異性效應(yīng)在大學(xué)鐵人三項(xiàng)隊(duì)訓(xùn)練中的作用

徐新利

摘 要 異性效應(yīng)的理論，起源于20世紀(jì)社會(huì)心理學(xué)的研究。70年代初，歐美國家的專家將異性效應(yīng)的理論應(yīng)用于課堂訓(xùn)練。小組合作學(xué)習(xí)一般指隊(duì)員在異質(zhì)小組中彼此互助，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)。這項(xiàng)研究表明，“不同性別的混合小組合作學(xué)習(xí)比相同性別的小組合作效果更為顯著”。本人結(jié)合本校體育訓(xùn)練的實(shí)際情況，對(duì)本校鐵人三項(xiàng)隊(duì)男、女生按照分開、合練2種訓(xùn)練形式進(jìn)行比較研究，該訓(xùn)練組織形式在教練與隊(duì)員兩方面都得到了較好的反映，因而具有較強(qiáng)的創(chuàng)新性。

關(guān)鍵詞 異性效應(yīng) 大學(xué)鐵人三項(xiàng)

中圖分類號(hào)：G888.1 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

高校校園鐵人三項(xiàng)比賽在2016年第五屆首都高校校園鐵人三項(xiàng)賽的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步擴(kuò)大了該項(xiàng)賽事的影響，為推進(jìn)鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在我國高校的普及與開展，把“融入自然，挑戰(zhàn)自我”的理念納入全面素質(zhì)教育之中。同時(shí)該賽事也被納入北京市高校2016年朝陽杯群體競(jìng)賽活動(dòng)之一。立足大學(xué)校園，豐富比賽內(nèi)容，增加學(xué)生喜愛的項(xiàng)目，采取靈活、變通的辦法，以達(dá)到經(jīng)濟(jì)性、安全性、趣味性與有效性的完美結(jié)合，設(shè)立了小輪車兩項(xiàng)、水陸兩項(xiàng)、滑輪兩項(xiàng)、小輪車三項(xiàng)、滑輪三項(xiàng)等項(xiàng)目?jī)?nèi)容。為配合鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在校園中的持續(xù)有效的發(fā)展，結(jié)合我校體育訓(xùn)練的實(shí)際情況，賽前訓(xùn)練中對(duì)本校鐵人三項(xiàng)隊(duì)男、女生按照傳統(tǒng)的分組、男女混合組2種訓(xùn)練形式進(jìn)行比較研究，通過對(duì)隊(duì)員心理和生理情況，以及技術(shù)考核的成績(jī)的分析。

1分析與討論

心理學(xué)研究表明，異性之間不但可以存在友誼，而且異性之間是可以互補(bǔ)的，他們的不同傾向?qū)⑾嗷パa(bǔ)償。既然男女生在智力個(gè)性上的差異是客觀存在的，那么教練在進(jìn)行教育時(shí)就不能忽視性別差異的因素。承認(rèn)男女心理上的差異并不意味著教練消極而被動(dòng)的去適應(yīng)性別差異，而是要教練正視男女生心理發(fā)展上的性別特征，既要看到男女生在心理發(fā)展上的優(yōu)勢(shì)，也要看到男女生在心理發(fā)展上的劣勢(shì)，做到揚(yáng)長補(bǔ)短，充分發(fā)掘男女生各自的心理潛力，教練要根據(jù)隊(duì)員的性別差異特點(diǎn)和不同成因，在實(shí)施教育措施和訓(xùn)練方法上做到男女有別，因性施教。因此，在小組合作學(xué)習(xí)中，要注意男女生的搭配，通過男女生之間的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)促進(jìn)隊(duì)員的發(fā)展。

1.1意識(shí)的互補(bǔ)

首先，男、女隊(duì)員的體育意識(shí)有明顯的性別差異。男生對(duì)體育的認(rèn)知水平明顯高于女生，對(duì)體育的態(tài)度更為積極進(jìn)取，還可能具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力應(yīng)變能力。其次，隊(duì)員對(duì)體育效果的信念有明顯的性別差異，但對(duì)運(yùn)動(dòng)的身體效果的信念沒有明顯差異。男生對(duì)心理效果和社會(huì)效果的信念比女生明顯要強(qiáng)。第三，隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)實(shí)施度總體呈低水平，男生運(yùn)動(dòng)實(shí)施度為中下水平，女生則處于較低水平。

