“不老影后”斯琴高娃

譚珊珊

2017年3月25日，央視全新推出的文化欄目《朗讀者》請來了老藝術(shù)家斯琴高娃，已經(jīng)69歲的斯琴高娃飽含深情地朗讀了賈平凹的《寫給母親》，讓主持人董卿和電視機(jī)前億萬觀眾熱淚盈眶。現(xiàn)場的斯琴高娃自己也流淚了，她說她流下的每一滴眼淚都屬于她自己，都為了她的母親。當(dāng)主持人董卿問及時至今日內(nèi)心里最感激誰時？斯琴高娃動情地說，自己能有今天的成就，多虧了有母親，多虧了親情的助力，我的目標(biāo)是拍戲到80歲，只要觀眾不厭煩，我就繼續(xù)演下去！

斯琴高娃出身于軍人家庭，父母都是軍人。父親是老紅軍，建國初期去世，母親吳云帶姐弟三人回到故鄉(xiāng)寧城縣大城子鎮(zhèn)。斯琴高娃自幼跟姥姥、姥爺和母親學(xué)習(xí)唱歌、跳舞、繪畫。1963年她進(jìn)中學(xué)后，以跳“盅碗舞”而在縣城出名，后來，她被推薦參加昭烏達(dá)盟文藝匯演、全國少數(shù)民族文藝匯演，1965年，斯琴高娃被選拔到內(nèi)蒙古歌舞團(tuán)，擔(dān)任舞蹈演員、報幕員。1976年，27歲的斯琴高娃進(jìn)入長春電影制片廠，開始了她的影視生涯。

1978年，八一電影制片廠到內(nèi)蒙古挑選電影《歸心似箭》女演員，斯琴高娃被選中。第二年，《歸心似箭》正式上映，斯琴高娃在片中飾演女主角玉貞，成為大家關(guān)注的新人。1980年，斯琴高娃調(diào)入八一電影制片廠。

幾十年來，斯琴高娃塑造了不少令人印象深刻的角色，跨越度極大，從柔美大氣的玉貞，到粗俗潑辣的虎妞；從苦命悲情的香二嫂，到幽默詼諧的姨媽；從底層小人物的黨員二楞媽，到威居朝堂的女皇武則天；從雍容大氣的大宅門二奶奶，到蘭州農(nóng)村的西北老娘。斯琴高娃亦洋亦土、亦美亦丑、亦俗亦雅，演技精湛，惟妙惟肖，連獲大獎。1983年，斯琴高娃出演電影《駱駝祥子》中的虎妞，獲得第三屆中國電影金雞獎最佳女主角獎和第六屆中國電影百花獎最佳女演員獎。1985年，斯琴高娃獲第四屆香港電影金像獎最佳女演員獎，成為第一位獲得金像獎的大陸女演員。以后，電視“飛天獎”、“國際電影獎”等各種獎項(xiàng)、榮譽(yù)紛至沓來……

進(jìn)入新世紀(jì)，年過半百的斯琴高娃仍然片約不斷。2001年，在電視連續(xù)劇《大宅門》和《康熙王朝》中扮演主要角色。2006年，出演電影《姨媽的后現(xiàn)代生活》。2011年，在《無字碑歌》一劇中扮演武則天。2014年2月，出演電影《北京愛情故事》。2015年，參演電影《驚天大案》。2016年，參演電視劇《英雄烈》。2017年，出演《龍珠傳奇》。

在影視界，斯琴高娃被譽(yù)為“影視常青樹”、“不老影后”，一直受到導(dǎo)演、觀眾的歡迎和熱捧。這個“不老影后”幾十年來是如何始終保持年輕、保持活力的呢？斯琴高娃說，除了親人的關(guān)愛以外，我多年來一直采用“草原養(yǎng)生術(shù)”，“草原養(yǎng)生術(shù)”幫我強(qiáng)身駐顏。

“草原養(yǎng)生術(shù)”的核心就是蒙古族飲食中的精華部分，奶茶是其一大特色。盡管已經(jīng)搬到了首都北京生活，斯琴高娃一直鐘情蒙古奶茶等飲食。蒙古族的奶茶以茶磚、羊奶或馬奶及酥油熬制，再加上鹽來調(diào)理。奶茶所用的茶葉多為青磚茶或黑磚茶。一般是先將茶磚搗碎，用鐵鍋燒水，水剛剛沸騰，就加入打碎的茶磚，煮到茶濃時，撈出茶葉，加入適量的鮮牛奶和鹽巴，用湯勺攪和得茶乳交融，充分釋放出奶香味。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，羊奶、牛奶味甘、性微寒，具有生津止渴、補(bǔ)虛健脾等功效。而茶磚中含有豐富的維生素C、單寧、蛋白質(zhì)、乳酸、芳香油等人體必需的營養(yǎng)成分，兩者能結(jié)合，養(yǎng)生功效翻倍。

