聊聊牙的那些事兒

楊果平

人常說(shuō)：“齒白七分俏”。如今，我們已經(jīng)到了一個(gè)以牙齒表現(xiàn)個(gè)人素養(yǎng)的時(shí)代，牙齒不整潔，猶如衣冠不整。而一口潔白健康的牙齒，不僅賦予我們健康美好的形象，更表明你是一個(gè)有生活品味的人。下面我們就聊聊關(guān)于牙齒的那些事兒，看看你對(duì)牙齒了解多少，哪些地方做錯(cuò)了。

最堅(jiān)硬的人體器官

牙齒是人體中最堅(jiān)硬的器官，如果把骨骼比為鐵，那么牙齒就猶如鋼了。實(shí)際上，用物理學(xué)的硬度計(jì)來(lái)測(cè)量，牙釉質(zhì)的硬度為9，金剛石為10，也就是說(shuō)牙釉質(zhì)的硬度僅次于金剛石，可以和特種鋼材相媲美。

牙齒的外部包圍著堅(jiān)硬的殼壁，囊腔卻是疏松柔軟的牙髓，牙髓由血管、神經(jīng)、結(jié)締組織和淋巴液組成。因此，牙齒不是植立在牙槽骨里的“死石塊”，而是有感覺(jué)、有生命的組織器官，也在進(jìn)行著緩慢的新陳代謝活動(dòng)。

牙齒的咀嚼力大得驚人，以專(zhuān)業(yè)儀器測(cè)量，普通成年男人一對(duì)最小的門(mén)牙，其垂直咀嚼壓力在15公斤左右；垂直咀嚼壓力最大的第一大臼齒竟可達(dá)72公斤；成年男子32顆牙齒的垂直咀嚼壓力總合約在1408公斤；成年女子32個(gè)牙齒的垂直咀嚼壓力總合約在936公斤上下。所以，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的雜技演員可以憑牙齒的咬合力量表演“銜花”“空中飛人”的驚險(xiǎn)節(jié)目。

一般人不能把咀嚼力完全用盡，因?yàn)檠乐苣さ哪褪荛撡|(zhì)很低，一旦牙齒用力過(guò)大，便會(huì)引起牙周膜的疼痛，這一種疼痛刺激會(huì)使自己主動(dòng)地把咀嚼壓力減少。也正是由于牙周膜具有這種保護(hù)性抑制的功能，才免去了牙齒在一生中可能遭受到的許多傷害。

平時(shí)唾液在牙縫內(nèi)流出流入，對(duì)牙齒進(jìn)行著自然的沖洗，舌頭在活動(dòng)時(shí)也附帶著對(duì)牙面屢屢揩拭，這都是人體保持口腔清潔的本能性活動(dòng)。但這些對(duì)保持口腔清潔、預(yù)防全身疾病、減少口齒疾病來(lái)說(shuō)仍顯不足，于是，我們?cè)陂L(zhǎng)期歷史進(jìn)程中便產(chǎn)生而且保留下來(lái)了刷牙的習(xí)慣。

刷牙時(shí)做做自我檢查

很多人都認(rèn)為，只要自己的牙齒沒(méi)有缺損、脫落、牙痛，這就說(shuō)明牙齒是健康的。可事實(shí)上，牙齒的問(wèn)題都是從小到大逐漸發(fā)展的，剛開(kāi)始可能只是不起眼的小狀況，擱置不理就會(huì)演變成大麻煩。下面列舉幾個(gè)簡(jiǎn)單的自查方式，你可以對(duì)照查查自己的牙齒是否真的健康。

1.刷牙時(shí)在刷毛上、咀嚼時(shí)在食物上是否粘有血跡。照鏡子看看牙齦的健康情況，如果有牙齦紅腫，并伴隨出血現(xiàn)象，可判斷是否患有牙齦炎。

2.口腔有較大的口氣或口臭，或牙齒出現(xiàn)不同程度的松動(dòng)，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，可判斷已發(fā)展到牙周炎。

3.對(duì)著鏡子可看到牙結(jié)石和牙漬，說(shuō)明口腔清潔方面存在問(wèn)題；如果有蛀牙，說(shuō)明口腔環(huán)境不容樂(lè)觀。

4.有牙痛，可判斷可能是牙齦炎、牙髓炎或牙周炎的癥狀。

5.對(duì)冷熱刺激有酸疼的反應(yīng)，說(shuō)明牙齒出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。

