談基層業(yè)余田徑訓(xùn)練管理的策略

王建國(guó)

摘要：一個(gè)好的教練光是有強(qiáng)的專業(yè)素養(yǎng)、好的綜合身體素質(zhì)，而不具備先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念與方法、管理策略，以及敬業(yè)精神和人格魅力，是不易訓(xùn)練出優(yōu)秀的隊(duì)員來。此文乃筆者通過親歷親為的實(shí)踐后整理出的經(jīng)驗(yàn)。文章從“思想管理”“目標(biāo)管理”“管理原則”三個(gè)方面來闡述觀點(diǎn)主張與做法（策略），通過相關(guān)一手資料的梳理和分析，總結(jié)出了適合基層業(yè)余訓(xùn)練的管理經(jīng)驗(yàn)，具有實(shí)踐性和可操作性，對(duì)基層業(yè)余田徑訓(xùn)練有一定的指導(dǎo)性，以資商榷、交流。

關(guān)鍵詞：基層；田徑訓(xùn)練；策略

1思想管理

我校是全國(guó)田徑試點(diǎn)校，可面向全國(guó)招收高水平的運(yùn)動(dòng)生源。但由于地理位置、經(jīng)濟(jì)地位等因素的制約，所招收的隊(duì)員來源和水準(zhǔn)都受到了極大局限。到頭來只招收到本區(qū)生源，可皆為二流水平，一流苗子早已被重慶主城區(qū)學(xué)校搶走。鑒于此，我在加強(qiáng)隊(duì)員思想管理方面從四個(gè)方面的角度去做收到不錯(cuò)的效果。

首先是造夢(mèng)。大力宣傳曾經(jīng)輝煌的xx隊(duì)員，用個(gè)案去吸引新隊(duì)員，為其樹夢(mèng)想，明確發(fā)展目標(biāo)，指明努力、發(fā)展方向。

其次是走心。制定田徑隊(duì)管理?xiàng)l例，規(guī)范隊(duì)員行為習(xí)慣，思想教育貫穿于上課期間和寒暑假每一個(gè)空隙。訓(xùn)練中了解每個(gè)隊(duì)員的學(xué)習(xí)生活情況和思想變化，及時(shí)采取多種方式與隊(duì)員溝通、與家長(zhǎng)溝通，必要時(shí)可采用電話和直接接觸的方式進(jìn)行處理，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、生活的順暢環(huán)境。

最后是垂范。用自己的人格魅力去影響學(xué)生、管理學(xué)生，讓學(xué)生“親其師、信其道”，竭力做到正確傳道、嚴(yán)格授業(yè)、耐心解惑、細(xì)心呵護(hù)，給予學(xué)生更大的幫助和激勵(lì)。

2目標(biāo)管理

何謂目標(biāo)管理？就是以目標(biāo)為導(dǎo)向，以人為中心，以成果為標(biāo)準(zhǔn)，而使組織和個(gè)人取得最佳成績(jī)的現(xiàn)代管理方法。我們所處的是基層田徑訓(xùn)練工作，結(jié)合本人所訓(xùn)練的短跳跨項(xiàng)目和隊(duì)員年齡結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)制定各種訓(xùn)練目標(biāo)，主要包括兩個(gè)方面：一是宏觀目標(biāo)，即對(duì)所有隊(duì)員都有個(gè)最終目標(biāo)，如對(duì)其在發(fā)展過程中起到督促和導(dǎo)向的作用，增強(qiáng)自己的責(zé)任感和使命感，讓學(xué)生樹立目標(biāo)意識(shí)，價(jià)值意識(shí)，實(shí)現(xiàn)自己的理想信念，督促學(xué)生不斷努力。

二是微觀目標(biāo)，即動(dòng)態(tài)管理，把每一堂訓(xùn)練課，周計(jì)劃和學(xué)期訓(xùn)練計(jì)劃，納入微觀管理范疇。我訓(xùn)練的隊(duì)員一般是初一至初三、高一至高三，項(xiàng)目以短跳為主，看起來是比較系統(tǒng)的，為了充分挖掘隊(duì)員的潛力，符合隊(duì)員各自的身體特點(diǎn)，每堂訓(xùn)練課安排不同的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練目標(biāo)，用量化的手段督促學(xué)生完成每一次訓(xùn)練任務(wù)。

3管理原則

業(yè)余田徑訓(xùn)練不是業(yè)余體校，更不是專業(yè)隊(duì)，面對(duì)隊(duì)員多，年級(jí)差異大，項(xiàng)目也多，是最基層的體育訓(xùn)練，相對(duì)訓(xùn)練工作復(fù)雜一些，管理工作難度較大，為了提高科學(xué)訓(xùn)練的管理質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)的有效達(dá)成，這些年本人主要遵循了全面性，系統(tǒng)性，區(qū)別對(duì)待和針對(duì)性的管理原則，收到良好效果。

