單方驗(yàn)方

單方驗(yàn)方

獨(dú)活煮雞蛋治眩暈癥

◎郭旭光

中醫(yī)認(rèn)為，老年人眩暈癥多因肝腎虧損、肝陽(yáng)上擾所致。其癥狀表現(xiàn)為頭暈眼花，自覺(jué)身體或周?chē)挛镌诙ㄏ蛐D(zhuǎn)，不能站立，不能睜眼，甚者惡心嘔吐。若采用獨(dú)活煮雞蛋治療，往往可獲得滿意效果。

方法是：每天取獨(dú)活30克，雞蛋2個(gè)，加水適量一起放砂罐內(nèi)燒煮，待蛋熟后輕輕敲碎蛋殼再煮一刻鐘，如煮茶蛋一樣，使藥液浸入蛋內(nèi)，并用筷子輕輕攪動(dòng)一下蛋和藥液使其均勻。燒煮完畢棄藥渣及余湯，去蛋殼，單吃雞蛋。每日1次，每次吃2個(gè)雞蛋，連吃5天即愈。一般治愈后多不復(fù)發(fā)。

摘自《新民晚報(bào)》

腰痛用花椒黃沙熱敷

◎郭旭光

不少老年人常感腰部酸疼，醫(yī)生多診斷為腰椎骨質(zhì)增生或慢性腰肌勞損，屬退化性疾患，無(wú)根治方法。采用下方治療，頗有療效。

方法：取細(xì)黃沙1000克，洗凈曬干，加入搗碎的中藥花椒250克，粗鹽250克，生姜（切成碎末）150克，混合一起入鍋中炒熱，裝進(jìn)布袋中將口扎緊，熱敷患處，每晚睡前1次。注意溫度太高即暫時(shí)拿開(kāi)，勿燙傷皮膚。此法對(duì)膝痛、足跟痛同樣有效。

摘自《新民晚報(bào)》

遺尿喝枸杞葡萄干茶

◎綜合

治療遺尿的根本在于補(bǔ)腎溫脾，推薦一個(gè)方子：取枸杞9克，葡萄干12克，桂圓肉、杏仁、核桃仁各2個(gè)。將以上食材放入茶杯中，沸水沖泡加蓋，20分鐘后即可代茶飲，反復(fù)沖泡后，將食材吃掉，每天一劑。

此方為益氣溫經(jīng)方，葡萄干、桂圓肉有健脾作用，可補(bǔ)氣；核桃仁、枸杞溫腎益腎；老人遺尿在一定程度上還與肺氣有關(guān)，杏仁可開(kāi)肺氣。堅(jiān)持使用此方會(huì)收到不錯(cuò)的效果，但如果服用一段時(shí)間后無(wú)任何緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。另外，肝火旺、濕氣重的人不宜長(zhǎng)期服用。

摘自《大江晚報(bào)》圖/歐迪西奧

黃芪建中湯治手足脫皮

◎郭旭光

手足脫皮癥，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為剝脫性角質(zhì)松解癥或?qū)影鍫畛龊共涣肌Ｖ嗅t(yī)認(rèn)為，此癥外為風(fēng)燥入侵，內(nèi)為氣血虛弱所致。臨床采用黃芪建中湯加味治療，效果不錯(cuò)。取黃芪、白芍各12克，當(dāng)歸10克，陳皮、甘草各5克，桂枝、生姜各3克，大棗4枚，飴糖30克。水煎服，每日1劑。其藥渣加水適量，溫洗手足15分鐘~20分鐘，每日1次，6天為1個(gè)療程。一般用藥1個(gè)~2個(gè)療程即獲顯效或痊愈。

黃芪、甘草、飴糖溫中補(bǔ)虛、益氣固表；當(dāng)歸、白芍滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)燥祛風(fēng)；陳皮理氣健脾；桂枝振奮中陽(yáng)、健脾胃；生姜、大棗健脾和胃、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。諸藥合用，共奏溫中健脾、益氣養(yǎng)血、潤(rùn)燥祛風(fēng)之功效。

摘自《生活與健康》

烏梅大棗止盜汗

◎劉巖

出汗分為生理性和病理性兩種。天氣炎熱和大量運(yùn)動(dòng)后出汗屬于正常生理現(xiàn)象。病理性多汗最常見(jiàn)的有兩種：一種是盜汗，發(fā)生在夜間睡眠時(shí)，不自覺(jué)地出汗。另一種是自汗，發(fā)生在白天，不因勞動(dòng)、穿衣厚或炎熱而自然出汗，或稍微運(yùn)動(dòng)則大汗淋漓。這種情況可以試試烏梅小麥大棗湯。

