常失眠，來碗補(bǔ)腦湯

前段時間我經(jīng)常失眠，以致白天總覺得疲勞，沒精打采的，脾氣也變得不好了。想請專家推薦一個治療失眠的妙方。

河北 王女士

推薦：

失眠常見、多發(fā)，尤其是腦力勞動者的比例更高，多由精神過度緊張或大病久病之后，臟腑功能失調(diào)所致，宜補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)心安神、調(diào)理陰陽。這里介紹一則補(bǔ)腦湯。取制黃精、制玉竹各30克，決明子9克，川芎3克，水煎服，每日1劑，分早晚2次服，10天為1個療程。方中黃精、玉竹補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰潤肺，決明子、川芎通上達(dá)下、調(diào)達(dá)氣機(jī)、補(bǔ)腦益智。四味合用，共奏調(diào)陰陽、益氣血、補(bǔ)腦髓、強(qiáng)精力之效。

此外，經(jīng)臨床療效驗(yàn)證，站馬步樁對失眠療效顯著。兩腳開立，兩腳距離相當(dāng)于3只腳的長度，大腿屈膝蹲平，腳尖正對前方，挺胸、塌腰、落臂，身體重心落于兩腿之間。每天練習(xí)2次，每次5～10分鐘，能培養(yǎng)元?dú)?、調(diào)節(jié)氣息，令人神智清晰。同時，合理作息、勞逸結(jié)合、減少房事等也有助于治療。

山東萊州市慢性病防治院

主治醫(yī)師 郭旭光

苦參鹿銜草緩解心律失常

我父親患冠心病多年，近來體檢中發(fā)現(xiàn)有心律失常，但沒有明顯的心悸、胸悶、氣短等不適。有人推薦用苦參鹿銜草煎水喝。

陜西 耿先生

點(diǎn)評：

心律失常屬于中醫(yī)學(xué)“心悸”“怔忡”“胸痹”“心痛”等范疇。其病位在心，但可與其他臟器互為影響，可單獨(dú)發(fā)病，也可能伴發(fā)心血管病，常與體質(zhì)虛弱、氣血失調(diào)、情志刺激、外邪入侵、飲食失節(jié)等因素有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為心律失常是一種復(fù)雜性病癥，需辨證論治、整體調(diào)理。

苦參能增加冠脈流量、保護(hù)心肌、降血脂，煎劑有利尿、抗炎、抗過敏、鎮(zhèn)痛及平喘祛痰作用；鹿銜草性溫、味甘苦，入肺、胃、腎經(jīng)，具有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、止血的功效，常用于治療風(fēng)濕痹痛、腰膝無力、久咳勞嗽?！吨嗅t(yī)大辭典》記載，鹿銜草有治心律失常的功效。近年有研究認(rèn)為鹿銜草富含黃酮類化合物，具有增加心臟血流量的作用，并有治心律失常的功效；炙甘草性平、味甘，歸心、肺經(jīng)。《傷寒論》中記載，傷寒，脈結(jié)代，心動悸，炙甘草湯主之。

本方中苦參、鹿銜草、炙甘草可取各10～15克，水煎，分2次服，每日1劑。

由于心律失常病因復(fù)雜，無論采用哪種治療方法，首先要查清心律失常的原因。中醫(yī)治病講究對癥下藥，加之中成藥重于調(diào)理，起效比較慢，一般應(yīng)用于輕度心律失?；颊呋蜉o助治療。如果癥狀較為嚴(yán)重，需立即趕往醫(yī)院就診。

西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

中醫(yī)科教授 劉永惠

水腫喝天麻細(xì)辛湯

經(jīng)常一覺醒來，發(fā)現(xiàn)臉和腿都有些浮腫。朋友推薦了一個方子：天麻、細(xì)辛、甘草各4克，牡蠣、生姜、知母各3克，麻黃6克，大棗2枚，水煎服，每日一劑，分2次服。請教專家此方是否有效。

湖北 張女士

點(diǎn)評：

古人治療水腫時強(qiáng)調(diào)用強(qiáng)勁的中藥，讓邪氣從汗液和尿液中排出，既化淤，又化濕，這種方法仍是治療水腫的有效辦法。本方溫陽利水，適用于陽氣衰微又外感風(fēng)寒所致的水腫。

中醫(yī)認(rèn)為，影響水液代謝的主要臟器在肺、脾、腎。三臟器任何一個出現(xiàn)問題，都會導(dǎo)致水腫。臨床上首先需要根據(jù)癥狀判斷是肺氣虛、脾氣虛，還是腎虛，給予相應(yīng)治療。在發(fā)汗利小便的基礎(chǔ)上，配合健脾補(bǔ)腎、益肺氣或活血化淤的藥物治療水腫。本方以溫腎助陽、解表散寒為主要功用。天麻具有息風(fēng)、止痙、祛風(fēng)除痹的功效，可有效緩解肢體麻木、頭痛等癥狀，是治療大腦及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的常用藥物；細(xì)辛性溫、味辛，歸肺、腎經(jīng)，其辛香祛風(fēng)通關(guān)竅、溫肺化飲、溫經(jīng)通絡(luò)；牡蠣主要成分為碳酸鈣、磷酸鈣及硫酸鈣，可去陰汗；知母屬清熱下火藥，能消渴熱，除邪氣、肢體浮腫，有下水的功效；麻黃宣肺氣，能散邪退熱、開上焦利水道；甘草和大棗能宣上溫下、發(fā)汗解表、利水消腫。

水腫病人平時要注意保暖、避免外感風(fēng)邪、飲食上少鹽，以免加重水腫。中醫(yī)治療水腫并不是一病一方到底，臨床還需辨證治療。出現(xiàn)水腫問題一定要重視，到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，確定病因，切不可自行判斷或抓藥治療，以免貽誤病情。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科主任醫(yī)師 胡隨瑜endprint