3.1全面性原則。為了提高隊(duì)員的綜合素質(zhì)，為專項(xiàng)訓(xùn)練打基礎(chǔ)，一般在暑假和冬季兩個(gè)時(shí)間段，一是跑跳的基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)，改進(jìn)提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能，如擺臂、腿的蹬擺技術(shù)，腳滾動(dòng)趴地動(dòng)作；跳的騰空步、跨步跳、挺身式和走步式等技術(shù)動(dòng)作，二是全面加強(qiáng)力量、速度、速度耐力和靈敏等素質(zhì)和的訓(xùn)練，提高其運(yùn)動(dòng)能力，重點(diǎn)是素質(zhì)項(xiàng)目練習(xí)為主。

3.2系統(tǒng)性原則。由于隊(duì)員多，年齡結(jié)構(gòu)差異大，身體素質(zhì)差異大，為了縮短準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間，便于管理，又要保證隊(duì)員不受傷，訓(xùn)練效果好，形成了自己的一套比較系統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)方法。即：慢跑、壓腿、踢腿、擺腿、跑的專門練習(xí)和加速跑，整套準(zhǔn)備活動(dòng)約30分鐘，既可以平時(shí)訓(xùn)練用又可以參賽前準(zhǔn)備活動(dòng)用，多年的實(shí)踐證明，操作性和實(shí)效性強(qiáng)。

3.3區(qū)別對(duì)待的原則。區(qū)別對(duì)待是保證隊(duì)員在健康的基礎(chǔ)上，去完成相應(yīng)的訓(xùn)練任務(wù)，確保隊(duì)員按照事先制定的訓(xùn)練目標(biāo)一步步去實(shí)現(xiàn)。如初一、二的隊(duì)員主要以基礎(chǔ)訓(xùn)練和身體素質(zhì)練習(xí)為主，初三至高中主要以專項(xiàng)訓(xùn)練為主，不管是力量、速度、速度耐力和中樞神經(jīng)適應(yīng)性都差，尤其是在力量素質(zhì)訓(xùn)練方面切忌拔苗助長(zhǎng)，初中主要以克服自身重力的力量項(xiàng)目練為主，高中逐步進(jìn)行大力量的力量練習(xí)（如蹲杠鈴、推舉杠鈴等），多年實(shí)踐證明早期力量訓(xùn)練隊(duì)員成績(jī)出得早，但后勁不足，中途夭折；反之，后者取得成績(jī)較好。其次根據(jù)隊(duì)員的年齡特點(diǎn)，訓(xùn)練水平和身體素質(zhì)情況，在運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)量、練習(xí)的密度要區(qū)別對(duì)待，在技術(shù)動(dòng)作的難易度上要酌情考慮，以防造成隊(duì)員身體和心理過度疲勞，影響訓(xùn)練效果。

3.4針對(duì)性原則。基層教練員面對(duì)隊(duì)員項(xiàng)目多的特點(diǎn)，訓(xùn)練中注意觀察隊(duì)員對(duì)跑跳技術(shù)的掌握情況和對(duì)訓(xùn)練強(qiáng)度的完成情況，對(duì)不同隊(duì)員和不同項(xiàng)目采用針對(duì)性，有的放失去指導(dǎo)訓(xùn)練。有了針對(duì)性管理訓(xùn)練，訓(xùn)練的細(xì)節(jié)才有，沒有細(xì)節(jié)，就談不上訓(xùn)練，短跳的技術(shù)比較復(fù)雜，只有重視細(xì)節(jié)，運(yùn)動(dòng)員掌握技術(shù)快，有了正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，才能充分發(fā)揮專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高。

這幾年，通過以上幾種的訓(xùn)練管理，隊(duì)員訓(xùn)練積極，訓(xùn)練刻苦，主動(dòng)參與訓(xùn)練的能力強(qiáng)，動(dòng)作技術(shù)學(xué)得快，掌握快，團(tuán)隊(duì)意識(shí)強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)水平提高快，訓(xùn)練效果好。

總之，訓(xùn)練管理本無定法，只要堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)進(jìn)取，采取切實(shí)有效的措施和科學(xué)化的管理辦法，完善管理模式、豐富管理策略，以學(xué)生為本，始終不渝堅(jiān)持責(zé)任意識(shí)、人才意識(shí)，定會(huì)得法，這樣才能為國(guó)家培養(yǎng)出更多的、優(yōu)秀的社會(huì)主義體育人才。