取烏梅15枚、小麥30克、大棗10枚，共放鍋內(nèi)，加水適量，熬濃，去渣取汁。每日一劑，連服數(shù)劑即可看到效果。此方主要的作用是收斂止汗：烏梅斂肺、生津，用于肺虛久咳、虛熱煩渴等，可治療盜汗、自汗、失津、口干；小麥不僅僅是一種主食，中醫(yī)認(rèn)為它有止汗、止煩渴等作用；大棗可以健脾益氣。盜汗多由濕熱、陰虛火旺引起，前者可在此方的基礎(chǔ)上，加入黃連、黃芩、黃柏等清熱利濕藥物，益氣、除熱、止汗的效果非常不錯(cuò)。

另外，也有一些人自汗、盜汗是氣虛所致，不妨將此方作為代茶飲，用開(kāi)水沖泡著喝。其口感酸酸甜甜，老少皆宜。

摘自《新消息報(bào)》

白術(shù)杜仲治腰痛

◎于景獻(xiàn)

一位病人患腰痛多年，服用多種中西藥物治療效果不佳。一位中醫(yī)朋友介紹了一個(gè)偏方，說(shuō)效果不錯(cuò)。具體方法是：取白術(shù)30克、杜仲15克、巴戟天15克、防己1.5克、肉桂3克、蒼術(shù)9克、羌活1.5克、桃仁5粒，水煎服用，每日一劑。

清代陳士鐸《辨證錄》中載有此方，名為“轉(zhuǎn)腰湯”。此方以白術(shù)為主藥，其利濕而又通其腰臍之氣，得杜仲之相佐，則攻中有補(bǔ)；而腎氣無(wú)虧，且益之巴戟、肉桂以祛其寒，蒼術(shù)、防己以消其水；更得羌活、桃仁逐其瘀而行其滯，雖瀉腎而實(shí)補(bǔ)腎也，故能止腰痛。

摘自北方網(wǎng)

鼻炎犯了吃黃芪雞

◎王女士

我患鼻炎好多年了，經(jīng)常鼻子不通氣、流鼻涕，備受困擾。前幾天，從朋友那兒打聽(tīng)了一個(gè)方子，說(shuō)用黃芪燉雞能治鼻炎。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科博士蔣榮鑫點(diǎn)評(píng)：鼻炎多以鼻癢、多次陣發(fā)性噴嚏、流清水樣鼻涕和鼻塞為主要癥狀。中醫(yī)將鼻炎稱為“鼻淵”，認(rèn)為其發(fā)病原因有兩個(gè)方面：一是疫氣之邪侵襲鼻竅，導(dǎo)致鼻塞；二是肺氣虛，容易讓風(fēng)寒乘虛而入，犯及鼻竅，肺氣不得通調(diào)，而致噴嚏流涕。治療上，中醫(yī)認(rèn)為要根據(jù)鼻炎發(fā)病的不同階段和臨床癥狀辨證治療。比如，對(duì)于風(fēng)寒襲肺的鼻炎病人，治療上應(yīng)以溫肺散寒為主；對(duì)肺氣虧虛的鼻炎病人，應(yīng)以益氣固表為主；脾氣虛弱的鼻炎病人則應(yīng)以健脾補(bǔ)氣為主；腎陽(yáng)不足的鼻炎，治療宜以溫腎壯陽(yáng)為主等。

給大家推薦一個(gè)通用性比較強(qiáng)的方子：生黃芪120克、母雞1只、芫荽20克、作料適量，一起燉煮，吃后能緩解鼻炎癥狀。芫荽就是香菜，作為食物配料，能解表散寒、溫通鼻竅，對(duì)外感風(fēng)寒之后出現(xiàn)的急性鼻炎尤其有效；黃芪可補(bǔ)氣固表，與溫補(bǔ)氣血的雞一起燉煮，可增強(qiáng)肺氣，提升鼻炎病人的機(jī)體免疫力，能更好地抵御外邪。鼻炎患者可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)需要，每半個(gè)月服用一次該食療方。此外，防風(fēng)、辛夷、白術(shù)、蒼耳子、細(xì)辛、白芷等藥物緩解鼻炎的效果也不錯(cuò)。

