打開心理視窗

毛群芳

摘 要：作為小學(xué)生長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)智慧的重要時(shí)期，小學(xué)階段也是小學(xué)生逐步形成道德品質(zhì)與世界觀的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)階段的學(xué)生不僅面對(duì)著生理上的急劇變化，還面對(duì)著心理上的變遷，再加上緊張的學(xué)習(xí)，使得他們極容易出現(xiàn)一系列的不良心理反應(yīng)?！白员啊笔且环N消極心理，它會(huì)抑制人的積極行為，減弱人自主探究性的發(fā)揮。小學(xué)階段的基礎(chǔ)教育，對(duì)一個(gè)人一生的發(fā)展有很大的影響。若產(chǎn)生自卑心理，將會(huì)成為他們成長(zhǎng)和發(fā)展過程中的絆腳石。

關(guān)鍵詞：班主任工作；心理教育；自卑

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】1008-1216（2017）08B-0015-02

小學(xué)生心理發(fā)展不成熟，容易受到外界因素的刺激，如果對(duì)自己不認(rèn)可或是不能正確地看待自己、看待成功與失敗，就很容易產(chǎn)生自卑心理。長(zhǎng)期的自卑感會(huì)使學(xué)生受到壓抑和束縛，從而影響其身心健康發(fā)展。作為一名小學(xué)班主任，有必要擔(dān)負(fù)起幫助學(xué)生走出錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)、走出自卑心理的重任，使其在自信和快樂中成長(zhǎng)。

一、經(jīng)典案例

吳江山，是跟隨父母打工到我班就讀的外地生，個(gè)子比我高，因種種原因，本該讀初二的他現(xiàn)在還在讀五年級(jí)。有時(shí)課上問他問題，不管如何對(duì)其進(jìn)行有耐心的誘導(dǎo)，他總是一言不發(fā)，作業(yè)總要催促很多次才交。但看了他的一篇作文使我對(duì)他有了新的認(rèn)識(shí)，作文的大致意思是：自己年齡大，成績(jī)不夠好，長(zhǎng)相又不夠帥，自己覺得能力還不夠強(qiáng)，不過卻想早點(diǎn)踏上社會(huì)到工廠打工，像老鄉(xiāng)一樣成個(gè)家，生兩個(gè)小孩，過自己的生活。到此時(shí)我才知道他常常沉默寡言，情緒低落，不愿與他人交往，失去了應(yīng)有的朝氣與活力動(dòng)力的真正原因。

于是在一節(jié)晨會(huì)課上我給學(xué)生們講述了這樣一則寓言故事：

某天清晨，園丁照常到花園里巡視，發(fā)現(xiàn)花園中呈現(xiàn)出衰敗的景象，花草樹木大多表現(xiàn)得毫無活力，在對(duì)橡樹、松樹、桃樹等進(jìn)行詢問后，園丁才知道它們毫無活力的原因是橡樹、松樹、桃樹等等都覺得自己不如其他樹木，所以都產(chǎn)生了沮喪等消極情緒，呈現(xiàn)出毫無生氣的狀態(tài)。不過，在詢問這些樹木后，園丁發(fā)現(xiàn)有一棵小草仍舊長(zhǎng)得青蔥可愛，呈現(xiàn)出活力四射的狀態(tài)。園丁又詢問了這棵小草，問它：“為什么你沒有像它們那樣呈現(xiàn)出毫無生氣的狀態(tài)？”小草給出這樣的回答：“我在此園中雖然算不上重要，但是我知道你需要一株橡樹、一棵松樹或者葡萄藤、桃樹，你才去栽種它們；但是我也知道你也需要我這棵小小的草，所以我就心滿意足地去吸收陽光雨露，使自己天天成長(zhǎng)?！?/p>

講述這樣一個(gè)故事的目的是讓學(xué)生明白：世上并沒有十全十美的事物，也沒有十全十美的人，我們可以追求完美，但是也要坦然接受自己的不完美，要明白哪怕一個(gè)人看似是一個(gè)完美的人，但他也有不完美的地方。我們不能僅僅看到自身的不完美、不足，而是應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)接納自己、接受現(xiàn)實(shí)，揚(yáng)長(zhǎng)避短。切勿總是以“完美”來嚴(yán)格要求自己，那樣只會(huì)徒增煩惱，只會(huì)讓自己永遠(yuǎn)無法從自卑的泥沼中走出來。