1.2技術(shù)的互補(bǔ)

鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)體能類的體育項(xiàng)目，在專業(yè)教練的指導(dǎo)下，可以進(jìn)行男女生配合訓(xùn)練、合作學(xué)習(xí)。在實(shí)驗(yàn)班的訓(xùn)練活動(dòng)中，隊(duì)員不受性別限制，自由組合進(jìn)行一對(duì)一的相互糾正動(dòng)作、不穿輪滑鞋陸地模仿等基本練習(xí)手段或其它練習(xí)手段。他們互相幫助，取長補(bǔ)短，相互勉勵(lì)，共同進(jìn)步。男生主動(dòng)積極堅(jiān)忍不拔的學(xué)習(xí)態(tài)度感染、帶動(dòng)著女生迅速進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)；女生學(xué)習(xí)該項(xiàng)技術(shù)的認(rèn)真程度和耐心細(xì)致的心理品質(zhì)，提高了男生對(duì)輕、小技術(shù)的重視程度。在研究中發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)班隊(duì)員的訓(xùn)練氣氛活躍，訓(xùn)練熱情高漲。訓(xùn)練過程中，男女隊(duì)員的心態(tài)發(fā)生了微妙變化，表現(xiàn)欲急劇上升。他們努力克服生理上的惰性與不適，力爭(zhēng)在異性同學(xué)面前樹立健康良好的形象極力展現(xiàn)自身的體育才能及精神風(fēng)貌，學(xué)習(xí)的認(rèn)真程度及刻苦、自律精神大幅提高。

1.3實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組訓(xùn)練效果的比較

以上分析表明，傳統(tǒng)的男女分組訓(xùn)練不利于當(dāng)代校園鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與推廣，更不能達(dá)到提高比賽成績(jī)的體育訓(xùn)練目標(biāo)。為了豐富賽事的精彩程度和彌補(bǔ)存在的不足，在一些全國性標(biāo)準(zhǔn)距離鐵人三項(xiàng)賽新增加了混合接力。訓(xùn)練中男生組只注重高難度、爆發(fā)力的練習(xí)，輕視某些技巧技術(shù)的學(xué)習(xí)，技術(shù)細(xì)節(jié)不穩(wěn)定、欠全面，影響技術(shù)向更高水平的發(fā)展。女生組受身體條件的限制，如起跑、輪滑直道蹬腿加速加力等經(jīng)常需要花費(fèi)大部分的時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，極個(gè)別有能力的女生可以獨(dú)立迅速的掌握這項(xiàng)技術(shù)，但對(duì)提高整體水平的影響力有限，訓(xùn)練比賽效果不理想。實(shí)驗(yàn)班的出現(xiàn)恰好解決了由性別分班造成的訓(xùn)練窘境，男女隊(duì)員融于同一訓(xùn)練集體，相互提升，相互彌補(bǔ)，取得了良好的訓(xùn)練效果。

2結(jié)論與建議

（1）訓(xùn)練比賽成績(jī)表明實(shí)驗(yàn)組的鐵人三項(xiàng)訓(xùn)練質(zhì)量?jī)?yōu)于對(duì)照組，各普通高校在保留新隊(duì)員分組訓(xùn)練的同時(shí)，可酌情在2年級(jí)以上的隊(duì)員中開設(shè)男女配合訓(xùn)練。以豐富訓(xùn)練形式，提高訓(xùn)練質(zhì)量，為小集團(tuán)訓(xùn)練等其它訓(xùn)練形式探路搭橋，全面深入地進(jìn)行體育訓(xùn)練改革。

（2）實(shí)驗(yàn)組的訓(xùn)練思路符合現(xiàn)代體育訓(xùn)練理論要求。在男女配合的鐵人三項(xiàng)訓(xùn)練中，隊(duì)員的訓(xùn)練主動(dòng)性增強(qiáng)，“比、學(xué)、幫、超”的學(xué)風(fēng)漸濃，對(duì)培養(yǎng)隊(duì)員的體育興趣與終身體育觀，加強(qiáng)體育文化素養(yǎng)有積極影響，吻合于現(xiàn)代體育訓(xùn)練精神。

（3）加強(qiáng)教練的協(xié)調(diào)作用，保證訓(xùn)練任務(wù)的順利完成。男女配合訓(xùn)練的難度較大，應(yīng)安排經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)。