摘自《呼和浩特日?qǐng)?bào)》

老抽筋喝白芍甘草湯

◎趙艷

晚上腿抽筋大部分是缺鈣、缺鎂所致，可多食西蘭花、綠葉蔬菜、豆類(lèi)、谷物、堅(jiān)果、紫菜、海帶、香蕉、芝麻、蛋黃、奶、蝦皮等食物。中醫(yī)則建議在烹制的菜、湯中加點(diǎn)醋，或放幾枚梅子、山楂，以促進(jìn)食物中鈣的溶解，利于人體吸收。這里再給大家推薦兩種能緩解和治療腿抽筋的小方：

白芍甘草湯。取白芍40克、甘草20克，水煎，每日一劑。白芍味酸，性涼，入肝、脾經(jīng)，具有養(yǎng)血柔肝、緩中止痛、斂陰收汗的作用，臨床用其治療胸脅腹痛效果很好。日本醫(yī)學(xué)家也將白芍、甘草用于治療橫紋肌或平滑肌痙攣，兩味藥對(duì)中樞性及周?chē)辕d攣均有緩解作用。

薏仁粥。薏仁50克，加適量水煮成粥。薏仁味甘淡，性微寒，有清熱、祛濕、除痹等功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中有薏仁“主筋急拘攣，不可屈伸”的記載。藥理研究表明，薏仁提取成分對(duì)細(xì)胞免疫、體液免疫有促進(jìn)作用，同時(shí)還具有鎮(zhèn)痛、抗炎、解熱的功效。所以，薏仁對(duì)某些肌肉痙攣者有一定效果，尤適用于夜間頻頻出現(xiàn)腿抽筋的中老年人，此類(lèi)患者多為體質(zhì)虛衰、肌表經(jīng)絡(luò)受邪所致，薏仁可有效緩解癥狀。此外，薏仁副作用小，可長(zhǎng)期服用，每周可服2～3次。除單獨(dú)熬粥、做湯外，也可以和大米等一起煮食。由于薏仁較難煮熟，煮前最好用溫水浸泡2～3小時(shí)。

寒冷刺激也容易引發(fā)抽筋，比如冬天腿部受涼或夏天開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，很容易導(dǎo)致夜間小腿抽筋，所以要注意四肢尤其是腿部保暖。建議經(jīng)常抽筋的人，每天臨睡前泡泡腳。泡腳的盆要深一些，水要多一些，最好接近膝部。然后擦干水，將高度白酒加溫后，倒一些在手心上，在經(jīng)常抽筋的部位揉搓幾分鐘，要有一定的力度，揉搓至局部皮膚發(fā)紅，也有防治抽筋的作用。

摘自《大江晚報(bào)》

風(fēng)濕痛試試南瓜藤老蔸酒

◎代金剛

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)中心博士

貴州李先生：我今年73歲，身體硬朗，就是陰雨天常犯風(fēng)濕疼痛，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。后來(lái)，朋友給我推薦了一個(gè)藥酒小方，具體如下：純米酒5千克，甘蔗紅片糖1千克，秋后南瓜藤老蔸5～7顆。將藤蔸洗凈、晾干后斬成段，與糖一起浸在酒中，密封20天即可開(kāi)封飲用。每次50～100克，每天1～2次，無(wú)需忌口。

點(diǎn)評(píng)：南瓜藤味甘苦，性微寒，入肝、脾二經(jīng)?！侗静菰傩隆分杏杏涊d：“（南瓜藤）平肝和胃，通經(jīng)絡(luò)、利血脈、滋腎水。治肝風(fēng)、和血養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)理氣，兼去諸風(fēng)?！币虼四瞎咸賹?duì)治療風(fēng)濕疼痛有一定療效。米酒酒精含量較低，能幫助血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，舒筋活絡(luò)，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰酸背痛、跌打損傷、消化不良等病癥有很好的緩解作用。

摘自《家庭醫(yī)藥·快樂(lè)養(yǎng)生》2017年第5期

碘酒涂掉灰指甲

◎于連君

老伴兒右手大拇指長(zhǎng)了個(gè)灰指甲，怎么也沒(méi)有治好，曾三次到醫(yī)院治療均沒(méi)有效果。我用棉簽蘸碘酒涂抹到他的指甲縫里，老伴兒覺(jué)得不那么干疼了。我每天為他涂抹三次，一段時(shí)間后指甲不增厚了，疼痛也消失了。堅(jiān)持了兩個(gè)月，里面長(zhǎng)出了正常的指甲。

