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    治胃痛你做對了嗎

    2017-10-28 00:51:07楊璞
    幸福家庭 2017年10期
    關(guān)鍵詞:胃藥養(yǎng)胃胃痛

    楊璞

    電視劇的廣告植入已經(jīng)屢見不鮮,隨著人們對健康的關(guān)注程度日益增加,藥品廣告植入更是越來越多,比如前段時間熱播的電視劇《我的前半生》里也有許多醫(yī)藥廣告植入,劇情出現(xiàn)加班加點、壓力倍增時,胃藥便開始直接“搶鏡頭”了。比如劇中,凌玲給加班的陳俊生送胃藥。這樣的生活場景還是比較接地氣的,很多人覺得自己到藥店買一些非處方的藥吃就可以了。很多胃病患者,家里也會備著一些常用的胃藥。

    上腹痛不一定是胃病

    在吃藥前,有些關(guān)鍵問題要先搞清楚:你真的是胃病患者嗎?這種胃藥對癥嗎?即便是胃病患者,這次的胃部區(qū)域的不適真的是“老毛病”復(fù)發(fā)嗎?

    南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院脾胃病科副主任中醫(yī)師孫剛介紹說,對于老胃病患者來說,如果是胃病復(fù)發(fā),一般在吃完藥后,大多都可以緩解。如果服藥之后,疼痛持續(xù)1~2小時依舊不減,甚至加重,應(yīng)該及時就醫(yī)。很多疼痛都不是固定的,比如一開始疼痛的部位在胃脘部,但是如果慢慢地向右下腹轉(zhuǎn)移,這時候要需要考慮是不是闌尾炎引發(fā)的疼痛,如果向會陰部放射時需要考慮輸尿管結(jié)石,這些都需要及時就醫(yī)。

    該院普外科主任、主任醫(yī)師劉文生介紹說,很多人容易把上腹痛理解為胃痛,這是一個誤區(qū),更不能隨意服用胃藥。引起上腹部疼痛的常見原因除了胃病還有3種。

    膽囊疾病由于現(xiàn)代人生活習(xí)慣的改變,進食高脂肪、高蛋白質(zhì)的食物增多了,很多人特別是中老年人患有慢性膽囊炎、膽囊息肉、膽結(jié)石等問題。膽囊和胃、十二指腸緊密相鄰,膽囊有病,很容易讓人誤以為是胃痛。

    胰腺炎不良的飲食習(xí)慣還增加了患上胰腺炎的風(fēng)險。胰腺在胃的后方,患有胰腺炎時,往往表現(xiàn)為上腹部的疼痛,與胃痛相似。

    肝膽道腫瘤肝膽道腫瘤也會引起上腹部的隱隱作痛。肝膽道腫瘤所帶來的疼痛在患者休息的時候更明顯,并且伴有不想進食、消瘦等癥狀表現(xiàn)。

    該院功能科主任孟凡榮提醒,上腹部疼痛時要及時就醫(yī),切不可按胃病自診自療,一般到醫(yī)院就診后做個B超檢查就能發(fā)現(xiàn)基本的病情。根據(jù)檢查結(jié)果,按醫(yī)囑對癥用藥,才能標(biāo)本兼治。

    民間養(yǎng)胃法因人而異

    注重養(yǎng)生的人更注意養(yǎng)胃。

    孫剛介紹說,中醫(yī)認(rèn)為脾胃為后天之本,養(yǎng)胃的確是很重要的一件事。但是民間流傳的一些養(yǎng)胃方法,并非適合所有人,具體應(yīng)用上還要因人而異。

    過午不食。從中醫(yī)的角度來說,一天之中,午后為陽中之陰,陽氣會逐漸收斂,消化能力相對差一點,最好不要多吃。從西醫(yī)角度來說,從下午4點開始,人體的新陳代謝逐漸下降,這個時候吃東西不利于消化,如果沒有一定的運動量去消耗這些食物,容易讓脂肪堆積在體內(nèi)。但“過午不食”也因人而異,比如工作強度大尤其是體力消耗大的人,以及糖尿病患者等體質(zhì)虛弱的人不宜這么做。

    稀飯養(yǎng)胃。喝稀飯能促進胃酸分泌,有助于食物消化,但對胃酸分泌過多的人而言,喝稀飯不但不養(yǎng)胃反傷胃。這類人可以適量多吃一些饅頭、包子、面條等面食,面食屬堿性,有助于減少胃酸對胃的過度刺激,降低胃病的發(fā)生幾率。對于一般人而言,長期過度喝粥,會造成胃黏膜屏障功能下降,胃壁易損傷,所以喝粥也要適度。

    飯后喝湯。俗話說“飯前喝湯,苗條又健康;飯后喝湯,越喝越胖”,這是有一定道理的。飯前先喝幾口湯,將口腔、食道潤滑一下,可以防止干硬食品刺激消化道黏膜,有利于食物稀釋和攪拌,促進消化、吸收。最重要的是,飯前喝湯可使胃內(nèi)食物充分貼近胃壁,增強飽腹感,從而抑制攝食中樞,降低人的食欲。相反,飯后喝湯是一種有損健康的吃法。一方面,飯已經(jīng)吃飽了,再喝湯容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩,造成肥胖;另一方面,最后喝下的湯會把原來已被消化液混合得很好的食糜稀釋,影響食物的消化吸收。

    嚼蜂蜜窩。蜂蜜里含有很多低聚糖,能促進人體腸胃中有益微生物的生長,這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長,保持腸胃的微生態(tài)平衡。但是蜂蜜窩有沒有這樣的養(yǎng)生功效臨床還沒有論證過,而且衛(wèi)生問題也需要注意,糖尿病患者也不適合。建議還是在醫(yī)生指導(dǎo)下服用蜂蜜。

    (摘自《人口導(dǎo)報》2017年7月31日)

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