高校輔導(dǎo)員視野下“95后”大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及成因?qū)Σ叻治?/h1>
2017-08-31 12:03:46隋萌萌董家秀
中文信息 2017年8期
隋萌萌 董家秀
摘 要：隨著21世紀(jì)初葉的到來，“95后”成為活躍在大學(xué)校園的主干力量。與此同時(shí)，各種競爭、壓力的增加，“95后”大學(xué)生心理素質(zhì)教以往相比有了明顯下降。目前精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。建立完善的心理咨詢與干預(yù)機(jī)制，以此克服大學(xué)生心理疾病、解決大學(xué)生心理問題成為各高校的當(dāng)務(wù)之急。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康 心理問題 心理健康教育 95后
中圖分類號：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1003-9082 （ 2017 ） 08-0-01
大學(xué)生心理健康問題作為高校學(xué)生教育管理中的一個(gè)重要組成因素，是保證大學(xué)生健康成長的基礎(chǔ)，也是高校教育目標(biāo)能否順利實(shí)現(xiàn)的前提條件。進(jìn)入21世紀(jì)，大學(xué)生由于心理疾病而引發(fā)的社交障礙、自殺等問題呈現(xiàn)明顯的上升趨勢，嚴(yán)重影響到大學(xué)生日常生活與學(xué)習(xí)，日漸成長為一個(gè)社會難題。
一、心理健康的判斷標(biāo)準(zhǔn)
世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：健康是身體、心理及社會的完全良好狀態(tài)，而不僅是沒有疾病或身體虛弱而已。人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，心理健康同樣如此。心理健康是指人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境、自我與他人之間的一種相對平衡狀態(tài)，有較好的自控能力，能自尊、自愛、自立、自強(qiáng)且有自知之明。
二、大學(xué)生存在的主要心理問題
1.環(huán)境適應(yīng)問題
環(huán)境適應(yīng)問題主要是大一和大四學(xué)生面臨的心理問題。大一新生從家庭和高中來到大學(xué)，從每天的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)中解放出來，使他們在自我認(rèn)知、同學(xué)交往、自然環(huán)境等方面都面臨著全面的適應(yīng)與調(diào)整。大四應(yīng)屆畢業(yè)生從大學(xué)走向社會，由被服務(wù)者變成服務(wù)者、由學(xué)生到職場人身份的轉(zhuǎn)變，都讓大學(xué)生心生惶恐。
2.人際關(guān)系緊張
良好的人際交往是大學(xué)生成長與社會化過程的重要組成部分，直接影響著大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量乃至身心健康。目前的大學(xué)生大多為獨(dú)生子女，“自我為中心”心理傾向比較嚴(yán)重。在人際交往中往往表現(xiàn)為唯我獨(dú)尊，很少關(guān)心他人，猜疑心重、嫉妒心強(qiáng)。
3.戀愛與性的問題
大學(xué)生的戀愛有著自身的規(guī)律和特點(diǎn)，但因戀愛引發(fā)的心理矛盾、沖突自然也困擾著大學(xué)生。當(dāng)前大學(xué)生戀愛的特點(diǎn)可概括為：1.低齡化。有些大學(xué)新生一入校門即開始尋覓戀人。2.輕率心理。部分大學(xué)生對于戀愛沒有約束力，把戀愛當(dāng)做情感體驗(yàn)，尋求精神刺激。3.逃避心理。有的大學(xué)生在失戀后長期陷入痛苦、消沉且不能自拔的地步，耽誤了學(xué)業(yè)甚至有輕生的念頭。
4.神經(jīng)癥
