發(fā)量遽減，怎么辦？

一直以為脫發(fā)是男性才會(huì)有的煩惱，隨著年齡的增長(zhǎng)，很多女性也出現(xiàn)了掉發(fā)的狀況，雖然沒(méi)有男性的脫發(fā)癥狀那樣嚴(yán)重，但是發(fā)量越來(lái)越稀疏、發(fā)絲越變?cè)郊?xì)卻是不爭(zhēng)的事實(shí)！這簡(jiǎn)直比臉上長(zhǎng)出細(xì)紋還讓人恐懼，一想到有一天可能會(huì)變成地中海發(fā)型，就覺(jué)得人生沒(méi)有希望了！

有護(hù)膚難題？馬修老師為你出謀劃策！

“不用超齡產(chǎn)品，不做過(guò)分保養(yǎng)，自然地把肌膚調(diào)回健康狀態(tài)?！瘪R修老師和你分享護(hù)膚心得！隨時(shí)歡迎發(fā)郵件到小編郵箱或者家園版微博留言，讓我們大家一起來(lái)解決棘手的護(hù)膚問(wèn)題。

Q1“生完孩子以后，脫發(fā)狀況很?chē)?yán)重，尤其是額前的頭發(fā)，感覺(jué)整個(gè)人都抑郁了！有什么方法可以幫助加快恢復(fù)嗎？” ——中山 yaya

A：首先要接受的就是，新媽媽的脫發(fā)問(wèn)題是非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，并不是意外信號(hào)。懷孕及生產(chǎn)過(guò)程中，母親身體內(nèi)的激素水平急劇變化，會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性的脫發(fā)現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候最不能抑郁和焦慮，因?yàn)樾那榈臒┰晖瑯訒?huì)影響激素分泌，導(dǎo)致脫發(fā)問(wèn)題加劇，長(zhǎng)時(shí)間得不到改善，會(huì)使暫時(shí)性脫發(fā)變?yōu)橛谰眯悦摪l(fā)。最先要做到的就是放松心情，在家里的香熏加濕器中滴幾滴檸檬或者橙花精油，這些富有活力的味道能調(diào)節(jié)心情。另外多按摩刺激額前頭皮，刺激血液循環(huán)是非常有必要的。雖然老話說(shuō)月子里不能洗頭，否則未來(lái)會(huì)有偏頭痛，但是頭皮油脂的堆積會(huì)嚴(yán)重影響毛囊活性，所以該清潔還是得清潔。

Q2“我倒是沒(méi)有明顯的脫發(fā)癥狀，但是年紀(jì)大了以后發(fā)量卻變稀疏了，這到底是頭發(fā)變少了還是發(fā)絲變細(xì)了，還能恢復(fù)嗎？”

——蘇州 coco

A：發(fā)量稀疏和發(fā)絲變細(xì)非?？赡苁窃谕粫r(shí)間發(fā)生，一個(gè)毛囊中大概可以生長(zhǎng)1～5根不等的發(fā)絲，但是隨年歲增長(zhǎng)，毛囊和頭皮失去活力，也就未必支撐得起那么多的生長(zhǎng)力。另外毛發(fā)滋生靠的是蛋白質(zhì)的支撐，雖然長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)是死的，但是生長(zhǎng)的過(guò)程是活的。當(dāng)人體機(jī)能日益下降，發(fā)絲的生長(zhǎng)能力也會(huì)減弱，發(fā)絲再不如以前粗壯，反而纖弱易斷裂。很可惜，就目前的科學(xué)技術(shù)而言，這些都是不可逆的改變，所以別再在年輕的時(shí)候玩命折騰你的頭發(fā)了，雖然這個(gè)時(shí)候看不出傷害，但是當(dāng)它衰老的速度超越你的身體，可不是什么鬧著玩的事。

Q3“最近壓力大，脫發(fā)情況明顯加重，尤其是洗頭的時(shí)候，掉得特別厲害，這樣的情況是不是不能每天洗頭啦？”

——嘉興 葉子

A：掉發(fā)掉到什么程度才叫厲害呢？科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)是一天150根以內(nèi)的掉發(fā)量都在正常的可接受范圍，如果是長(zhǎng)發(fā)的話，其實(shí)這個(gè)數(shù)量看起來(lái)還挺顯眼的，但其實(shí)，它很正常。很有可能是因?yàn)槟阕罱鼔毫Υ?，看什么都不順眼，而覺(jué)得掉發(fā)現(xiàn)象格外扎眼。而如果真的是壓力性脫發(fā)，洗頭更是必要的，因?yàn)閴毫ν瑫r(shí)會(huì)導(dǎo)致頭皮的油脂分泌旺盛，令毛囊堵塞甚至壞死。此時(shí)應(yīng)該選擇含有檸檬精油及鼠尾草精油的洗發(fā)產(chǎn)品，清涼鎮(zhèn)靜緊張情緒的頭皮，舒緩消炎。也可以在平時(shí)用含有留蘭香葉提取物的免洗潤(rùn)發(fā)乳按摩頭皮，清涼永遠(yuǎn)是緩解壓力情緒的最佳方案。

TIPS

緩解脫發(fā)小知識(shí)

人參不止能夠提升身體機(jī)能，同時(shí)對(duì)于健發(fā)育發(fā)也有相當(dāng)好的效果，如果能使用含有人參提取物的養(yǎng)護(hù)發(fā)產(chǎn)品，就更好了。

遺傳性脫發(fā)通常很難避免和改變，在年輕時(shí)就已經(jīng)注意到家中有脫發(fā)史的，就要在平時(shí)護(hù)理中更加注意，畢竟預(yù)防比補(bǔ)救令人更踏實(shí)。

保持心情愉快，是緩解脫發(fā)最最重要的法寶。

1. RENE FURTERER馥綠德雅80號(hào)固發(fā)育發(fā)精華液 5ml×12支 480元

適用于因工作壓力、妊娠、疲勞、飲食不均衡和服藥等引起的脫發(fā)。鼠尾草精華改善頭皮微循環(huán)，抑制偶發(fā)性脫發(fā)，并刺激細(xì)胞新生，增進(jìn)秀發(fā)活力。

2. KLORANE康如豐盈洗發(fā)露 400ml 128元

非常適合細(xì)軟發(fā)質(zhì)的一款產(chǎn)品，洗完后能使原本扁塌的頭發(fā)蓬松豐盈！蘊(yùn)含天然亞麻籽提取物，強(qiáng)韌發(fā)根，實(shí)現(xiàn)空氣感豐盈。

3. MATRIX美奇絲香舒養(yǎng)護(hù)薄荷香氛發(fā)膜 500ml 價(jià)格詳詢沙龍服務(wù)

舒緩清爽頭皮的同時(shí)卓越滋養(yǎng)頭發(fā)。薄荷具有清涼鎮(zhèn)定頭皮以及抗細(xì)菌與真菌的功效，因此能緩解頭皮燥熱出油、發(fā)癢和癬芥問(wèn)題。

4. KERASTASE Paris 巴黎卡詩(shī)防脫發(fā)噴霧 125ml 350元

它將巴黎卡詩(shī)明星防脫產(chǎn)品Aminexil防脫護(hù)發(fā)露均勻、精準(zhǔn)噴灑于頭皮的每一寸，令頭皮最大化地吸收防脫護(hù)發(fā)露，感受卓越防脫功效。endprint