在以后的很多天里，吳江山變得漸漸大方、積極起來，把班級(jí)的衛(wèi)生搞得有聲有色，參與的活動(dòng)也愈來愈多……

二、自我反思

在學(xué)生出現(xiàn)自卑苗頭時(shí)，我們?cè)撛趺醋瞿兀?/p>

（一）要從心理教育入手，教育他們正確認(rèn)識(shí)自我

對(duì)于有自卑感的學(xué)生，他們心理上的首要障礙是不能正確對(duì)待自己的長(zhǎng)處和不足。因此，要多找些他們的優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)行優(yōu)勢(shì)補(bǔ)償，并為這些學(xué)生推薦一些值得效仿的榜樣。我講的這則寓言故事，讓吳江山對(duì)“人無完人，金無足赤”有了正確的認(rèn)識(shí)，使其明白既要看到自己的不足，也要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，要對(duì)自己進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)，這樣才能使心理視窗得以打開，使其自卑心理得以逐步消除。

（二）要以情感人，以愛育人，喚醒自卑學(xué)生的自愛心

對(duì)于吳江山這樣年齡較其他同學(xué)大的學(xué)生，要給予其更多的關(guān)心和愛護(hù)，要對(duì)其取得的任何一點(diǎn)進(jìn)步給予及時(shí)的肯定、鼓勵(lì)和贊賞，使其獲得“最佳情緒體驗(yàn)”，使這樣的學(xué)生能夠重新樹立自信心，使其自愛心得以喚醒，形成有想要克服自身缺點(diǎn)的想法，使其產(chǎn)生發(fā)奮進(jìn)取的信心，使自卑心理得以逐步的消除。

顯然，這些還不足以幫助所有學(xué)生打開心理視窗，消除自卑心理還需要在實(shí)踐中不斷改進(jìn)、補(bǔ)充。

三、教育延伸

學(xué)生產(chǎn)生自卑心理的原因既有主觀原因，也有客觀原因。首先，家庭因素和學(xué)校因素都是造成學(xué)生產(chǎn)生自卑心理的客觀原因。

（1）家庭因素：部分家長(zhǎng)不能對(duì)子女的天賦條件給以客觀的評(píng)價(jià)，往往對(duì)子女抱有超過實(shí)際可能的期望值，增加子女的心理負(fù)擔(dān)，一旦子女未達(dá)到家長(zhǎng)的預(yù)期值，他們就會(huì)產(chǎn)生自卑心理。還有的家長(zhǎng)不善于贊揚(yáng)自己的孩子，對(duì)自己的孩子總是批評(píng)多過表揚(yáng)過少，如果長(zhǎng)時(shí)間從家長(zhǎng)那里獲得不到表揚(yáng)，而總是得到批評(píng)，孩子就會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生質(zhì)疑，使其極容易產(chǎn)生自卑心理。在日常生活中，還有的家長(zhǎng)經(jīng)常將自己的孩子和同齡孩子進(jìn)行比較，尤其是用其他孩子的優(yōu)勢(shì)對(duì)比自己孩子的不足，這樣極容易使孩子產(chǎn)生自卑心理。而本案例中的學(xué)生吳江山恰好就是生活在一個(gè)家庭環(huán)境不夠好，經(jīng)常被父母拿來與其他同齡人作比較的環(huán)境中。

（2）學(xué)校因素：不同的學(xué)生，其在諸多方面都是存在一定差異性的。在學(xué)校，對(duì)于不同發(fā)展水平的學(xué)生，如果教師不能給予他們公平的對(duì)待，如偏愛所謂的“優(yōu)等生”，忽視甚至歧視所謂的“差等生”，不注重和“差等生”交流，不注重給予他們更多的關(guān)注，就會(huì)給“差等生”的心理發(fā)展產(chǎn)生消極的影響，極有可能使其在同學(xué)中不被接受，使其越發(fā)覺得自己“不行”，越發(fā)容易產(chǎn)生自卑心理。

