關(guān)于擊劍運(yùn)動(dòng)員下肢三關(guān)節(jié)等速肌力的測試研究

孫赫男+湯志偉

【摘 要】目的：髖、膝、踝是擊劍運(yùn)動(dòng)員下肢等速肌力的表現(xiàn)。通過整體研究可以找出薄弱的肌群；方法：在國家擊劍隊(duì)當(dāng)中重點(diǎn)的挑選幾名隊(duì)員，一共挑選30名隊(duì)員，其中男擊劍運(yùn)動(dòng)員15名，女擊劍運(yùn)動(dòng)員15名，對(duì)擊劍運(yùn)動(dòng)員的年齡也要有所限制。在不同的速度條件下，對(duì)擊劍運(yùn)動(dòng)員的肢體進(jìn)行測定，運(yùn)動(dòng)員的下肢髖、膝、踝屈伸肌群，對(duì)于等速峰力矩進(jìn)行全面的測定；結(jié)論：我國優(yōu)秀的男子擊劍運(yùn)動(dòng)員，身體構(gòu)造和普通人有所不同，對(duì)于下肢關(guān)節(jié)的肌力進(jìn)行測定，會(huì)發(fā)現(xiàn)雙側(cè)存在著不對(duì)稱的現(xiàn)象。

【關(guān)鍵詞】擊劍；髖關(guān)節(jié)；膝關(guān)節(jié)；踝關(guān)節(jié)；峰力矩

引言

擊劍運(yùn)動(dòng)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的要求非常高，其中需要融合多項(xiàng)技能，這樣才可以滿足擊劍運(yùn)動(dòng)員所需要的速度、爆發(fā)力和力量。參賽選手通過步伐的快速移動(dòng)、伸縮持劍手臂和腰腹運(yùn)動(dòng)，可以充分的控制和對(duì)手之間的距離。在快速移動(dòng)的過程當(dāng)中抓住最佳的出劍時(shí)機(jī)，在實(shí)戰(zhàn)過程當(dāng)中，正確的姿勢對(duì)于擊中選手來說非常關(guān)鍵。擊劍運(yùn)動(dòng)是一種獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)方式，在運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中涉及到許多肢體的配合，通過分析擊劍運(yùn)動(dòng)員下肢三關(guān)節(jié)，通過在測定過程中中尋找薄弱的肌群，可以對(duì)這些薄弱的肌群進(jìn)行全面的訓(xùn)練，在一定程度上可以對(duì)擊劍項(xiàng)目更加地了解。

一、對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

國家擊劍隊(duì)對(duì)隊(duì)員進(jìn)行集中訓(xùn)練時(shí)，需要召集女子重劍一名，花劍兩名，佩劍一名，男子重劍運(yùn)動(dòng)員兩名，男子花劍一名，男子佩劍一名。均為國際健將，訓(xùn)練年限10-16年，研究對(duì)象基本情況見下圖。

（二）研究方法

等速肌力測試：儀器為IsoMed 2000型等速測力系統(tǒng)，測試的部位具有針對(duì)性，包括雙側(cè)膝關(guān)節(jié)、雙側(cè)髖關(guān)節(jié)以及雙側(cè)踝關(guān)節(jié)，需要對(duì)這些測試部位進(jìn)行峰力矩檢定。對(duì)于擊劍運(yùn)動(dòng)員的測試順序分別是髖、膝、踝，各關(guān)節(jié)先慢速，進(jìn)行單腿原地縱跳，對(duì)運(yùn)動(dòng)員左右腿原地縱跳高度進(jìn)行分別的測定，運(yùn)動(dòng)員保持原地站立，單腿進(jìn)行起跳，每一次縱跳高度進(jìn)行仔細(xì)的記錄，選取測定的三組數(shù)據(jù)，取其中最好的成績。

二、結(jié)果

（一）髖關(guān)節(jié)

速度在滿足一定條件時(shí)，前后腿伸肌張力矩在男擊劍運(yùn)動(dòng)員肌體體現(xiàn)上存在著一定的差異，當(dāng)速度條件相同時(shí)，雙側(cè)屈伸肌峰力矩在檢測的過程當(dāng)中沒有明顯的差異。

（二）膝關(guān)節(jié)

男運(yùn)動(dòng)員在達(dá)到一定速度時(shí)，前腿屈、伸肌峰力矩都會(huì)明顯地高于后腿，當(dāng)提高速度之后，前后腿屈肌峰力矩就沒有明顯的差異。無論是在何種速度，運(yùn)動(dòng)員的肌體檢測不會(huì)出現(xiàn)明顯的差異，尤其是雙側(cè)膝關(guān)節(jié)屈伸肌峰力矩。

（三）踝關(guān)節(jié)

當(dāng)速度達(dá)到一定程度之時(shí)，需要對(duì)女擊劍運(yùn)動(dòng)員的雙側(cè)踝關(guān)節(jié)進(jìn)行檢定，尤其是屈伸肌峰力矩要進(jìn)行仔細(xì)的觀察。對(duì)于男擊劍運(yùn)動(dòng)員的踝關(guān)節(jié)進(jìn)行檢測時(shí)，明顯的觀察到了屈伸肌峰力矩沒有明顯的區(qū)別。當(dāng)速度達(dá)到一定程度時(shí)，對(duì)于踝關(guān)節(jié)的屈伸肌峰力矩一定要進(jìn)行仔細(xì)的審查。

