班級(jí)心理健康教育的實(shí)踐與思考

文小武

【摘 要】開(kāi)展心理健康教育工作，是實(shí)施素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要舉措，有利于學(xué)生的身心發(fā)展。因此，學(xué)校應(yīng)注重學(xué)生的心理健康教育，塑造學(xué)生健康的心理和健全的人格，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。文章對(duì)此進(jìn)行了探討。

【關(guān)鍵詞】班級(jí)；心理健康教育；初中生

中圖分類號(hào)：G635.5 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1671-0568（2017）24-0122-02

加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，有效地解決學(xué)生的心理問(wèn)題，使其健康成長(zhǎng)，已經(jīng)成為培養(yǎng)全面發(fā)展人才的必然要求，也是現(xiàn)代教育發(fā)展的必然趨勢(shì)。作為初中教師，也更應(yīng)該注重學(xué)生的心理健康教育，把心理健康教育與日常教學(xué)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，在保證學(xué)生身心健康的同時(shí)，可以更好地調(diào)節(jié)學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)，調(diào)節(jié)學(xué)生的心理狀態(tài)，盡量避免不良的情緒產(chǎn)生，從而提高心理素質(zhì)，幫助學(xué)生更好地適應(yīng)各種環(huán)境，促進(jìn)其全面發(fā)展。

一、正確認(rèn)識(shí)心理健康教育

長(zhǎng)期以來(lái)， 人們對(duì)心理健康教育不夠重視，主要原因是人們對(duì)心理健康教育存在一些誤區(qū)。很多人認(rèn)為自己沒(méi)有心理健康問(wèn)題，對(duì)心理健康教育存在一定的抗拒心理。然而心理的發(fā)展與構(gòu)造是一個(gè)積累連續(xù)的過(guò)程，從心理健康到不健康是一個(gè)漸變積累的過(guò)程。即使是我們認(rèn)為的正常的人，在家庭、學(xué)習(xí)、工作都遇到困難時(shí)，負(fù)面的情緒如果沒(méi)有得到及時(shí)疏通和調(diào)節(jié)，積累達(dá)到一定的程度后，也會(huì)引起一定的心理問(wèn)題。

初中階段的學(xué)生調(diào)控能力較弱，學(xué)業(yè)壓力大，在諸多矛盾的沖擊下，不但會(huì)影響到他們的學(xué)習(xí)、生活，還會(huì)對(duì)其心理健康造成嚴(yán)重影響。這時(shí)就需要教師從心理上對(duì)學(xué)生進(jìn)行咨詢疏導(dǎo)，從而幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)。

二、通過(guò)班會(huì)活動(dòng)進(jìn)行心理健康教育

班會(huì)是教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的主要陣地，合理利用班會(huì)的優(yōu)勢(shì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，不但可以使活動(dòng)內(nèi)容更加生動(dòng)有趣、更加真實(shí)，還能促進(jìn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的認(rèn)知和情感的體驗(yàn)，完善學(xué)生的人格。

1. 游戲活動(dòng)

喜歡游戲是孩子的天性，學(xué)生在游戲中不知不覺(jué)表現(xiàn)出真實(shí)的日常行為和心理感受。教師可以通過(guò)游戲?qū)W(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。在游戲結(jié)束之后與學(xué)生進(jìn)一步溝通，讓學(xué)生討論游戲后的心得，讓他們對(duì)自身的行為、態(tài)度有正確的認(rèn)識(shí)，及時(shí)反省自我、改正，慢慢克服人性的一些弱點(diǎn)和缺陷，不斷完善自我。同時(shí)，通過(guò)游戲活動(dòng)，能培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作能力和競(jìng)爭(zhēng)能力，使他們養(yǎng)成遵守規(guī)則的良好習(xí)慣。

2. 角色扮演

角色扮演是指學(xué)生對(duì)不同的人物角色進(jìn)行模仿，表現(xiàn)、創(chuàng)造不同的人物形象。在這個(gè)感受和體驗(yàn)的過(guò)程中，能一定程度地?cái)[脫自我心中的狹隘區(qū)域，嘗試站在不同的角度和立場(chǎng)思考問(wèn)題，對(duì)他人和自身的心態(tài)有不同的認(rèn)識(shí)和深刻的體驗(yàn)，對(duì)周邊的人與事物有更多的理解和包容，從而調(diào)節(jié)自身的心理狀態(tài)，更好地融入周邊環(huán)境，有利于人格的健康發(fā)展。