進(jìn)入大學(xué)后，面對接觸的環(huán)境、角色的增多，一些基礎(chǔ)相對較差、能力相對較弱、個(gè)性不夠堅(jiān)強(qiáng)又不能及時(shí)、合理調(diào)整自己的學(xué)生，極容易產(chǎn)生各種消極情緒，產(chǎn)生情緒困擾，主要表現(xiàn)在：抑郁癥、狂躁癥、神經(jīng)衰弱等。
三、建立健全大學(xué)生心理健康的教育體系
鑒于以上所談到的大學(xué)生所出現(xiàn)的心理健康的問題及成因，建立有針對性地心理干預(yù)機(jī)制成為高校心理健康教育的必經(jīng)之路。
加強(qiáng)對大學(xué)生的入學(xué)教育和畢業(yè)指導(dǎo)，使他們能盡快適應(yīng)新環(huán)境。入學(xué)教育進(jìn)行的順利，可以使大學(xué)生們盡快了解一個(gè)新環(huán)境并盡快適應(yīng)，較快地完成從高中到大學(xué)的角色的轉(zhuǎn)變，從而增強(qiáng)他們的自信，并通過建立友誼來擺脫他們離開父母后的孤獨(dú)感和不適感。而對應(yīng)屆畢業(yè)生來講，學(xué)校也應(yīng)開設(shè)相關(guān)的畢業(yè)就業(yè)心理疏通疏導(dǎo)，讓他們有信心面對未知的挑戰(zhàn)。
加強(qiáng)師資心理健康教育建設(shè)，為大學(xué)生心理疏導(dǎo)提供幫助。盡管有的課程也會傳授相關(guān)的心理方面的知識，但過于寬泛的引導(dǎo)不足以深入學(xué)生的內(nèi)心。因此高校應(yīng)從心理健康教育本身的規(guī)律和特點(diǎn)出發(fā)，優(yōu)化隊(duì)伍，專兼并舉。大力對于兼職的學(xué)生心理健康教育者，如思政教師、輔導(dǎo)員等，應(yīng)加強(qiáng)心理學(xué)知識和心理咨詢技能的培訓(xùn)，不斷提高教師的能力和業(yè)務(wù)素質(zhì)。對專職教師，要堅(jiān)持少量、精干的原則，配備一定數(shù)量的由心理學(xué)專業(yè)教師和醫(yī)務(wù)人員等組成的精干有效的心理健康教育隊(duì)伍，在知識、技能、時(shí)間等方面保證心理健康教育的質(zhì)量。
倡導(dǎo)大學(xué)生正視心理問題，樂觀面對生活中的困難。目前很多大學(xué)生出現(xiàn)的心理問題是他們?nèi)雽W(xué)前長久積累而成，社會“談心理即色變”導(dǎo)致學(xué)生和家長不敢正視心理問題，從而缺乏有效的心理干預(yù)機(jī)制。因此，大一新生入學(xué)伊始就應(yīng)進(jìn)行心理健康測試，根據(jù)測試的結(jié)果有針對性的開展心理輔導(dǎo)，而后要發(fā)揮全校之力（包括相關(guān)部門、業(yè)務(wù)教師、心理健康教育機(jī)構(gòu)、輔導(dǎo)員等），倡導(dǎo)大學(xué)生積極樂觀面對生活。
大學(xué)生是祖國的未來、民族的希望，在全面掌握科學(xué)文化知識和專業(yè)技能的同時(shí)，應(yīng)該多了解一些心理健康知識，加強(qiáng)心理健康方面的教育，使之成為真正健康的高素質(zhì)人才存在著心理問題的大學(xué)生只有通過相關(guān)藥物的治療、身心的放松等自身的調(diào)節(jié)，才能徹底走出心理問題的困擾。心理健康教育實(shí)施的重點(diǎn)由教育者向受教育者的轉(zhuǎn)移，是改革的重點(diǎn)，也是應(yīng)對當(dāng)前困境的出路。
參考文獻(xiàn)
[1]http：//www.who.int/about/zh/
[2]方方.教師心理健康研究[M].北京：人民教育出版社，2007.
[3]周家華，王金鳳.大學(xué)生心理健康教育[M]北京：清華大學(xué)出版社，2004.6-10.
[4]岳宗德.高校學(xué)生心理健康教育存在的問題及對策[J].黑龍江高教研究，2005，07：79.
[5]張卓.淺談高校學(xué)生心理健康教育存在的問題與對策[J].科技信息，2011，15： 547.林淑玉.高校心理健康教育實(shí)施中的問題分析與對策思考[J].心理健康教育，2017，01：86-90.
[6]林淑玉.高校心理健康教育實(shí)施中的問題分析與對策思考[J].心理健康教育，2017，01：86-90.
