走出陰影

張婧如

自從中考體育考試分值提高后，體育課就成了我的痛。第一次踏上800米的跑道，第一次聽(tīng)到考試的哨聲，第一次跑出5分48秒的成績(jī)，這些都讓我感到痛苦、害怕……自此之后，秒表的每一次躍動(dòng)都能夠撩起我心弦的最大震動(dòng)，每一條跑道都成為我心中最大的恐懼。在我看來(lái)，操場(chǎng)上永遠(yuǎn)沒(méi)有陽(yáng)光，長(zhǎng)跑是我初中生涯中最灰暗的一塊陰影。

各類體育訓(xùn)練接連開(kāi)展，我鼓足勇氣加入田徑鍛煉，想提高成績(jī)?！鞍盐蘸粑?jié)奏，在達(dá)到極點(diǎn)時(shí)逐漸放慢速度，再加回原速……”牢牢記住教練的指導(dǎo)，在慢跑中磨煉自己的耐力，一日又一日，腿腳正慢慢地服從我的指揮，呼吸也在漸漸變得順暢。

“上道！”在跑道上揮灑了一整個(gè)夏季的汗水后，終于迎來(lái)了我所畏懼的考驗(yàn)。站在長(zhǎng)跑起跑線上，我手腳冰涼，心臟在劇烈跳動(dòng)。“開(kāi)始！”一聲令下，我的大腦迅速作出了“跑”的反應(yīng)，繃緊小腿肌肉，甩出腳，在漫漫的800米跑道上奔跑。訓(xùn)練練出我的速度，第一圈，暫時(shí)領(lǐng)先。風(fēng)從發(fā)梢溜過(guò)，汗水正一滴一滴地淌下。漸漸地，用力的奔跑讓我的肌肉變得疲倦，它們像被綁住了似的僵硬起來(lái)，我能感覺(jué)到每一個(gè)肺泡都在激烈抗議。身邊掠過(guò)一陣風(fēng)，幾個(gè)模糊的人影快速超過(guò)了我。我的速度逐漸慢了下來(lái)，難道我又要重演“悲劇”？5分48秒的魔咒在腦中閃現(xiàn)，我咬緊嘴唇，心中似有一團(tuán)蓬勃的火苗，要將這魔咒燃為灰燼。我默念要領(lǐng)，調(diào)整呼吸，逐漸提速。我能覺(jué)察到身體驀然變輕了，我仿佛變成了一只鳥，輕盈迅捷地飛向終點(diǎn)。

“3分46秒！”我喘著氣，聽(tīng)著成績(jī)，喜悅漲滿了心房。這是我的勝利，通過(guò)汗水換來(lái)的勝利！

瞬間，陰霾散去，亮堂堂的陽(yáng)光充溢到心中的每一個(gè)角落。

（指導(dǎo)老師 董志崇 ）