大學(xué)生心理健康主要影響因素及問題預(yù)防措施

揭仕瑾++熊小軍++高妍

【摘要】關(guān)注影響大學(xué)生的心理健康發(fā)展中的主要因素，并對(duì)產(chǎn)生的問題進(jìn)行有效的干預(yù)和預(yù)防，為高校心理健康教育提供依據(jù)。本文從個(gè)人人格因素、家庭因素、學(xué)校因素、社會(huì)因素四個(gè)方面詳細(xì)分析了目前大學(xué)生面臨的主要心理健康問題，并從宏觀上提出了解決這些問題的相應(yīng)對(duì)策。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 ； 心理健康 ； 影響因素 ； 預(yù)防措施

【中圖分類號(hào)】G441；G647 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】2095-3089（2015）36-0085-02

近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展以及人民物質(zhì)生活水平的極大改善，人們的思想觀念、生活方式發(fā)生了深刻變革，表現(xiàn)在高校中大學(xué)生的心理健康問題日益凸顯。如何幫助大學(xué)生樹立健康、文明的生活方式，積極樂觀地面對(duì)大學(xué)生活，順利完成學(xué)業(yè)，成長為棟梁之材，已成為各高校面臨的重要任務(wù)。

1.影響大學(xué)生心理健康的四個(gè)方面

本文從四個(gè)方面探討影響大學(xué)生心理健康問題的主要因素：

1.1個(gè)人人格因素

有學(xué)者通過分析《中國大學(xué)生心理健康量表》與《中國大學(xué)生人格量表》測試所得數(shù)據(jù)得出大學(xué)生的某些人格因素與其心理健康因素有密切的相關(guān)性。研究證明，良好的人格特征如活躍、堅(jiān)韌、隨和等有利于大學(xué)生的心理健康；而一些人格因素如爽直、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)葘?duì)大學(xué)生心理健康的影響既有良性的一面，也有負(fù)性的一面；處世態(tài)度和重情則對(duì)心理健康的影響呈負(fù)相關(guān)。[1]

1.2家庭因素

家庭對(duì)一個(gè)人的成長有著巨大的影響作用，不同的家庭教育與影響產(chǎn)生的結(jié)果，也截然不同。國內(nèi)外大量研究表明，不良家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。如家庭主要成員變動(dòng)，如父母死亡、父母離異、父母再婚等；家庭關(guān)系緊張，如父母關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系不和諧，家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁等；家庭教育方式不當(dāng)，如專制粗暴、強(qiáng)迫壓服，或溺愛嬌慣、放任自流等；以及家庭變遷，出現(xiàn)意外事件等。 [2，3]

1.3學(xué)校因素

從小學(xué)到中學(xué)，學(xué)生學(xué)習(xí)的主要目的是為了考大學(xué)，教師時(shí)刻關(guān)注著學(xué)生，學(xué)生雖然辛苦，但有明確的目的和方向。而進(jìn)入大學(xué)后學(xué)習(xí)主要靠自己，學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)環(huán)境、師生關(guān)系甚至學(xué)習(xí)目的都發(fā)生了很大變化，這往往使得剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生無所適從，學(xué)業(yè)期望難以達(dá)到，部分學(xué)生容易產(chǎn)生焦慮、自卑、嫉妒、自閉甚至攻擊轉(zhuǎn)移等情緒，進(jìn)而可能產(chǎn)生心理問題。[4]

1.4社會(huì)因素

影響大學(xué)生心理健康素質(zhì)形成的社會(huì)因素主要集中在社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)生活環(huán)境、社會(huì)文化背景與意識(shí)形態(tài)、大眾傳媒等方面。社會(huì)政治經(jīng)濟(jì)生活狀況是決定一個(gè)人生活方式的最重要的基礎(chǔ)，在社會(huì)生活中人們不同的政治經(jīng)濟(jì)地位往往會(huì)對(duì)他們的價(jià)值觀念、需要結(jié)構(gòu)、交往方式和生活態(tài)度等方面產(chǎn)生重要的影響。

2.大學(xué)生心理健康問題的預(yù)防與應(yīng)對(duì)

2.1從個(gè)人層面積極采取措施

樹立遠(yuǎn)大而穩(wěn)定的奮斗目標(biāo)，培養(yǎng)高尚的道德責(zé)任感。能以社會(huì)主義、集體主義道德觀為核心，正確處理生活和工作中各種關(guān)系，具有為人誠實(shí)、謙虛謹(jǐn)慎、尊老愛幼等良好品質(zhì)。有正確的審美理想、審美態(tài)度、審美情趣和對(duì)美的正確追求；抵制低級(jí)趣味的各種腐朽思想的侵蝕。培養(yǎng)樂觀向上的生活態(tài)度，對(duì)前途和生活充滿希望和信心。

培養(yǎng)正確的自我意識(shí)。能夠正確地認(rèn)識(shí)自己，客觀地評(píng)價(jià)自己，自尊、自信、悅納自己；能夠自我監(jiān)督，自我調(diào)節(jié)，努力發(fā)展身心潛能；能夠與環(huán)境保持平衡。具有良好的情緒調(diào)控能力。能合理地渲泄、排解消極情緒，富有幽默感。具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