6.牙出現(xiàn)裂痕，缺乏光澤，說(shuō)明牙齒開(kāi)始出現(xiàn)釉質(zhì)流失，牙齒出現(xiàn)脫礦化。

合理養(yǎng)護(hù)，拒絕掉牙

35歲以前，我們關(guān)心的是牙齒壞沒(méi)壞；35歲以后，我們關(guān)心的是牙齒松沒(méi)松。在門(mén)診我們可以發(fā)現(xiàn)，很多人都是牙齒開(kāi)始痛了、掉了才來(lái)看醫(yī)生，其實(shí)這時(shí)已經(jīng)晚了。日常生活中，除了掌握正確的刷牙方法，合理用牙也非常重要。

門(mén)診實(shí)錄之一：長(zhǎng)期用左邊牙齒吃東西，26歲女孩左右臉畸形

劉小姐今年剛26歲，最近發(fā)現(xiàn)左右臉不對(duì)稱(chēng)，左邊臉比右邊大并有點(diǎn)畸形。愛(ài)美的她就想去整形，結(jié)果到了整形醫(yī)院，醫(yī)生告訴她要先到口腔科治療牙齒。原來(lái)她右側(cè)的大牙壞了后，最近三四年一直用左側(cè)牙齒咀嚼，長(zhǎng)久以來(lái)便形成了大小臉，導(dǎo)致面部畸形，牙槽也變形了。

建議：吃飯時(shí)避免單側(cè)咀嚼。

很多人認(rèn)為牙齒壞了一顆無(wú)所謂，還可用其他的牙齒代替。比如左邊某顆牙齒壞了，就很習(xí)慣自然地用右邊牙齒吃飯、嚼食物，這叫偏側(cè)咀嚼。這樣時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)發(fā)展為左邊的牙齒咀嚼功能和牙周組織退化不能用，而右邊的牙齒用得過(guò)度，最后沒(méi)有辦法，只能用門(mén)牙吃飯。這其實(shí)就是一個(gè)“用進(jìn)廢退”的道理。因此，吃飯時(shí)最好兩側(cè)的牙齒都要用到，避免單側(cè)咀嚼，如果有一側(cè)的牙齒壞了，要及時(shí)治療。

門(mén)診實(shí)錄之二：牙齒松了沒(méi)管，60歲只剩10顆牙

今年剛退休的王先生到醫(yī)院看牙，他說(shuō)在50歲左右的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)左側(cè)下頜的大牙有點(diǎn)松動(dòng)，認(rèn)為是年紀(jì)大了的緣故，就沒(méi)有到醫(yī)院就診?？蓛赡赀^(guò)后，這顆牙齒和周?chē)难例X都出現(xiàn)明顯的松動(dòng)，一次意外的碰撞，讓這顆牙齒和周?chē)膬深w牙一起掉了。后來(lái)牙齒便開(kāi)始陸續(xù)“下崗”，到現(xiàn)在只剩10顆牙齒了，即使再香的排骨、堅(jiān)果等都吃不了了。

建議：牙齒松動(dòng)可以“治”。

老人牙齒松動(dòng)脫落是自然現(xiàn)象，防也無(wú)用，治也無(wú)益，這是很多人的誤解。大量事實(shí)證明，大多數(shù)老年人牙齒松動(dòng)脫落是因牙周病、根面齲、骨質(zhì)疏松等疾病引起的，只要這些病得到科學(xué)預(yù)防和及時(shí)治療，高壽的老人仍可保留一口健康的牙齒，起碼脫落的年限會(huì)延后。人老了牙齒掉了，這雖是自然規(guī)律，但如果做好口腔衛(wèi)生保健，加上現(xiàn)在良好的醫(yī)療條件，是可以顛覆“傳統(tǒng)”的。

門(mén)診實(shí)錄之三：男子用牙當(dāng)開(kāi)瓶器，導(dǎo)致牙槽移位

35歲的李先生近日到醫(yī)院治療齲齒時(shí)，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他的右側(cè)上頜牙槽完全無(wú)法與下牙槽很好地咬合在一起，而且右側(cè)上頜后側(cè)的幾顆牙齒都有明顯的磨損痕跡，有一顆還出現(xiàn)牙裂縫。原來(lái)李先生喝啤酒時(shí)，喜歡用自己的牙當(dāng)開(kāi)瓶器，覺(jué)得人的牙齒和老鼠的牙齒一樣，要經(jīng)常咬點(diǎn)硬的東西，才會(huì)“遇硬則硬”。

建議：不能咬太硬的東西。

牙齒的咀嚼力雖然大得驚人，甚至可以與特種鋼相媲美，但也應(yīng)注意磨損。特別是老年人應(yīng)盡量少嚼檳榔、啃甘蔗、嗑榛子瓜子、吃炒豆；即使是年輕人，也不能把牙當(dāng)鉗子用，去開(kāi)瓶蓋、拔針、咬釘子等，平時(shí)用的牙刷其刷毛也不可太硬，否則會(huì)導(dǎo)致牙齒磨損。