打破夏日護膚問題“潛規(guī)則”

夏季是最容易暴露肌膚問題的季節(jié)，所以每到這時肌膚問題總是不斷。

所謂細節(jié)決定成敗，也許你堅持了很多年的護膚習慣，其實是錯誤的。

別著急得大跌眼鏡，從頭到腳重新梳理一遍正確的護膚規(guī)則，打響肌膚的完美保衛(wèi)戰(zhàn)。

不做干物女“水美人”更有型

相比起干燥多風的春季，潮熱的夏季總會讓人們很容易的忽略保濕補水的問題。

其實面對紫外線輻射強、體內(nèi)出汗大量流失水分，保濕補水這些看起來最基礎(chǔ)的工作其實最為重要。

看到這里別忙著拿起補水面膜就敷到臉上，往下看有很多高效的保濕補水小心機等著你。

1.夏季選擇的護膚品越輕薄越好

冬季要選擇質(zhì)地厚重的保濕產(chǎn)品而夏季則要選擇質(zhì)地相對輕薄的保濕產(chǎn)品。不知何時，這句話已經(jīng)被姑娘們奉為護膚圣經(jīng)。其實這句話不完全正確，因為每個人的膚質(zhì)存在差異，像干性肌膚相比起油性肌膚很容易吸收保濕成分，所以即使在夏季依舊需要為肌膚大量補充水分。而且無論是相對厚重的保濕霜還是輕薄的保濕乳液，都要隨時根據(jù)肌膚狀況進行調(diào)整。

2.一味地使用補水面膜

洗臉后，我們會進行正常的護膚步驟，愛美的妹子每天還會在上床之前來一片補水面膜，伴著水嫩的肌膚幸福入眠。但是第二天起床后卻發(fā)現(xiàn)肌膚狀態(tài)和晚上判若兩人，而且上妝后持妝力很差。其實補水面膜并不適合天天敷用，一般來說一周2～3次即可，如果肌膚處在特別干的情況下可以在補水面膜上涂上厚厚一層保濕霜，這樣可以幫你緊緊地鎖住面膜中的補水精華。正確使用面膜的方式：是不同功效的面膜混搭使用。無論是什么膚質(zhì)的妹子，在夏季，—周至少使用一次清潔面膜。最佳日期是周日，一是可以徹底青理一整周肌膚留下的廢舊角質(zhì)層，二是為下一周護膚打下清爽干凈的基礎(chǔ)。記住收縮毛孔的面膜要和清潔面膜配合使用，能更好的調(diào)理我們的肌膚狀況。而美白面膜和補水面膜可以倒替使用，這樣便可以美白保濕兩不誤。

3.忽略保濕護理

面對“大油田”很多妹子不僅護膚品會選擇全套無油產(chǎn)品，而且拼命使用皂基等強堿性的潔面產(chǎn)品洗臉，以為這樣就能有效的保濕控油。其實這樣的做法會損害肌膚表層的皮脂膜。皮脂膜不完善了，皮脂腺就會加速皮脂分泌，導(dǎo)致越來越油的狀況。正確的做法是，即使是油性肌膚也要選擇具有保濕效果的潔面產(chǎn)品，清潔的同時保護油脂保護膜。再用鎖水的保濕產(chǎn)品進行深層護理，還可借助一些合酸類煥膚成分的產(chǎn)品來減少出油量，給肌膚補充充足水分的同時，讓肌膚恢復(fù)水油平衡狀態(tài)。

