吃太多甜食或增加患心理疾病風險

吃太多甜食或增加患心理疾病風險

“吃甜食會讓人心情變好”似乎是人們口口相傳的一條“真理”。然而有研究表明，糖分攝入水平越高，抑郁癥患病可能性越大。

英國《自然》旗下《科學報告》雜志近日刊登的一篇研究報告稱，飲食中大量來自甜食或飲料的糖類可能會導致常見心理疾?。ū热缃箲]癥和抑郁癥）產(chǎn)生的可能性增加，這揭示了糖類與人類心理健康之間的關聯(lián)。

英國倫敦大學學院研究人員安妮卡·庫佩爾及其同事，運用22年間英國白廳II期研究（英國一項在公務員中進行的大型健康研究）的數(shù)據(jù)，通過分析食物頻率調(diào)查問卷和情緒調(diào)查有效問卷的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)接受調(diào)查的人中，糖分攝入量排在前1/3的個體，在接下來的5年里，患常見心理疾病的概率增加了23%。健康行為、社會人口和飲食因素、肥胖及其他疾病并未影響這一結(jié)果。但論文作者表示，迄今還沒有發(fā)現(xiàn)任何證據(jù)支持容易受抑郁癥影響的人傾向于增加糖分攝入量的假設。

研究人員提出，他們的發(fā)現(xiàn)證明了從甜食和飲料中攝入的糖類，對長期心理健康狀態(tài)有不利影響。同時，研究人員也表示，對于甜食和心理疾病關系的研究，尤其是性別不同帶來的影響不同這一方面，還有待進一步探索和研究。（據(jù)財新網(wǎng)）※

圖/東方IC