身體在地獄，眼睛在天堂，我們一路西行，跑進(jìn)西藏

林秋燕

每個(gè)人都有一個(gè)關(guān)于旅行的夢(mèng)，這個(gè)夢(mèng)的盡頭就在西藏。斗轉(zhuǎn)星移，西藏就安靜地躺在心底一個(gè)專屬的角落里，有人將它擱置腐爛，而有人卻選擇直面高原的恐懼，前往這個(gè)離天空最近的地方。在陽光明媚的八月，在西藏，歡天喜地，我們投入了它的懷抱，心里滿是與村卷們一起開啟這場(chǎng)高原之旅的興奮與喜悅。

都說“暢游西藏，從林開始”，林芝這個(gè)平均海拔3100米的“西藏小江南”，成為我們此次村跑進(jìn)藏的首選目的地。林芝藏語意為“太陽的寶座”，大自然的鬼斧神工造就了它各具特色的風(fēng)光，神仙都會(huì)眷戀于此——雅魯藏布江大峽谷、苯日神山、南迦巴瓦、尼洋河，目之所及皆為大自然的恩賜。

逃離水泥森林，跑進(jìn)南伊溝去避暑

人人都有探秘心理，但秘境卻不是隨處都有，在林芝一個(gè)中印邊境的密林深處，就藏著一座藏地藥王谷——南伊溝。見過許許多多的高樓大廈，也瞧過一片片郁郁蔥蔥的大山，卻被這群山之中隱藏著的小世界驚艷了。露營扎寨于崇山峻嶺的山腳平地，聽見清風(fēng)拂過綠樹，還有蟲鳴鳥語。夜晚堆起篝火，唱起歌謠，圍成圈來跳鍋莊，火焰映紅了每個(gè)村卷的臉龐，也燒熱了他們的心。

第二日晨起，太陽還未升起，空氣里帶著一絲涼意，深林中也透著新一天的清新自然，就著這份涼爽，我們?cè)谀弦翜现虚_跑啦！賽道沿途古意滄桑，老樹遍山，樹枝、樹干上爬滿了青苔，淡黃色的松蘿如帷幔般安靜地垂著。延伸進(jìn)谷底的是低矮的灌木叢，與草甸銜接著，在這細(xì)雨迷蒙、云海縹緲中，村卷們自由穿梭。拾級(jí)而上，滿目都是綠意蔥蔥。這條路是當(dāng)?shù)夭刈迦说霓D(zhuǎn)山之路，一條條五彩的經(jīng)幡懸掛于叢林之中，似乎還能看見他們手中的轉(zhuǎn)經(jīng)筒輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)，嘴里念著六字真言，一步步堅(jiān)定向前。抬手輕輕觸摸一截老樹樁，心中滿是感動(dòng)，這是經(jīng)歷了多少風(fēng)風(fēng)雨雨，才倒下的軀干，它們見證著這片土地的興衰。

這真真是感受南伊溝最好的方式了。

本次林芝村跑設(shè)置7公里和4公里，其中4公里為體驗(yàn)組，不設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)，在7公里的折返終點(diǎn)處，是南伊溝的甘露洞。洞內(nèi)還保存著當(dāng)年在這行醫(yī)授徒的藥王的壁畫，洞壁上掛滿哈達(dá)，清泉從石縫中滲出。傳說，這洞中有108個(gè)泉眼，能治療108種疾病，于是這終年不凍的清泉水便成為村卷們一路辛苦的最好犒賞，還有人裝了泉水，回去煮開了喝，竟有一股藥草味兒，也是神奇。

因?yàn)槭歉咴貐^(qū)，我們選擇一路小步慢行，不追不趕，走累了，在補(bǔ)給點(diǎn)上喝一杯甜茶，吃一根香蕉，走走停停，閑適自得，這種狀態(tài)是村跑一直想要帶給村卷們的——不為競(jìng)技，不為pb，活在當(dāng)下，陪伴在自己愛的人身邊。

到達(dá)終點(diǎn)，沖刺，因這一路上見到的高原風(fēng)光，名次在這時(shí)候已經(jīng)不再重要了。當(dāng)許多人還徘徊著，猶豫著，恐懼著這高原之上的賽事，這些村卷們用勇氣和堅(jiān)持證明，想一千次不如勇敢地去做一次。

村跑結(jié)束后，等待著村卷的還有一桌豐盛的藏餐，山林間藏在隱秘的松針葉下的松茸擺上了餐桌，還有烤得酥脆的藏香豬，用珍貴的蟲草煮的雞湯......簡直大補(bǔ)。村宴還沒結(jié)束，有些飽餐后的村卷已經(jīng)玩上了響箭，聲響穿透空谷中，格外響亮，久久回蕩在南伊溝的崇山之間。

