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    身體不會說謊的密碼

    2017-10-24 15:30:05何天涵
    婦女之友 2017年7期
    關鍵詞:動作交流語言

    何天涵

    肢體語言是通過目光、表情、手勢、姿態(tài)和服飾等配合有聲語言一起傳遞信息、交流思想的輔助工具,屬于伴隨語言。肢體語言在口語表達過程中,具有重要作用。心理學家研究發(fā)現(xiàn),一條信息的表達等于 7%的語言+38%的聲調(diào)+55%的表情動作。

    在面對面的溝通中,人們大部分的信息交流,是通過無聲的身體語言實現(xiàn)的。它有著語言無法替代的作用,而且身體語言是國際性的,不同國家的人在語言不通的情況下能借助身勢語進行交流。

    有些時候,身體語言就足以表達所有的信息,語言可以說就是多余的,只要人們彼此在對方的感覺范圍內(nèi),應存在身體語言途徑的溝通。所謂的身勢語,就是指那些包括空間距離、目光注視、身體接觸、姿態(tài)動作、面部表情等在內(nèi)的非語言的身體信號。

    乒乓球是中國的國球,中國乒乓選手的水平用無敵于世形容絕不為過,然而,在中國乒乓發(fā)展史上,乒壇常青樹瓦爾德內(nèi)爾卻給中國選手帶來了很多麻煩,總是成為中國乒乓選手奪冠路上的攔路虎。為了找到瓦爾德內(nèi)爾的軟肋并戰(zhàn)勝他,中國教練員和運動員通過反復看錄像,發(fā)現(xiàn)每當瓦爾德內(nèi)爾在比賽最緊張的時候,他都會下意識地提一下襪子。后來,“我們和瓦爾德內(nèi)爾打比賽的時候,只要看到他提襪子,立刻就有招了,而且很靈”,世界冠軍王濤說。瓦爾德內(nèi)爾不經(jīng)意間的動作暴露了自己的弱點。

    要了解一個人,我們就要善于觀察對方的身體語言;而在溝通的時候,要善于利用自己的身體語言,便于更好地表達自己。

    眼神交流也是一種態(tài)勢語

    有時候一言不發(fā),兩人僅僅通過眼神就可以達到交流溝通的目的。

    轉(zhuǎn)瞬即逝的眼神可以包含豐富的信息,足以表達一個人的內(nèi)心意向。無論一個人心里正在想什么,眼神都會忠實地反映出來。

    古代孟子認為,人的心靈是善是惡,都可以從無法掩蓋的眼神里顯示出來?,F(xiàn)代心理學研究發(fā)現(xiàn),眼神可以真實地反映一個人復雜多變的心理活動。嬰兒在學說話之前,便會追隨別人的目光,和父母進行眼神的交流。當大人的目光投向一個方向的時候,嬰兒的目光也會隨之轉(zhuǎn)向那個方向。因為他們相信,追隨父母的目光就可以發(fā)現(xiàn)新的東西。可見人類從小時候起,就懂得用眼神交流。

    在和別人溝通的時候,眼睛要注視對方;而有人發(fā)表意見時,你的身體和臉要正對著他。

    對有些人來說,眼睛盯著一件東西看有點困難,而且可能會有人覺得不好意思。但是,如果你想贏得大家的好感,并且想表示你說的話很認真而且很重要,這么做就顯得格外重要。用眼神和別人交流不僅表明你很自信,而且表明你也很誠懇。眼神甚至起著比語言更重要的作用。

    在語言不通的時候,眼神的交流就成了思想交流的工具。

    無論你和周圍的人用什么方式交流,也不管你表達的內(nèi)容是什么,那些你用眼神多溝通的人會給予你更多的關注和回應。

    保爾·??寺绹睦韺W家,他曾經(jīng)做過一個實驗:他把一些白人的照片拿到新幾內(nèi)亞一個處于石器時代的部落中去。雖然那里的島民與世隔絕,以前從未見過白人,但他們卻能正確無誤地說出照片上白人的各種表情表達什么意思,這就是人類表情的共性特征。

    如果我們在與人交變談時,能以生動的面部表情加以輔佐,那我們成功的概率就可以更高一些。而在這些面部表情中笑是重要一環(huán),一個友善的笑容愿意與人交往。別人接收了這個友善的信息后,也愿意接近與你交往。

    在我們剛剛踏上社會的時候,老一輩人往往會告誡我們:要看別人的臉色行事,萬萬不可莽撞。剛開始,我們都有些不屑,總認為大丈夫闖天下,靠的是自己的本事,憑什么要看別人的臉色行事?但現(xiàn)實是復雜的社會,我們與人交往時不得不察言觀色。