2.2從家庭層面積極采取措施

家長要樹立正確的教育觀念，即全面發(fā)展的人才觀和素質(zhì)教育觀念。包括生理和心理、情感與意志、品德與個(gè)性等全方位、多角度的最大限度的和諧發(fā)展，而不是某一方面的畸形發(fā)展。家長要教育孩子正確對(duì)待成功與失敗，正確對(duì)待批評(píng)與自我批評(píng)，要鼓勵(lì)孩子廣交朋友，積極參與社會(huì)活動(dòng)，學(xué)會(huì)做人；要引導(dǎo)孩子向生活中的強(qiáng)者學(xué)習(xí)，提高他們的抗挫折能力。

家長要?jiǎng)?chuàng)造良好的家庭溝通機(jī)制。家長要經(jīng)常與孩子溝通，了解他們的思想和心理狀況，及時(shí)疏導(dǎo)子女的心理障礙。家庭成員應(yīng)該性格開朗，有樂觀向上的生活態(tài)度，彼此間關(guān)系融洽，心理相容，團(tuán)結(jié)互助。家庭氣氛要溫馨，具有合理的學(xué)習(xí)、生活制度。

家長要經(jīng)常與教師溝通，借助學(xué)校渠道及時(shí)解決孩子心理問題。對(duì)于大學(xué)生而言，學(xué)校作為教育的主陣地，在培養(yǎng)和教育學(xué)生方面有著充足的資源和豐富的經(jīng)驗(yàn)，這是家長可以充分利用的。

2.3從學(xué)校層面積極采取措施

高校應(yīng)建立完備的心理健康預(yù)防、監(jiān)測體系。比如建立專門的心理咨詢室，聘請(qǐng)有豐富心理咨詢經(jīng)驗(yàn)的專家定期開展心理咨詢活動(dòng)；對(duì)新生進(jìn)行心理健康水平測試，建立心理健康檔案；對(duì)于存在潛在心理問題的學(xué)生進(jìn)行密切關(guān)注和跟蹤治療；班級(jí)建立心理委員制度，心理委員在協(xié)助教師普及心理健康知識(shí)的同時(shí)及時(shí)發(fā)現(xiàn)班級(jí)出現(xiàn)心理異常的同學(xué)，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。

高校在日常思想教育工作中應(yīng)積極采取措施，有效調(diào)整大學(xué)生的心理狀態(tài)。比如針對(duì)有自卑、自責(zé)心理的學(xué)生，教師應(yīng)采取多表揚(yáng)、少批評(píng)的鼓勵(lì)式教育方法，培養(yǎng)其克服種種困難的堅(jiān)強(qiáng)意志和必勝信心。

高校應(yīng)進(jìn)一步完善關(guān)愛和幫助家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的工作。高校要建立完善以“獎(jiǎng)、貸、助、補(bǔ)、減”為主體的多元化的資助經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的政策體系，要大力加強(qiáng)對(duì)貧困生的思想政治教育，開展“精神扶貧”工程，應(yīng)定期為貧困大學(xué)生進(jìn)行心理知識(shí)講座，讓他們?cè)鰪?qiáng)自信心，不因貧困而影響自己的學(xué)業(yè)，學(xué)會(huì)正確處理自己與同學(xué)的關(guān)系，以樂觀的人生態(tài)度戰(zhàn)勝貧困，樹立正確的成才觀、就業(yè)觀、勞動(dòng)觀、價(jià)值觀和人生觀。

2.4從社會(huì)層面積極采取措施

社會(huì)應(yīng)充分利用報(bào)刊、電視、網(wǎng)絡(luò)等多種媒體，經(jīng)常廣泛地開展以家庭美德教育為重點(diǎn)的精神文明建設(shè)活動(dòng)，努力在全社會(huì)倡導(dǎo)夫妻之間、親子之間互相尊重、互敬互愛的家庭關(guān)系，倡導(dǎo)營造溫暖、幸福、健全穩(wěn)定的有利于下一代健康成長的良好家庭環(huán)境。

對(duì)于大學(xué)生的心理健康教育，需要社會(huì)、學(xué)校和家庭共同努力。我們有必要從“第一現(xiàn)場”家庭入手，緊密結(jié)合學(xué)校、社會(huì)，構(gòu)筑家庭—學(xué)?！鐣?huì)“三結(jié)合”的心理健康安全網(wǎng)。唯有如此，才能真正解決大學(xué)生的心理健康問題，從而全面推進(jìn)素質(zhì)教育，進(jìn)而提升教育質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)

[1]吳少怡，王瑞.大學(xué)生心理健康因素和人格因素相關(guān)性研究[J].山東省青年管理干部學(xué)院學(xué)，2009（4）

[2]盧勤.家庭因素對(duì)大學(xué)生心理健康的影響[J]. 西華大學(xué)學(xué)報(bào)，2010（1）

[3]季良靖.家庭環(huán)境與大學(xué)生心理健康水平的相關(guān)研究[J].西南交通大學(xué)學(xué)報(bào)，2008（2）

[4]吳先超.大學(xué)生學(xué)習(xí)成績與心理健康水平的關(guān)系研究[J].鄖陽醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)，2005endprint