靜坐帶來(lái)好時(shí)光

黃茨婭

喜歡靜坐的那種感覺(jué)，安靜如水，心靜如鏡。什么也不想，頭腦一片空白，這個(gè)世界，真的需要靜坐，靜坐了，心情好極了，時(shí)光也就變得優(yōu)雅起來(lái)，撫摸著自己舒緩的心跳，抬頭看一看藍(lán)天和白云，原來(lái)，靜坐亦可看云起。

好友在一家報(bào)社當(dāng)編輯多年，總是感到壓力很大，自己無(wú)力應(yīng)對(duì)，一度面色晦暗，出現(xiàn)心律失常。后來(lái)，她慢慢地愛(ài)上了靜坐，就選在夜色闌珊的時(shí)刻，從容如水地靜坐，從散盤(pán)，到雙盤(pán)，每一次靜坐冥想，都是柔韌自如，輕靈如燕。她發(fā)來(lái)一張雙盤(pán)靜坐的圖片給我看，身著一套白色的碎碎花睡服，兩腿雙盤(pán)于床上，宛如一朵綻放的蓮花，雙目微閉，臉上安詳?shù)贸銎?，慢慢地，心率變得格外平穩(wěn)，靜坐雅了一段好光陰，這光陰，就是讓人有充沛的精力去應(yīng)對(duì)世間萬(wàn)變的時(shí)刻。

分別20年的一次同學(xué)聚會(huì)，這一群不大不小的青年當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)湯同學(xué)舉止優(yōu)雅，談吐溫柔，聚會(huì)之后還給每人發(fā)了一冊(cè)《靜思語(yǔ)錄30條》，明明，她披著一頭長(zhǎng)長(zhǎng)的黑發(fā)，也并非削發(fā)為尼，卻對(duì)靜坐冥想如癡如醉。她微笑地告訴我，自己也只是入世修煉，這20年，每天清晨四點(diǎn)起床，開(kāi)始盤(pán)腿靜坐到早上六點(diǎn)。然后，在酒店的會(huì)議廳沙發(fā)上輕靈地表演了一番雙盤(pán)靜坐給同學(xué)們看，大家立馬都學(xué)著她的樣去雙盤(pán)靜坐，結(jié)果，一個(gè)個(gè)都說(shuō)腿好疼啊，靜坐不了。湯同學(xué)修煉靜坐20年，如今目光溫柔，個(gè)性向善，她常常盡薄微之力對(duì)周邊有難之人進(jìn)行贊助，這靜悄悄地坐，還真滋養(yǎng)了一顆善良的心。

這是一個(gè)充滿欲望的社會(huì)，人人為了生存使盡解數(shù)，來(lái)自職場(chǎng)事業(yè)、生活家庭等的各種雜亂節(jié)奏混為一體，讓人心焦力瘁，選擇一種生活方式進(jìn)行修煉，靜坐雅時(shí)光，讓心情舒展，愉悅綻放在荷葉田田之中。

靜坐遠(yuǎn)古而來(lái)，遙想古代，喜愛(ài)靜坐的白居易呀！一任溫暖的陽(yáng)光照著他的背，聽(tīng)鳥(niǎo)鳴松唱，琴瑟音韻，漸漸地進(jìn)入空山虛谷的境界，神奇的真性圓融顯現(xiàn)出來(lái)，引領(lǐng)出一片光明圣地。好詩(shī)何其優(yōu)雅：“負(fù)暄閉目坐，和氣生肌膚。初飲似醇醪，又為蟄者蘇。外融百骸暢，中適一念無(wú)。曠然忘所在，心與虛俱空?！?/p>

人類創(chuàng)造了世界，也就創(chuàng)造出來(lái)喧嘩與煩惱，到哪里去尋覓一處安靜的地方？靜坐，就是“偷得浮生半日閑”的雅興，閑了心安，讓曾經(jīng)浮躁的心沉穩(wěn)下來(lái)。去掉那些私欲和雜念，直至浮出生命高貴的靈魂。

愛(ài)上靜坐的人，就這樣以平淡為貴，在靜坐中，獨(dú)享自己沉穩(wěn)的韻律，感受周邊和諧的美好。雖說(shuō)，與世無(wú)爭(zhēng)是隱君子的追求，其實(shí)，入世修煉也是漸入佳境的表現(xiàn)，一個(gè)真正熱愛(ài)靜坐的人，靜坐深處有思謀，云舒漫卷雅時(shí)光。endprint