從“物理白”到“透明肌”凈白

透亮不是夢

在古代“膚若凝脂”、“冰肌玉膚”就是美的特征，到了現(xiàn)在人們依然熱衷各種美白護膚產(chǎn)品，可見東方女性對皮膚白皙無瑕的追求亙古未變。

這些年，妹子們對單純的“物理白”向著更深層的“透明肌”發(fā)展，從內(nèi)到外的美白需要的是更正確的理解和認識上的提升。

1.春夏秋冬只在夏季美白

美白是個硬功夫，想要一夜之間換來雪白肌膚那是不可能的。即使是擁有白皙肌膚的妹子也需要日積月累的保養(yǎng)。雖說夏季是個美白的重要時節(jié)，但是高氣溫很容易讓肌膚的抗氧化酶活動減弱，讓廢舊物質(zhì)積存在面部生成暗啞的黃氣而且還會導(dǎo)致彈性纖維和膠原蛋白加速流失。所以不要等到夏季才開始美白，一年四季都需要對肌膚進行美白護理。并且一年中不要只使用一套美白產(chǎn)品，因為隨著天氣的溫度、濕度的不同，美白產(chǎn)品也要隨之更替。

2.抗氧化是美白的得力助手

很多妹子換著各種美白產(chǎn)品用卻依然白不了，最致命的問題可能出在忽略了抗氧化的功效。抗氧化也稱為還原美白，是因為在黑色素的生成過程中氧化自由基參與了部分反應(yīng)，所以抗氧化對于美白來說是個關(guān)鍵步驟。在選擇美白產(chǎn)品中一定要特別關(guān)注—些抗氧化的成分，像維生素A和維生素C都是我們熟知的抗氧化劑，此外還有像勝肽是非常小的蛋白質(zhì)分子，比起大分子的膠原蛋白和彈力蛋白分子能更快的被肌膚吸收，因此在護膚抗衰老、抗氧化上首推勝肽。還有海洋成分如深海藻類，它能夠促進膠原蛋白的生成，讓肌膚更加飽滿細膩。另外葡萄籽成分也絕對不能忽視，其超強抗氧化是維他命E的50倍，還能阻止紫外線對皮膚的侵襲，其中還合有酚花青素，美白效果顯著。

3.敏感星人就不能美白？

一般來說敏感肌膚的皮膚屏障功能較弱，對一些美白成分不能耐受，比如美白濃度的果酸就很有可能對敏感肌膚造成刺激：但是每個人的敏感程度不同，肌膚耐受隆也不同，不可—概而論。所以如果你是敏感肌，想要美白當然沒有問題，但是避免合有重金屬、熒光劑或糖皮質(zhì)激素。其次要選擇成分精簡安全，溫和不刺激的，例如先使用保濕產(chǎn)品，再使用美白產(chǎn)品，減緩美白成分對皮膚的刺激或者使用兼具保濕和美白功效的醫(yī)學護膚品。

清潔加持，還原肌膚原始的純凈

清潔的重要性已經(jīng)人盡皆知，

但是到底什么才是正確的清潔方式，還有很多妹子會蒙圉，這就幫你解開清潔的難題，既要把臟東西都洗干凈，同時還要把清爽和美麗留下來。

1.別用替代品，卸妝還是專業(yè)的好

如今有很多妹子，聽說橄欖油可以卸妝還有護膚的效果，所以選擇直接用橄欖油代替專業(yè)的卸妝產(chǎn)品卸妝，覺得這樣既方便又滋潤。但是純粹的橄欖油并不能完全卸干凈一些合有云母粉的眼影、腮紅，會導(dǎo)致卸妝不夠徹底。而且油性皮膚使用后還容易誘發(fā)痘痘問題，所以想要徹底清除臉上的殘妝還是要選擇適合自己膚質(zhì)的卸妝產(chǎn)品。而且卸妝后一定要用洗面奶，別以為多次使用卸妝產(chǎn)品后就以為臉已經(jīng)洗干凈了。其實不然，卸妝之后，臉上還會殘留重金屬離子、灰塵等污垢，需要洗面奶來清潔，否則這些污垢會堵塞毛孔，對皮膚造成負擔。

2.任何膚質(zhì)都要認真去角質(zhì)