有段時間，由于忙碌，斯琴高娃隨鄉(xiāng)入俗，吃起了當(dāng)?shù)氐娘嬍常@讓人過中年的她發(fā)福不少。她感覺不對，又重新恢復(fù)了曾經(jīng)鐘情的蒙古飲食，加上丈夫的悉心照顧陪伴，斯琴高娃的身體保養(yǎng)得較好。受過重傷的腿原本怕風(fēng)寒，一到陰雨天就疼痛難忍，而重新恢復(fù)蒙古族食療幾個月以后，病痛神奇的好轉(zhuǎn)了，陰雨天腿不再疼了，連胸悶的毛病也不見了。

這是怎么回事兒呢？她去咨詢醫(yī)生朋友，朋友告訴她，蒙醫(yī)中流傳著這樣一句話：“病之始，始于食不消；藥之源，源于百煎水?！敝T如奶食、肉食、骨湯之類，只要食用適當(dāng)，都可以起到滋補(bǔ)、強(qiáng)身、防病、治病的作用，這是古代蒙古人總結(jié)出來的飲食療法，《蒙古秘史》中有相關(guān)記載。

領(lǐng)略到蒙古族食療養(yǎng)生的妙處之后，丈夫就催促她挖掘民族瑰寶，以強(qiáng)身健體、利己利民。夫妻倆下工夫研究馬奶茶、蒙古藥浴等等。通過研究，他們驚喜地獲知，馬奶的營養(yǎng)價值居各類乳品之首，而脂肪的含量比牛奶少了一半，天天喝馬奶延年益壽不說，而且還有嫩膚養(yǎng)顏的妙用呢。據(jù)史料記載，早在3000多年前的阿拉伯，馬奶就被視為“阿拉所賜神藥”，歐洲貴婦人更有用馬奶沐浴以保持皮膚光滑、美麗的習(xí)慣。如今，馬奶的療傷養(yǎng)顏功效再次被人們所重視，馬奶不僅能防止皮膚老化，還有一定的消除皺紋的作用。

通過向?qū)＜艺埥?，以及自己的探索?shí)驗(yàn)，斯琴高娃自己創(chuàng)造出一種“馬奶面膜”：她試用馬奶、蜂蜜、維生素E、檸檬汁調(diào)和拌勻，制成特殊的面膜，潔面后，厚厚地涂抹在臉上，15分鐘后，再用溫水凈面，再用含有乳酸菌的馬奶輕輕按摩面部，這樣，面膜可以深入肌膚，徹底清除毛孔的污垢，還能為面部皮膚增加膠原蛋白。堅持一段時間以后，斯琴高娃看到了“日新月異”的自己，面部皮膚比以前白了，似乎還增加了面部的光澤和彈性。

在皮膚護(hù)理方面，斯琴高娃還有一個“秘密”，那就是10多年來，斯琴高娃每周都堅持蒙古族“五花藥浴”?！拔寤ㄋ幵　笔敲晒艂鹘y(tǒng)的養(yǎng)生術(shù)，用5種藥物配制而成，分別是小白蒿3分；水柏枝、麻黃各2分；刺柏、杜鵑葉各1分，把這5種藥放入鍋內(nèi)蒸煮一段時間，把藥渣撈出去扔掉，把藥液留下放入浴盆，加入40度左右的溫水浸泡一會兒?！拔寤ㄋ幵　崩盟疁睾退幰旱淖饔茫碳てつw發(fā)汗、發(fā)紅、血管擴(kuò)張、脈搏加快，改善血液循環(huán)、增強(qiáng)新陳代謝，排出皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)內(nèi)潛藏的污物，恢復(fù)經(jīng)絡(luò)功能、祛風(fēng)除濕除濁熱等，這種藥浴對頭痛鼻塞、咳嗽氣喘、身體浮腫、小便不利、皮膚老化等極具療效。

這些獨(dú)具特色的“草原養(yǎng)生術(shù)”，讓年近七旬的斯琴高娃不僅沒有老態(tài)龍鐘，反而像中青年人一樣渾身充滿了生機(jī)和活力。