三、討論

（一）髖關(guān)節(jié)等速肌力分析

不同的速度下，運(yùn)動(dòng)員前后腿髖關(guān)節(jié)屈伸肌峰力矩的比值會(huì)明顯低于普通人，擊劍運(yùn)動(dòng)員對(duì)于髖關(guān)節(jié)雙側(cè)伸肌的要求非常高。對(duì)擊劍運(yùn)動(dòng)員體態(tài)進(jìn)行檢查的過程當(dāng)中，明顯會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的前腿臀部會(huì)和普通人有所區(qū)別，在厚度上要明顯的超于后腿的厚度，這一形態(tài)也是擊劍運(yùn)動(dòng)員的典型特點(diǎn)。通過掌握標(biāo)準(zhǔn)的擊劍姿勢，可以便于擊劍運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行快速的步伐轉(zhuǎn)換，也便于通過步伐改變自己的動(dòng)作節(jié)奏。擊劍運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，整體的重心會(huì)形成力量總和，利用合力作用才可以進(jìn)行步伐的快速轉(zhuǎn)換。必要時(shí)需要前腿屈髖屈膝，這樣才可以導(dǎo)致?lián)魟\(yùn)動(dòng)員的重心有所轉(zhuǎn)移。

（二）膝關(guān)節(jié)等速肌力分析

通過研究可以發(fā)現(xiàn)，在不同的速度狀態(tài)下，男擊劍運(yùn)動(dòng)員的膝關(guān)節(jié)屈、伸肌群峰力矩顯著要高于其他運(yùn)動(dòng)員，由此可以證明擊劍運(yùn)動(dòng)員對(duì)膝關(guān)節(jié)力量的要求非常高。運(yùn)動(dòng)員在伸肌力量上存在差異，是因?yàn)閾魟\(yùn)動(dòng)員對(duì)于前后腿伸肌力量的要求存在著差異，擊劍運(yùn)動(dòng)員的前腿在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中需要不間斷的進(jìn)行離心。前腿不僅需要很好的力量，還需要快速的力量，后腿的這種支撐作用較前腿要小得多，后腿主要提供驅(qū)動(dòng)力，對(duì)爆發(fā)力的要求顯著高于前腿。前腿屈伸肌群在弓步支撐時(shí)，需要很強(qiáng)的離心力量，尤其是在向前弓步時(shí)，股后肌群在支撐角度下進(jìn)行離心收縮，有固定膝關(guān)節(jié)的作用。

（三）踝關(guān)節(jié)等速肌力分析

擊劍運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行步伐轉(zhuǎn)換時(shí)，對(duì)于腳型的體態(tài)需要非常標(biāo)準(zhǔn)，首先要保持腳尖勾起，其次要保障腳跟先著地，提供驅(qū)動(dòng)力的是后腿的小腿三頭肌。在擊劍比賽的整體過程當(dāng)中，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的步伐轉(zhuǎn)換和重心轉(zhuǎn)移非常嚴(yán)格，首先需要保證一定節(jié)奏的步伐轉(zhuǎn)換，其次就是要經(jīng)常的轉(zhuǎn)移自身的中心。擊劍運(yùn)動(dòng)員前腿的伸肌力量明顯的弱于后腿的伸肌力量，這種原因并不是由于運(yùn)動(dòng)來決定的，和運(yùn)動(dòng)員自身的步伐轉(zhuǎn)換有關(guān)系。對(duì)踝關(guān)節(jié)進(jìn)行檢測的過程當(dāng)中，需要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的下肢肌體進(jìn)行著重的檢查，可以通過分析等速肌力測試結(jié)果及原地縱跳測試結(jié)果。通過多次的檢測可以對(duì)擊劍運(yùn)動(dòng)員的下肢肌體進(jìn)行形態(tài)研究，充分的反應(yīng)出擊劍運(yùn)動(dòng)員在機(jī)體上的力量爆發(fā)區(qū)域。

四、結(jié)語

男子擊劍運(yùn)動(dòng)員下肢關(guān)節(jié)等速肌力雙側(cè)不對(duì)稱，女運(yùn)動(dòng)員不對(duì)稱表現(xiàn)不明顯，擊劍運(yùn)動(dòng)員下肢薄弱肌群為后腿髖關(guān)節(jié)伸肌群、股后肌群、前腿股后肌群及踝關(guān)節(jié)背伸肌群。在快速移動(dòng)的過程當(dāng)中抓住最佳的出現(xiàn)時(shí)機(jī)，在實(shí)戰(zhàn)過程當(dāng)中，正確的姿勢對(duì)于擊中選手來說非常關(guān)鍵。女運(yùn)動(dòng)員雙側(cè)膝關(guān)節(jié)屈伸肌峰力矩在兩個(gè)速度下均無顯著差別，相同速度下，踝關(guān)節(jié)屈伸峰力矩比值、同名肌群峰力矩比值雙側(cè)均無顯著差異。前腿不僅需要很好的最大力量，后腿主要提供驅(qū)動(dòng)力，對(duì)爆發(fā)力的要求顯著高于前腿。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉世敏，張躍，趙君軍.擊劍運(yùn)動(dòng)員髖關(guān)節(jié)肌肉力量的等速測試研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009（07）

[2]徐軍，黃美光，徐民.不同角速度下?lián)魟\(yùn)動(dòng)員髖關(guān)節(jié)屈曲、伸展等速測試結(jié)果的比較[J].中國康復(fù)醫(yī)學(xué)雜志，2011（11）

[3]夏驕陽.我國男子擊劍運(yùn)動(dòng)員膝、踝關(guān)節(jié)肌力特征的比較研究[J].體育科學(xué)，2005（09）endprint