角質(zhì)層位于表皮最外層，是維持正常皮膚屏障功能的最重要結(jié)構(gòu)，不僅能防止體內(nèi)水分過多丟失，還可抵御外界刺激對皮膚的傷害，因此，維持角質(zhì)層結(jié)構(gòu)的完整尤為重要。日?？稍诩訌姳竦幕A(chǔ)上適度去角質(zhì)，維持著皮膚正常生理代謝。任何膚質(zhì)的人群每天清潔皮膚后要用保濕水及保濕霜加強角質(zhì)層保濕護理，敏感性肌膚在選用保濕霜時，最好選用具有舒敏效果的醫(yī)學護膚品，在加強角質(zhì)層保濕的同時，能有效修復(fù)受損的肌膚屏障，煥發(fā)肌膚健康。油性皮膚或痘痘肌建議使用深層清潔面膜泥每周做2—3次皮膚的深層清潔，去除肌膚表層的老廢角質(zhì)，深徹清潔控油，從根源減少痘痘發(fā)生的幾率，從而達到角質(zhì)護理的目的。

3.溫和清潔永遠不會錯

盛夏，很多妹子貪涼會選擇冷水洗臉，這樣會使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病。正確的方式是將水溫調(diào)至攝氏20度左右，力道輕柔地潔面，這樣既可以給肌膚降溫又可以收縮毛孔，還能把面部清潔干凈。切記清洗臉頰應(yīng)該是由下往上輕輕地揉洗，因為臉部的角質(zhì)層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分布的，如果反方向來清潔的話，一定會更為干凈。

防曬和曬后必須雙管齊下

都知道防曬是大事，但是在酷熱的考驗之下還是被曬傷變黑，這不光是防曬方法出了錯，更重要的是你曬后修復(fù)沒有做到位。

防曬不能省著用

很多人誤認為穿上防曬衣就可以省去防曬霜，真的是大錯特錯。防曬衣確實有物理防曬作用，但根據(jù)材質(zhì)不同防曬效果也有所區(qū)別，比如一件白色T恤的SPF指數(shù)就只有3而已。當衣服被汗水打濕后，防曬功能也會驟降。而且夏天衣服薄透，防曬霜還是得用上。一般來說耳朵，眼瞼，嘴唇和腳背是最容易遺漏的防曬部位。如果想防止頭皮燙傷，可用防曬噴霧噴在頭發(fā)上。切記由于防曬噴霧質(zhì)感透明，許多人噴在身體上后沒有把它按摩暈開，導(dǎo)致防曬不均勻。為了充分保護皮膚，在最易暴露在陽光下的皮膚上連續(xù)噴5秒鐘，然后用手按摩暈開至周邊的皮膚。至于脆弱的耳朵，眼瞼和嘴唇部位，最好用防曬棒。

曬后修復(fù)噴霧一定要濕敷

曬后第一件事就是讓肌膚鎮(zhèn)靜，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅被灼傷的皮膚以減緩局部燥熱，之后再使用曬后修復(fù)產(chǎn)品。最基礎(chǔ)的做法就是大量使用噴霧水，但是噴霧不是噴完就算了，一定要將補水噴霧噴在面膜紙或者化妝棉上，完全泡濕然后敷在臉上，可以及時補水，或是選擇一款舒緩面膜，保濕的同時也可以鎮(zhèn)定肌膚。

72小時內(nèi)進行美白護理

曬后美自修復(fù)的黃金時間是曬后72小時，我們的皮膚在紫外線照射后4-5小時后開始變紅，24小時到達頂峰，在肌膚狀況還未穩(wěn)定之前需要大量補水，滋潤受損細胞。一旦穩(wěn)定之后就要及時進行美白護理，因為在曬后的第3天黑色素細胞就開始制造黑色素令肌膚變黑。所以我們最好能趕在皮膚變黑前的3天內(nèi)及時做徹底的美白護理，最好的方法是內(nèi)外兼顧，“內(nèi)服+外用”。