    學會從表情的變化來讀懂對方的心。臉上微微泛紅,一般是羞澀或激動的表現(xiàn);臉色發(fā)青發(fā)白通常是生氣、憤怒或受了驚嚇而異常緊張的表現(xiàn);皺眉多表示不同意、煩惱,甚至是盛怒的表現(xiàn);揚眉則很可能是興奮、驚奇等的表現(xiàn);眉毛閃動一般表示歡迎或加強語氣;聳眉的動作比閃動慢,眉毛揚起后短暫停留再降下,則表示驚訝或悲傷。

    當一個人對一件不可知的事情很感興趣或者吃驚時,他的眉毛會不由自主地高挑,額部會產(chǎn)生橫向的額紋;而當他全神貫注于某件事情時,眉間會出現(xiàn)縱向的紋路;當他在痛苦或憤怒時,他的眉毛也會攢聚起來,像一座山峰。

    被人們稱為“讀臉專家”的美國社會心理學家琳·克拉森博士,經(jīng)過長期考察人的性格和面部神情的關系,并進行大量相關的試驗后發(fā)現(xiàn),人們很難隱藏或改變面部的細微變化,而這些變化最能透露我們的所思所想:

    眉毛最能表露一個人的心理,當眉毛向下靠近眼睛的時候,表示他對周圍的人更熱情、更愿意與人接近;

    而眉毛上挑,則表示這個人需要尊重,需要更多時間適應現(xiàn)在的場合?!叭绻阌龅降娜藢⒚济蛏咸簦藭r不要靠他太近,可以先與他握手,讓對方主動靠近你,以免讓他感覺不舒服。”

    看人時眼睛睜大表示更愿意與人交談,而眼睛深陷,眼神喜歡盯住一處的人則更加保守;當一個人的鼻孔張大時,說明他對所面臨的事更加自信。

    突出下顎表示攻擊性行為;

    縮緊下巴表示畏懼和馴服;

    撫弄下顎表示掩飾不安或胸有成竹;

    傷心時嘴角下撇,歡快時嘴角后拉,委屈時撅起嘴巴,驚訝時張口結舌,仇恨時咬牙切齒,忍耐時咬住下唇;

    下顎上抬,把鼻子挺出,是傲慢、自大、倔強的表現(xiàn);

    用手摸鼻子,是懷疑對方;

    用手摸耳垂表示自我陶醉。

    嘴巴更能傳達情感信息

    基本的嘴部動作有“收縮”“結合”“突出”“張開”等??梢浴班佟保梢浴斑帧?,還有“嘮嘴”“挑嘴”“撇嘴”等各種姿勢。嘴部的無聲語言可以“一言不發(fā)”地告訴你一切。

    有研究表明:一個人的堅定與否,從他說話時的嘴形上便可看出來。如果你說話時,嘴常常抿成“一”字形,這表明是個意志堅強的人。當一個人遭遇失敗等情形時,做出“咬嘴唇”的動作,這也可以說是自我懲罰型的身體語言。

    人在注意傾聽時,嘴唇兩端會呈現(xiàn)稍稍拉向后方的狀態(tài),亦即以不太痛苦的心理狀態(tài)聽別人說話。

    有人在說話時伸出一個食指豎在鼻子下面擋一下嘴唇,也有伸出幾個指頭去擋的,這是說謊話時的一個固有動作。

    實驗表明,針對嗓門大而又滔滔不絕地說話的對方,把頭往后仰,同時做出用手捂嘴的動作時,對方便會慢慢地關閉話匣子。這是發(fā)出“我沒有心情跟你瞎扯,請早點離開吧”的信號。所以,遮掩嘴唇的動作也用于拒絕對方情感傳達。

    在開會等環(huán)境里,打呵欠被視為不禮貌,因此為了避免引人注目,用手掩之。而打呵欠從身體語言上講也是想暫時逃避的下意識。

    常見的表情偽裝

    在人們研究肢體語言密碼的時候,有一句經(jīng)典的話就是“身體不會說謊”。

    面無表情。只需要一點點努力就能做到。為了偽裝自己的負面情緒,所有的撒謊者都需要讓臉部保持鎮(zhèn)靜。而以微笑作為偽裝就需要更多的努力,因為這意味著一個人感到快樂和心安,換句話說,體驗通常與謊言無關的情緒。

    冒牌微笑往往能維持更長的時間。

    組裝的微笑。與真誠的微笑相比,冒牌微笑“組裝”得更快,“拆除”得也更迅速。

    局部的微笑。冒牌微笑往往局限于面部的下半部分,而真誠的微笑既涉及嘴角的肌肉,也涉及眼睛周圍的肌肉。

    不對稱的微笑。真誠的微笑均衡地浮現(xiàn)在臉的兩邊,而冒牌微笑有時會更強烈地出現(xiàn)在臉的一邊 ( 通常是右邊 )。之所以如此,是因為與自覺的面部表情相聯(lián)系的神經(jīng)通路,不同于與自發(fā)的面部表情相聯(lián)系的神經(jīng)通路。endprint

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