，進行心理健康教育的滲透，對實施全方位的心理健康教育具有重要輔助作用。

首先，將傳統(tǒng)團體活動與微信相結合。大學生在大學學習期間，不僅需要完成學校規(guī)定的專業(yè)性課程，還要通過各種團體活動加強人際交往能力，以便適應將來的生活和工作?；谖⑿旁谌穗H交往和信息傳遞方面的交互性特點，應將微信大膽應用于學生的團體活動中。例如，高?？梢酝ㄟ^組建微信群，擺脫傳統(tǒng)團體活動在時空方面的限制，方便全體師生參與。同時，將微信用于團體活動可以有效提高團體活動的趣味性，有利于改變大學生的生活方式，拓展人際關系。

其次，將微信應用于大學生的就業(yè)過程。在市場經(jīng)濟環(huán)境下，強化對大學生的就業(yè)教育不僅能使大學生以積極健康的心態(tài)對待就業(yè)中面臨的問題，還有利于大學生步入社會后進行角色轉(zhuǎn)變。將微信用于大學生就業(yè)過程，可以發(fā)揮其信息傳播優(yōu)勢，為學生提供豐富的就業(yè)信息。此外，微信的應用可以強化大學生與用人單位之間的直接互動交流，為人才的雙向選擇提供良好的信息交流平臺。

3.引導和培育大學生的主觀能動性

任何事物都具有兩面性，微信也不例外，其不僅可以在大學生心理健康教育中發(fā)揮積極作用，如果應用不好，還會對大學生的心理健康造成嚴重的負面影響。例如，微信已經(jīng)是大學生生活中必不可少的媒體工具，它不僅可以交友、聊天、玩游戲和購物，還可以理財、支付，功能強大。但是，微信也給大學生帶來一些負面影響，如沉迷于網(wǎng)絡聊天、網(wǎng)絡游戲等。過度依賴微信會影響大學生的正常學習與生活，降低其對現(xiàn)實生活的積極性，使其無法對自己的未來做出明確規(guī)劃。

顯然，要充分發(fā)揮微信在大學生心理健康教育領域的正面作用，不僅需要高校、教師和社會等外部因素的參與，更需要大學生自身進行內(nèi)部建構。鑒于微信負面作用的出現(xiàn)主要源于大學生缺乏自控能力，所以教育者要積極引導大學生進行自我教育。自我教育指以思想政治教育為基礎，讓大學生進行自我認知、自我體驗和自我控制，主動選擇正確的思想。自我教育的內(nèi)容由自我認知、自我驅(qū)動、自我監(jiān)控、自我反饋以及自我發(fā)展五方面構成。當代大學生必須具備自我教育能力，只有在使用微信時具有主觀能動性，才可以從繁雜的信息中選取正面信息，獲取正能量。

四、結語

互聯(lián)網(wǎng)技術的迅速發(fā)展是現(xiàn)代社會生產(chǎn)力水平提升的重要標志，網(wǎng)絡技術與智能終端的普及和發(fā)展造就了微信這一新媒體平臺。微信在大學生群體中的滲透和普及要求高校改變傳統(tǒng)教育教學方式，適應新媒體背景下大學生教育問題的新動向。因此，將微信應用于大學生心理健康教育不僅符合大學生的實際需求，也是時代發(fā)展的必然。但是在實際操作中，要謹防其負面作用和影響，做好大學生的引導工作，采取有效舉措，充分發(fā)揮微信在大學生心理健康教育中的積極作用。

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作者簡介：顧紅霞（1972—），女，河南南陽人，碩士，副教授，研究方向：大學生心理健康教育。endprint