李蕙君
我堂妹今年36歲了,標(biāo)準(zhǔn)的剩女,成了我們家族的老大難,可是無論我們怎么著急怎么幫她介紹,她自己都是一副不慌不忙的樣子。其實我們也能感受到,她自己過得挺快樂的,可畢竟年齡不饒人,該拿她怎么辦呢?南通:羽靈
在積極心理學(xué)的理念中,幸福就是個人的主觀體驗,即幸福在我心。也就是說,一個人的幸福感,從來就不由別人來判別。無論身處一種怎樣的人生境遇,結(jié)婚也好,離婚也罷,單身也好,失業(yè)也罷,都有能力和底氣去過好自己的人生,才有幸福的資格。
幸福力需要修煉
從這種意義上說,決定人們幸福的關(guān)鍵不在于發(fā)生了什么,而在于作出了什么情緒評估,即對事件反應(yīng)的認(rèn)知加工。所以,心理學(xué)家表示,“對于主觀幸福感而言,問題不在于怎樣獲得幸福,而是在于怎樣看待幸福?!?/p>
幸福是一種能力,是自我的修煉。因為每個人都有讓自己幸福的力量,每個人也都能通過修煉而使自己更加幸福。快樂的狀態(tài)不是由社會地位和財富所決定的。有的人家境尚好,涉世甚淺,每每遇到挫折就陷于悲觀,怨天尤人;而有的人家境貧寒、飽經(jīng)憂患,雖備嘗艱苦卻樂觀豁達(dá),期盼未來。
面對生活的困境與不順心,一個人的心態(tài)決定狀態(tài),思路決定出路。學(xué)會接受力爭不成的結(jié)果,是幸福力的重要修煉。
單身力是開啟快樂的門
婚姻里夫妻間最好的親密關(guān)系,是兩個世界開著門,歡迎對方來探視游玩,而不會生拉硬拽,讓對方成為自己世界的一員。聰明人時刻都要讓自己保持單身的能力,這個能力包括經(jīng)濟(jì)的獨立和精神的獨立兩方面。
婚姻里的單身能力是雙方的,如果你保持了單身的能力,卻要求老公24小時保持聯(lián)系,那么就大錯特錯了。首先你并沒有達(dá)到精神上的單身,其次,你也耗費了那部分屬于自己的時間。盤東問西、牽牽扯扯只會讓彼此不愉快。
我們身邊,為什么有的女人,不管婚否、育否,從來都聽不到她們抱怨、指責(zé)?這是因為她們始終明白,婚姻只是人生的一部分。她們生活的一頭是單身生活美好的延續(xù),另一頭是多一個親人愛你的婚姻,這樣相互尊重,相互理解,又相互補白的婚姻,才能持久如一,歷久彌新。
選擇力的前提是自我實現(xiàn)
太多痛苦的婚姻,其中一個重要原因的就是在單身的時候就過著蒼白貧乏的生活,幻想通過婚姻由另一個人來拯救,帶給她(他)全新的世界?;楹?,家成了牢籠,兩個人都被囚禁起來了。
愛情很重要,但不足以致命。無論你是男人還是女人,你首先是一個人,人的最高追求是自我實現(xiàn)。男人女人脫單完成結(jié)婚大業(yè)不是目的,重要的是找到自我,擁有選擇的能力。選擇你所愛,愛你所選擇。單身不可怕,迷失自我才可怕。就像《致橡樹》里說的,你應(yīng)該作為一棵樹的形象和他站在一起,而不是借他的高枝炫耀自己。你也不需依附在他身上,使自己卑微到塵埃里。所以在那個人到來之前,讓自己足夠強(qiáng)大,也足夠幸福。endprint