摘自《老同志之友·上半月》2017年第6期

腰肌勞損吃黃豆煮米酒

◎肖雷

云南省第一人民醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師

黃豆150克，米酒300毫升，黃豆炒熱后，倒入米酒，加少許水煮成一碗汁液，一次喝完，每天1次，一周左右就有明顯效果?；?qū)⑹雏}炒熱后用布包裹，每晚睡前敷在患處，每次30分鐘。

黃豆有健脾寬中、潤(rùn)燥消水、消炎解毒、排膿止痛、益氣的功效；米酒可活血補(bǔ)氣、散結(jié)消瘀，兩者配合使用，可以讓腰部肌肉舒展，血液暢通，疼痛自然就好了。另食鹽有清熱解毒、涼血潤(rùn)燥的功效，能軟化體內(nèi)酸性腫塊，且有止痛的作用。

摘自《大眾衛(wèi)生報(bào)》

樟樹(shù)皮緩解胃痛

◎李阿姨

母親老說(shuō)胃脹胃痛，后來(lái)一位朋友向她介紹了一個(gè)方子：樟樹(shù)皮（內(nèi)層黃皮）30克，焙干切碎，木香5克，煎水半碗溫服，日服1～2次。

醫(yī)生說(shuō)，樟樹(shù)是一種治病的良藥，它在臨床處方中不多見(jiàn)，民間運(yùn)用較廣。樟樹(shù)皮味辛、微苦，性溫，有祛風(fēng)散寒、溫中理氣、通竅活血等功效，煎服外用皆可，能治吐瀉、胃痛、風(fēng)濕痹痛、痛風(fēng)、腳氣、疥癬、風(fēng)疹瘙癢、跌打損傷等病證。木香屬行氣止痛、健脾消食之要藥，常用于肝胃失和導(dǎo)致脘胃脹痛、食少嘔吐、腹瀉、脅痛。二味合用，行氣止痛之效倍增，用于肝郁氣滯、血瘀、飲食不節(jié)引發(fā)的胃痛、嘔吐、腹瀉等，均有一定療效。一般輕者服1次可痛減，服3～4次能痛止。

樟樹(shù)含樟腦，可能導(dǎo)致流產(chǎn)或影響幼兒發(fā)育，故懷孕后或哺乳期禁用。本方胃痛消失即應(yīng)停用，以免耗傷正氣。

摘自《揚(yáng)州時(shí)報(bào)》

金錢(qián)草烏藥排腎結(jié)石

◎呂沛宛

腎結(jié)石為泌尿系統(tǒng)常見(jiàn)病，40%～75%的腎結(jié)石患者有不同程度的腰痛。若結(jié)石較大，移動(dòng)度很小，表現(xiàn)為腰部酸脹不適，或在身體活動(dòng)增加時(shí)有隱痛或鈍痛。較小結(jié)石常引發(fā)絞痛，表現(xiàn)為驟然發(fā)生的腰腹部刀割樣劇烈疼痛，呈陣發(fā)性。

金錢(qián)草、烏藥一方是國(guó)醫(yī)大師朱良春的驗(yàn)方，我在臨床上應(yīng)用于多個(gè)病人，主要針對(duì)小于10毫米、表面較光滑并已經(jīng)進(jìn)入輸尿管的結(jié)石，效果很好。

此方具體如下，金錢(qián)草90克、烏藥30克，加水1升，武火煮開(kāi)后，再用文火煎煮30分鐘，分成兩份，早飯、晚飯前服用。

金錢(qián)草味甘、咸，性微寒，歸肝、膽、腎、膀胱經(jīng)，有清熱利尿、祛風(fēng)止痛、消炎解毒的功效?！恫伤幹尽罚骸爸畏次敢?，水腫臌脹，黃白火丹，陰癥傷寒?！?/p>

烏藥味辛，性溫，入脾、肺、腎、膀胱經(jīng)，可以行氣止痛、擴(kuò)張輸尿管。《本草求真》曾載文，“凡一切病之屬于氣逆，而見(jiàn)胸腹不快者，皆宜用此?！苯疱X(qián)草、烏藥共用，一方面增加了排尿量即次數(shù)，擠壓并沖刷輸尿管內(nèi)結(jié)石，促使其排出；另一方面增大了結(jié)石排出的通道——輸尿管，較大的結(jié)石也更易排出。若但如果連喝3天未見(jiàn)效果，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

摘自光明網(wǎng)