此外，學(xué)生主觀因素也是造成學(xué)生自卑心理的原因。小學(xué)生的認(rèn)知水平還不算高，他們往往通過他人的評(píng)價(jià)來明確對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，如果他人給予其過低的評(píng)價(jià)，尤其是這種評(píng)價(jià)來自于比較有權(quán)威的老師，就會(huì)極有可能對(duì)學(xué)生的自我認(rèn)知產(chǎn)生消極影響，使其對(duì)自我進(jìn)行過低的評(píng)價(jià)，進(jìn)而極有可能產(chǎn)生自卑心理。

再加上小學(xué)生所具有的承受能力相對(duì)偏差，一旦遇到他們無法承受的考驗(yàn)時(shí)，一些學(xué)生就往往無法正確面對(duì)，表現(xiàn)出極其不適應(yīng)的狀態(tài)，倘若失敗了，他們就會(huì)因此受到影響，對(duì)自我產(chǎn)生質(zhì)疑，使其容易形成自卑心理，或者導(dǎo)致其他心理問題。

四、專家點(diǎn)評(píng)

自卑是一個(gè)人進(jìn)步的阻力，它影響人的潛能的發(fā)揮，因此必須徹底消除。我通過一則簡(jiǎn)潔的寓言故事對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育，使其學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己，明白“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”。故要使孩子產(chǎn)生的自卑心理得以消除，既要用發(fā)現(xiàn)美的眼睛來積極發(fā)現(xiàn)孩子身上的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，還要為孩子創(chuàng)造利于他們發(fā)揮優(yōu)勢(shì)的機(jī)會(huì)，要讓孩子正確看待自身存在的不足，要讓孩子看到自己身上的優(yōu)勢(shì)，使其逐步增強(qiáng)信心，不斷取得進(jìn)步，在獲得成功體驗(yàn)的過程中使自卑心理得到逐步的消除。比如，讓吳江山同學(xué)發(fā)揮力氣大的特點(diǎn)，抓好班級(jí)衛(wèi)生工作，讓他發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，從而帶動(dòng)學(xué)習(xí)，以得到全面發(fā)展。

我更立足于從幫助孩子樹立信心的角度出發(fā)，能夠從孩子的角度出發(fā)去理解他們，承認(rèn)孩子所做出的努力，即使是取得微小的成績(jī)，也給予孩子贊許，找到贊賞孩子的機(jī)會(huì)。而此時(shí)，學(xué)生因?yàn)楂@得老師的贊賞，他會(huì)感到激動(dòng)和自豪，產(chǎn)生和增強(qiáng)尋覓更多進(jìn)步的熱情，克服困難的勇氣也就會(huì)陡然增添很多，他那進(jìn)一步希望取得成功的欲望就會(huì)被激發(fā)起來，此時(shí)，他就會(huì)像一臺(tái)被點(diǎn)燃的發(fā)動(dòng)機(jī)，涌現(xiàn)源源不斷的力量。

此外，教師要以通俗易懂的語言與學(xué)生交流，使其對(duì)“生理上的補(bǔ)償作用”“心理上的補(bǔ)償作用”加以正確的認(rèn)識(shí)，如盲人的聽覺明顯強(qiáng)于正常人，這就是生理上的補(bǔ)償。而克服自卑則屬于心理上的補(bǔ)償，積極鼓勵(lì)學(xué)生做到：

一是“勤能補(bǔ)拙”。如果認(rèn)識(shí)到自己在一些方面還是存在諸多不足，就要更加勤奮，做到“笨鳥先飛”，以通過勤奮來使自身的不足得以彌補(bǔ)，取得更大的進(jìn)步。

二是“揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短”。要善于揚(yáng)長(zhǎng)避短，這樣能夠使自身的自信心得以不斷的增強(qiáng)，使預(yù)定的目標(biāo)早日得以實(shí)現(xiàn)。

我?guī)椭鷮W(xué)生打開他們的心理視窗，明白尺有所短，寸有所長(zhǎng)，鼓勵(lì)每個(gè)人都要坦然接納自己的不足，要善于揚(yáng)長(zhǎng)避短，對(duì)自身的長(zhǎng)處加以不斷的強(qiáng)化，這樣可以不斷增強(qiáng)信心，克服自卑，享受到成功給自己帶來的美好體驗(yàn)。

參考文獻(xiàn)：

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