郭嘉
她是北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》節(jié)目的“堂主”之一,只要每天下午5點(diǎn)23分打開電視就能看見她靚麗的身影。美麗、大方、親切、隨和,每一個(gè)喜歡《養(yǎng)生堂》的觀眾都會(huì)親切的說出她的名字。從養(yǎng)生“小白”到養(yǎng)生達(dá)人,從一無所知到無所不知,她和觀眾在節(jié)目中共同成長(zhǎng),共同收獲。她,就是主持人劉婧。
在酷熱、悶燥的天氣里,人也難免心浮氣躁。但對(duì)面的劉婧卻給我?guī)砹艘唤z清涼。未施粉黛的面容,粉白相間的連衣裙,真誠而不設(shè)防的剖白,都帶著一種這個(gè)年齡的女孩獨(dú)有的澄澈。但年輕的劉婧似乎又有一種超乎年齡的淡定。清純甜美的她在節(jié)目里通常是波瀾不驚。她的表情、語言不是濃烈的,不是氣場(chǎng)十足或咄咄逼人的,而是淡淡的,沒有壓迫感的。循著這樣的表象走入她的內(nèi)心,我發(fā)現(xiàn)了一片在如今喧囂、浮躁環(huán)境下顯得有些超脫的云淡風(fēng)輕。
關(guān)鍵詞《養(yǎng)生堂》、知音、分享
“我覺得養(yǎng)生找的是知音,要找的是真的對(duì)自己好的人,你有這樣的需求,我會(huì)引導(dǎo)你的生活變得更好?!?/p>
“主持《養(yǎng)生堂》真的讓我的生活發(fā)生了改變!”2012年8月劉婧第一次走進(jìn)《養(yǎng)生堂》的錄制現(xiàn)場(chǎng),“代班”主持了一個(gè)月,這次經(jīng)歷讓劉婧對(duì)養(yǎng)生有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。之后因?yàn)椤娥B(yǎng)身堂》的錄制形式發(fā)生了改變,所以劉婧以正式成員的身份加入到了《養(yǎng)生堂》節(jié)目中?!耙?yàn)槲覍?duì)于醫(yī)療和養(yǎng)生沒有一點(diǎn)的了解和涉獵,我覺得這是一個(gè)學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì),所以我很愿意去做這件事情。”
如今,四年過去了。再聊起養(yǎng)生,劉婧頭頭是道,以前很多的“不知道”都變成了“知道”?!坝浀糜幸淮挝也恍⌒陌岩淮蟊瓱岵杷鰹ⅲ瑺C傷了腿。我知道傷處不能碰水,當(dāng)晚洗澡時(shí)便在患處包了保鮮膜。洗完后,包保鮮膜的地方長(zhǎng)了好多小疹子,而且特別癢。要是以前我根本不知道那些小疹子是什么,但自從我們錄制過一期專門講濕疹的節(jié)目,我就知道了。所以我就按照專家講的急性濕疹的處理方法對(duì)癥下藥,之后就漸漸好了?!?/p>
劉婧坦言《養(yǎng)生堂》帶給她的遠(yuǎn)不止于此。臺(tái)上,她與醫(yī)學(xué)專家面對(duì)面,像個(gè)問不完問題的小學(xué)生,總是在問著“為什么”;而臺(tái)下,她也總是把專家講的東西告訴身邊的人,與他們一起分享。