教師可以針對(duì)學(xué)生的不同特點(diǎn)設(shè)計(jì)不同的角色，讓學(xué)生去體驗(yàn)。比如對(duì)于比較內(nèi)向的學(xué)生，就設(shè)計(jì)一些活潑開(kāi)朗的角色，讓他們?cè)诎缪萁巧珪r(shí)，突破自我；對(duì)于一些不善于交際的學(xué)生，就為他們?cè)O(shè)計(jì)主動(dòng)交流者的角色，在扮演角色的過(guò)程中，對(duì)人際關(guān)系有了新的認(rèn)識(shí)，改變了日常交流中的態(tài)度，學(xué)習(xí)到與人交際的方法。通過(guò)角色扮演強(qiáng)化學(xué)生積極的態(tài)度，改善其消極的行為。通過(guò)不同的角色扮演，學(xué)生在不知不覺(jué)中改變自己，完善自己，提升心理品質(zhì)。

3. 主題討論

是指讓學(xué)生討論一些涉及人生的相關(guān)問(wèn)題，讓他們不同的思想觀念進(jìn)行碰撞交流，相互滲透融合。在很多問(wèn)題的理解上，大多數(shù)學(xué)生必然帶有主觀性、片面性和幻想性，在這些前提條件下，會(huì)使學(xué)生由于對(duì)他人、對(duì)自己、對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)不夠深入，從而導(dǎo)致很多心理問(wèn)題的產(chǎn)生。在主題討論中，學(xué)生在傾聽(tīng)、了解別人的思想感情后，加深了對(duì)他人、對(duì)多元社會(huì)的全面認(rèn)識(shí)和體悟，從而使學(xué)生的內(nèi)心變得更加敞亮，心靈變得更加澄明。

三、優(yōu)化班級(jí)心理環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理

蘇聯(lián)教育家馬卡連柯說(shuō)過(guò)，教育了集體，團(tuán)結(jié)了集體，加強(qiáng)了集體，以后的集體自身就能成為很大的教育力量。由此可見(jiàn)，集體的力量多么重要。那么，作為教師，我們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)班級(jí)的力量，加強(qiáng)集體建設(shè)，通過(guò)優(yōu)化班集體心理環(huán)境去增強(qiáng)學(xué)生的心理健康呢？筆者從3個(gè)方面進(jìn)行了探索和實(shí)踐：

1. 提升教師心理素質(zhì)，優(yōu)化班集體心理環(huán)境

教師的心理素質(zhì)對(duì)學(xué)生的影響是教科書(shū)、道德箴言、獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰制度都不能替代的一種教育力量。因此，要想營(yíng)造一個(gè)心理健康的班級(jí)氛圍，首先就要保證教師的心理健康。在實(shí)踐中，教師要積極倡導(dǎo)“用愛(ài)教育”，努力讓自己具有積極向上、努力奮發(fā)的精神，用自己豁達(dá)開(kāi)朗的胸懷感染學(xué)生。

2. 美化教室育人環(huán)境，優(yōu)化班集體心理氛圍

優(yōu)良的教室環(huán)境可以給學(xué)生一種舒適的感覺(jué)，產(chǎn)生積極的心態(tài)，進(jìn)一步陶冶學(xué)生的情操，凈化心靈。教師在布置教室時(shí)，可以根據(jù)不同的學(xué)生心理特點(diǎn)，營(yíng)造一種德育、心育和美育的教室環(huán)境，激勵(lì)和規(guī)范學(xué)生的行為，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，在潛移默化中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

3. 開(kāi)展集體活動(dòng)，優(yōu)化班集體心理環(huán)境

在日常生活中我們發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生比較固執(zhí)，不容易接納別人的意見(jiàn)，以自我為中心，容易放大別人的缺點(diǎn)。因此，教師可以組織 “互幫互助，誰(shuí)也不能少” 的班級(jí)活動(dòng)，讓學(xué)生感受到團(tuán)體的作用，從而培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神。學(xué)校的主要工作是在班級(jí)上進(jìn)行的，教師應(yīng)該通過(guò)班級(jí)活動(dòng)開(kāi)展，引導(dǎo)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)，優(yōu)化班級(jí)心理健康環(huán)境。

總的來(lái)說(shuō)，開(kāi)展心理健康教育工作，是實(shí)施素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要舉措。它有利于學(xué)生的身心發(fā)展。教師應(yīng)當(dāng)深入了解學(xué)生的心理特點(diǎn)、行為和愛(ài)好，分析他們的心理健康指數(shù)，對(duì)于有問(wèn)題的學(xué)生及時(shí)采取有效的措施，進(jìn)行正確的引導(dǎo)，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)。

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（編輯：楊 迪）endprint