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      補鈣也能提升性能力

      2017-09-13 20:07:20
      現(xiàn)代家庭 2017年9期
      關(guān)鍵詞:骨鈣素生育能力生殖系統(tǒng)

      在人體鈣代謝呈正平衡的情況下,強大的骨骼和肌肉系統(tǒng)可以讓男性在性生活時表現(xiàn)得更持久,更有沖擊力,對維護夫妻生活非常有益。這只是二者表面的聯(lián)系。實際上,生殖系統(tǒng)功能和骨骼的代謝息息相關(guān)呢!美國哥倫比亞大學(xué)一位遺傳學(xué)家曾指出,骨骼可釋放一種叫骨鈣素的物質(zhì),而骨鈣素可增加睪丸激素生成量,而睪丸激素則控制著男性生育能力。所以,當(dāng)骨鈣素減少時,睪丸激素隨之減少,導(dǎo)致精子量減少,影響男性生育能力。這也就意味著,骨骼代謝對性能力確實有影響。缺鈣時,出現(xiàn)骨骼代謝紊亂,骨鈣素水平下降,可導(dǎo)致生育能力下降。

      專家建議:男性生殖系統(tǒng)需要鈣來維系,這個說法本身是沒錯的,錯的是補鈣這個概念。在電視廣告里,仿佛從嬰兒到老人,從女性到男性,無一不需要吞服鈣片來進行所謂的補鈣。而實際上,我們可以通過日常食物得到足夠的鈣,比如奶類、豆制品、深綠色蔬菜、魚蝦等。而曬太陽可以產(chǎn)生維生素D,維生素D才能促使鈣真正被人體吸收。安全補鈣和補維生素D的方式,就是合理飲食、多運動、盡量戒煙限酒、曬曬太陽。

      (男科副主任醫(yī)師 吳良云 )

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