春風(fēng)十里，不如旅途有你

村跑第18站“林芝村跑”就此告一段落，但是我們與村卷的西藏之行，卻一直在路上。我們一起徒步苯日神山，眺望寬廣的尼洋河，在藏地的風(fēng)光里，體驗(yàn)著佛教文化；我們翻過海拔4728米的色季拉山口去那“去了不想回家”的魯朗，也在驚險(xiǎn)的318國道越過海拔5013米的米拉山口，一路向著拉薩的方向前進(jìn)；我們?nèi)サ侥莻€(gè)世界上海拔最高的宮殿——布達(dá)拉宮，看那雪域之王倉央嘉措，也到光明甜茶館里喝一壺甜茶品味拉薩生活……

都說西藏是一個(gè)身體在地獄，眼睛在天堂的地方。旅途中，有不少村卷出現(xiàn)了不同程度的高原反應(yīng)，暖心的是，只要有人不舒服，身邊的村卷都會(huì)及時(shí)給予關(guān)心和力所能及的幫助，每個(gè)人感同身受地為身邊的朋友著想，讓這旅程顯得有趣更有愛。錢鐘書先生曾在《圍城》中說過，經(jīng)過長期苦旅而彼此不討厭的人，才可以結(jié)交做朋友。這次林芝村跑的西藏之行，讓大家結(jié)下了堅(jiān)固的友誼，至今還戀戀不舍。

此次林芝村跑有6位小村卷，其中最小的是7歲的滿銘芮，已經(jīng)跟著村跑走過了11站。這次村跑，帶給他們的不僅僅是體質(zhì)上的鍛煉，更多的是開闊了眼界，見到了我們祖國西部高原之美，以后他們也是有故事的小村卷了。從武夷山五夫站開始，村跑已經(jīng)走過了三年時(shí)光，陪伴村跑的是不離不棄的村卷們，我們見證著彼此的每一步成長。

苯日神山

苯日神山是西藏原始的苯教推崇的神山，宗教信仰是藏族人民的生活方式，而游歷神山、圣湖、寺院是了解西藏風(fēng)土人情的最佳途徑。村卷們繞著神山以最緩慢的方式，細(xì)細(xì)體悟西藏，與神耳語。在這片林芝腹地的山水秘境處，我們一起感受這浸透著八月花事與高地陽光的味道。

魯朗

如果說藏地的風(fēng)光大都是蒼茫遼闊，如史詩般壯麗，那么魯朗就是一段讓人意猶未盡的崇山峻嶺的童話。這個(gè)被稱為“神之居所”的地方，帶給我們的驚艷，絕不僅僅是用幾句話，幾個(gè)詞就可以囊括。這里的美不需要刻意的找，因?yàn)樗S處可見，村卷們?cè)谏剿g，感受最自然的生態(tài)美景。

布達(dá)拉宮

“住進(jìn)布達(dá)拉宮，我是雪域最大的王；流浪在拉薩的街頭，我是世間最美的情郎?！笨粗矍盎趾氲陌讐t頂?shù)牟歼_(dá)拉宮，心中涌現(xiàn)的是一種無名的感動(dòng)，不似冬季里湛藍(lán)無云的天空下它泛著白雪般的純凈，此刻的它就這么溫暖地屹立在我們面前。

大昭寺

大昭寺廣場(chǎng)前，焚煙繚繞，穿著藏袍的信徒們正潛心朝拜，每天能磕上幾千個(gè)長頭。跟著他們的腳步繞著大昭寺慢慢地走上一圈，真的會(huì)被這種誠摯的信仰感染。

工布江達(dá)藏式家庭餐

人參果酥油炒飯香糯，蒸煮的本地土豆松軟，捏成塊的糌粑，一碗酥油茶是標(biāo)配。淳樸的工布人，善于發(fā)明美食，而這藏餐也如同他們的性格，簡單卻不失韻味，陽光下，我們細(xì)細(xì)品嘗。

魯朗石鍋雞

魯朗的石鍋雞可是在魯朗必吃的一道美食。石鍋里滾滾的雞湯，和著各種藥材，喝上一碗湯，既清甜可口，還瞬間暖了胃，大滿足！

過林卡

三伏天里，內(nèi)地每天都跟蒸桑拿般，持續(xù)著35℃的高溫，而我們?cè)诮蜗硎苤?0℃的夏天：沉浸在歌舞的海洋之中，徜徉在鮮花的擁抱中，在藍(lán)天白云下，和身邊的朋友一起吃著美食，笑笑鬧鬧。聽說，我們還是內(nèi)地第一個(gè)進(jìn)藏過林卡的團(tuán)隊(duì)呢。endprint