《養(yǎng)生堂》播出這么多年,幾乎每期節(jié)目都有著廣泛的影響力,而對(duì)于一些忠實(shí)觀眾來說,看《養(yǎng)生堂》已經(jīng)成為了每天雷打不動(dòng)的一個(gè)環(huán)節(jié)。而在我看來觀眾的積極響應(yīng),正是因?yàn)樗麄冊(cè)谀缓笞隽舜罅康墓ぷ?。劉婧點(diǎn)點(diǎn)頭說,的確如此。“我們播出的每期節(jié)目,都會(huì)事先在判斷和選題上花費(fèi)一些心血,其實(shí)我們也有幾種原則和方式。一是根據(jù)時(shí)令,就是當(dāng)下的季節(jié)可能會(huì)發(fā)生什么疾病而有的放矢。過長(zhǎng)的夏季也會(huì)給身體帶來很大的負(fù)擔(dān)和影響。我們會(huì)根據(jù)不同的季節(jié)在衣食住行等方面,告訴大家在這個(gè)階段如何健康養(yǎng)生,如何防病及治病的一些基本方法;二是播出‘三高和肥胖這類代謝綜合征的疾病防病的方法,這些疾病雖然暫時(shí)要不了人的命,但是覆蓋面廣,患病人數(shù)多,且隨著年齡增長(zhǎng),不注意生活方式,一些人遲早會(huì)遇到,這是一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)的健康話題;三是危及人們生命的心梗、腦梗等疾病,我們的節(jié)目在一年四季都會(huì)認(rèn)真對(duì)待這個(gè)話題。特別是在冬春交季時(shí),心梗、腦梗多發(fā),我們更是會(huì)關(guān)注和播出這個(gè)話題,提醒人們不能大意?!?/p>
而對(duì)于養(yǎng)生這件事,劉婧說不希望大家被動(dòng)的接受,她覺得養(yǎng)生要找到知音,要找到真正對(duì)自己好的人?!澳阌羞@樣的需求,我會(huì)引導(dǎo)你的生活變得更好。當(dāng)然我希望達(dá)到雙贏的效果,就是你愿意聽,我愿意說。我說的對(duì)你有用,你也能夠落實(shí)。養(yǎng)生這件事不是強(qiáng)扭的,俗話說‘強(qiáng)扭的瓜不甜,我可以通過一個(gè)個(gè)事例告訴你。因?yàn)橄裎覀冞@些年輕人,尤其是做傳媒的人,能夠愛惜自己身體的人太少了,所以我們?cè)谧龉?jié)目的時(shí)候希望通過一些事情去感染、感動(dòng)人們關(guān)注自己的身體?!?/p>
關(guān)鍵詞:主持人、喜愛、快樂
“主持人的工作最大的意義就在于能夠愉悅觀眾,能夠給觀眾在每天緊張的工作之余帶來休閑和快樂。”
從進(jìn)入主持人這一行到現(xiàn)在,劉婧感慨她越來越喜歡這個(gè)工作,喜歡站在舞臺(tái)上,喜歡面對(duì)觀眾。不過,在她看來雖然主持人天天出現(xiàn)在電視機(jī)前,但她也僅僅是千千萬萬行業(yè)中的一名普通工作者,“只是我們的工作和其他工作的工種不同而已,我覺得主持人是要傳遞一些主流價(jià)值觀,傳遞正能量的,所以我們絕不是娛樂化的明星,而是一個(gè)職業(yè)人。其次,我覺得主持人這個(gè)職業(yè)意味著你要有明辨是非的能力,就是你的心中永遠(yuǎn)要有正義感,而且對(duì)身邊的每一個(gè)人都要充滿愛,因?yàn)橹鞒秩耸且獋鬟f一些主流的價(jià)值觀,一些核心的價(jià)值觀,只有你對(duì)這個(gè)世界充滿愛,充滿好奇的時(shí)候,你才能夠把很多正能量的東西傳遞給別人。如果我們也充滿了一些抱怨,我們也每天怨聲載道的去生活工作,那我們?cè)趺茨馨涯切┓e極、美好、向上的東西傳遞給別人呢。其三我覺得主持人是要有一定引領(lǐng)性的,無論是在他的思想價(jià)值上,還是在行為方式上。”