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關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康 心理問題 心理健康教育 95后
中圖分類號：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1003-9082 （ 2017 ） 08-0-01
大學(xué)生心理健康問題作為高校學(xué)生教育管理中的一個(gè)重要組成因素，是保證大學(xué)生健康成長的基礎(chǔ)，也是高校教育目標(biāo)能否順利實(shí)現(xiàn)的前提條件。進(jìn)入21世紀(jì)，大學(xué)生由于心理疾病而引發(fā)的社交障礙、自殺等問題呈現(xiàn)明顯的上升趨勢，嚴(yán)重影響到大學(xué)生日常生活與學(xué)習(xí)，日漸成長為一個(gè)社會難題。
一、心理健康的判斷標(biāo)準(zhǔn)
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二、大學(xué)生存在的主要心理問題
1.環(huán)境適應(yīng)問題
環(huán)境適應(yīng)問題主要是大一和大四學(xué)生面臨的心理問題。大一新生從家庭和高中來到大學(xué)，從每天的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)中解放出來，使他們在自我認(rèn)知、同學(xué)交往、自然環(huán)境等方面都面臨著全面的適應(yīng)與調(diào)整。大四應(yīng)屆畢業(yè)生從大學(xué)走向社會，由被服務(wù)者變成服務(wù)者、由學(xué)生到職場人身份的轉(zhuǎn)變，都讓大學(xué)生心生惶恐。
2.人際關(guān)系緊張
良好的人際交往是大學(xué)生成長與社會化過程的重要組成部分，直接影響著大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量乃至身心健康。目前的大學(xué)生大多為獨(dú)生子女，“自我為中心”心理傾向比較嚴(yán)重。在人際交往中往往表現(xiàn)為唯我獨(dú)尊，很少關(guān)心他人，猜疑心重、嫉妒心強(qiáng)。
3.戀愛與性的問題
大學(xué)生的戀愛有著自身的規(guī)律和特點(diǎn)，但因戀愛引發(fā)的心理矛盾、沖突自然也困擾著大學(xué)生。當(dāng)前大學(xué)生戀愛的特點(diǎn)可概括為：1.低齡化。有些大學(xué)新生一入校門即開始尋覓戀人。2.輕率心理。部分大學(xué)生對于戀愛沒有約束力，把戀愛當(dāng)做情感體驗(yàn)，尋求精神刺激。3.逃避心理。有的大學(xué)生在失戀后長期陷入痛苦、消沉且不能自拔的地步，耽誤了學(xué)業(yè)甚至有輕生的念頭。
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進(jìn)入大學(xué)后，面對接觸的環(huán)境、角色的增多，一些基礎(chǔ)相對較差、能力相對較弱、個(gè)性不夠堅(jiān)強(qiáng)又不能及時(shí)、合理調(diào)整自己的學(xué)生，極容易產(chǎn)生各種消極情緒，產(chǎn)生情緒困擾，主要表現(xiàn)在：抑郁癥、狂躁癥、神經(jīng)衰弱等。
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加強(qiáng)對大學(xué)生的入學(xué)教育和畢業(yè)指導(dǎo)，使他們能盡快適應(yīng)新環(huán)境。入學(xué)教育進(jìn)行的順利，可以使大學(xué)生們盡快了解一個(gè)新環(huán)境并盡快適應(yīng)，較快地完成從高中到大學(xué)的角色的轉(zhuǎn)變，從而增強(qiáng)他們的自信，并通過建立友誼來擺脫他們離開父母后的孤獨(dú)感和不適感。而對應(yīng)屆畢業(yè)生來講，學(xué)校也應(yīng)開設(shè)相關(guān)的畢業(yè)就業(yè)心理疏通疏導(dǎo)，讓他們有信心面對未知的挑戰(zhàn)。
加強(qiáng)師資心理健康教育建設(shè)，為大學(xué)生心理疏導(dǎo)提供幫助。盡管有的課程也會傳授相關(guān)的心理方面的知識，但過于寬泛的引導(dǎo)不足以深入學(xué)生的內(nèi)心。因此高校應(yīng)從心理健康教育本身的規(guī)律和特點(diǎn)出發(fā)，優(yōu)化隊(duì)伍，專兼并舉。大力對于兼職的學(xué)生心理健康教育者，如思政教師、輔導(dǎo)員等，應(yīng)加強(qiáng)心理學(xué)知識和心理咨詢技能的培訓(xùn)，不斷提高教師的能力和業(yè)務(wù)素質(zhì)。對專職教師，要堅(jiān)持少量、精干的原則，配備一定數(shù)量的由心理學(xué)專業(yè)教師和醫(yī)務(wù)人員等組成的精干有效的心理健康教育隊(duì)伍，在知識、技能、時(shí)間等方面保證心理健康教育的質(zhì)量。
倡導(dǎo)大學(xué)生正視心理問題，樂觀面對生活中的困難。目前很多大學(xué)生出現(xiàn)的心理問題是他們?nèi)雽W(xué)前長久積累而成，社會“談心理即色變”導(dǎo)致學(xué)生和家長不敢正視心理問題，從而缺乏有效的心理干預(yù)機(jī)制。因此，大一新生入學(xué)伊始就應(yīng)進(jìn)行心理健康測試，根據(jù)測試的結(jié)果有針對性的開展心理輔導(dǎo)，而后要發(fā)揮全校之力（包括相關(guān)部門、業(yè)務(wù)教師、心理健康教育機(jī)構(gòu)、輔導(dǎo)員等），倡導(dǎo)大學(xué)生積極樂觀面對生活。
大學(xué)生是祖國的未來、民族的希望，在全面掌握科學(xué)文化知識和專業(yè)技能的同時(shí)，應(yīng)該多了解一些心理健康知識，加強(qiáng)心理健康方面的教育，使之成為真正健康的高素質(zhì)人才存在著心理問題的大學(xué)生只有通過相關(guān)藥物的治療、身心的放松等自身的調(diào)節(jié)，才能徹底走出心理問題的困擾。心理健康教育實(shí)施的重點(diǎn)由教育者向受教育者的轉(zhuǎn)移，是改革的重點(diǎn)，也是應(yīng)對當(dāng)前困境的出路。
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