給自己劃定一條底線

◎盧 璐

給自己劃定一條底線

◎盧 璐

我有一個已經(jīng)兩年沒有聯(lián)系的朋友，因為某些原因，我們彼此傷害過。但由于有共同的朋友，所以我們并沒有相互拉黑，只是不再聯(lián)系。

前兩周，我突然收到她的一封郵件，用一種冷冰冰的官方辭令，讓我把兩年前，我們一起用我的賬號買的商品的店鋪鏈接發(fā)給她。看了以后，我的第一反應(yīng)是憤怒。兩年沒有講話，自動屏蔽地?zé)o視，現(xiàn)在又用這樣冷冰冰的通牒式外交語言。于是，我沒有回復(fù)她。

之后，偶然碰到她，她走上前來問我：“你收到我的郵件沒？”我說：“收到了，但是時間實在太久，我找不到那個店鋪了。”我是一個繃不住的人，說謊話的時候，自己都覺得臉皮發(fā)熱，心跳加速，太陽穴突突直跳。

陽光照著我的臉，分外刺眼。我憤憤地想著整件事情，突然明白，我憤怒，只是因為我把我的底線定在她還是我朋友的地方。那么如果僅僅是一個認(rèn)識的人，我會怎么辦？回到家，我把地址找出來，發(fā)給了她，突然覺得如釋重負(fù)?？鞓返拿丶?，并不是去努力創(chuàng)造那些高附加值，我們以為會讓自己快樂的事情?？鞓肥且环N體驗，最根本的是如何界定自己的底線。

這世上有兩種人，或者說每個人有兩種不同的狀態(tài)。第一，把底線定得太高；第二，完全沒有底線。把底線定太高的人，一輩子都追著目標(biāo)在跑，永遠(yuǎn)不知道回頭看。沒有底線的人，沒有界定，沒有要求，卑微到底，從來也不會明白什么是快樂。

我們總說情商到底有多么玄妙，我覺得，這個世界上，最有情商最巧妙的事情就是，在辯證的關(guān)系中，給自己劃定一條底線。因為觸底之后，物極必反，我們只有反彈。定一條底線，就是自己告訴自己一個最壞的打算。當(dāng)這件事情已經(jīng)壞到底線，就不可能再壞下去了，剩下的只能上升。設(shè)定最低目標(biāo)，爭取最大期望值，這就是近年來被熱議的“底線思維”。

我認(rèn)識一個年輕人，名校高材生。畢業(yè)后，他做了一個很詳細(xì)的規(guī)劃，未來10年的展望都清楚明確?？墒菑膶W(xué)校到社會，有太多未知，無法預(yù)計。

畢業(yè)第一年，他勉強達(dá)到了他的計劃。到了第三年，他開始和自己的計劃有了距離。他發(fā)現(xiàn)，和他同期進公司的人拿到了比他高出很多的年薪。他覺得非常苦悶，人生完全沒有意義，因為他認(rèn)為，像他這樣的高才生，就應(yīng)該有這樣的人生目的，達(dá)不到就是出了問題。他開始變得郁郁寡歡，覺得世界上有才華的人，總是懷才不遇。

之后，他們的部門被精簡了，有一半人被公司安排去了其他的部門，還有一半人，包括他，拿了一筆遣散費，作鳥獸散。變相失業(yè)，這本來是一個悲傷的故事?？墒墙^望之后，他想明白一件事：這已經(jīng)是最差的人生了，還有什么能比這個更壞的？那么從谷底出發(fā)，從現(xiàn)在開始，每一步都是上升！他準(zhǔn)備好簡歷，滿世界面試。很快，他找到了另外一份工作，工資比原來低，但是有發(fā)展前景。放低姿態(tài)之后，他的人生就變成了另一種樣子，升職加薪，順風(fēng)順?biāo)?/p>

我們總是在討論情商的高低，不會說話，是情商低；給人難堪，是情商低……的確，這些都是情商的問題，我也同意，但我覺得情商不僅僅是我們?nèi)ッ嫦騽e人體驗，更是面向自己。真正情商高的人，在讓別人覺得愉悅舒適之前，先把自己的日子經(jīng)營得井然有序。

每個人都是抗壓性很強的動物，在漫長的人生中，我們遇到的最大的問題，往往不是來自外界的壓力，而是來源于自己。外界現(xiàn)實的、物質(zhì)的刺激，只不過是一種變相的映射，不能從根本上改變自己的情緒。

調(diào)整自己的狀態(tài)，設(shè)定一條自己可以接受，而且最容易達(dá)到的底線，能夠最大限度地克服自己的恐懼心理，擺脫內(nèi)心的焦慮，把自己修煉成一柄所向披靡的利器，成功便不遠(yuǎn)了。在很多時候，成功和失敗，幸福和悲哀，我們和世界，差得只是那條看不見的底線而已。