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    黑巧克力加橄欖油 可能成為抗心臟病利器

    2017-10-26 19:31:55
    海外星云 2017年19期
    關(guān)鍵詞:利器橄欖油參與者

    多酚具有很強(qiáng)的抗氧化功能,能有效預(yù)防心血管疾病,是許多人都知道的事實(shí),其實(shí)多酚指的是植物中多種酚類化合物的統(tǒng)稱,包含兒茶素、花青素、姜黃素、檸檬黃素等都是多酚的一種。為了從多酚家族中找出最適合用來預(yù)防心血管疾病的搭配,科學(xué)家無不絞盡腦汁,2017年歐洲心臟病學(xué)會(huì)刊登一篇研究,認(rèn)為將10%的特級(jí)初榨橄欖油添加于黑巧克力中,可能成為降低心血管疾病的最佳利器。

    這份研究由比薩大學(xué)與錫耶納大學(xué)的團(tuán)隊(duì)共同完成,研究團(tuán)隊(duì)認(rèn)為可可粉、橄欖油與蘋果中都含有非常豐富的多酚,因此先作出兩種產(chǎn)品,分別是“10%特級(jí)初榨橄欖油+黑巧克力”與“2.5%紅蘋果(品種為產(chǎn)自意大利的panama red apple)+黑巧克力”,并挑選出26位參與者(14位男性、12位女性),這些參與者都是具有吸煙、高血壓、高血脂或是心血管疾病家族史的人(每位參與者至少都有其中三項(xiàng))。

    在長(zhǎng)達(dá)28天的研究中,首先將參與者隨機(jī)分為兩組,一組先連續(xù)吃14天的“10%特級(jí)初榨橄欖油+黑巧克力”,接著再吃14天的“2.5%紅蘋果+黑巧克力”,每次食用劑量為40克,另一組則相反,而研究人員會(huì)每天檢測(cè)參與者的吸煙情況、血液、尿液、體重、血壓、血糖、血脂等數(shù)據(jù)。

    研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn),當(dāng)參與者連續(xù)食用了“10%特級(jí)初榨橄欖油+黑巧克力”,其體內(nèi)的高密度脂蛋白(也就是好膽固醇)有明顯的增加,而血壓則有下降的趨勢(shì),但若連續(xù)食用了“2.5%紅蘋果+黑巧克力”,則結(jié)果就沒有顯著的差異。

    研究團(tuán)隊(duì)的作者迪·斯泰法諾博士表示,特級(jí)初榨橄欖油有助于保護(hù)我們的細(xì)胞修復(fù),加上橄欖油富含抗氧化劑橄欖多酚,因此確實(shí)是降低心血管疾病的好幫手。目前已經(jīng)與意大利食品制造商Vestri合作,預(yù)計(jì)要把“10%特級(jí)初榨橄欖油+黑巧克力”這項(xiàng)產(chǎn)品量化生產(chǎn),或許不久后就能真的上市,讓我們?cè)诔粤闶车耐瑫r(shí)也能達(dá)到降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

    (摘自臺(tái)灣《生活》)(編輯/小美)

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