而作為一名“80后”,劉婧覺得自己和80后的這一代人正逐漸成長(zhǎng)為社會(huì)的中堅(jiān)力量?!霸谖铱磥磉@一代人已經(jīng)來到了工作最好的一個(gè)年齡階段,不僅心智上已經(jīng)相對(duì)成熟,而且體力也是最充沛的時(shí)候,同時(shí)也有了一定的工作經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)資源,我覺得這個(gè)時(shí)候正好是可以發(fā)揮我們所長(zhǎng),創(chuàng)造更大的工作價(jià)值和社會(huì)價(jià)值?!?/p>
她常說主持人工作最大的意義就在于能夠愉悅觀眾,能夠讓觀眾在每天緊張的工作之余帶來休閑和快樂,“其實(shí)主持人這個(gè)職業(yè)很特殊,比如其他職業(yè)都是點(diǎn)對(duì)點(diǎn)的給幾個(gè)人傳遞快樂,但是主持人不一樣,他是通過電視鏡頭的傳播,給成千上萬甚至是數(shù)以億計(jì)的人們帶來快樂。”
關(guān)鍵詞:閱讀、健身、生活
“我喜歡看書,也喜歡健身,我覺得這樣的生活很愜意。我從不抱怨,一切隨緣,樂活的過每一天,感恩每一天。”
采訪時(shí),劉婧感慨主持人這個(gè)行業(yè)以前總說是吃青春飯,但是現(xiàn)在她覺得主持人隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)、積淀越多,越值錢。深知這一點(diǎn)的劉婧,不僅在工作中學(xué)習(xí)、實(shí)踐,還沿襲著自幼以來的習(xí)慣——讀書。除了閑暇時(shí)在家里會(huì)看大量的書之外,她的包包里、車上永遠(yuǎn)有書,有時(shí)不方便看書她還會(huì)隨身攜帶Kindle電子書閱讀器,沒事的時(shí)候她就會(huì)翻出來看一看?!拔蚁矚g閱讀,喜歡雙手觸摸書頁的感覺。我可以待在一個(gè)地方,一口氣看完一本書,外面的車水馬龍似乎都被阻隔了。我喜歡和書相伴的寧靜時(shí)光,也喜歡在書的世界里,金戈鐵馬,愛恨情長(zhǎng)?!?/p>
除了看書,劉婧的生活中也離不開健身,作為一個(gè)養(yǎng)生健康節(jié)目的主持人,她覺得適度的健身會(huì)讓生活質(zhì)量更高,增加自信度,因?yàn)槿怂ダ系臉?biāo)志就是從前很多力所能及的事情變得力不從心?!八?,我覺得健身就是讓你永遠(yuǎn)都能夠做一些你以前可以做到現(xiàn)在依舊可以做到的事情,它讓你變得自信。還有一點(diǎn)就是它能夠讓人一直保持充沛的能量、經(jīng)歷。健身絕不是健完之后大汗淋漓,累到不行,倒頭就睡。我常常健身完了繼續(xù)工作,精神和狀態(tài)很好,而且健身能夠讓你永遠(yuǎn)保持一顆年輕的心,讓你覺得自己永遠(yuǎn)不老。”
身為主持人,因?yàn)橐浿乒?jié)目總是會(huì)長(zhǎng)時(shí)間帶妝,所以沒有錄制任務(wù)的時(shí)候劉婧一般都是素顏,“我喜歡讓皮膚保持自由呼吸的狀態(tài),但是要做好基礎(chǔ)保養(yǎng),防曬也很重要。我覺得女人應(yīng)該對(duì)自己愛惜一點(diǎn),特別像我們主持人,你對(duì)自己容貌的在意也是對(duì)你職業(yè)尊重的一種表現(xiàn),因?yàn)槟愕穆殬I(yè)是要給人傳遞愉悅,如果你太不講究也不太合適,所以還是要注意一些基礎(chǔ)的保養(yǎng)?!?/p>
采訪接近尾聲,劉婧坦言現(xiàn)在生活節(jié)奏很快,人們每天都要接受各種新的事物。她說自從做了《養(yǎng)生堂》節(jié)目之后,自己慢慢變得不再心浮氣躁了?!拔矣X得通過這個(gè)節(jié)目,逐步使我的生活慢了下來。而這種‘慢下來是讓我的心更靜了,順其自然的,生活也就變得更簡(jiǎn)單了?!眅ndprint